Tunnottomilla käsillä herääminen ei ole harvinaista. Monilla ihmisillä on ollut tunne, että kätensä nukkuvat kerralla tai toisella.
Nukkuminen asennossa, joka painostaa käsiäsi tai kättäsi, on yleinen tunnottomuus ja nastat ja neulat, jotka korjautuvat pian heräämisen ja uudelleenasennuksen jälkeen, mutta se ei ole ainoa mahdollisuus.
Turvatut kädet voivat olla merkki taustalla olevasta sairaudesta, joten on tärkeää olla tietoinen muista oireista.
Lisätietoja siitä, mikä tämän aiheuttaa ja mitä voit tehdä sille.
Tunnottomilla käsillä herääminen aiheuttaa
Seuraavat ovat mahdollisia syitä heräämiseen tunnottomilla käsillä.
Karpaalitunnelin oireyhtymä
Karpaalitunnelin oireyhtymä johtuu karpaalitunnelin mediaanhermon puristuksesta, joka on kapea käytävä ranteen etuosassa. Pistely ja tunnottomuus ovat yleisimmät oireet. Pito lujuudessa voi myös ilmetä.
Toistuvat kädenliikkeet, kuten näppäimistöllä kirjoittaminen tai koneiden käyttö, voivat laukaista sen, samoin kuin liikalihavuus tai ranne trauma.
Kohdunkaulan (niska) spondyloosi
Kohdunkaulan selkäranka johtuu yleensä kaulan selkärangan levyjen jokapäiväisestä kulumisesta iän myötä.
Tämä voi aiheuttaa nivelrikon merkkejä, kuten luun kannustimet ja pullistuneet levyt. Molemmat voivat kaventaa kaularangan tilaa ja kohdistaa painetta hermojuureen tai selkäytimeen aiheuttaen tunnottomuutta ja pistelyä käsissä ja käsissä.
Kohdunkaulan spondyloosi voi myös aiheuttaa jalkojen tunnottomuutta, niskakipuja ja jäykkyyttä.
Rintakehän ulostulo-oireyhtymä (TOS)
TOS on ryhmä häiriöitä, jotka kehittyvät, kun alakaulan ja rinnan yläosan hermot tai verisuonet ovat ärtyneitä, loukkaantuneita tai puristuneita.
Kyynärvarren, käden ja sormien turvotus ovat yleisiä hermojen puristumisen oireita, jotka voivat myös aiheuttaa kipua niskan, hartioiden, käsivarren tai käden osissa.
Perifeerinen neuropatia (hermovauriot)
Perifeerinen neuropatia tarkoittaa useita tiloja, joihin liittyy ääreishermoston vaurioita, joka vastaanottaa ja lähettää signaaleja keskushermoston ja muun kehosi välillä.
Perifeeristä neuropatiaa on yli 100 tyyppiä ja oireet riippuvat hermoista, joihin ne vaikuttavat. Oireita voivat olla:
- pistely ja tunnottomuus
- terävät, puukottelevat kivut
- suriseva tunne
Diabetes mellitus
Diabetes mellitus on krooninen sairaus, joka aiheuttaa korkeaa verensokeria. Se tapahtuu, kun kehosi joko ei reagoi insuliiniin tehokkaasti tai ei tee tarpeeksi.
Noin puolella kaikista diabeetikoista on jonkinlainen hermovaurio, mukaan lukien perifeerinen neuropatia ja karpaalitunnelin oireyhtymä, jotka voivat aiheuttaa kipua, tunnottomuutta ja heikkoutta käsissäsi.
Nukkuva asento
Käsiin kohdistuva paine nukkumisasennostasi on todennäköinen syy heräämiseen liikkuvilla käsillä. Se voi tapahtua, kun nukut käsivarressa tai asennossa, joka painostaa hermoa. Tilapäinen verenvirtauksen puute voi aiheuttaa puutumista tai nastaa ja neuloja.
Aseman vaihtaminen riittää yleensä oireiden lievittämiseen.
Kemoterapia ja muut lääkkeet
Kemoterapia ja muut lääkkeet voivat vaurioittaa ääreishermoja. Tutkimukset osoittavat, että kemoterapian indusoima perifeerinen neuropatia vaikuttaa 30–68 prosenttiin hoidetuista ihmisistä.
