Onko Sinulla Herkkä Iho? Ohita ärsytys Tällä Hapottomalla Rutiinilla

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Miksi sinun pitäisi ohittaa hapot

Jos olet viime aikoina ollut hiukan “palanut” kuorintahapoista (pun täysin tarkoitettu), et ole yksin. Monet kauneusharrastajat alkavat ymmärtää, että mikä näytti aluksi ihmeaineosalta - Poistaa kuolleet ihosolut! Lisää solujen vaihtuvuutta! Tekee ihosta tiukka ja kiiltävä! - voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä, etenkin herkälle iholle.

Ihotautilääkäreiden mukaan happojen liiallinen kuorinta voi johtaa sellaisiin asioihin kuin kuiva iho, ihottumat ja tulehdukset. Voi, ja että “tiukka ja kiiltävä” näyttää? Se voi todella olla merkki vaurioista, ei terveellisestä hehku, jota toivoit.

"Tästä on tärkeää keskustella, koska niin monet vähäisistä oireista kärsivät ihmiset käyttävät automaattisesti kasvojen salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia liikaa", Nousha Salimi, rekisteröity sairaanhoitaja ja ihonhoitoasiantuntija Rejuvenate with Noushassa, kertoo Healthline: lle.

"Kun teemme niin, se lopulta kuivaa ihon, ja ihomme vastaus on tuottaa enemmän öljyä, aiheuttaen lisävaivoja - ja kierto jatkuu."

Happovapaan ihonhoitopolitiikan luominen

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että ratkaisu näihin ihoongelmiin voi olla hapottoman, ihonhoitomenetelmän kuratointi, täynnä hellävaraisia, mutta tehokkaita ihonhoitotuotteita. "On parempia tapoja pitää iho terveenä kuin happotuotteiden käyttö", sanoo ihotautilääkäri ja tutkimuspohjaisen ihonhoitoyhtiön DNA Renewalin konsultti Ronald Moy.

Hän huomauttaa, että hapoton vapaa rutiini on erityisen hyödyllinen niille, joilla on herkkä iho tai kaikille, joilla on krooninen ihosairaus, kuten ruusufinni, ekseema tai ihottuma.

1. perusteellinen puhdistus

Jaa Pinterestissä

”Puhdistusaine on perusta lian ja epäpuhtauksien poistamiselle”, Moy sanoo - niin, joo, se on välttämätöntä huokosten pitämiseksi vapaina ja puhtaina.

Monissa markkinoilla olevissa puhdistusaineissa on kuitenkin alfa-hydroksihapot (AHA) tai beeta-hydroksi hapot (BHA) rakennettu oikein sisään - mikä voi aiheuttaa ongelmia niille, joilla on reaktiivisemmat yhdistelmät, tai kaikille, jotka myöhemmin kaksinkertaistuvat happamalla väriaineella tai muulla kuorinta-aineella. tuote.

Ratkaisu: “Käytä mietoa, sulfaattittomia puhdistusaineita”, Aanand Geria, ihotautilääkäri, jolla on Geria Dermatologia New Jerseystä, kertoo Healthlinelle.

Mainitun puhdistusaineen rakenne voi vaihdella ihotyypin mukaan - esimerkiksi kuiva iho toimii hyvin kerman tai öljypohjaisten tuotteiden kanssa, kun taas geelit ovat ihanteellisia öljyiselle iholle -, mutta on olemassa muutamia yleismaailmallisia huomautuksia: Vältä kaavoja, joissa on alkoholia, hapot ja natriumlauryylisulfaatti, koska kaikki kolme voivat poistaa ihon kosteudesta.

Toinen puhdistusainevinkki: Hakeudu kasvojen pesuun, jonka pH on tasapainotettu, joka ei hajotta ihon suojaa ja auttaa sitä pysymään kosteutettuna ja suojattuna. Vertailun vuoksi suositeltava pH on välillä 5 - 5,5.

Tarvitsetko ehdotuksen osoittaaksesi oikeaan suuntaan? Geria tykkää tästä Cetaphilin puhdistusaineesta, kun taas Salimi suosittelee January Labs Pure & Gentle puhdistusgeeliä.

2. C-vitamiiniseerumi

Jaa Pinterestissä

"Jos aiot käyttää happoja etkä, aloita hapon sijasta yhden aktiivisen seerumin lisääminen, joka auttaa pigmentaatioissa, hienoissa viivoissa ja ryppyissä sekä rakenteessa", Moy ehdottaa.

