Insuliinin merkitys
Insuliini on haimaasi valmistettu hormoni, mahalaukun takana oleva rauhas. Sen avulla kehosi voi käyttää glukoosia energiaa varten. Glukoosi on eräänlainen sokeri, jota löytyy monista hiilihydraateista.
Aterian tai välipalan jälkeen ruoansulatuskanava hajottaa hiilihydraatit ja muuttaa ne glukoosiksi. Sitten glukoosi imeytyy veressäsi ohutsuolen limakalvon kautta. Kun glukoosi on veressäsi, insuliini saa solut koko kehosi absorboimaan sokerin ja käyttämään sitä energiaksi.
Insuliini auttaa myös tasapainottamaan verensokeriarvojasi. Kun verenkiertoon on liikaa glukoosia, insuliini antaa keholle tallentaa ylimäärän maksaan. Tallennettua glukoosia ei vapauteta ennen kuin verensokeripitoisuutesi laskevat, kuten aterioiden välillä tai kun kehosi on stressissä tai tarvitsee ylimääräistä energiaa.
Diabeteksen ymmärtäminen
Diabetes esiintyy, kun kehosi ei käytä insuliinia oikein tai jos se ei valmista tarpeeksi insuliinia. Diabeetikkoa on kahta päätyyppiä: tyyppi 1 ja tyyppi 2.
Tyypin 1 diabetes on eräänlainen autoimmuunisairaus. Nämä ovat sairauksia, jotka saavat kehon hyökkäämään itseensä. Jos sinulla on tyypin 1 diabetes, keho ei voi tehdä insuliinia. Tämä johtuu siitä, että immuunijärjestelmäsi on tuhonnut kaikki haimasi insuliinia tuottavat solut. Tämä sairaus diagnosoidaan yleisemmin nuorilla, vaikka se voi kehittyä aikuisina.
Tyypin 2 diabeteksen yhteydessä kehostasi on tullut vastustuskykyistä insuliinin vaikutuksille. Tämä tarkoittaa, että kehosi tarvitsee enemmän insuliinia saadaksesi samat vaikutukset. Siksi kehosi tuottaa liikaa insuliinia pitämään verensokeritasot normaalina. Monien vuosien ylituotannon jälkeen haimasi insuliinia tuottavat solut kuitenkin palavat. Tyypin 2 diabetes vaikuttaa kaiken ikäisiin, mutta kehittyy tyypillisesti myöhemmin.
Insuliini diabeteksen hoidossa
Insuliinin injektiot voivat auttaa molempien tyyppisten diabeteksen hoidossa. Injektoitu insuliini korvaa tai täydentää kehosi insuliinia. Tyypin 1 diabeetikot eivät pysty valmistamaan insuliinia, joten heidän on injektoitava insuliinia verensokerin tason hallitsemiseksi.
Monet tyypin 2 diabeetikot voivat hallita verensokerin tasoa elämäntavan muutoksilla ja suun kautta annettavilla lääkkeillä. Kuitenkin, jos nämä hoidot eivät auta hallitsemaan glukoositasoa, sairaudet tarvitsevat ihmiset voivat myös tarvita insuliinia verensokerin tason hallitsemiseksi.
Tyypit insuliinihoitoa
Kaikilla insuliinityypeillä on sama vaikutus. Ne matkivat kehon insuliinitasojen luonnollisia nousuja ja laskuja päivän aikana. Erityyppisten insuliinien meikki vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti ja kuinka kauan ne toimivat.
- Nopean vaikutuksen insuliini: Tämäntyyppinen insuliini alkaa toimia noin 15 minuuttia injektion jälkeen. Sen vaikutukset voivat kestää 3–4 tuntia. Sitä käytetään usein ennen ateriaa.
- Lyhytvaikutteinen insuliini: pistät tämän insuliinin ennen ateriaa. Se alkaa toimia 30–60 minuuttia injektoinnin jälkeen ja kestää viisi – kahdeksan tuntia.
