Multippeliskleroosi
Multippeliskleroosi (MS) on progressiivinen immuunivälitteinen häiriö, joka saa ihmisen ruumiin hyökkäämään virheellisesti keskushermostoon (aivot, selkäydin, näköhermo).
Kun henkilöllä on MS, hänen keskushermostoon (CNS) tulee akuutti tulehdus. Tämä tulehdus vaurioittaa hermoja kuluttamalla pois myeliinin suojakerros, joka eristää hermokuidut ja helpottaa keskushermostosignaalien siirtoa.
Sen jälkeen kun myeliini- ja hermokuidut ovat vaurioituneet tarpeeksi, signaalien siirto keskeytyy ja voidaan jopa keskeyttää kokonaan. Tämän rappeutumisen seurauksena kehittyy erilaisia heikentäviä oireita.
Epäsuora nivelkipu
MS: hen liittyvä hermo- ja tuki- ja liikuntaelimistön vaurio johtaa progressiiviseen kipuun, joka voi jättää henkilölle erilaisia oireita, kuten:
- väsymys
- lihasjäykkyys
- tasapainon menetys
- heikentynyt fyysinen tunne (kireys, pistely tai tunnottomuus)
- vaikeudet puhua
- seksuaalinen toimintahäiriö
Kaksi MS-kokemusta sairastavien kiputyyppiä ovat hermokipu ja tuki- ja liikuntaelinten kipu. Molemmat tyypit edistävät epäsuorasti nivelkipuja ja kehon kipuja. Vaikka MS ei vaikuta suoraan niveliin, se vaikuttaa muihin alueisiin, jotka voivat johtaa nivel- ja kehon kipuihin. Esimerkiksi:
- Energian menetys johtaa fyysiseen kondensointiin, mikä johtaa heikentyneisiin ja haavoittuviin lihaksiin.
- Tasapainon menetys ja jäykät raajat johtavat epätasaiseen kävelyyn, joka vaikuttaa niveliin.
- Heikko asento johtaa tuskalliseen painetta alaselkään.
- Toistuvat lihasspasmit vaikuttavat liikkuvuuteen ja yleiseen joustavuuteen, jotka tukevat niveliä.
MS: ään liittyvä epäsuora nivelkipu on yleensä vakavampi lantion ja selän sekä jalkojen ympärillä. Energia, ryhti, joustavuus ja tasapaino ovat kaikki tärkeitä roolia nivelkivussa.
Vaikka multippeliskleroosia ei voida parantaa, on olemassa tapoja hallita ja lievittää kipua lääkkeiden, fysioterapian ja elämäntavan muutosten avulla.
MS-nivelkivun hallinta
Amerikan multippeliskleroosiliiton mukaan noin 50 prosenttia ihmisistä pitää kipua tärkeimpänä oireena diagnoosin jälkeen MS: llä ja noin 48 prosenttia ihmisistä ilmoittaa kokevansa kroonista kipua.
Vaikka jokainen MS: n kipu kokee kipua eri tavalla, on joitain yleisiä lääkkeitä, hoitoja ja lääkkeitä, joita voidaan käyttää löytääksesi sinulle sopivimman.
Joitakin päivittäisiä menetelmiä, joilla voit parantaa nivel- ja lihaskipuoireita, ovat:
- kevyt harjoitus
- venyttely / jooga
- vahvistava asento tyynyillä
- kuuma ja kylmä pakkauspakkaus
- positiiviset elämäntavan muutokset, kuten tupakoinnin lopettaminen ja laihtuminen
Lisäksi monet ihmiset tekevät hyvin fysioterapiasta jäykkyyden, tasapainon, spastisuuden ja kouristusten hallitsemiseksi. Fysioterapeutti voi auttaa määrittämään heikkojen tai kireiden lihasten ongelmat, jotka voivat johtaa nivelkipuun MS: ssä.
Fysioterapeutti voi opettaa sinulle venytys- ja vahvistusharjoituksia, jotka parantavat nivelkipuja. Fysioterapeutti voi myös arvioida kävelyongelmia ja jopa suositella muutoksia, jotka auttavat sinua kävelemään paremmin ja aiheuttamaan vähemmän stressiä nivelillesi.
Lääkitys
Kun kyse on lääkkeistä, MS: n ylenstimuloituja hermoja hoidetaan yleensä epilepsialääkkeillä, trisyklisillä masennuslääkkeillä ja spastisuutta estävillä lääkkeillä.
Opioideja voidaan määrätä äärimmäisissä tapauksissa, mutta särkylääkkeet eivät ole yhtä tehokkaita MS-oireiden hoidossa, ja niitä yleensä vältetään.
Lihaskipuja voidaan hoitaa lihasrelaksoreilla, ja nivelkipuja voidaan hoitaa tehokkaasti ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä (NSAID).
Keskustele aina lääkärisi kanssa hoidon tai kivunhallintasuunnitelman muutoksista.
Ottaa mukaan
Tasapaino-, energia- ja lihasongelmat ovat kaikki hyvin yleisiä MS: n yhteydessä, ja hermo- ja tuki- ja liikuntaelimistön vaurioituminen voi osaltaan vaikuttaa kivuliaan nivelten ja kipeävien lihasten kehitykseen.
Fysioterapian, lääkityksen ja elämäntavan muutosten oikealla yhdistelmällä voit hallita MS-tautiäsi ja lyijyä sisältävää, nautinnollista elämää.
