Tyypin 2 Diabeteksen Tila: Kun Terveys Muuttuu Kokopäiväiseksi

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Syvempi sukellus tyypin 2 diabetekseen

Jos tyypin 2 diabetes ei ole mielessämme, sen pitäisi olla. Yhdysvallat on taudin kehittyneen maailman pääkaupunki. Lähes puolella amerikkalaisista on joko tyypin 2 diabetes tai sen esiaste, prediabetes. Amerikkalaisen diabeteksen liiton mukaan se on yksi jokaisesta seitsemästä dollarista, jotka kulutamme terveydenhuoltoon. Ja se vaikuttaa yhä enemmän vuosituhansia.

Tyypin 2 diabeteksen eri näkökohdista on tehty monia tutkimuksia: miten hoidot toimivat, kuka kärsii eniten, sekä ruokavalion, liikunnan, stressin ja unen roolit. Healthline päätti kaivaa syvemmälle maailmaan tarkastelemalla ihmisten päivittäisiä kokemuksia ja tunteita, jotka elävät olosuhteissa, jotka eivät koskaan anna heille vapaapäivää.

Kuinka tyypin 2 diabeetikot hoitavat tilan? Onko heillä varaa terveydenhuollon ja elämäntavan muutoksiin? Kuinka diagnoosi muuttaa heidän käsityksiään itsestään ja tulevaisuudestaan? Kuka auttaa heitä? Ja vaihtelevatko vastaukset näihin kysymyksiin sukupolvien välillä? Nämä ovat avainkysymyksiä, joita useimmissa tutkimuksissa ei tutkita niin täydellisesti kuin haluaisimme.

Vastausten saamiseksi Healthline tilasi yli 1500 tyypin 2 diabetestä sairastavan tutkimuksen. Pyysimme vuosituhansia, generoita Xersiä ja ikäluokkien edustajia kertomaan meille käsityksistään, huolensa ja kokemuksensa. Sitten, jotta havainnot saataisiin näkökulmasta, keskustelimme sairauden kanssa elävien henkilöiden ja lääketieteen asiantuntijoiden kanssa, joilla on kokemusta sen hoidosta.

Jotkut väittivät menestyvän tyypin 2 diabeteksen kanssa, kun taas toiset väittivät kamppailevansa. Suurin osa on huolissaan sairauden vakavista komplikaatioista, kuten näköhäiriöistä tai sydänkohtauksista. Monien, jo uran ja perheiden kanssa kiireisen, ihmisten on vaikea selviytyä taudin hallintaan liittyvästä työstä - mitä yksi asiantuntija kutsui kokopäiväiseksi työksi. Huomattavat määrät ovat syvästi huolissaan siitä, pystyvätkö he varaamaan tarvittavat hoidot.

Heillä on vaikeuksia nukkua.

Ja silti, monet tyypin 2 diabeetikot ovat onnistuneet tekemään suuria muutoksia elämässään - syömään paremmin, käyttämään enemmän liikuntaa - ja näkemään diagnoosinsa päivänä, kun he heräsivät ja alkoivat kiinnittää huomiota terveyttään.

Jaa Pinterestissä

Keskeiset tutkimustulokset

Healthlinen tyypin 2 diabeteksen tila selvitti sairauden emotionaalisia haasteita, tunnisti sukupolvien väliset jyrkät erot ja tarkasteli ihmisten kiireellisimpiä huolenaiheita.

Tässä on tilannekuva tärkeimmistä havainnoista:

Elämäntapojen haasteet ja menestykset

Painoarvoinen työ

Painonpudotus on suuri haaste. Yli kaksi kolmasosaa tyypin 2 diabeetikoista sanoi, että heidän nykyinen paino vaikuttaa kielteisesti heidän terveyteensä. Lähes puolet on yrittänyt laihtua useita kertoja ilman pitkäaikaista menestystä. Samaan aikaan yli 40 prosenttia ilmoitti harjoittavansa harvoin tarpeeksi kovaa liikuttaakseen hikeä.

Yllättävä haaste

Yksi suurimmista ilmoitetuista haasteista saattaa yllättää sinut: useimmilla tyypin 2 diabeetikoilla - 55 prosentilla - on vaikeuksia saada täysi yöunet.

Menestystarinat

Joillekin ihmisille tyypin 2 diabeteksen diagnoosi voi tuntua herätykseltä terveellisemmän elämäntavan aloittamiseksi. Monet ihmiset ilmoittivat diagnoosinsa johtaneen heihin:

• syödä terveellisemmin (78 prosenttia)
• hallitse painoaan paremmin (56 prosenttia)
• juo vähemmän alkoholia (25 prosenttia)

Sukupuolijakauma ja sukupuolijakauma

Nuoremmilla ihmisillä on vaikeampi aika kuin vanhemmilla ihmisillä, joilla on tyypin 2 diabeteksen emotionaaliset ja taloudelliset haasteet. Ehtoon liittyy edelleen leimautumista - ja millenialit kantavat sen suurimman osan.

• Lähes puolet tutkituista vuosituhannen vuosituhoista ja noin kolmasosa Gen Xersistä ilmoitti pilaavansa tilansa huolestuneena siitä, mitä muut ajattelevat.
• Noin sama määrä ilmoitti, että jotkut terveydenhuollon tarjoajat arvioivat tunteen olevan negatiivisesti.
• Kustannukset estävät yli 40 prosenttia vuosituhansista aina noudattamasta lääkärinsä hoitosuosituksia.

Jaa Pinterestissä

Sukupuolijakauma on myös olemassa: naiset sanovat todennäköisemmin kuin miehet, että ne asettavat muiden tarpeet omien edelle, ja he kohtaavat enemmän haasteita tasapainottaakseen itsehoitotarpeitaan muihin vastuisiin.

Negatiiviset tunteet

Tyypin 2 diabeteksen kanssa eläminen on kovaa työtä, jota usein lisää huoli. Neljä yleisintä kielteistä tunnetta, jonka ihmiset ilmoittivat olivat:

• uupumus
• huolta komplikaatioista
• huolta taloudellisista kustannuksista
• syy ei kunnossa kunnossa

Lisäksi suurin osa ilmoitti tunteneensa epäonnistuneen, jos A1C-testin tulokset ovat liian korkeat.

Positiiviset näkymät

Vaikka monilla ihmisillä on negatiivisia tunteita, useimmat kyselyyn osallistujat ilmaisivat voimaantumisen tunteen ja totesivat tuntevansa usein:

• kiinnostunut löytämään uusia tapoja hoitaa tilaa
• asiantunteva
• itsenäinen
• itsensä hyväksyminen

Monet kertoivat myös voiman, joustavuuden ja optimismin tunneista.

Monimutkaisuus koskee

Tyypin 2 diabeetikot ovat hyvin tietoisia sairaudesta mahdollisesti mukana olevista lääketieteellisistä komplikaatioista: kaksi kolmasosaa ilmoitti olevansa huolissaan kaikista vakavimmista komplikaatioista. Suurimmat huolet? Sokeus, hermovauriot, sydänsairaudet, munuaissairaudet, aivohalvaus ja amputaatio.

