Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Geraniumin eteerinen öljy saadaan Pelargonium graveolens -lehden, Etelä-Afrikassa kotoisin olevan kasvilajin, höyrytislauksella. Kansanperinteen mukaan sitä käytettiin moniin terveystilanteisiin.
Geraniumöljyä kasvatetaan monilla alueilla, mukaan lukien Eurooppa ja Aasia. Vaaleanpunaisessa kukkassa on monia lajikkeita ja kantoja, joissa on tuore, kukka tuoksu. Jokaisella lajikkeella on tuoksu eroa, mutta koostumus, hyöty ja käyttö ovat lähes identtiset.
Geraniumöljyä käytetään laajalti hajusteiden ja kosmetiikan ainesosana. Eteeristä öljyä käytetään myös aromaterapiassa useiden terveystilojen hoitoon. Aromaterapiassa eteeriset öljyt hengitetään diffuusorilla tai laimennetaan kantoöljyillä ja levitetään iholle rauhoittavien etujen vuoksi.
Tutkijat ovat tutkineet geraniumin eteeristen öljyjen hyötyjä useissa ihmisille ja eläimille tehdyissä tutkimuksissa. Sen eduista on myös anekdotista näyttöä. Sen uskotaan olevan antioksidantti-, antibakteerinen, anti-inflammatorinen, antimikrobinen ja supistava ominaisuudet.
Geraniumin eteeriset öljyt hyötyvät
Geraniumin eteerisiä öljyjä on tutkittu hyvin joissain olosuhteissa, mutta toisissa vähemmän. Muista tarkistaa lääkäriltäsi ennen käyttöä, äläkä korvaa geraniumin eteeristä öljyä määrätyllä lääkkeellä tai hoidolla.
Geraniumöljy voi olla hyödyllinen seuraavissa olosuhteissa:
Akne, dermatiitti ja tulehdukselliset iho-olosuhteet
Geraniumin eteerisiä öljyjä koskevissa tutkimuksissa vuonna 2017 todettiin, että sen antibakteeriset, mikrobilääkeresistenssit ja antiseptiset ominaisuudet tekevät siitä hyödyllisiä vähentämään aknen puhkeamista, ihon ärsytystä ja ihoinfektioita, kun niitä käytetään paikallisesti.
Geraniumin eteerisen öljyn anti-inflammatoriset ominaisuudet tekevät siitä hyödyllisen myös useille tulehduksellisille tiloille, mukaan lukien ne, jotka vaikuttavat ihoon.
Yhdessä tutkimuksessa todettiin, että geraniumin eteerinen öljy osoittaa lupaavan mahdollisen tulehduskipulääkkeenä, jolla on vähän sivuvaikutuksia.
turvotus
Eläintutkimus osoitti, että geraniumin eteerisen öljyn anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat tehdä siitä hyötyä turvotuksen aiheuttamasta jalkojen ja jalkojen turvotuksesta.
Epävarmat todisteet osoittavat, että geranium-eteerisen öljyn lisääminen kylpyveteen voi olla hyvä tapa hoitaa tätä tilaa. Geraniumin eteerisen öljyn vaikutuksia turvotukseen tarvitaan lisää tutkimusta.
Nenän vestibuliitti
Nenän vestibuliitti on epämiellyttävä tila, joka liittyy syöpälääkehoitoon.
Pieni tarkkailututkimus ja anekdoottiset todisteet viittaavat geraniumin eteeriseen öljyyn, joka voi lievittää tämän tilan aiheuttamia nenäoireita, kuten verenvuotoa, yskä, kipua, kuivumista ja haavaumia.
Tutkimusta varten geraniumin eteerinen öljy sekoitettiin seesamiöljyyn ja sitä käytettiin nenäsumuteena naisilla, jotka saivat rintasyövän kemoterapiaa.
infektio
Useat tutkimukset viittaavat siihen, että geraniumin eteerinen öljy voi torjua bakteeri-infektioita. Geraniumin eteerisellä öljyllä on antimikrobisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, mikä tekee siitä tehokkaan useita bakteerikantoja vastaan.
Yhdessä tutkimuksessa todettiin, että geraniumin eteerinen öljy oli suunnilleen yhtä tehokas kuin amoksisilliini torjuttaessa bakteerikantoja, kuten Staphylococcus aureus. Samassa tutkimuksessa todettiin, että se ei ollut tehokas torjumaan Listeria monocytogenes -bakteeria, joka on erilainen bakteerikanta.
Neurodegeneratiivinen sairaus
Tietyt neurodegeneratiiviset sairaudet, kuten Alzheimerin tauti, multippeliskleroosi, Parkinsonin tauti ja amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS), liittyvät eri määrin neuroinflammatioon.