C-vitamiini on erinomainen esimerkki. Esteetikot ja dermatologit ovat hyväksyneet antioksidantteihin pakatun ainesosan sen kyvyn suhteen nostaa hyperpigmentaation pisteitä, suojautua ympäristövahinkoilta ja jopa stimuloida kollageenin tuotantoa. Lopputulos? Tasainen, lihava, terve ihonväri.

On huomattava, että C-vitamiinin lääketieteellinen nimi on L-askorbiinihappo - mutta se ei ole kuorintavaikutteisen hapon vaikutusta, eikä se vahingoita ihosi suojaa. Se tekee sinusta kuitenkin herkempiä auringonvalolle. C-vitamiinin sisällyttäminen päivärutiiniin on turvallista - lisää se vain SPF: n avulla (lisää siitä myöhemmin!).

3. Solunkorjaustuotteet

Jaa Pinterestissä

Sen sijaan, että luottaisi happoihin kuolleiden ihosolujen poistamiseksi, Moy sanoo etsimään sen sijaan ainesosia, jotka korjaavat ja suojaavat ihosoluja.

"Ihotautilääkärinä käytän ihonhoitotuotteita, kuten DNA: n korjausentsyymejä, jotka ovat peräisin meren kasvitieteistä, kuten levät ja planktoni, ja jotka auttavat korjaamaan ja rakentamaan ihon suojaa", hän sanoo.

"Etsin myös epidermaalista kasvutekijää (EGF), joka toimii solutasolla korjaamaan aurinkovaurioitunutta ihoa ja lisäämään kollageenia lisäämällä siten ikääntyneen ihon paksuutta." EGF esiintyy luonnossa kehossa, ja sen tiedetään auttavan soluja lisääntymään. Etsi sitä ainesosien etiketeistä, jotka on lueteltu nimellä “EGF”, “kasvutekijä” tai “oligopeptidi”.

Moy ehdottaa kasvipohjaista EGF: ää, kuten löytyy DNA Renewal Regeneration -seerumista ja DNA Eye Renewal balsamista. Molemmat sisältävät”ohrasta johdettua biotekniikan mukaista EGF: ää, joka sakeuttaa ja kiristää ihoa.”

4. Yksinkertainen kasvoöljy

Jaa Pinterestissä

Monet happamat kuorintaan kääntyvät ihmiset voivat todellakin korjata taustalla olevan ongelman "hyvälaatuisella öljyllä", Salimi sanoo.

Se kuulostaa hiukan vastaintuitiiviselta, mutta tässä on mitä tapahtuu: Iho tuottaa usein luonnollista talia, ja on sen vuoksi kuiva ja hilseilevä. Tämä saattaa saada sinut houkutuksen kuorimaan hiutaleet pois happamalla väriaineella. Tai iho tuottaa liikaa talia, mikä voi johtaa katkeamisiin, ja sinulla on houkutus antaa huokoset syväpuhdistaa hapoilla.

Mutta on olemassa tapa tasapainottaa luonnollisen öljyn tuotantosi ja poistaa happokuorinnan tarve: jojobaöljy.

Jojobaöljy on 97-prosenttinen kemiallinen vastaavuus ihmisen taliin. Kun sitä painetaan kuivalle iholle, huokoset juovat sen positiivisesti. Ja päinvastoin, kun sitä levitetään rasvaiselle iholle, se lähettää tyyppisen "signaalin" öljyrauhasille, jotta ne lopettavat ylimääräisen öljyn tuottamisen. Se tekee ihmeitä kaikille ihotyypeille: ei kuivia hiutaleita, tukkeutuneita huokosia eikä tarvitse happamat kuorinta-aineita. Bonus? Voit käyttää sitä tavallisen kosteusvoiteen sijasta.

Saat parhaat tulokset etsimällä orgaanista, puhdasta, 100-prosenttista jojobaöljyä, joka on paineistettu kylmällä öljyn luonnollisten ominaisuuksien säilyttämiseksi. Etsitkö kevyempää luksusöljyä? Suurimmalla osalla kasvoöljyistä, jotka sisältävät jojobaöljyä viidessä ensimmäisessä luetellussa ainesosassa (siksi korkeissa pitoisuuksissa), voi olla samanlaisia etuja.

5. Hellävarainen, fyysinen kuorinta

Vain siksi, että vältät happoja, ei tarkoita, että sinun tulisi välttää kuorinta. Asiantuntijat suosittelevat fyysisen kuorintalaitteen käyttöä vain kerran tai kahdesti viikossa - muuten voit nähdä ärsytystä. (Ajattele: punoitusta, kuorintaa ja katkeruuksia.)