Asiantuntijapula

Yli 60 prosenttia kyselyyn osallistuneista ei ole koskaan nähnyt endokrinologia tai sertifioitua diabeteksen kouluttajaa, ja suurin osa ei ole koskaan kuullut ravitsemusterapeuttia. Tämä sopii tutkimukseen, joka osoittaa tyypilliseen 2 diabetekseen erikoistuneiden ammattilaisten laajan pulan - ongelma, joka pahenee.

Raha vs. terveys

Diabetes on kallis tila. Lähes 40 prosenttia kyselyyn osallistujista on huolissaan mahdollisuudestaan myöntää hoito tulevaisuudessa.

Healthlinen tyypin 2 diabeteksen tila Alkuperäinen tutkimus ja tiedot voidaan toimittaa pyynnöstä ammattimaisille tiedotusvälineille ja tutkijoille. Kaikkien ilmoitettujen kyselytietojen vertailujen merkitys on testattu 90 prosentin luottaustasolla.

Tyypin 2 diabeteksen työ

Tyypin 2 diabeteksen kanssa eläminen voi tuntua kokopäivätyöltä. Perustasolla tämä krooninen sairaus vaikuttaa tapaan, jolla elimistö metaboloi sokeria, joka on tärkeä polttoaineen lähde. Enemmän kuin tyypin 2 diabeteksen ihmisten täytyy syödä tavalla, joka maksimoi heidän terveytensä, liikuttaa säännöllisesti ja tehdä muita terveellisiä elämäntapoja koskevia valintoja joka päivä. Tämän lisäksi heidän on seurattava verensokerin tasoaan. Monet käyttävät lääkitystä päivittäin.

Vaikka tyypin 1 ja tyypin 2 diabetes eroavat toisistaan tärkeillä tavoilla, molemmat sisältävät ongelmia insuliinilla, hormonilla, joka säätelee sokerin liikkumista kehon soluihin. Kun elimistö ei tuota insuliinia tai lopettaa sen käytön tehokkaasti, sokeri kerääntyy verenkiertoon ja aiheuttaa tilaa, jota kutsutaan hyperglykemiaksi. Varhaisvaiheissa tämä korkea verensokeri aiheuttaa hienoisia oireita, kuten janoa ja tiheää virtsaamista. Tarkkailematta se voi vaurioittaa verisuonia, hermoja, silmiä, munuaisia ja sydäntä.

Jotkut diabeteslääkkeet lisäävät hypoglykemian tai erittäin matalan verensokerin riskiä. Tämä tila voi aiheuttaa vakavia ongelmia, mukaan lukien tajunnan menetys tai jopa kuolema.

Tyypin 2 diabetes kehittyy, kun vartalo muuttuu vastustuskykyiseksi insuliinille - eli hormonia ei käytetä tehokkaasti - tai se ei tuota tarpeeksi insuliinia pitämään verensokeri tavoitealueella. Se eroaa tyypin 1 diabeetikasta, joka on autoimmuunisairaus, joka pysäyttää insuliinin tuotannon. Tyypin 1 diabetes kehittyy usein viikkojen aikana, yleensä lapsilla tai nuorilla aikuisilla.

Sen sijaan tyypin 2 diabetes kehittyy usein hitaasti. Ihmiset voivat mennä vuosiksi tietämättä, että heillä on se. Sen hallitsemiseksi lääkärit suosittelevat yleensä verensokerin seurantaa, elämäntavan muutoksia ja päivittäisiä suun kautta annettavia lääkkeitä. Joissakin tapauksissa hoito insuliinilla on tarpeen. Painonpudotusleikkausta voivat suositella painoindeksi (BMI) ja muut tekijät riippuen. Kansallisten terveysinstituuttien mukaan korkea BMI liittyy insuliiniresistenssiin.

On liian yksinkertaista - jopa vahingollista - kutsua tyypin 2 diabetesta elämäntapataudiksi. Kukaan ei ole syyllinen sen kehittämiseen. Tarkkaa syytä ei tunneta. Sekä geneettisillä että ympäristötekijöillä on todennäköisesti merkitys, raportoi Mayon klinikka. Perhehistoria asettaa ihmiset suurempaan riskiin. Tietyt rodulliset tai etniset ryhmät, kuten afrikkalaiset amerikkalaiset, alkuperäiskansojen amerikkalaiset ja latinot, ovat myös lisääntyneessä riskissä. Tauti on yleisempi yli 40-vuotiailla, vaikka se vaikuttaa yhä enemmän nuoria aikuisia.

Tyypin 2 diabetes muuttuu peruuttamattomasti ihmisten elämään riippumatta siitä, milloin se ensimmäisen kerran diagnosoidaan. Suositellaan toistuvia lääkärikäyntejä ja testejä verensokeripitoisuuden seuraamiseksi. Monet ihmiset asettavat ruokavalion ja liikunnan tavoitteet. Niiden on ehkä puututtava myös komplikaatioiden riskitekijöihin, kuten korkeaan verenpaineeseen tai kolesterolitasoon.

Oppiminen vähentämään stressiä on myös ratkaisevan tärkeää. Psyykkinen stressi voi nostaa verensokeritasoa - ja tyypin 2 diabeteksen kanssa eläminen voi olla stressaavaa. Se vie ponnisteluja arjella arjessa monimutkaisen kroonisen sairauden vaatimuksilla.

Elämäntapa vaikuttaa tyypin 2 diabeteksen riskiin ja vakavuuteen, ja tilanne puolestaan voi muuttaa ihmisen elämäntapaa. Siksi Healthline -kysely keskittyi siihen, miten tyypin 2 diabeetikot elävät päivittäin ja miten he tuntevat taudin vaikutuksen heidän elämäänsä.

Elämäntyyli

Healthline-tutkimuksen mukaan useimmat aikuiset - etenkin vanhemmat aikuiset - tuntevat melko hyvää tyypin 2 diabeteksen hoidossa. Suurin osa sanoi, että rakkaansa tukevat heitä hyvin. Yli puolet ilmoitti tuntevansa olevansa tietoinen, itseluottavainen tai joustava päivittäin tai viikoittain. Diagnoosinsa jälkeen useimmat sanoivat alkavansa syödä terveellisemmin, harjoittaa enemmän ja hallita painoaan paremmin.

Mutta aurinkoisella kuvalla on kääntöpuoli. Kaksi kolmasosaa kyselyyn osallistuneista sanoi, että heidän nykyinen paino vaikuttaa kielteisesti heidän terveyttään. Yli 40 prosenttia kertoi harrastavansa harvoin tarpeeksi kovaa katkaistakseen hikeä. Ja mittavat vähemmistöt - etenkin nuoremmat aikuiset - ilmoittivat olevansa uupuneita, ahdistuneita tai syyllisiä siitä, kuinka he hoitavat tilaa.

Jaa Pinterestissä

Nämä tulokset saattavat vaikuttaa ristiriitaisilta, mutta tyypin 2 diabetes on monimutkainen tila. Se on harvinainen henkilö, joka voi noudattaa kaikkia lääkärinsä ohjeita T. Siksi on tärkeää pysyä realistisena. Taudin hallinta on tasapainottava toimenpide: pieni suklaan neliö on ajoittain hieno, mutta king-kokoinen karkkipalkki ei ole joka päivä.

