Yleiskatsaus
Ylä oikeassa selkäkipussa voi olla lievää heikentävää. Se voi johtaa vähemmän liikkumisvapauteen ja vaikeuttaa päiväsi kulkemista.
Selän oikea oikea yläosa on kaulan juuresta ja jatkuu kylkiluustasi oikealla puolella. Tähän vartaloalueeseen kuuluu rintarangan yläosa, joka päättyy pieneen selkääsi.
Oikean yläosan selkäkipuja aiheuttavat usein selkärangan ongelmat, mukaan lukien:
- Nikaman. Nämä pienet luut muodostavat selkärangan ja kiinnittyvät kylkiluuhun.
- Selkärangan levyt. Levyt sijaitsevat kunkin nikaman välillä. Heillä on poreinen sisäosa ja kova ulkopinta. Levyt on suunniteltu vaimentamaan iskuja, kun kävelet, juokset tai hyppäät.
- Lihakset, nivelsiteet. ja jänteet. Nämä ovat kuituisen sidekudoksen nauhoja, jotka pitävät selkärankaa paikallaan.
- Hermoja. Hermot ovat kuitukimppuja, jotka helpottavat kommunikointia aivojen, selkäytimen, lihaksen ja sisäelinten välillä.
Joskus kipu tällä kehon alueella voi johtua vakavista ja mahdollisesti kuolemaan johtavista olosuhteista, kuten selkärangan infektiosta, keuhkosyövästä, keuhkoemboliasta tai kolegistiitistä (sappirakon tulehdus).
Oikeassa yläkulmassa selkäkipu aiheuttaa
Kipu oikeassa yläkulmassa voi olla krooninen tai akuutti. Tyypillinen kipu, jonka tunnet, voi vaihdella terävästä ja puhaltavasta, tylsästä ja hengittävästä. Oikean yläosan selkäkipu johtuu monenlaisista sairauksista. Syy määrää tuntemasi kivun tyypin ja parhaan hoidon sille.
Liiallinen käyttö, lihasjännitys tai vamma
Lihasjännitys on lihaksen tai jänteen kiertyminen tai repeämä. Ylikuormitus tai toistuvat liikkeet, jotka liittyvät sellaiseen toimintaan kuin lumen lapiot, tietokoneen päälle nojaaminen tai urheilun pelaaminen, voivat johtaa lihaksen rasitukseen.
Äkillinen kiertyminen tai raskas nosto voivat myös aiheuttaa tämän tilan. Kaatuminen, törmäys autoon tai minkä tahansa tyyppinen äkillinen isku voi aiheuttaa henkilövahinkoja selkeästä lievästä vakaviin.
Lievät vammat voivat olla lihaksen rasitusta, nyrjähdyksiä tai kouristuksia. Nyrjähdys on ligamentin venytys tai repeämä. Spasmi on lihaksen äkillinen supistuminen. Muita oireita ovat:
- vähentynyt liikealue käsivarressa tai olkapäässä
- lisääntynyt kipu olkapää, käsivarsi tai selkä liikkuessa
Paine selkärangan hermoihin
Herniated-levyt voivat johtua raskaiden esineiden nostamisesta tai loukkaantumisista, kuten piikaripista. Tätä tilaa kutsutaan myös liukuvaksi tai rikkoutuneeksi levyksi. Kun selässäsi oleva levy murtuu, selkärangan hermoihin saattaa kohdistua painetta.
Herniated-kiekko tapahtuu, jos selkärankalevyn pehmeä sisäosa työntyy ulos ja ulottuu reiän läpi sen ulkopinnassa. Herniated-levyt ovat yleisimpiä selän alaosassa, mutta niitä voi esiintyä myös niskassa, aiheuttaen kipua yläselässä. Niitä voi esiintyä todennäköisemmin ylipainoisilla tai vanhemmilla ihmisillä.
Muita herniated-levyn oireita ovat:
- käsivarren tai olkapääkipu, jota voi pahentaa yskä tai aivastelu
- kihelmöintiä
- tunnottomuus
- lihasheikkous käsivarressa tai olkapäässä
Nikamamurtumat
Tätä tilaa kutsutaan myös selkärangan murtumiksi. Tämä tila voi johtua pudotuksesta, urheilun törmäyksestä, auto-onnettomuudesta tai muusta loukkaantumisesta.
