Kuinka Hallita Allergista Astmaa: Välttää Laukaisevia Ja Enemmän

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Yleiskatsaus

Astmassa elävillä ihmisillä on yleensä samanlainen oireyhtymä: hengenahdistus, hengityksen vinkuminen ja rintakipu. Mutta kaikilla astmoilla ei ole samaa syytä.

Allergeenit laukaisevat allergisen astman. Nämä ovat tiettyjen aineiden hiukkasia - kuten lemmikin hilse, siitepöly tai homeen itiöt -, jotka laukaisevat allergioita ja aiheuttavat astman oireita.

Jos asut allergisen astman kanssa, voit hallita sitä työskentelemällä lääkärisi kanssa löytääksesi oikean hoitosuunnitelman ja tekemällä elämäntapoihin muutoksia laukaiseeksesi.

Tunnista allergeenien laukaisevat tekijät

Eri aineet voivat mahdollisesti aiheuttaa allergioita ja johtaa astman oireisiin. Kun olet selvittänyt, mitkä allergeenit aiheuttavat oireesi, voit välttää nämä laukaisevat tekijät. Tämä auttaa vähentämään astmakohtauksen riskiä.

Selvittääksesi, mitkä allergeenit aiheuttavat sinulle oireita, lääkäri voi ohjata sinut allergologin puoleen. He voivat suorittaa testit - mukaan lukien iho- ja verikokeet - tunnistaaksesi liipaisimesi. Yleisiä allergisen astman laukaisevia tekijöitä ovat siitepöly, lemmikkienen hilse, pölypunkit ja torakoiden ulosteet.

Lääkäri voi suositella allergia-immunoterapiaa allergioiden lieventämiseksi. Allergologi yleensä valvoo ja hallinnoi tämän tyyppistä hoitoa. Sinulle annetaan injektioita ja pillereitä tavoitteena vähentää herkkyyttäsi tietyille allergeeneille.

Vältä allergeeneja

Kun tiedät, mikä aiheuttaa astman, voit yrittää välttää sen. Tähän voi kuulua toimenpiteiden tekeminen kodin allergeenien poistamiseksi tai vähentämiseksi.

Esimerkiksi, jos pölypunkit laukaisevat oireesi, voit vähentää niiden määrää pesemällä säännöllisesti vuodevaatteita ja poistamalla matot. Jos hometta on ongelma, voit alkaa käyttää ilmankuivainta kodissasi ja välttää tuulettimia, jotka tuovat ulkoilmaa. Jos siitepöly vaikuttaa sinuun, pese vaatteet ulkoa saapumisen jälkeen ja pidä ikkunat kiinni.

Kaikkien tarvittavien muutosten toteuttaminen voi viedä jonkin aikaa tiettyjen allergeenien altistumisen rajoittamiseksi. Mutta tekemällä työtä vähennät myös vakavan astmakohtauksen riskiä.

Seuraa oireita

Pienellä organisaatiolla ja suunnittelulla voit alkaa seurata astmaoireitasi ajan myötä. Tämä voi auttaa sinua ja lääkäriäsi havaitsemaan kuvioita.

Seurannan avulla voit myös varautua astmakohtauksiin tekemällä sinulle paremman tietoisuuden rakennusoireista, kuten lievä hengityksen vinkuminen tai yskä. Kun opit tuntemaan hyökkäyksen varhaiset merkit, voit käyttää lääkkeitä, poistaa itsesi tilanteesta, jossa esiintyy laukaisevia tai molemmat - ennen kuin oireesi pahenevat.

Jos sinulla on kohtalainen tai vaikea allerginen astma, lääkäri voi suositella huippumittarin. Tämä laite mittaa ilmavirran keuhkoista. Huippuvirtausmittari voi auttaa varhaisessa interventiossa, koska se voi osoittaa, että hengitysteesi on kaventunut ennen kuin tunnet oireita.

Huippumittarin avulla voit myös seurata ilmavirtaasi säännöllisesti. Voit käyttää näitä tietoja ymmärtääksesi tyypillisen huipputasosi. Voit nähdä, onko astma paheneva ja jos lääkkeet saattavat tarvita säätämistä. Tyypillisen korkosi tunteminen voi myös auttaa sinua selvittämään, onko hyökkäys riittävän vakava etsimään hätäapua.