"Tapaat ihmisiä siellä missä he ovat, ja autat heitä tekemään realistisia elämäntapavalintoja", kertoi Laura Cipullo, RD, CDE, joka on kirjoittanut kirjan "Everyday Diabetes Meals: Cooking for one or Two". Hän auttaa käytännössään ihmisiä keskittymään pitkäaikaisiin muutoksiin, ei pikakorjauksiin.

Mutta jopa ihmiset, jotka sitoutuvat muuttamaan tapojaan, saattavat löytää ponnistelujaan satunnaisen syntymäpäiväjuhlan, työhön liittyvien sitoumusten tai heidän ulkopuolella olevien tekijöiden takana.

"Kun diagnoosi todettiin, olin 45 kiloa raskaampi kuin nyt", kertoi Diabetic Foodie -blogin ja kirjan "Diabeettinen taskuhiilihydraattilaskuri-opas" kirjoittaja Shelby Kinnaird.

Vaikka kiireinen matka-aikataulu on pitänyt painoa poissa, tekee päivittäisestä liikunnasta kovaa. Viime aikoina hän on kokenut”dawn-ilmiön”, joka viittaa korkeaan aamuverensokeriin, jonka aiheuttaa hormonien nousu. Toistaiseksi hän ei ole löytänyt pitkäaikaista ratkaisua.”Kaikki mitä olen yrittänyt, ei toimi jatkuvasti. Se on suurin haaste, jonka edessä olen tällä hetkellä.”

Samoin DiabetesSisters-tukiryhmän Rochester, NY, johtaja Cindy Campaniello pyrkii tasapainottamaan tyypin 2 diabeteksen hoitamisen vaatimukset kiireisen elämän velvollisuuksien kanssa. Yrittäminen pysyä tietyllä ruokavaliolla on "kauhistuttavaa", hän sanoi, ei siksi, että ruoka ei olisi maukasta, vaan siksi, että ajojen suunnittelu ja valmistelu vie aikaa.

"Tiedätkö, meillä on elämä", sanoi Campaniello. Hän kertoi Healthline: lle kahden aktiivisen pojan kasvattamisen haasteista valmistettaessa terveellisiä aterioita proteiineilla, tuoreilla tuotteilla ja rajoitetuilla hiilihydraateilla. "Et voi sanoa lapsillesi:" Meillä on McDonald's tänään, "hän selitti. "Et voi toimia diabeteksen suhteen saamalla jalostettua ruokaa lounastauollesi."

Paino ja leimautuminen

Huolimatta heidän pyrkimyksistään tehdä terveellisiä muutoksia, lähes puolet Healthline-tutkimuksen osallistujista sanoi painonhallinnan olevan edelleen suuri haaste: he ovat yrittäneet laihtua useita kertoja ilman pitkäaikaista menestystä.

Bostonin Joslin Diabetes Centerin endokrinologi tohtori Samar Hafida kertoi Healthlinelle, että keskimäärin ihmiset, joita hän hoitaa, ovat kokeilleet kolmea tai enemmän villitysruokavaliota. "Ei ole mitään diabeteksen hallintaa, joka ei sisällä terveellistä syömistä ja fyysistä aktiivisuutta", hän sanoi, mutta trendikkäät ruokavalio-ohjeet voivat johtaa harhaan. "Siellä on runsaasti väärää tietoa."

Se on yksi syy siihen, miksi pysyvä painonpudotus välttää niin monta. Toinen on, että painohaasteisiin kohtaavat ihmiset eivät ehkä saa hyödyllisiä lääketieteellisiä toimenpiteitä tai apua ollenkaan.

Näihin haasteisiin liittyy tyypin 2 diabetekseen ja painoon liittyvä leima, erityisesti nuoremmille.

"Minulla oli toisena viikolla tyttö, joka oli lievästi ylipainoinen", kertoi tohtori Veronica Brady, CDE, Amerikan diabeteksen kouluttajajärjestön edustaja. Hän työskentelee myös Renon lääketieteellisessä keskuksessa, NV. "Mitä hän sanoi minulle tapaamalla häntä, oli:" Toivon todella, että minulla on tyypin 1 diabetes eikä tyyppiä 2. " Tyypin 2 kanssa nuori nainen pelkäsi "," ihmiset ajattelevat, että minulla on diabetes, koska en 'Minulla ei ole itsehallintaa.' '

Näyttelijä S. Epatha Merkerson, laista ja järjestyksestä ja Chicago Medin kuuluisuudesta, tuntee tyypin 2 diabeteksen leimautumisen - pitkälti kokemuksista perheenjäsenten kanssa, joilla oli tauti, mutta jotka eivät koskaan puhuneet siitä. Hänen sukulaiset eivät edes sanoneet sanaa”diabetes”.

"Muistan, kun olin lapsi, perheeni vanhemmat ihmiset sanoivat aina" Voi, hänellä on hiukan sokeria ", Merkerson kertoi Healthlinelle, "Joten löysin itseni sanovan, että en oikein ymmärrä, mikä on kosketus sokeria? Olet joko diabeetikko tai et."

Merkerson toivoo vähentävänsä hämmennystä, jota monet ihmiset kokevat, kun hän on suoraviivainen hänen tilansa suhteen. Siksi hän on America's Diabetes Challengen puolestapuhuja, jota tukevat Merck ja American Diabetes Association. Aloite kannustaa ihmisiä muuttamaan elämäntapoja ja seuraamaan hoitosuunnitelmia tyypin 2 diabeteksen hallinnan parantamiseksi.

Kun Merkerson diagnosoitiin 15 vuotta sitten, hänen täytyi selvittää kuinka suuri paino hän oli saavuttanut. Kun hän lähti laista ja järjestyksestä, hän sanoi: "Minulla oli kaappi, joka meni kello 6-16." Hän tunsi hämmennystä nähdessään kokoaan kasvaessaan kansallisessa televisiossa - mutta myös hänellä oli motivaatio tehdä muutoksia.

”Olin 50-vuotias, kun minulle tehtiin diagnoosi”, hän selitti, “ja tajusin tuolloin, että söin kuin 12-vuotias. Pöytäni, ruuani ja valintani olivat niin kaukana taulukosta. Joten se oli ensimmäinen asia, joka minun piti tehdä, oli selvittää, kuinka syödä paremmin, miten kokata, miten tehdä ostoksia - kaikki nämä asiat.”

Jaa Pinterestissä

Stressi ja väsymys

Kun otetaan huomioon kaikki tyypin 2 diabeteksen hallintaan liittyvät työt, ei ole ihme, että lähes 40 prosenttia tutkituista ihmisistä sanoi olevansa uupuneita päivittäin tai viikoittain. Aivan kuten usein, yli 30 prosenttia sanoi, että he tuntevat syyllisyyttä siitä, kuinka he hoitavat tilaa.

Lisa Sumlin, PhD, RN, diabeteksen kliininen sairaanhoitaja, pitää nämä näkökulmat tuttuina. Hänen asiakkaansa Austinissa, TX: ssä, ovat yleensä pienituloisia maahanmuuttajia, jotka työskentelevät usein useita töitä päästäkseen päätökseen. Tyypin 2 diabeteksen hallintaan tarvittavien tehtävien lisääminen vaatii vielä enemmän aikaa ja energiaa.

"Sanon potilaille koko ajan: tämä on kokopäiväinen työ", hän sanoi.

Ja se ei ole yksi, josta he voivat ottaa pikakuvakkeita.

