Virtsarakon kouristukset
Virtsarakon kouristukset tapahtuvat, kun virtsarakon lihakset supistuvat tai kiristyvät. Jos nämä supistukset jatkuvat, se voi aiheuttaa virtsaamiskohdan. Tämän vuoksi termiä "virtsarakon kouristus" käytetään usein synonyymeinä yliaktiivisen rakon (OAB) kanssa.
OAB tunnetaan myös nimellä inkontinenssi. Sille on tunnusomaista virtsarakon kiireellinen tyhjennys ja virtsan tahaton vuotaminen. On tärkeää ymmärtää, että virtsarakon kouristus on oire. OAB on tyypillisesti suurempi ongelma, vaikka se voi johtua muistakin asioista.
Virtsarakon kouristukset voivat olla myös oire infektiosta. Virtsatieinfektiot (UTI) ovat väliaikaisia infektioita, jotka voivat aiheuttaa palamista, kiireellisyyttä, kouristuksia ja kipua. Hoidolla nämä infektiot voivat hävitä ja oireesi voivat käytännössä hävitä.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja spasmeista, kuinka ne hallitaan ja mitä voit tehdä niiden estämiseksi.
Millainen virtsarakon kouristus tuntuu
Virtsarakon kouristusten yleisimpiä oireita on kiireisen virtsatarpeen tunne. Spasmi voi johtaa vuotoihin tai ns. Inkontinenssiin.
Jos virtsarakon kouristukset johtuvat UTI: stä, sinulla voi olla myös seuraava:
- polttava tunne, kun tyhjennät virtsarakon
- kyky siirtää vain pieniä määriä virtsaa joka kerta, kun käytät kylpyhuonetta
- virtsa, joka näyttää samealta, punaiselta tai vaaleanpunaiselta
- virtsa, joka tuoksuu voimakkaasti
- lantiokipu
Jos virtsarakon kouristukset ovat seurausta OAB: sta tai pakkoinkontinenssista, voit myös:
- vuotaa virtsaa ennen kylpyhuoneeseen saapumista
- virtsata usein, jopa kahdeksan tai enemmän kertaa päivässä
- herätä vähintään kaksi kertaa yön aikana virtsaamaan
Mikä aiheuttaa virtsarakon kouristuksia
Virtsarakon kouristukset ovat yleisempi ikääntyessäsi. Kuitenkin, kouristukset eivät välttämättä ole tyypillinen osa ikääntymistä. Ne viittaavat usein muihin terveysongelmiin, jotka hoitamatta jättäessään voivat pahentua ajan myötä.
UTI: n ja OAB: n lisäksi virtsarakon kouristukset voivat johtua:
- ummetus
- juominen liikaa kofeiinia tai alkoholia
- tietyt lääkkeet, kuten betanekoli (urekoliini) ja furosemidi (Lasix)
- diabetes
- munuaisten vajaatoiminta
- virtsarakon kivet
- laajentunut eturauhasen
- neurologiset häiriöt, kuten Parkinsonin tauti, Alzheimerin tauti ja multippeliskleroosi
- virtsakatetrin ärsytys
Jos sinulla on kävelyvaikeuksia, voi kehittyä kiireellisyys, jos et pääse käymälään riittävän nopeasti lievittääksesi itseäsi. Sinulle saattaa kehittyä oireita, jos et tyhjennä rakkoasi täysin, kun käytät kylpyhuonetta.
Jos sinulla on huolta kiireellisyydestäsi, kannattaa tehdä tapaaminen lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa pääsemään ongelman juurtumiseen ja kehittämään sinulle sopivan hoitosuunnitelman.
Kuinka lääkärit diagnosoivat, mikä aiheuttaa kouristuksia
Ennen testien suorittamista lääkäri arvioi sairaushistoriasi ja muistiinpanot kaikista käyttämistäsi lääkkeistä. He suorittavat myös fyysisen kokeen.
Tämän jälkeen lääkäri voi tutkia virtsanäytteesi tarkistaaksesi bakteerit, veri tai muut infektion merkit. Jos infektio on suljettu pois, on olemassa useita testejä, jotka voivat auttaa diagnosoimaan virtsarakon ongelmia.