Tutkimuksessa todettiin, että korkeat pitoisuudet sitronellolista, geraniumin eteerisen öljyn komponentista, estävät typpioksidin tuotantoa vähentäen tulehduksia ja solukuolemaa aivoissa.
Tutkijoiden mukaan geraniumin eteerisellä öljyllä voi olla hyötyä ihmisille, joilla on neurodegeneratiivisia sairauksia, joihin sisältyy neuroinflammatio.
Vaihdevuodet ja perimenopausa
Tutkimuksessa havaittiin, että aromaterapia geraniumin eteerisellä öljyllä oli hyödyllistä stimuloida syljen estrogeenin eritystä.
Tutkijat väittivät, että geraniumin eteerinen öljy voi olla arvokas naisille, joilla on vähentynyt vaihdevuosien ja perimenopauasin aiheuttamat estrogeeni- ja terveysoireet.
Stressi, ahdistus ja masennus
Aromaterapia on tulossa yhä yleisemmäksi, jopa sairaalaympäristössä. Satunnaistetussa kliinisessä tutkimuksessa, jossa tutkittiin synnyttäneitä naisia, havaittiin ensimmäistä kertaa, että hengitetyllä geraniumin eteerisella öljyllä oli rauhoittava vaikutus ja se pystyi vähentämään ensimmäisen vaiheen synnytykseen liittyvää ahdistusta.
Anekdotiset todisteet viittaavat myös siihen, että geraniumin eteerinen öljy voi edistää rentoutumista ja lievittää masentavaa mielialaa. Yhdessä hiirillä tehdyssä eläintutkimuksessa analysoitiin Reunion-geraniumin (Pelargonium roseum willd) eteerisen öljykannan rauhoittavia, masennuslääkevaikutuksia ja todettiin sen olevan tehokas stressin vähentämisessä.
Vyöruusu kipu
Vyöruusu johtaa usein postherpettiseen neuralgiaan, erittäin tuskalliseen tilaan, joka vaikuttaa hermokuituihin ja ihoon, jotka kulkevat hermoa pitkin.
Yhdessä tutkimuksessa todettiin, että geraniumöljyn paikallinen levitys vähensi merkittävästi postherpeettisen neuralgian kipua muutamassa minuutissa levityksestä. Nämä vaikutukset olivat väliaikaisia ja vaativat uusimista tarpeen mukaan.
allergiat
Yhden alustavan tutkimuksen mukaan geraniumin eteeristen öljyjen sitronellolipitoisuus tekee siitä potentiaalisesti tehokkaan allergisten reaktioiden vähentämisessä. Tutkimuksia tarvitaan kuitenkin enemmän.
Anekdoottiset todisteet viittaavat siihen, että paikallinen käyttö voi vähentää allergisten reaktioiden aiheuttamaa kutinaa. Tämä johtuu tämän eteerisen öljyn anti-inflammatorisesta vaikutuksesta.
Haavanhoito
Epäyhtenäiset todisteet viittaavat siihen, että geraniumin eteerinen öljy voi olla hyödyllinen pienten haavojen estämiseksi verenvuodolta. Se voi tehdä tämän nopeuttamalla hyytymistä ja aiheuttamalla verisuonten supistumisen. Sen antibakteeriset ja antiseptiset ominaisuudet ovat hyödyllisiä myös paranemisessa.
Diabetes
Geraniumin eteeristä öljyä on käytetty pitkään Tunisiassa kansanlääkintänä hoidettaessa hyperglykemiaa.
Eläintutkimuksessa havaittiin, että päivittäinen oraalinen anto alensi merkitsevästi rotan glukoositasoja. Tutkijat ehdottivat, että geraniumin eteerinen öljy voi olla hyödyllistä lievittää korkean verensokerin tasoa diabeetikoilla, mutta ilmoittivat myös, että lisätutkimuksia tarvitaan.
Ihmisten ei pidä kuluttaa geraniumin eteerisiä öljyjä. Ihmisillä tehtävää tutkimusta tarvitaan edelleen, mutta hajusteeseen lisätyllä tai paikallisesti käytettävällä aromaterapialla voi olla sama vaikutus.
Geraniumöljy vs. ruusun geraniumöljy
Geraniumin eteerinen öljy ja ruusun geraniumin eteerinen öljy tulevat Pelargonium graveolens -lajien eri lajikkeista.
Niillä on lähes identtiset koostumukset ja ominaisuudet, joten niistä on yhtä hyödyllisiä terveydelle. Rose-geranium-eteerisella öljyllä on hiukan kukkaistuoksu, joka on samanlainen kuin ruusut.