Jopa välttämättömät lääketieteelliset testit voivat laukaista stressin. Esimerkiksi lääkärit tilaavat A1C-testin oppiaksesi yksilön keskimääräisiä verensokeritasoja edellisiltä kuukausilta. Kyselymme mukaan lähes 40 prosentilla ihmisistä on stressaavaa odottaa A1C-tuloksia. Ja 60 prosenttia tuntee olevansa "epäonnistunut", jos tulokset palaavat liian korkealle.

Se on asia, jonka Adam Brown on kuullut uudestaan ja uudestaan. DiaTriben vanhempi toimittaja Brown asuu tyypin 1 diabeteksen kanssa ja kirjoittaa julkaisun suositun”Adam's Corner” -sarakkeen, joka tarjoaa vinkkejä tyypin 1 ja tyypin 2 diabeetikoille. Hän on käsitellyt myös A1C-stressin aiheita kirjassaan”Kirkkaat paikat ja maamiinat: Diabetes-opas, jonka toivon, että joku olisi luovuttanut minua”.

"Ihmiset menevät usein lääkäriasemaansa tuntemalla tuomionsa ja tuntuen siltä, että jos [glukoosimittarin tai heidän A1C: n numerot eivät ole alueella, he tuntevat saaneensa huonon arvosanan", Brown kertoi Healthline: lle.

Sen sijaan, että lähestyy näitä lukuja, kuten arvosanoja, hän ehdottaa, että niitä käsitellään "tiedoina, jotka auttavat meitä tekemään päätöksiä". Hän kertoi testitulokset uudelleen, hän sanoi: "Se ei sano:" Adam olet paha diabeteksen henkilö, koska lukumääräsi on todella suuri."

Testitulosten ympärillä oleva stressi myötävaikuttaa toiseen suureen aiheeseen:”diabeteksen uupuminen”. Joslin Diabetes Centerin mukaan tämä on tila, jossa diabeetikot "kyllästyvät hoitamaan sairauttaan tai jättävät sen vain huomiotta tietyn ajanjakson tai, mikä pahempaa, ikuisesti."

Jotkut ihmiset fantasioivat tekevänsä juuri niin.

"Kuten joku kertoi minulle [tukiryhmässäni] kokouksessa toisena yönä", Kinnaird sanoi: "Haluan vain ottaa vapaapäivän diabetestä.""

Sukupuolijakauma ja sukupuolijakauma

Sukupolvien aukot

Voisit melkein sanoa, että nuoremmat aikuiset, joilla on tyypin 2 diabetes, käsittelevät kokonaan toisen taudin verrattuna vanhempiin ihmisiin, joilla on sairaus. Se on heidän kokemuksensa erotettavuus, varsinkin kun vertaa vuosituhansia ikäluokkien kanssa. Kontrasti on silmiinpistävää, eikä se ole hyvä tapa nuoremmille aikuisille.

Healthline-kysely paljasti tunneiden ja kokemusten liukuvan asteikon eri ikäryhmien välillä. Suurin osa ikäluokkien ikäluokkista, yli 53-vuotiaat, ilmoittivat positiivisia näkemyksiään pyrkimyksistään hoitaa tyypin 2 diabetestä, vuorovaikutuksestaan muiden kanssa ja itsetunnostaan. Vertailun vuoksi vuosituhansien lukumäärän suurempi osuus 18–36-vuotiaista sanoi, että heillä on kielteisiä kokemuksia näillä alueilla. Gen Xersin vastaukset jakautuivat yleensä kahden muun ryhmän välillä, samoin kuin ikäisissä tapauksissa.

Esimerkiksi yli 50 prosenttia millenialista ja yli 40 prosenttia Gen Xersistä kertoi olevansa häpeissä kehostaan päivittäin tai viikoittain. Vain 18 prosenttia ikääntyneistä ikäluokista tuntuu samalla tavalla. Samoin syyllisyys-, hämmennys- ja ahdistuneisuus kokevat tuhannet vuosituhat ja Gen Xers useammin kuin vanhemmat aikuiset.

Kun Lizzie Dessify sai 25-vuotiaana tietää, että hänellä oli tyypin 2 diabetes, hän piti diagnoosin salassa yli kuukauden. Kun hän lopulta uskoi muihin, heidän reaktiot eivät herättäneet itseluottamusta.

"En usko, että kukaan olisi yllättynyt", sanoi Dessify, joka toimii koulun mielenterveyden terapeuttina Pittsburghissa, PA. "En tajunnut kuinka pahasti päästin terveydeni menemään, mutta tietysti kaikki ympärilläni olivat nähneet sen."

Ihmiset hänen elämässään olivat sympaattisia, mutta harvat uskoivat hänen pystyvän kääntämään taudin etenemisen eteenpäin. Se oli”vähän rohkaisevaa”, hän sanoi.

48-vuotias esiintyjä ja kuvakonsultti David Anthony Rice on myös vaikuttanut tilaan hänen 2017 diagnoosinsa jälkeen. Jotkut perheenjäsenet ja ystävät tietävät, mutta hän on haluton keskustelemaan ruokavalion tarpeistaan.

Jaa Pinterestissä

"Et halua kiertää sanomalla kaikille:" Voi, olen diabeetikko, joten kun tulen talosi, en voi syödä sitä ", hän sanoi. "Se on yksi suurimmista haasteistani, etten eristä itseäni."

Riisi vastustaa verensokerin testaamista työssä tai jopa lastensa edessä. "Pyyhkäise sormeni edessäni - en pidä siitä, koska se pelottaa heitä", hän selitti.

Healthline-tutkimuksen mukaan se on melko yleistä, että millennials ja Gen Xers piilottavat tilan. Verrattuna ikäluokkiin, nämä ikäryhmät sanoivat todennäköisemmin, että tyypin 2 diabetes on häirinnyt romanttisia suhteita, aiheuttanut haasteita työssä tai saanut ihmiset tekemään heistä negatiivisia oletuksia. He tuntevat olevansa myös eristyneitä kuin ikäluokkijat.

Näillä haasteilla voi olla jotain tekemistä sen tosiasian kanssa, että tila nähdään usein vanhemman ihmisen sairautena.

Rice ei ollut koskaan kuullut ketään hänen sukupolvestansa puhuvan tyypin 2 diabeetikasta, ennen kuin hän näki TV-persoonallisuuden Tami Romanin puhuvan kokemuksistaan VH1-sarjan koripallovaimoissa.

"Se oli ensimmäinen kerta, kun kuulin sen puhuvan äänekkäästi jonkin ikäryhmästäni", hän sanoi. Se sai hänet kyyneliin.”Hän oli kuin” olen 48.” Olen 48, ja käsittelen tätä."

Joissakin tapauksissa häpeä tai häpeä voivat vaikuttaa jopa nuorempien aikuisten terveydenhuollon kokemuksiin. Lähes puolet vuosituhansista ja lähes kolmasosa Gen Xersistä kertoi tuntevansa jotkut terveydenhuollon tarjoajat tyypin 2 diabeteksen hoidosta. Noin sama osuus sanoi, että he ovat viivästyneet terveydenhuollon tarjoajan näkemistä, koska he pelkäävät sellaisia tuomioita.

