Jos sinulla on äskettäin ollut sydänkohtaus, sinulla on todennäköisesti paljon kysymyksiä kardiologillesi. Ensinnäkin saatat ihmetellä, mikä tarkalleen aiheutti hyökkäyksen. Ja haluat todennäköisesti tietää vähän enemmän hoitomahdollisuuksistasi pitääksesi sydämesi terveenä ja estämään tulevan sydänkohtauksen tai muun komplikaation riskin.
Kardiologin näkeminen ensimmäistä kertaa puhumaan näistä asioista voi olla ylivoimainen kokemus, mutta on tärkeää oppia lisää kunnostasi ja saada oikea hoito. Kopioi tämä opas aloittaaksesi keskustelun kardiologisi kanssa ensimmäisessä tapaamisessa.
1. Miksi minulla oli sydänkohtaus?
Sydänkohtaus tapahtuu, kun veri, joka toimittaa happea ja ravinteita sydämellesi, estetään. Tukkeutumiseen voi olla erilaisia syitä. Yleinen syy on kolesterolin ja rasva-aineiden kertyminen, joka tunnetaan nimellä plakki. Plakin kasvaessa se voi lopulta räjähtää ja vuotaa verenkiertoosi. Kun tämä tapahtuu, veri ei voi enää virrata vapaasti sydänlihaa toimittavien valtimoiden läpi, ja sydänlihaksen osat vaurioituvat aiheuttaen sydänkohtauksen.
Mutta jokaisen tapaus on erilainen. Sinun on vahvistettava lääkärisi kanssa sydänkohtauksen syy, jotta voit aloittaa sopivan hoitosuunnitelman laatimisen.
2. Mikä on riski saada uusi sydänkohtaus?
Jos sinulla on ollut sydänkohtaus, sinulla on suurempi riski saada se tulevaisuudessa. Tämä pätee erityisesti, jos et tee tarvittavia elämäntapojen muutoksia ja aloitat hoitosuunnitelman mahdollisimman pian. Lääkitys yhdessä sydämen terveellisten elämäntapojen kanssa voi vähentää merkittävästi uuden sydänkohtauksen riskiä.
Kardiologisi harkitsee muun muassa verityötäsi, kuvantamistestituloksia ja elämäntapoja määrittääksesi riskisi ja selvittääksesi, mikä lääkitys toimii sinulle parhaiten. Ne vaikuttavat myös siihen, johtuiko sydänkohtauksesi täydellisestä tai osittaisesta tukkeumasta.
3. Mitä lääkkeitä minun pitää ottaa ja kuinka kauan?
Kun aloitat hoidon sydänkohtauksen jälkeen, olet hoidossa koko elämän. Silti annostasi tai lääketyyppiäsi voidaan muuttaa, kun tilasi paranee. Tämä on tyypillisesti korkea kolesteroli ja korkea verenpaine.
Hoitovaihtoehtoihin sisältyy:
- beetasalpaajat
- veren ohennusaineet (antikoagulantit)
- kalsiumkanavasalpaajat
- kolesterolia alentavat lääkkeet
- vasodilataattorit
Kysy kardiologiltasi, mikä hoito on sinulle paras. On mahdollista, että joudut ehkä ottamaan lääkkeiden yhdistelmän.
4. Voinko jatkaa normaalia toimintaani?
Tarvitset paljon lepoa sydänkohtauksen jälkeen, mutta saatat olla utelias tietämään, milloin voit palata normaaliin elämääsi. Kysy tapaamisellasi kardiologilta aikataulu siitä, milloin on turvallista palata normaaliin toimintaasi. Tähän sisältyy työ, päivittäiset tehtävät ja vapaa-ajan toiminnot.
Sydäntautilääkäri suosittelee todennäköisesti, että aloitat liikkumisen enemmän koko päivän ajan, jolloin välillä on pitkät lepoajat. He myös neuvovat sinua lopettamaan toiminnan heti, jos sinulla on väsymystä tai heikkoutta.
5. Millaista ruokavaliota minun tulisi noudattaa?
Sydämen terveydelle ravitsevan ruokavalion syöminen on yhtä tärkeää hoitosuunnitelmasi kannalta kuin lääkitys. Sydäntautilääkäri suosittelee, että noudatat sydänterveellistä ruokavaliota, joka koostuu vihanneksista, vähärasvaisesta lihasta, täysjyvätuotteista ja terveellisistä rasvoista.
Tämä auttaa vähentämään mahdollisuuksiasi kokea uusi sydänkohtaus vähentämällä tai estämällä plakin muodostumista valtimoissa. Jos etsit ateriasuunnitelmaa noudatettavaasi, harkitse Välimeren ruokavaliota.
Jos sinulla on erityisiä ruokavaliorajoituksia, lääkäri voi auttaa sinua luomaan sydämelle terveellisen ruokavaliosuunnitelman, joka toimii sinulle.
6. Tarvitsenko leikkauksen?
Tarvitsetko leikkauksen vai ei, riippuu erityisestä tukkeesta. Sydänkohtauksen jälkeen lääkäri voi pistää hyytymää liuottavan aineen. Tämä menetelmä, jota kutsutaan trombolyysiksi, suoritetaan sairaalassa. Kun tilasi on vakiintunut, kirurgi puhuu sinulle pitkäaikaisista ratkaisuista valtimoidesi pitämiseksi auki.
Sepelvaltimoiden angioplastia voidaan tehdä auttaakseen kuvantamistesteissä havaitun tukkeutuneen valtimon avaamista. Tämän toimenpiteen aikana kirurgi lisää katetrin valtimoon, joka yhdistyy sydämessäsi olevaan tukkeutuneeseen valtimoon. Tämä sijaitsee yleensä ranteessa tai nivusalueella. Katetrin putkeen on kiinnitetty pallomainen laite, joka auttaa avaamaan valtimoa täyttyessä.