Kuinka käyttää geraniumöljyä
Geraniumin eteerinen öljy voidaan laimentaa kantajaöljyllä, kuten seesamiöljyllä, ja käyttää paikallisesti iholla. Voit käyttää sitä aknen tai kutisevan ihon pistehoitona tai hierontaöljynä.
Jotkut kantoöljyt voivat aiheuttaa allergisen reaktion iholle levitettäessä. Ennen käyttöä tee laastaritesti pienelle alueelle varmistaaksesi, että se ei aiheuta reaktiota.
Kun laimennetaan eteerisiä öljyjä kantoöljyllä, on tärkeää noudattaa näitä laimennusohjeita. Aloita aikuisille sekoittamalla 15 tippaa eteeristä öljyä 6 tl kantajaöljyä kohti. Tämä vastaa 2,5 prosentin laimennusta. Lapsille 3–6 tippaa eteeristä öljyä 6 tl kantajaöljyä on turvallinen määrä.
Aromaterapiahoitona voit kostuttaa geraniumöljyä paperipyyhkeissä tai kankaalla, jota et värjää. Voit myös sijoittaa sen huonehajottajaan, jotta se haisi suurta tilaa. On myös henkilökohtaiseen käyttöön tarkoitettuja hajottimia, kuten aromi-inhalaattorit, jotka voit täyttää öljyllä ja hengittää liikkeellä ollessasi.
Eteerisiä öljyjä ei tule koskaan niellä.
Geraniumöljyn sivuvaikutukset
Oikein käytettynä geraniumöljyä pidetään turvallisena useimpien ihmisten käyttöön. Joillakin ihmisillä voi olla ihottuma tai polttava tunne, kun sitä käytetään iholla. Älä koskaan käytä eteerisiä öljyjä iholla, ellei niitä ole laimennettu kantoöljyllä.
Pieniä määriä geraniumöljyä lisätään joskus leipomotuotteisiin, ja se on hieno syödä pieniä määriä. Suurten geraniumöljymäärien nauttimisen vaikutuksia ei tunneta.
Mistä voin ostaa ruusun geraniumöljyä?
Voit ostaa ruusun geraniumöljyä mistä tahansa, josta löydät eteerisiä öljyjä, kuten terveysruokakaupoista ja kokonaisvaltaisista lääkekaupoista. Katso nämä tuotteet verkossa.
Kuinka tehdä geraniumöljyä kotona
Jos sinulla on useita viikkoja aikaa säästää, voit tehdä geraniumöljyä kotona:
- Napsauta noin 12 unssia ruusun geraniumin lehtiä kasvista.
- Täytä pieni, kirkas lasipurkki noin puoliväliin asti oliivi- tai seesamiöljyllä ja upota lehdet peittämällä ne kokonaan.
- Sulje purkki tiiviisti ja aseta aurinkoiselle ikkunalaudalle viikon ajaksi.
- Siivilöi öljy marjakuoren läpi toiseen lasipurkkiin. Jätä geraniumin lehdet taakse.
- Lisää öljyyn ylimääräinen määrä tuoreita geraniumlehtiä.
- Sulje uusi purkki ja jätä se taas aurinkoiselle ikkunalaudalle viikon ajaksi.
- Jatka näitä vaiheita joka viikko vielä kolmen viikon ajan (yhteensä viisi viikkoa).
- Kaada eteerinen öljy pullossa, joka voidaan pitää tiiviisti suljettuna. Pidä se viileässä, kuivassa paikassa ja käytä vuoden sisällä.
Vaihtoehdot geraniumöljylle
On monia eteerisiä öljyjä, jotka sisältävät terveyshyötyjä ja joita voit kokeilla hoidettavan erityistilan perusteella. Joitakin välttämättömiä öljyjä, joita voit kokeilla, ovat:
- laventeli masennuksen, ahdistuksen, aknen ja ihon ärsytyksen varalta
- kamomilla kipeä lihaksia, kipua ja turvotusta
- piparminttuöljy tai clary salvia vaihdevuodet oireiden lievittämiseen
Ottaa mukaan
Geraniumin eteeristä öljyä on käytetty terveystilojen hoitoon vuosisatojen ajan. On olemassa tieteellisiä tietoja, jotka osoittavat, että siitä voi olla hyötyä monissa tiloissa, kuten ahdistuksessa, masennuksessa, infektioissa ja kivun hallinnassa. Sen uskotaan olevan antibakteerisia, antioksidantti- ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Tarkista aina lääkärin kanssa ennen eteerisen öljyn käyttöä. Älä korvaa eteeristä öljyä määrätyssä hoidossa.