Se on ongelma, koska terveydenhuollon ammattilaiset voivat tarjota valtavaa tukea auttaakseen ihmisiä hallitsemaan tilaa. Esimerkiksi Dessify uskoo lääkärilleen auttavan häntä ymmärtämään muutokset, jotka hän tarvitsi terveyden parantamiseksi. Hän päätti ruokavaliostaan, uudisti harjoitteluohjelmaansa ja menetti 75 kiloa kolmen vuoden aikana. Nyt hänen A1C-testitulokset ovat melkein normaalilla tasolla. Hän on jopa perustanut pienyrityksen kunto-ohjaajana.

Vaikka tällaiset menestystarinat ovat tärkeä osa kuvaa, monet vuosituhat eivät ole menossa niin hyvin.

Diabeettisen lääketieteen vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että verrattuna tyypin 2 diabeteksen vanhempiin aikuisiin, 18–39-vuotiailla oli vähemmän todennäköistä syödä terveellisesti ja ottaa insuliinia suositusten mukaisesti. Nuoremmilla ihmisillä oli myös huonommat masennuspisteet kuin vanhemmilla.

"Heillä ei ole kroonisen sairauden käsitteellisiä puitteita, jotka edellyttävät elinikäistä valppautta ja seurantaa", selitti tri Rahil Bandukwala, endokrinologi MemorialCare Saddleback -keskuksessa Etelä-Kaliforniassa.

Hän on masentavampaa nuoremmille aikuisille ymmärtää, että tyypin 2 diabetes on heidän kanssaan loppuelämänsä, hän lisäsi, koska loppuelämä on niin pitkä aika.

Jaa Pinterestissä

Tyypin 2 diabeteksen nuoremmat ihmiset kohtaavat myös muita kiireellisiä kysymyksiä - kuten rahaa. Yli 40 prosenttia millennialaisista sanoi, että he eivät joskus seuraa suositeltuja hoitoja kustannusten vuoksi. Lähes kolmasosa ilmoitti, että sairausvakuutuksella oli vähän tai ei ollenkaan. Monet vakuutettavista sanoivat, että heillä on suuret laskut.

Tuhatvuotiset ja vähäisemmässä määrin Gen Xers sanoivat todennäköisemmin kuin baby boomers, että heidän on vaikea tasapainottaa itsehoitotarpeita muihin vastuisiin.

Tri. Bandukwala ei ole yllättynyt. Hän on havainnut, että vuosituhannet ovat yleensä erittäin stressaantuneita sukupolvia. Monet ovat huolissaan työpaikkojen löytämisestä ja säilyttämisestä nopeasti muuttuvassa maailmassa, jossa kilpailukykyinen globalisoitunut talous. Jotkut auttavat myös vanhempien tai isovanhempien hoidossa, joilla on taloudellisia tai lääketieteellisiä tarpeita.

"Se tekee siitä mahdollisesti erittäin haastavan", hän sanoi, "diabeteksen hoidon lisääminen toiseksi työksi."

Sukupuolijakauma

Sukupolvien jakaumat eivät olleet ainoat tutkimuksen tuloksissa esiintyneet erot - merkittäviä eroja esiintyi myös naisten ja miesten välillä. Paljon enemmän naisia kuin miehiä ilmoitti painovaikeuksista. Naiset sanoivat todennäköisemmin, että tyypin 2 diabeteksen hallinta on parannettava. Heillä on myös enemmän vaikeuksia tasapainottaa omahoitoa muiden velvoitteiden kanssa.

Washington DC: n voittoa tavoittelemattoman organisaation johtaja Andrea Thomas tuntuu usein siltä, ettei hänellä ole aikaa hoitaa tyypin 2 diabetesta niin huolellisesti kuin haluaisi.

"Inhoan sanoa, että olen huonossa tavassa, jossa työskentelen paljon, matkustan paljon edestakaisin Kaliforniaan, koska isäni on sairas, puheenjohtajana olemme tällä komitealla kirkossa", hän sanoi.. "Se on vain, mihin se sopii?"

Thomas tuntee olevansa hyvin koulutettu hänen tilanteestaan. Mutta on vaikea pysyä kaikkien hallinnan elementtien päällä - liikunta, syöminen hyvin, verensokerin seuranta ja kaikki muu.

"Vaikka sanonkin ihmisille, että haluan olla joskus hyvin vanha nainen, joka matkustaa maailmaa, siellä on irrallinen yhteys siihen, mitä minun on tehtävä huolehtiakseni itsestäni, ja sen, mitä tosiasiallisesti teen."

Thomasin tarina saattaa kuulla monien naisten kanssa, jotka vastasivat Healthline-kyselyyn.

Lähes 70 prosenttia sanoi, että he asettavat muiden tarpeet omiensa edelle huolimatta siitä, että elävät kroonisessa sairaudessa. Verrattuna hieman yli 50 prosenttia miehistä sanoi saman. Onko ihme, että naisilla on enemmän vaikeuksia tasapainottaa itsehoitoa muihin vastuisiin?

"Uskon, että naisilla on omat ainutlaatuiset haasteensa tyypin 2 diabeteksen suhteen", Thomas sanoi. Hän lisäsi, että naisten on tärkeää miettiä, kuinka he huolehtivat itsestään, ja pitävät sitä prioriteettina.

Sue Rericha, viiden äiti ja blogin kirjoittaja Diabetes Ramblings, on samaa mieltä.

"Monta kertaa me panemme itsemme viimeiseksi", hän sanoi, "mutta muistan jatkuvasti, kun olet lentokoneessa ja he tekevät turvallisuustarkastuksensa ja puhuvat happimaskista, kertovat ihmisille, jotka matkustavat lasten kanssa, laita ensin oma naamio ja autta sitten jotain muuta. Koska emme ole hyviä itsellemme, emme tule olemaan siellä missä meidän täytyy olla auttaaksemme muita."

Lääketieteelliset huolenaiheet ja päätökset

komplikaatiot

Monet terveyslinjan haastatelluista tyypin 2 diabeteksesta kärsineistä sanovat elävänsä vakavan huolenaiheena sairauden mahdollisesti vakavista seurauksista.

Näihin komplikaatioihin voivat kuulua näköhäiriöt, sydänsairaudet, munuaissairaudet ja aivohalvaus. Diabetes voi myös aiheuttaa kipua ja tunnottomuutta aiheuttavaa neuropatiaa tai hermovaurioita käsissä tai jaloissa. Tämä tunnottomuus voi jättää ihmiset tietämättä vammoista, jotka voivat johtaa infektioihin ja jopa amputaatioihin.

Tutkimuksessa todettiin, että kaksi kolmasosaa tyypin 2 diabeetikoista huolissaan kaikista sairauden vakavimmista komplikaatioista. Tämä tekee tästä aiheesta yleisimmän ilmoitetun huolenaiheen. Eniten - 78 prosenttia - huolta näönmenetyksestä.

Jaa Pinterestissä

Merkerson on nähnyt joitain taudin pahimmista seurauksista sukulaistensa keskuudessa.

"Isäni kuoli komplikaatioissa", hän sanoi.”Isoäitini menetti näkökyvyn. Minulla oli setä, jolla oli alaraajojen amputaatioita."