Muihin lääkkeisiin, joiden tiedetään aiheuttavan perifeeristä neuropatiaa, kuuluvat kouristuslääkkeet, tietyt sydäntä ja verenpainetta alentavat lääkkeet ja jotkut antibiootit, mukaan lukien metronidatsoli (Flagyl) ja fluorokinolonit (Cipro, Levaquin).
B-12-vitamiinin puute
B-12-vitamiini on välttämätöntä aivojen ja keskushermoston toimintaan ja DNA-synteesiin. Sitä tarvitaan myös punasolujen tuottamiseksi.
B-12-vitamiinin puutos voi johtua useista tekijöistä, kuten ikä, sukuhistoria ja tietyt sairaudet, kuten gastriitti ja autoimmuunisairaudet.
B-12-vitamiinin puutosoireisiin voi kuulua jalkojen tunnottomuus ja pistely, lihasheikkous ja vähentynyt ruokahalu.
Alkoholin väärinkäyttö
Alkoholi voi vaurioittaa hermokudosta, kun alkoholia otetaan liiallisia määriä. Tätä kutsutaan alkoholiseksi neuropatiaksi.
Liian paljon juovat ihmiset voivat tuntea kipua ja pistelyä raajoissaan. Ei ole harvinaista, että tietyissä vitamiineissa ja ravintoaineissa on puutteita, joita elimistö tarvitsee asianmukaiseen hermojen toimintaan alkoholismin keskellä, koska raskas alkoholin käyttö on usein samaan aikaan huonojen ruokavalioiden kanssa.
Saatat myös huomata:
- lihas heikkous
- lihaskrampit ja kouristukset
- seksuaalinen toimintahäiriö
Ganglionikysta
Ganglionikystat ovat ei-syöpää kerääviä kappaleita, jotka kasvavat ranteiden tai käsivarsien nivelissä tai jänteissä. Jos kysta painaa hermoa, se voi aiheuttaa käsien tunnottomuutta. Kystta voi myös olla tuskallinen painettaessa tai se voi häiritä nivelten liikettä.
Useimmat ganglionikystat katoavat ilman hoitoa.
Muut sairaudet
Useat muut sairaudet voivat aiheuttaa käsien tunnottomuutta. Joitakin näistä ovat:
- nivelreuma
- multippeliskleroosi
- lupus
- Lymen tauti
- HIV ja aids
- kuppa
- Sjögrenin oireyhtymä
- hypotyreoosi
- Guillain-Barrén oireyhtymä
- Raynaudin ilmiö
Tunne käsissä ja muualla
Jos tunnet tunnottomuutta myös muissa kehosi osissa, katso, mitä se voi aiheuttaa.
Herääminen tunnottomilla käsillä
Karpaalitunnelin oireyhtymä ja nukkumisasento voivat saada sinut heräämään tunnottomuudesta yhdessä tai molemmissa käsissä.
Muita tunnottomien käsien syitä ovat kohdunkaulan selkäranka, perifeerinen neuropatia ja TOS. Alkoholin väärinkäyttö voi myös aiheuttaa sen.
Herääminen tunnottomilla käsillä ja jaloilla
Perifeerinen neuropatia, jonka aiheuttaa sairaus, kuten diabetes, tai tietyt lääkkeet, kemoterapia mukaan lukien, voi aiheuttaa käsien ja jalkojen tunnottomuutta. Alkoholin väärinkäyttö ja B-12-vitamiinin puute voivat myös aiheuttaa sen.
Herääminen tunnottomilla käsillä ja sormilla
Karpaalitunnelin oireyhtymä vaikuttaa usein käsiin ja kaikkiin sormiin paitsi vaaleanpunaista sormea. Kohdunkaulan spondyloosi, TOS, perifeerinen neuropatia ja nukkumisasento voivat myös aiheuttaa käsien ja sormien tunnottomuutta.
Herääminen yhdellä tunnottomalla kädellä
Jos vain yksi käsi on puutunut, rintakehän tunnelin oireyhtymä ja käteen kohdistuva paine unen aikana ovat todennäköisimmät syylliset. Perifeerinen hermovaurio ja ganglionikystat ovat muita mahdollisuuksia.