Nikamamurtumat aiheuttavat selkärangan luiden murtumisen ja mahdollisesti pirstoutumisen aiheuttaen selkäytimen tai hermojen puristumisen tai puhkeamisen. Nikamamurtumien vakavuusaste on lievästä katastrofaaliseen.
Selkäkipujen lisäksi sinulla olevat oireet määräytyvät vamman vakavuuden perusteella. Ne voivat sisältää:
- Niskakipu
- lihaskouristukset
- heikkous
- kihelmöintiä
- vaikeus liikuttaa käsivarsiasi tai käsivarsiasi
- halvaus
osteoporoosi
Osteoporoosi on luusairaus, joka lisää murtumien riskiä. Ihmiset, joilla on tämä tauti, eivät usein tiedä, että heillä on se, kunnes he saavat puristusmurtuman selkärankassa. Oireita ovat:
- äkillinen selkäkipu puhjennut
- lisääntynyt kipu seisotettaessa tai kävellessä
- korkeuden menetys
- ikenet vähentyvät
- heikko kädensija
- hauraat kynnet
nivelrikko
Nivelrikko (OA) vaikuttaa kehon niveliin. Suurin osa selkärangan nikamista on kytketty takapisteisiin, mikä tekee tästä kehon alueesta herkän OA: n.
OA voi aiheuttaa oikean yläkulman selkäkipuja tai kipuja missä tahansa selkärankaa pitkin. Tähän tilaan liittyy joskus skolioosi. Muita oireita ovat:
- säteilevä kipu niskaan, käsivarsiin tai hartioihin
- heikkous
- tunnottomuus
- lihaskrampit
- jäykkyys
Myofascial kipu oireyhtymä (MPS)
MPS aiheuttaa kroonista kipua sidekudoksissa, jotka peittävät lihakset, ja niitä voi esiintyä selkärangan nikamalevyissä.
Myofascial kipu johtuu usein toistuvista liikkeistä. Se voi aiheuttaa kipua syvällä lihaksessa tai viittaa kipua aiheuttaen sinulle epämukavuutta muilla kehon alueilla. Oireita ovat:
- tarjouspiste syvässä lihaksessa
- kipu, joka pahenee jatkuvasti
Stressi
Tunteet kuten stressi, hermostuneisuus ja ahdistus voivat aiheuttaa selkäkipuja. Kun tunnet stressiä, kehosi valmistautuu taistelu-tai-lento-vasteeseen ja valmistautuu suuriin haasteisiin, vaikka sellainen ei olekaan välitön. Tämä aiheuttaa lihaksesi kiristymisen.
Sinulla voi olla myös:
- nopea syke
- päänsärky
- nopea hengitys
- hermostunut vatsa
Melko harvinaiset syyt
Keuhko-olosuhteet. Koska keuhkosi sijaitsevat lähellä yläosaa, sellaiset sairaudet kuten keuhkokuume tai hengitystieinfektiot voivat aiheuttaa kipua oikeassa yläkulmassa. Keuhkosyöpä voi myös aiheuttaa kipua tällä alueella, varsinkin jos se on metastasoitunut selkärankaan tai rintaan. Voit myös tuntea kipua, jos keuhkosyöpä työntyy selkäasi vasten. Keuhkoembolia (verihyytymä keuhkoissa) voi myös aiheuttaa kipua oikeassa yläreunassa.
Sappirakon sairaudet. Vaikka sappirakon sijaintisi ei olekaan yläreunan lähellä, siihen vaikuttavat olosuhteet, kuten sappikivet, voivat aiheuttaa oikean yläreunan loukkaantumisen. Tätä kutsutaan kipuksi. Kolekystiitti (sappirakon tulehdus) on potentiaalisesti vakava tila, joka voi myös aiheuttaa kipua tällä alueella. Kun kolesiittiä ei hoideta, se voi aiheuttaa sappirakon repeämän.
Selkärangan infektio. Selkärangan tartunnat voivat johtua bakteereista, viruksista tai sienistä. Niitä voi esiintyä todennäköisemmin ihmisillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Ne voivat ilmetä myös kirurgisen toimenpiteen seurauksena. Selkärangan infektiot voivat vaikuttaa levyihin, luihin tai selkäytimeen. Tämän tyyppisiin infektioihin voi liittyä muita oireita, kuten tunnottomuus, vilunväristykset, kuume tai pistely.