Kyselyyn vastanneet, jotka tunnistettiin afroamerikkalaisiksi tai latinoiksi, sekä kaiken taustan naiset ilmoittivat todennäköisimmin komplikaatioihin liittyviä huolenaiheita. Ihmisillä on taipumus myös huolestua enemmän, jos he asuvat”diabetesvyöllä” tai sen läheisyydessä, pääosin eteläisissä osavaltioissa, joiden Yhdysvaltojen tautien torjunta- ja ehkäisykeskuksissa on todettu olevan korkea tyypin 2 diabetes.

Tämä ei ehkä ole yllättävää, kun otetaan huomioon, että tutkimuksissa on todettu korkeampi etnisten vähemmistöjen ja naisten diabetekseen liittyvien komplikaatioiden määrä verrattuna valkoisiin ja miehiin.

Tohtori Anne Peters työskentelee endokrinologina kahdessa Los Angelesin alueen klinikalla - toisessa varakkaassa Beverly Hillsissä ja toisessa alhaisemman tulotason naapurustossa Itä-Los Angelesissa. Hän on huomannut, että ihmisillä on taipumus kehittyä komplikaatioita aikaisemmin elämässä East LA -klinikalla, joka palvelee vakuuttamatonta väestöä ja ensisijaisesti latinoa.

"Itä-LA-yhteisössä he saavat kaikki nämä komplikaatiot nuoreksi", hän sanoi. "En ole koskaan nähnyt sokeutta ja amputaatioita Westside-harjoittelissani 35-vuotiailla, mutta teen täällä, koska terveydenhuoltoon ei ole ollut pääsyä elinikäisesti."

Nukkua

Healthline-tutkimuksen mukaan yli puolet tyypin 2 diabeetikoista on unihäiriöitä. Se saattaa kuulostaa vähäiseltä, mutta se voi aiheuttaa ongelmaisen terveysvaiheen.

Joslin Diabetes Center toteaa, että korkea verensokeri voi johtaa janoon ja tiheään virtsaamiseen, joten tyypin 2 diabeetikot voivat herätä useita kertoja yöllä juodakseen tai käydä kylpyhuoneessa. Toisaalta matala verensokeri voi aiheuttaa unia häiritseviä vapinaa tai nälkää. Stressi, huolenaihe ja neuropatian aiheuttama kipu voivat myös häiritä unta.

Jaa Pinterestissä

Vuoden 2017 tutkimuksessa todettiin, että unihäiriöt ja unia häiritsevä masennus ovat yleisempiä tyypin 2 diabeetikoilla. Kun ihmiset eivät nukku kunnolla, se voi pahentaa heidän diabetekseensa: Diabetes Care -yrityksessä vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että verensokeritasot kärsivät negatiivisesti, kun tyypin 2 diabeetikot nukkuivat liian lyhyen tai liian pitkän ajan.

"Kysyn ihmisiltä aina, etenkin jos heillä on korkea aamuverensokeri, kuinka paljon unta saat ja onko makuuhuoneesi ympäristö suotuisa nukkumiselle?" sanoi Brown. Hän on ollut kirjeessä monien ihmisten kanssa, jotka etsivät vinkkejä diabeteksen hallinnasta. Hänen mukaansa monet eivät ymmärrä unen merkitystä.

"Unen käsittelyllä voi olla todella suuria vaikutuksia seuraavana päivänä, sillä siinä on vähemmän insuliiniresistenssiä, enemmän insuliiniherkkyyttä, vähemmän sokeria ja hiilihydraattia, lisää liikuntatahtoa ja parempaa mielialaa", hän lisäsi. "Se vaikutusmäärä, jonka voit saada auttamalla jotakuta saamaan enemmän nukkumaan, on mielestäni hyvin aliarvioitu."

Aineenvaihdunta

Huolimatta huolesta tyypin 2 diabeteksen komplikaatioista, alle neljännes kyselyyn vastanneista on halukas pitämään metabolista leikkausta hoitomenetelmänä. Puolet sanoi, että se on liian vaarallista.

Tällainen asenne jatkuu huolimatta metabolisen leikkauksen dokumentoiduista eduista, joita kutsutaan myös bariatriseksi tai painonpudotuksen leikkaukseksi. Mahdolliset hyödyt voivat ylittää painonpudotuksen.

Esimerkiksi noin 60 prosentilla tyypin 2 diabeetikoista, joille tehdään yhden tyyppinen metabolinen leikkaus, saavutetaan remissio, raportti The Lancet Diabetes & Endocrinology -tutkimuksen 2014 tutkimuksesta.”Remissiolla” tarkoitetaan yleensä sitä, että paastoverensokeritasot laskevat normaaliksi tai diabeteksen ennalleen ilman lääkitystä.

Vuonna 2016 julkaistussa yhteisessä lausunnossa ryhmä kansainvälisiä diabetesjärjestöjä kehotti lääkäreitä harkitsemaan metabolista leikkausta hoitomenetelmänä tyypin 2 diabeetikoille, joiden BMI on vähintään 30,0 ja joilla on vaikeuksia kontrolloida verensokeritasoaan. Siitä lähtien American Diabetes Association on hyväksynyt suosituksen hoitostandardeihinsa.

Joslin Diabetes Centerin tohtori Hafida ei ole yllättynyt leikkauksen vastustuskyvystä. "Se on vajaakäyttöinen ja erittäin leimautunut", hän sanoi. Mutta hänen mielestään "se on tehokkain hoito, mitä meillä on."

Hoidon saatavuus

Tyypin 2 diabeteksen hoidon asiantuntijat voivat tehdä merkittävän muutoksen sairaudessa eläville ihmisille - mutta monet eivät pääse heidän palveluihinsa.

Healthline-tutkimuksen osallistujista 64 prosenttia sanoi, että he eivät ole koskaan nähneet endokrinologia. Yli puolet sanoi, että he eivät ole koskaan nähneet ravitsemusterapeuttia tai ravitsemusterapeuttia, joka voisi auttaa heitä säätämään ruokavaliotaan. Ja vain yksi kymmenestä ilmoitti näkevänsä terapeutin tai neuvonantajan enemmän kuin kolme kertaa vuodessa - vaikka neljäsosa osallistujista kertoi, että heillä oli diagnosoitu masennus tai ahdistus.

Jaa Pinterestissä

Tyypin 2 diabetes on sairaus, joka liittyy endokriinijärjestelmään tai kehon hormoniin ja rauhasiin. Michiganin osavaltion yliopiston pää endokrinologin Dr. Saleh Aldasouqin mukaan perusterveydenhuollon lääkäri voi hoitaa”mutkattomien” tapausten hoidon, kunhan he ovat hyvin perehtyneitä tilaan. Mutta jos jollakin tyypin 2 diabeetikolla on vaikeuksia verensokeripitoisuuksissaan, jos heillä on komplikaatioiden oireita tai jos perinteiset hoidot eivät toimi, suositellaan endokrinologin käyntiä.

Joissakin tapauksissa henkilön lääkäri saattaa ohjata hänet sertifioituun diabeteksen kouluttajaan tai CDE: hen. Tämän tyyppisillä ammattilaisilla on erityiskoulutus diabeetikoiden kouluttamiseen ja tukemiseen. Perusterveydenhuollon lääkärit, sairaanhoitajat, ravitsemusterapeutit ja muut terveydenhuollon tarjoajat voivat kaikki kouluttaa tullakseen CDE: ksi.