- Keskitoiminen insuliini: Tämäntyyppinen insuliini alkaa toimia yhden tai kahden tunnin kuluttua injektiosta, ja sen vaikutukset voivat kestää 14-16 tuntia.
- Pitkävaikutteinen insuliini: Tämä insuliini saattaa alkaa toimia vasta noin kahden tunnin kuluttua sen pistämisestä. Sen vaikutukset voivat kestää jopa 24 tuntia tai pidempään.
Anto ja annostus
Et voi ottaa insuliinia suun kautta. Sinun on injektoitava se ruiskulla, insuliinikynällä tai insuliinipumpulla. Käytetyn insuliinin injektiotyyppi perustuu henkilökohtaisiin mieltymyksiisi, terveystarpeisiisi ja vakuutusturvaasi.
Lääkäri tai diabeteksen kouluttaja näyttää sinulle, kuinka pistät itsesi. Voit pistää insuliinin ihon alle moniin kehon eri osiin, kuten:
- reidet
- takapuoli
- olkavarret
- vatsa
Älä pistä insuliinia kahden tuuman päässä vatsanapista, koska kehosi ei ime sitä myöskään. Sinun on vaihdettava injektioiden sijaintia estämään ihosi paksuuntumista jatkuvalta insuliinialtistumiselta.
Lisätietoja: Kuinka antaa ihonalainen injektio »
Insuliinin käyttö vaihtelee henkilöiden mukaan verensokerin tason ja diabeteksen hallintatavoitteiden mukaan. Lääkäri voi kehottaa sinua antamaan itsellesi insuliinia 60 minuuttia ennen ateriaa tai juuri ennen syömistä. Päivittäin tarvitsemasi insuliinimäärä riippuu tekijöistä, kuten ruokavaliosta, fyysisen aktiivisuuden tasosta ja diabeteksesi vakavuudesta.
Jotkut ihmiset tarvitsevat vain yhden insuliinikuvan päivässä. Toiset tarvitsevat kolme tai neljä. Lääkäri saattaa myös antaa sinun käyttää sekä pikavaikutteista insuliinia että pitkävaikutteista insuliinia.
Insuliinireaktiot
Hypoglykemia tai liian matala verensokeritaso voi joskus tapahtua, kun otat insuliinia. Tätä kutsutaan insuliinireaktioksi. Jos liikut liian paljon tai et syö tarpeeksi, glukoositasosi voi laskea liian alhaiseksi ja laukaista insuliinireaktion. Sinun on tasapainotettava itsellesi antamasi insuliini ruoan tai kaloreiden kanssa. Insuliinireaktioiden oireita ovat:
- väsymys
- kyvyttömyys puhua
- hikoilu
- sekaannus
- tajunnan menetys
- kohtaukset
- lihasten nykiminen
- kalpea iho
Hoito | hoito
Insuliinireaktion vaikutusten lopettamiseksi kuljeta aina mukanasi vähintään 15 grammaa nopeasti vaikuttavaa hiilihydraattia. Se on yhtä suuri kuin mikä tahansa seuraavista:
- 1/2 kupillista muuta kuin ruokavaliota soodaa
- 1/2 kuppi hedelmämehua
- 5 hengenpelastajan karkkia
- 2 rkl rusinoita
Kysy myös lääkäriltäsi erityistä kynää, nimeltään glukagonikynä. Se voi auttaa ratkaisemaan insuliinireaktion.
Keskustele lääkärisi kanssa
Oikein käytettynä insuliini auttaa pitämään verensokeritasosi terveellä tasolla. Terveellinen verensokeritaso auttaa vähentämään diabeteksen komplikaatioiden, kuten sokeuden ja raajojen menetyksen riskiä. Verensokeritasosi on tärkeää seurata säännöllisesti, jos sinulla on diabetes.
Sinun tulisi myös muuttaa elämäntapaa, jotta verensokeritasosi eivät nouse liian korkeaksi. Ja keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka tehdä insuliinihoidostasi mahdollisimman tehokasta.