Jotkut testit mittaavat kuinka paljon virtsaa jää virtsarakon tyhjenemisen jälkeen. Toiset mittaavat virtsaamisen nopeutta. Jotkut testit voivat jopa selvittää virtsarakon paineesi.
Jos nämä testit eivät osoita tiettyä syytä, lääkäri saattaa haluta suorittaa neurologisen tutkimuksen. Tämän avulla he voivat tarkistaa erilaisia aistinvaraisuuksia ja tiettyjä refleksejä.
Virtsarakon kouristusten hoitovaihtoehdot
Liikunta ja elämäntapojen muutokset voivat auttaa lievittämään virtsarakon kouristuksia. Lääkkeet ovat toinen hoitomuoto.
Harjoittele
Lantionpohjan harjoitukset, kuten Kegels, ovat usein hyödyllisiä hoidettaessa rakon kouristuksia, jotka ovat aiheuttaneet stressi ja pakkoinkontinenssi. Voit tehdä Kegelin puristamalla lantionpohjan lihaksia kuin yrittäessäsi estää virtsan virtausta kehosta. Tarvittaessa lääkäri voi ohjata sinut asiantuntijan puoleen, jotta voit oppia oikean tekniikan.
Elämäntapojen muutokset
Tietyt elämäntavan muutokset voivat auttaa virtsarakon ongelmiin, kuten nesteen saannin ja ruokavalion muuttamiseen. Kokeile pitää ruokapäiväkirjaa nähdäksesi, ovatko kouristukset sidoksissa tiettyihin ruokia. Tämä voi auttaa sinua seuraamaan kaikkia ruokia, jotka saattavat aiheuttaa virtsarakon kouristuksia.
Ärsyttäviä ruokia ja juomia ovat usein:
- sitrushedelmät
- hedelmämehu
- tomaatit ja tomaattipohjaiset ruuat
- maustetut ruuat
- sokeri ja keinotekoiset sokerit
- suklaa
- Hiilihapolliset virvoitusjuomat
- tee
Voit myös kokeilla ns. Virtsarakon koulutusta. Tähän sisältyy käyminen wc: hen määräajoin. Se voi harjoittaa virtsarakon täyttämistä täydellisemmällä tavalla vähentäen virtsaamiskertojen määrää päivän aikana.
Lääkitys
Lääkäri voi määrätä jonkin näistä lääkkeistä virtsarakon kouristusten lievittämiseksi:
- spasmolääkkeet, kuten tolterodiini (Detrol)
- trisykliset masennuslääkkeet, kuten desipramiini (Norpramin)
Näkymät
Elämäntapojen muutokset ja muut hoitomuodot voivat auttaa sinua hoitamaan ja jopa vähentämään virtsarakon kouristuksia. Perussairauteen liittyvien oireiden, kuten infektion, tulisi myös reagoida hyvin kyseisen tilan hoitoon.
Jos oireesi jatkuvat tai pahenevat, ota yhteys lääkäriisi. Voi olla tarpeen vaihtaa hoito-ohjelmaa tai kokeilla toista lääkitystä.
Kuinka estää virtsarakon kouristukset
Virtsarakon kouristukset eivät ehkä ole täysin estettävissä, mutta ne voivat vähentyä, jos noudatat näitä neuvoja.
Sinun pitäisi
- Ota huomioon nesteen saanti. Liian paljon nesteitä saattaa saada virtsaamaan useammin. Liian vähän voi johtaa väkevöityyn virtsaan, mikä voi ärsyttää virtsarakonasi.
- Vältä ylimääräisen kofeiinin ja alkoholin juomista. Nämä juomat lisäävät virtsaamistarvetta, mikä lisää kiireellisyyttä ja tiheyttä.
- Liikuta vartaloasi. Ihmisillä, jotka harjoittelevat noin puoli tuntia useimpina viikonpäivinä, on yleensä parempi rakon hallinta.
- Säilytä terve paino. Ylipaino voi aiheuttaa rakon ylimääräistä stressiä, mikä lisää inkontinenssiriskiä.
- Lopeta tupakoiminen. Tupakoinnin aiheuttama yskä voi myös lisätä rakoa rakoon.