Koska niin monta erityyppistä palveluntarjoajaa voi olla CDE: tä, on mahdollista nähdä yksi ymmärtämättä sitä. Mutta 63 prosenttia kyselyyn osallistujista sanoi, että he eivät ole koskaan kuulleet yhtään.

Joten miksi muut tyypin 2 diabeetikot eivät saa erityistä huomiota?

Joissain tapauksissa vakuutus ei maksa erikoisvierailuja. Tai asiantuntijat eivät hyväksy tiettyjä vakuutussuunnitelmia.

Brady on nähnyt tämän ongelman läheltä, työskenteleen CDE: nä Renossa, NV. "Joka päivä kuulet, että" yksityisen sektorin ihmiset eivät hyväksy vakuutuksiani ", hän sanoi," ja vakuutuksestasi riippuen he sanovat sinulle: "Emme ota uusia potilaita.""

Endokrinologien laaja puute aiheuttaa esteitä myös etenkin maaseutualueilla.

Yhdessä 2014 tehdyn tutkimuksen mukaan kansakunnassa on 1 500 vähemmän aikuisia endokrinologeja kuin se tarvitsee. Vuonna 2012 työskentelevistä 95 prosenttia oli kaupunkialueilla. Paras kattavuus oli Connecticutissa, New Jerseyssä ja Rhode Islandilla. Pahin oli Wyomingissa.

Tällaiset erot huomioon ottaen on järkevää, että tutkimuksessamme havaittiin alueellisia eroja. Koillis-ihmiset olivat todennäköisimmin ilmoittaneet käyvänsä endokrinologia useita kertoja vuodessa. Länsi- ja keskilännen ihmiset sanoivat harvemmin koskaan nähneensä yhden.

Ilman yhteisiä ponnisteluja endokrinologien pulan ratkaisemiseksi ongelman odotetaan kasvavan.

Se voi vaikuttaa erityisen kovasti nuorempiin aikuisiin.

Kuten yhdessä Lancet Diabetes & Endocrinology -kommentin kommentissa todettiin, mitä nuorempi henkilö on, kun diagnosoidaan tyypin 2 diabetes, sitä suurempi vaikutus on hänen elinajanodoteeseensa. Osittain se johtuu siitä, että nuorempi alkava ikä voi johtaa aikaisempiin komplikaatioihin.

Vaikka monet nuorten tyypin 2 diabeetikot saattavat hyötyä erikoishoidosta, tutkimuksemme havaitsi, että jokaisella kolmesta vuosituhannesta henkilöstä, joille on annettu neuvoja käydä endokrinologissa, on vaikeuksia löytää.

Jaa Pinterestissä

Hoidon kustannukset

Tyypin 2 diabeteksen taloudelliset kustannukset ovat vakava huolenaihe, selvisi tutkimus. Lähes 40 prosenttia vastaajista on huolissaan mahdollisuudestaan myöntää hoito tulevaisuudessa. Ehkä vieläkin huolestuttavampaa, lähes joka viides mainituista kustannuksista on toisinaan estänyt heitä seuraamaan lääkäreidensä hoitomenetelmiä.

American Diabetes Associationin raportin mukaan tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen koko maan kustannukset - 327 miljardia dollaria vuonna 2017 - ovat nousseet 26 prosenttia viiden vuoden aikana. Viimeisin laskelma oli 9 601 dollaria per henkilö, jolla on diabetes. Monilla ihmisillä on varaa jäykkään osuuteen välilehdestä, joka heidän on peitettävä.

Kyselyyn osallistuneista lähes 30 prosenttia sanoi, että heillä on vakuutusturva, joka jättää heille suuret laskut. Ravitseva ruoka, kuntosalin jäsenyydet ja liikuntavälineet maksavat rahaa. Tietysti samoin kuin lääkärikäyntejä ja hoitoja - myös lääkkeitä.

"Hyperglykeemisten lääkkeiden, erityisesti insuliinin, kustannuksista on tullut este diabeteksen hoidolle", raportoi vuoden 2017 tutkimuksessa Current Diabetes Reports.

Kuten monet ihmiset, myös Kinnaird on tuntenut lääkityskustannuksia. Itsenäisinä ammatinharjoittajina hänen täytyi ostaa uusi vakuutus sen jälkeen, kun aikaisempi vakuuttajasi vetäytyi Affordable Care Act -vaihtoon. Vaihto ei ole ollut hänen lompakkonsa hyvä: kolmen kuukauden lääkitys, joka maksoi 80 dollaria, maksaa nyt 2 450 dollaria.

Jaa Pinterestissä

Joskus diabeetikot käyttävät vähemmän lääkkeitä kuin on määrätty, jotta se kestäisi.

Aihe kiinnitti huomiota tyypin 1 diabetesta sairastavan miehen kuolleen viime vuonna. Kun Alec Raeshawn Smith vanheni vanhempiensa vakuutuksesta, hänen insuliininsa hinta nousi liian korkeaksi. Hän aloitti annosteluannosten tekemisen sen kestämiseksi. Kuukauden sisällä hän oli kuollut.

Campaniello on tehnyt pienen oman mittauksensa. Vuosia sitten hän muistaa maksaneensa 250 dollaria joka kolmas kuukausi uudentyyppisestä pitkävaikutteisesta insuliinista. Lääke alensi hänen A1C-tasojaan dramaattisesti. Mutta kun hänen lääkärinsä tarkisti testituloksensa, hän epäili Campaniello'n olevan "pelannut" insuliininsa kanssa.

"Sanoin:" No, jos sanot minulle, että säästän sen joskus kuukauden loppua kohti, koska minulla ei ole varaa siihen ", Campaniello muistutti," olet oikeassa!"

Ennustettavasti Healthline-kysely havaitsi, että pienituloisimmat ihmiset ilmoittivat todennäköisemmin huolta kustannuksista hoidossa ja vakuutuksessa. Sama koskee diabeteksen vyöllä olevia.

Laajemman väestön tutkimuksissa on havaittu myös etnisiä ja rodullisia eroja: alle 65-vuotiaiden joukossa 17 prosenttia latinalaisamerikkalaisista amerikkalaisista ja 12 prosenttia afrikkalaisista amerikkalaisista oli vakuuttamatta vuonna 2016, kun taas 8 prosenttia valkoisista amerikkalaisista, keisari kertoi. Perhesäätiö.

Kun henkilöllä ei ole varaa maksaa enemmän kuin muutama dollari kuukaudessa, se voi rajoittaa heidän hoitomahdollisuuksiaan, kertoi sairaanhoitaja Jane Renfro, joka on vapaaehtoinen Falls Churchin (VA) terveysklinikalle vajaakuntoisten ja vakuuttamattomien populaatioiden vuoksi.

"Meidän on varmistettava, että valitsemme lääkkeitä, jotka ovat geneerisiä ja tarjotaan erittäin alhaisilla hinnoilla - esimerkiksi 4 dollaria kuukauden tarjonnasta, 10 dollaria kolmen kuukauden tarjonnasta", hän selitti. "Tämä rajoittaa tarjoamiemme terapioiden laajuutta."

Herätys

Kukaan ei valitse tyypin 2 diabetestä - mutta ihmisten tekemät päätökset voivat vaikuttaa taudin etenemiseen. Monille niistä, joita Healthline haastatteli, diagnoosi tuntui herätykseltä, joka pakotti heidät aloittamaan terveellisemmät tottumukset. Haasteistaan huolimatta monet kertoivat tekevänsä vakavia parannuksia terveytensä parantamiseksi.