Kehitä allergisen astman toimintasuunnitelma

Yhteistyössä lääkärisi kanssa voit luoda astman toimintasuunnitelman. American Lung Association on laatinut tulostettavan toimintasuunnitelman.

Tämän tyyppinen asiakirja antaa sinun suorittaa päivittäinen arvio astmasi. Toimintasuunnitelma yksilöi allergeenit, jotka laukaisevat astman. Siinä on myös luettelo lääkkeistä, joita käytät.

Toimintasuunnitelma on jaettu kolmeen vyöhykkeeseen tunteen mukaan. Jokaisessa vyöhykkeessä on ohjeet suoritettaville toimenpiteille. Jos olet keltaisella vyöhykkeellä, voit ottaa nopeasti vaikuttavia lääkkeitä. Punaisella alueella voit käyttää lääkkeitä ja soittaa myös puhelimitse 911.

Toimintasuunnitelmasi yksityiskohdat ovat sinulle ainutlaatuisia. Lääkärisi auttaa sinua määrittämään, mitä sen tulisi sisältää. On hyvä idea keskustella perheen, hoitajien ja läheisten ystävien kanssa toimintasuunnitelmasi yksityiskohdista ja toimittaa heille jäljennös.

Kuljeta nopeasti vaikuttavia lääkkeitä

Jopa ennaltaehkäisevällä hoidolla, sinulla voi silti olla astmaoireita, jotka tulevat esiin ilman varoitusta. Pidä aina nopeasti toimivia lääkkeitä mukanasi. Ne antavat sinulle väliaikaisen helpotuksen.

Monet ihmiset käyttävät keuhkoputkia laajentavaa ainetta, joka avaa hengitysteitä. Keuhkoputkia laajentava lääke on lääke, jonka otat sumuttimen tai inhalaattorin läpi.

Antikolinergit ovat toinen tyyppi nopeasti vaikuttavia lääkkeitä. Nämä lääkkeet estävät hengitysteiden lihaksia kiristymästä. Jotkut ihmiset ottavat ne pitkällä aikavälillä.

Jos oireesi eivät parane nopeasti toimivan lääkityksen käytön jälkeen, sinun on hakeuduttava ensiapuun. Jos käytät inhalaattoriasi usein, keskustele lääkärisi kanssa. Astmatoimintasuunnitelmasi on ehkä päivitettävä.

Ota pitkävaikutteisia lääkkeitä

Vaikka olisitkin hyvin, on tärkeää jatkaa pitkäaikaisten lääkkeiden käyttöä. On olemassa erilaisia pitkävaikutteisia lääkkeitä. Voit käyttää joitain tai kaikkia näitä lääkärisi ohjeiden mukaan.

• Pitkäaikaiset bronkodilaattorit rentouttavat hengitysteiden lihaksia.
• Kortikosteroidit vähentävät limaa ja turvotusta.
• Antikolinergitit estävät lihasten kiristymisen.
• Leukotrieenin muokkaimet estävät oireita 24 tunnin ajan.

Muista tarkistaa lääkitys lääkärisi kanssa pysyäksesi yllä astmaoireiden hallinnassa. Jos oireesi pahenevat, saatat joutua muuttamaan toimintasuunnitelmaa.

Nouto

Allerginen astma johtuu altistumisesta ilmassa oleville allergeeneille. Eri allergeenit voivat johtaa astmakohtaukseen eri ihmisillä. Esimerkiksi jotkut ihmiset voivat olla allergisia siitepölylle ja pölypunkille, kun taas toiset ovat allergisia homeen itiöille ja lemmikkien hilseelle.

Astman aiheuttajien oikea tunnistaminen johtaa parempaan hoitoon. Jos asut allergisen astman kanssa, voit ryhtyä toimiin välttääksesi laukaiseesi ja vähentääksesi astmakohtauksen riskiä. Kehittämällä astmatoimintasuunnitelmaa ja käyttämällä pitkäaikaisia lääkkeitä voit pysyä aktiivisena ja terveenä ja vähentää astmakohtauksen riskiä.