Herääminen tunnottomien käsien diagnoosilla
Ensin lääkäri kysyy oireistasi ja käyttämistäsi lääkkeistä. Sitten he suorittavat fyysisen kokeen. He tilaavat todennäköisesti kuvantamisen tai muita testejä, kuten:
- tavallinen elokuva-röntgen
- tietokonetomografia
- MRI
- hermojen toimintakokeet, kuten sähköomografia
- verikokeet
Lääkäri voi myös ohjata sinut neurologin puoleen. He voivat suorittaa neurologisen tutkimuksen heikkouksien tarkistamiseksi.
Käsien tunnottomuuden hoitaminen
Käsien tunnottomuuden hoito riippuu syystä. Et ehkä tarvitse mitään hoitoa, jos tunnottomuus on satunnaista ja paranee, kun vaihdat nukkumisasentoja.
Hoito voi sisältää yhdistelmän lääketieteellisiä hoitoja ja kodin lääkkeitä.
Harjoittele
Rannekanavaoireyhtymän harjoitukset voivat auttaa parantamaan oireitasi ja lisäämään voimaa, jos sinulla on myös lihasheikkouksia.
Venyttely, vahvistaminen ja ryhtiharjoitukset voivat auttaa myös kohdunkaulan selkärankareumaoireissa.
Over-the-counter-kipulääkkeet
Ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet, kuten ibuprofeeni tai aspiriini, voivat auttaa kevyessä kipussa ja tulehduksissa, jotka vaikuttavat käsiisi, niskaan ja muihin alueisiin.
Silmuja tai rannesuojaimia
Rannekartsin tai -laskun käyttäminen pitää ranteet suorana lievittääksesi mediaaniherran painetta. Voit käyttää niitä suorittaessaan toistuvia tehtäviä tai iltaisin, jotta voidaan estää rannekanavaoireyhtymän oireita.
Ajankohtaiset hoidot
Ihoon levitetyt lidokaiinilaastarit ja kapsaisiinivoide voivat lievittää lievää kipua ja perifeeristä neuropatiaa. Vuoden 2014 tutkimuksen mukaan ajankohtainen mentoli, kuten Biofreeze, voi myös lievittää karpaalitunnelin kipuja.
B-12-vitamiini
B-12-vitamiinin puutos voidaan hoitaa suun kautta annettavilla B-12-vitamiinilisillä. Jos vajaus on vakava tai jos et pysty absorboimaan B-12-vitamiinia ruokavaliosta, saatat tarvita B-12-vitamiini-injektioita.
Ruoka, jossa on runsaasti B-12-vitamiinia, kuten lohi, munat ja maksa, voi myös auttaa.
masennuslääkkeet
Jotkut masennuslääkkeet hoitavat neuropaattista kipua häiritsemällä kipusignaalien lähettämisestä vastaavia prosesseja. Niistä voi olla apua diabeteksen ja muiden sairauksien aiheuttaman hermokivun hoidossa.
Antiseasurelääkkeet
Epilepsian hoitoon kehitetyt lääkkeet voivat lievittää hermokivua. Näitä ovat gabapentiini (Gralise, Neurontin) ja pregabaliini (Lyrica).
Leikkaus
Leikkaus voi olla vaihtoehto tietyille tiloille, jos ei-kirurgiset hoidot eivät toimi. Tähän voi sisältyä leikkaus puristuneiden hermojen tai verisuonien vapauttamiseksi, jotka ovat aiheutuneet rintakehän tunnelista, pullistuneista levyistä, TOS: sta tai ganglionikysteistä.
Milloin käy lääkärillä
Ota yhteys lääkäriin, jos tunnet edelleen puutumista tai tunnottomuus ei parane, kun vaihdat asemaa. Ota myös yhteys lääkäriin, jos sinulla on puutumista muilla alueilla tai sinulla on muita oireita.
Soita numeroon 911 tunnottomuudesta, joka alkaa yhtäkkiä, etenkin kun siihen liittyy heikkous tai halvaus, puhevaikeudet tai äkillinen voimakas päänsärky, koska nämä ovat potentiaalisia merkkejä lääketieteellisestä hätätilanteesta, kuten aivohalvaus.
Ottaa mukaan
Tunnottomilla käsillä herääminen ei todennäköisesti ole mitään hälyttävää, jos se tapahtuu satunnaisesti, ja se paranee, kun kädet heräävät.
Jos tunnottomuus jatkuu tai sinulla ilmenee muita oireita, ota yhteys lääkäriisi. He voivat tarkistaa hermovaurioita ja muita tunnottomuuden syitä.