Erityiset oireet ja syyt
Ylä oikea selkäkipu lapaluun alla
Lihasjännitys, nyrjähdykset ja kouristukset voivat vaikuttaa rombin lihaksiin, jotka sijaitsevat lapaluiden keskellä. Tämä kipu tuntuu enimmäkseen selän yläosassa, mutta voi säteillä toiselle tai molemmille puolille.
Kipu olkaterän alla tai lähellä voi vaikeuttaa olkapäänsä kiertämistä kokonaan tai siirtää käsiäsi täydellä liikkumisalueella. Tämän tyyppinen kipu johtuu usein liiallisesta rasituksesta, joka johtuu liiallisesta käytöstä. Se voi tapahtua myös jos nukut oudossa asennossa tai sinulla on huono ryhti.
Jos kivut lapaluissa tai niiden alapuolella eivät hajota kotihoidon yhteydessä muutamassa päivässä, se voi myös ilmoittaa vakavammista keuhkojen tai sappirakon tiloista.
Ylä oikea selkäkipu hengitettäessä
Selkäkipu voi joskus tuntua pahemmalta, kun hengität syvään. Tämä johtuu siitä, että selkärangan nikamat on kytketty kylkiluusi. Yleensä tästä ei tarvitse huolehtia. Mutta joskus tämäntyyppinen kipu voi merkitä keuhkoemboliaa (veritulppa keuhkoissa).
Ylä oikea selkäkipuhoito
Selkäkipu häviää usein kotona hoidettaessa muutaman päivän kuluessa. Saatat joutua yhdistämään useita hoitoja saadaksesi parhaan vaikutuksen. Nämä sisältävät:
- OTC-kipulääkkeet. Kivulääkkeet, kuten tulehduskipulääkkeet tai asetaminofeeni (Tylenol), voivat auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta.
- Lämpö ja jää. Lämpö- ja kylmähoito voi auttaa rauhoittamaan selkäkouristuksia ja lievittämään kireyttä. Kokeile käyttää kuuman veden pulloa selässäsi tai istua porealtaassa. Jääpakkaukset voivat olla hyödyllisiä tulehduksille, turvotuksille ja vammojen, nyrjähdysten ja lihasjännityksen aiheuttamalle kipulle.
- Harjoittele. Hellävarainen harjoittelu, kuten venyttely tai olkapäät, voi auttaa lievittämään kipua ja jäykkyyttä.
- Hieronta. Hieronta alakaulan ja lapaluiden ympärillä voi auttaa vähentämään lihassolmuja.
- Levätä. Sängyn lepo voi auttaa akuutissa selkäkipussa, mutta sitä tulisi rajoittaa. Kokeile levätä muutama tunti kerrallaan, vain yksi tai kaksi päivää.
Riskitekijät
Selkäkipu on yleinen ilmiö, jota voi tapahtua kenelle tahansa. On kuitenkin olemassa useita riskitekijöitä, jotka saattavat aiheuttaa sinulle useammin oikean yläosan selkäkipua tai kroonista selkäkipua. Nämä sisältävät:
- liikalihavuus tai paino voivat aiheuttaa enemmän painetta selällesi
- Harjoittamatta jättäminen voi aiheuttaa heikkoa lihasta tai heikkoja selän ja vatsan lihaksia
- ikä (selkäkipu kasvaa iän myötä)
- krooninen stressi tai masennus
- väärä nosto, toistuvat liikkeet ja huono ryhti (pöytätyöt voivat myös olla riskitekijä)
- savukkeiden tupakointi vähentää selkärangan verenvirtausta ja loukkaantumisen paranemisaikaa
Milloin käy lääkärillä
Ylä oikea selkäkipu häviää usein kotona hoidettaessa, muutamassa päivässä. Jos lääke ei parane viikon kuluessa, ota yhteys lääkäriin.
Sinun on myös haettava lääketieteellistä hoitoa vammasta johtuvista selkäkipuista tai muista oireisiin, kuten uusiin suolisto- tai virtsarakon ongelmiin, lihasheikkouteen, pistelyyn, tunnottomuuteen tai kuumeeseen liittyvään kipuun.
Ottaa mukaan
Oikean yläosan selkäkipu voi johtua monenlaisista sairauksista. Yleensä nämä ovat hoidettavissa kotona.
Selkäkipu häviää usein itsehoidolla viikon kuluessa. Jos omasi ei parane tai hajoa kyseisessä ajassa, käänny lääkärin puoleen vakavien perussairauksien poissulkemiseksi.