"Biohajoavat, kasvipohjaiset rakeet, jotka auttavat poistamaan kuolleita ihosoluja ilman riskiä liiallisesta kuohumisesta, ovat hienoja", Geria sanoo.

Hän suosittelee Shiseido Waso Soft + Cushy -kiillottajaa, kun taas Salimi on Kora Organics Kurmeric Mask -fanin fani.

"Siinä on pieniä jyviä, jotka kuorivat, kun taas kurkuma kirkastaa, kiristyy ja vähentää tulehduksia kasvoissa", hän kertoo.

6. Kuukausittaiset kasvohoidot

Yksi tärkeimmistä syistä, että kuorintahapot ovat rakastettuja, on se, että ne liuottavat saastehiukkaset ja huokosiin istuvien tuotteiden kertymisen. Mutta on olemassa toinen tapa saada lika pois: ammattimaiset uutot.

Jos huomaat komedoneita tai pieniä kuoppia ihon pinnalla tai mustapäät ilmaantuu, saattaa olla aika hakeutua estetiikan apua. Kasvohoitajia koulutetaan poistamaan tämä kertyminen - sekoitus tali, jäännöstuotetta ja ympäristön "pölyä" minimaalisella ärsytyksellä. (Puhumattakaan, steriilit työkalut - niin paljon turvallisempaa kuin itse popputtaa.)

Kuten Salimi sanoo: "Parasta on perustaa kuukausittaiset kasvohoidot, joten sinun ei tarvitse tehdä sitä päivittäin."

7. Ohita väriaine

"Väriainetta ei tarvita useimmille ihmisille, koska se poistaa ihosi tarvitsemat luonnolliset öljyt", toteaa Moy. "Tämä voi ihoa kasvattaa ja kuivua liiallisesti."

On syytä huomata, että kaikki väriaineet eivät ole kuivumassa.

Tuotteita, joissa on noidanjuhlia tai alkoholia, vältetään. Kosteuspohjaiset väriaineet - joita kutsutaan joskus myös "olemuksiksi" - ovat hienoja pitää kiertoasi. Varmista, että ne sisältävät ainesosia, jotka rauhoittavat ja hydratoivat: Hyaluronihappo auttaa soluja pitämään kosteuden ja glyseriini vetää kosteuden ihosoluihin.

Pidä kiinni perusteista

Happaman ihonhoitopolutiikan lisäksi, että se on turvallinen herkälle iholle, on myös toinen merkittävä etu: se on helppoa. Varmista, että ylläpidät myös ihonhoitotuotteita.

Asiantuntijan hyväksymä kokoonpano

1. Ärsyttämätön puhdistusaine. Etsi pH-tasapuolisia puhdistusaineita ilman AHA: ita, BHA: ta, alkoholia ja natriumlauryylisulfaattia. Ole erityisen varovainen, ohita myös eteeristen öljyjen sisältämät tuotteet, koska ne voivat myös ärsyttää herkkää ihoa.
2. Antioksidantit ja soluja korjaavat seerumit. Etsi C-vitamiini ja EGF, kasvutekijä tai oligopeptidi.
3. Sebumin hyväksymä kasvoöljy. Etsi puhdasta jojobaöljyä tai tuotetta, jossa jojobaöljy luetellaan yhdeksi ydinosa-aineiksi.
4. SPF 30. Pane se joka päivä, varsinkin jos käytät C-vitamiinia aamulla.
5. Ihon ylläpito. Aseta itsesi viikoittaiseen fyysiseen kuorintaan ja kuukausittaisiin kasvohoitoihin.

"Ihon pitäminen terveenä hapottomilla tuotteilla on helppoa, kunhan käytät aurinkovoidetta ja juo paljon vettä", Geria sanoo.

Toisin sanoen: Ihmisen perustarpeisiin - nesteytykseen ja aurinkosuojaan - vastaaminen on kaikki mitä sinun on todella tehtävä. Kaikki muu on vain ihonhoitokakun jäätämistä.

Jessica L. Yarbrough on kirjailija, jonka kotipaikka on Joshua Tree, Kalifornia, ja hänen teoksensa löytyvät The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan ja Fashionista.com. Kun hän ei kirjoita, hän luo luonnollisia ihonhoitotuotteita ihonhoitolinjalleen, ILLUUM.