Kun tämä on tehty, kirurgisi voi sitten asettaa metalliverkkolaitteen, jota kutsutaan stentiksi. Tämä auttaa pitämään valtimon auki pitkällä aikavälillä, jotta verisi voi virtata vapaammin koko sydämessä, estäen siten tulevia sydänkohtauksia. Angioplastia voidaan tehdä myös lasereilla, käyttämällä korkeita valonsäteitä valtimoiden tukosten läpi.
Toista mahdollista leikkausta kutsutaan sepelvaltimoiden ohitukseksi. Ohitusleikkauksen aikana lääkäri muuttaa sydämen eri valtimoiden ja suonien sijaintia siten, että veri voi virtata näihin ja ohittaa tukkeutuneet valtimot. Joskus ohitus tehdään sydänkohtausten estämiseksi. Mutta jos sinulla on jo ollut sydänkohtaus, lääkäri voi suositella hätätoimenpidettä 3–7 päivässä Mayon klinikan mukaan.
Vaikka lääkäri suosittelee leikkausta, joudut silti seuraamaan muita sydämelle terveellisiä vaiheita, kuten ottamaan lääkkeitäsi ja syömään terveellistä ruokavaliota. Sydänsiirtoa tai venttiilin korvaamista käytetään viimeisenä keinona, jos sydämesi todetaan olevan erittäin sairas tai vaurioitunut.
7. Pitääkö minun luopua työstäni?
Jos joudut hallinnoimaan sydänkohtauksen jälkeen aiheutuvia hoitokustannuksia, saatat ihmetellä, milloin voit palata työhösi. American Heart Associationin mukaan kardiologi voi suositella, että otat lomaasi kahdesta viikosta kolmeen kuukauteen. Se riippuu sydänkohtauksen vakavuudesta ja siitä, tarvitaanko leikkausta.
Kardiologi todennäköisesti työskentelee kanssasi arvioidaksesi, kuinka nykyinen työsi vaikuttaa stressitasoon ja jos se vaikuttaa sydänvaivoihisi. Sinun on ehkä löydettävä tapoja vähentää työkuormaa, esimerkiksi tehtävien siirtäminen tai roolista luopuminen. Voit myös sitoutua harjoittamaan enemmän omahoitoa työviikon aikana vähentääksesi stressitasoa.
8. Mitä minun pitäisi tehdä, jos mielestäni minulla on uusi sydänkohtaus?
Kuten minkä tahansa muun lääketieteellisen hätätilanteen tapauksessa, mitä nopeammin pääset hätäkeskukseen ja saada apua, sitä paremmat mahdollisuutesi ovat nopeaan paranemiseen. Siksi on välttämätöntä tietää kaikki sydänkohtauksen merkit ja oireet. Sydänkohtauksen oireet voivat vaihdella. Ja joillakin sydänkohtauksilla ei ole ollenkaan merkittäviä oireita.
Sydänkohtauksen oireita ovat:
- rintakipu, kireys tai puristuva tunne
- käsivarsipaine tai kipu (etenkin vasemmalla puolella, missä sydämesi on)
- kipu, joka leviää rinta-alueelta kaulaan tai leuaseen tai vatsasi
- äkillinen huimaus
- hengenahdistus
- puhkeaminen kylmäksi hikeeksi
- pahoinvointi
- äkillinen väsymys
9. Mitkä ovat mahdolliset komplikaatiot?
Komplikaatioita voi tapahtua, jos sairaus jätetään hoitamatta tai sitä ei hoideta tehokkaasti. Muut asiat voivat myös aiheuttaa komplikaatioita.
Sydänkohtaus ei vain aiheuta riskiä tulevista jaksoista ja lisää sydämen vajaatoiminnan riskiä. Muita mahdollisia komplikaatioita ovat rytmihäiriöt ja sydämenpysähdys, jotka molemmat voivat olla tappavia.
Kysy kardiologiltasi kaikista komplikaatioista, joita sinun on tarkkailtava sairautesi perusteella. Kaikki sydämen sykemuutokset tulee käsitellä heti mahdollisten sydämen rytmihäiriöiden varalta.
10. Mitä voin tehdä elämäni laadun parantamiseksi?
Koettuaan traumaattisen tapahtuman, kuten sydänkohtauksen, on ymmärrettävää, että haluamme saada parantumaan mahdollisimman pian, jotta voit jatkaa niiden asioiden tekemistä, joista rakastat.
Paras tapa parantaa elämäsi laatua sydänkohtauksen jälkeen on seurata kardiologin hoitosuunnitelmaa. Vaikka toipuminen voi kestää useita viikkoja tai enemmän, saatat tuntea olosi paremmaksi lääkityksen ja elämäntavan muuttamisen avulla.
Yleisen terveellisten elämäntapojen johtaminen ja stressitason vähentäminen voi tehdä ihmeitä sydämesi terveydelle ja henkiselle hyvinvoinnille. Sydänkuntoutus, eräänlainen neuvonta- ja koulutusväline, voi myös auttaa.
Ottaa mukaan
Jos olet äskettäin kokenut sydänkohtauksen, muista keskustella näistä aiheista ja muusta huolestuttavasta kardiologin kanssa. He työskentelevät kanssasi selvittääksesi, mikä hoitosuunnitelma sopii parhaiten sairautesi erityismuuttujille, ja he voivat kertoa sinulle paremmin tulevan jakson riskistä. Vaikka sydänkohtaus voi olla äkillinen tapahtuma, toipuminen yhdestä vie jonkin aikaa.