Healthline-tutkimuksen mukaan 78 prosenttia ilmoitti syövänsä paremmin diagnoosinsa seurauksena. Yli puolet kertoi käyttävänsä enemmän ja laihduttaa tai hallitsee painoaan paremmin. Ja vaikka monien mielestä polku on karkea, vain noin neljäsosa luulee heidän tekevänsä paljon enemmän terveyden hallitsemiseksi.

Jaa Pinterestissä

Gretchen Becker, villin muuttuvan blogin takana oleva sananseppari ja”Ensimmäisen vuoden: tyypin 2 diabeteksen” kirjoittaja, kertoi Healthline: lle ajatuksia siitä, kuinka diagnoosi sai hänet kiinni muutoksiin, joita hän halusi tehdä:

”Kuten useimmat amerikkalaiset, olin yrittänyt menettää painonpudotusta vuosien ajan, mutta jotain sabotoi pyrkimyksiäni: ehkä iso juhla houkuttelevilla herkkuilla tai vain illallinen liian paljon ruokaa. Diagnoosin jälkeen otin asiat vakavammin. Jos joku sanoi: "Voi, yksi pieni purema ei satuta sinua", voisin sanoa, "kyllä se tulee." Joten kiinni ruokavaliosta ja menetin noin 30 kiloa.”

”Jos en olisi saanut diabetesta”, hän jatkoi, “olisin pitänyt painonnousua, ja olisin nyt epämukava. Diabeetikon kanssa en ole vain saavuttanut normaalia BMI: tä, vaan ruokavalioni on todella nautinnollisempaa kuin mitä ennen söin."

Dessify hyvittää myös diagnoosin, joka pakottaa hänet muuttamaan elämäänsä.

Kun hän oli raskaana poikansa kanssa, hänelle todettiin raskausdiabetes. Kuusi viikkoa syntymästään Dessifyn verensokeritasot pysyivät korkeina.

Saatuaan diagnoosin tyypin 2 diabeteksestä, Dessify tunsi syyllisyyttään siitä, kuinka tila saattoi lyhentää hänen elämäänsä ja poikaansa. "En voinut edes luvata olevani täällä niin kauan kuin pystyin olemaan hänen kanssaan", hän kertoi Healthlinelle.

Muutamaa kuukautta myöhemmin hän alkoi nähdä uuden lääkärin ja pyysi häntä olemaan rehellinen hänen suhteensa. Hän kertoi hänelle, että valinnat, jotka hän teki eteenpäin, määrittävät, kuinka vakava hänen tilansa oli.

Dessify muutti ruokavaliotaan, työnsi itsensä liikuntaan ja pudotti merkittävän painon.

Vanhempana hän sanoi, että hänen päätavoite oli olla paras esimerkki, mitä hän voi olla pojalleen. "Minua siunattiin ainakin tilanteella, joka todella sai minut vaihdelle haluaessani olla tuo roolimalli."

Jaa Pinterestissä

Dessify käyttää älykelloa auttaakseen pysymään tiellä. Healthline-tutkimuksen mukaan tällainen liikuntaa ja ruokavaliota seuraava laite on suositumpi Dessify-kaltaisten vuosituhansien keskuudessa kuin vanhemmat sukupolvet. Tuhatvuotiset ihmiset arvostavat todennäköisemmin Internetiä myös diabetekseen liittyvän tiedon tai sosiaalisen tuen lähteenä.

"Ihmisillä, jotka käyttävät sovelluksia johdonmukaisesti, minun on sanottava sinulle, on parempi A1C-lukema", Brady kuvaili joitain uuden tekniikan etuja.

Mutta mikä tahansa menetelmä, joka auttaa ihmisiä pysymään tiellä, on hyvä, sanoi Hafida. Onko se riippuvainen digitaalisista laitteista vai kynästä ja paperista, tärkeintä on, että ihmiset pitävät sitä kiinni ja tekevät terveydestään pitkän aikavälin painopistealueen.

Kinnaird, kuten monet hänen tutkimuksensa yhteydessä olleista muista vauva-ikäluokkista, on löytänyt halu tehdä merkittäviä muutoksia elämäänsä.

"Minulla ei ollut motivaatiota tehdä näitä muutoksia, kunnes sain diagnoosin", hän selitti. "Minulla oli erittäin stressaavaa työtä, matkustin koko ajan, söin kolme ateriaa päivässä viisi päivää viikossa."

"Mutta heti kun sain diagnoosin", hän sanoi, "se oli herätyspuhelu."

Lääkärintarkastus ja konsultointi

Amy Tenderich on toimittaja ja asianajaja, joka perusti johtavan verkkoresurssin DiabetesMine.com hänen vuonna 2003 diagnosoimansa tyypin 1 diabetes. Sivusto on nyt osa Healthline Mediaa, jossa Amy toimii toimitusjohtajana, diabeteksen ja potilaiden avustajana. Amy on kirjoittamassa "Tunne numerosi, elää diabeteksesi" -motivaationoppaan diabeteksen itsehoitoon. Hän on toteuttanut potilastarpeita korostavia tutkimusprojekteja, ja tulokset on julkaistu Diabetes Spectrum, American Journal of Managed Care ja Journal of Diabetes Science and Technology -lehdissä.

Susan Weiner, MS, RDN, CDE, FAADE on palkittu puhuja ja kirjoittaja. Hän toimi vuoden 2015 AADE-diabeteksen kouluttajana ja sai New Yorkin osavaltion ravitsemus- ja dietiikkaakatemian vuoden 2018 Media Excellence Award -palkinnon. Susan oli myös Diaretes Research Institute -säätiön Dare to Dream -palkinnon saaja vuonna 2016. Hän on The Complete Diabetes Organizer -elokuvan kirjoittaja ja Diabetes: 365-vinkkejä hyvinvointiin. Susan sai maisterin tutkinnon sovelletun fysiologian ja ravitsemuksen alalta Columbian yliopistosta.

Tohtori Marina Basina on endokrinologi, joka on erikoistunut tyypin 1 ja 2 diabetekseen, diabeteksen tekniikkaan, kilpirauhanen solmuihin ja kilpirauhassyöpään. Hän valmistui toisesta Moskovan lääketieteellisestä yliopistosta vuonna 1987 ja suoritti endokrinologia-apurahansa Stanfordin yliopistossa vuonna 2003. Dr. Basina on tällä hetkellä kliininen apulaisprofessori Stanfordin yliopiston lääketieteellisessä koulussa. Hän on myös Carb DM: n ja Beyond Type 1: n lääketieteellisessä neuvottelukunnassa, ja hän on Stanfordin sairaalan sairaalahoidollisen diabeteksen lääketieteellinen johtaja.

Toimitukselliset ja tutkimuksen tekijät

Jenna Flannigan, vanhempi toimittaja

Heather Cruickshank, avustava toimittaja

Karin Klein, kirjailija

Nelson Silva, johtaja, markkinointitiede

Mindy Richards, PhD, tutkimuskonsultti

Steve Barry, kopiotoimittaja

Leah Snyder, graafinen suunnittelu

David Bahia, tuotanto

Dana K. Cassell, tosiasioiden tarkistus