Vaihdevuodet eivät ole niin yksinkertaisia kuin kuukautiskierron lopettaminen. Kuumien aaltojen, yöhikoilun ja muiden oireiden lisäksi estrogeenipitoisuuden alenemisella voi olla myös suuri vaikutus seksielämääsi.
Saatat tuntea olosi epämukavaksi puhua seksistä lääkäriesi kanssa, mutta sinun tulee olla valmis puhumaan ongelmista ja huolenaiheista saadaksesi kaiken irti vierailustasi.
Ennen tapaamistasi tee luettelo kysymyksistä ja ota se mukaasi. Tässä on kahdeksan kysymystä päästäksesi alkuun.
Mikä aiheuttaa oireita?
Useimmat vaihdevuosien oireet liittyvät estrogeenitasojen laskuun. Ilman estrogeenia emättimen kudos tulee ohuemmaksi, kuivemmaksi ja hauraammaksi. Tämän linkin ymmärtäminen voi antaa sinulle paremman kuvan siitä, mitä odottaa ajan myötä.
Vaihdevuodet oireiden syyn oppiminen voi myös auttaa sinua määrittämään, mitkä oireet ovat seurausta vaihdevuodet, ja mitkä oireet voivat olla seurausta toisesta terveystilasta.
Mistä oireista minun pitäisi olla huolissaan?
Jokaisella naisella on vaihdevuosien oireita. Useimmat ovat lieviä ja väliaikaisia, mutta jotkut oireet koskevat enemmän.
Emättimen muutokset voivat lisätä emätin- ja virtsateiden infektioiden riskiä. Tämä voi myös johtaa virtsainkontinenssiin (tahaton vuotaminen). Emättimen verenvuoto milloin tahansa vaihdevuosien jälkeen on myös huolestuttava. Kysy lääkäriltäsi, mihin oireisiin on kiinnitettävä huomiota.
Mitä minun pitäisi tehdä, jos seksi tulee tuskallista?
Lääkärit ovat tietoisia siitä, että vaihdevuodet voivat aiheuttaa emättimen kuivumista ja tulehduksia, mikä voi tehdä seksistä tuskallista. Tätä kutsutaan lääketieteellisesti dyspareuniaksi. Se on melko yleinen kysymys - yhden tutkimuksen mukaan lähes puolet vaihdevuosien naisista kokee kipua ja vaivaa seoksen aikana.
Mutta tutkijat ovat myös oppineet, että suurin osa lääkäreistä ei ota aihetta esiin potilaiden kanssa, koska he odottavat potilaan tuovan sen esiin heidän kanssaan.
Vaikka et tunne kipua seoksen aikana tällä hetkellä, sinulla on hyvät mahdollisuudet joskus. Kysy lääkäriltäsi, kuinka valita hyvä apteekki, vesipohjainen emättimen voiteluaine tai kosteusvoide. Oireiden vakavuudesta riippuen lääkäri voi myös suositella reseptilääkettä.
Suosittelette hormonikorvaushoitoja?
Jokainen nainen ei tarvitse reseptilääkettä seksin ja emättimen aiheuttamien ongelmien hoitamiseksi. Mutta jos teet niin, on saatavana monia hyödyllisiä lääkkeitä, kuten hormonikorvaushoito.
Suun kautta annettava estrogeeniterapia on tehokas hoito lievittelemään kuumia aaltoja ja muita vaihdevuosien oireita. Emättimen kuivuuden lievittämiseksi paikallista estrogeenia voidaan levittää myös suoraan emättimeen kerman, tabletin tai renkaan avulla.
Hormonikorvaushoitoja on saatavana vain reseptillä. Lääkäri keskustelee hormonihoidon riskeistä ja hyödyistä. Haluat myös varmistaa, että se ei ole vuorovaikutuksessa nykyisten lääkkeiden kanssa. Sinä ja lääkärisi voit päättää, onko hormonihoito sinulle turvallinen valinta.
Mitä muita emättimen muutoksia minun pitäisi odottaa?
Vaihdevuodet, emättimen kuivaus ja epämukavuus sukupuolen aikana ovat yleisiä aiheita, samoin kuin vähentynyt sukupuoli. Sinulla saattaa olla myös muutoksia, jotka vaikuttavat virtsateihin ja ympäröiviin kudoksiin, kuten voimakkaita virtsaamispaineita tai inkontinenssia.
Mitä voidaan tehdä sukupuolen muutosten (libido) suhteen?
Monet naiset ovat vähemmän kiinnostuneita seksistä vaihdevuosien jälkeen. Hormonitasojen lasku yhdessä emättimen kuivuuden ja kivun kanssa voi tehdä seksistä vähemmän toivottavaa. Kilpirauhasen ongelmilla ja reseptilääkkeillä voi myös olla merkitystä. Joillekin naisille heikentynyt libido voi olla seurausta alhaisesta itsetuntuksesta, jonka aiheuttaa postmenopausaalinen painonnousu.
On tärkeää keskustella libido-asioista lääkärisi kanssa. Hän voi arvioida käyttämäsi lääkkeet ja suorittaa testit ennen hoitosuositusten antamista.
Pitäisikö minun nähdä asiantuntija?
On olemassa useita taustalla olevia sairauksia, jotka voivat vaikuttaa seksuaaliterveyteesi vaihdevuosien jälkeen. Tilanteestasi riippuen lääkäri saattaa ohjata sinut erikoislääkärin hoitoon.
Tähän voi kuulua seksiterapeutin, mielenterveysammattilaisen tai hormonitoiminnan asiantuntijan näkeminen. Lääkäri saattaa jopa suositella, että sinulla on monitieteinen ryhmä käsittelemään kaikkia taustalla olevia tekijöitä.
Onko olemassa vaihtoehtoisia hoitomuotoja, jotka minun pitäisi kokeilla?
Internetissä on edistetty monia vaihtoehtoisia hoitomuotoja vaihdevuosioireiden, kuten kivulias seksi, hallitsemiseksi, mutta harvoilla on näyttöä väitteidensä tueksi.
Kysy lääkäriltäsi, onko turvallisia vaihtoehtoisia tai täydentäviä hoitoja, jotka voivat auttaa. Lääkäri voi myös antaa sinulle vinkkejä stressin lievittämiseksi ja terveellisen ruokavalion ylläpitämiseksi kokonaisvaltaisemman lähestymistavan vaihdevuosien hoidossa.
Nouto
Seksistä ei tarvitse tulla tuskallista ja toivottavaa vaihdevuosien jälkeen. Lääkärisi auttaa sinua, mutta et voi aina odottaa lääkärisi aloittavan keskustelun.
Ennen kuin näet lääkärin, et tiedä kivullisen sukupuolen ja emättimen muutosten syytä ja mahdollisia hoitoja vaihdevuodet jälkeen. Vaikka se voi aluksi olla kiusallista, on tärkeää aloittaa rehellinen ja avoin vuoropuhelu lääkärisi kanssa. Ennakoiva toiminta antaa sinun olla täysin mukana pitkäaikaisessa terveydessäsi.
