Miksi Huijaamme? Syyt Ja Miten Lopettaa Hikka

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Hikat voivat olla ärsyttäviä, mutta ne ovat yleensä lyhytaikaisia. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin toistuvasti toistuvista hikkaista toistua. Pysyvät hikka, joka tunnetaan myös nimellä krooninen hikka, määritellään jaksoiksi, jotka kestävät yli 48 tuntia.

Alkuperäisin hikka on refleksi. Se tapahtuu, kun kalvon äkillinen supistuminen aiheuttaa rintakehän ja vatsan lihaksia. Sitten glottis tai kurkun osa, jossa äänesi johdot sijaitsevat, sulkeutuu. Tämä aiheuttaa keuhkoista karkottavan ilman melun tai”hic” -äänen, joka tuntuu tahattomalta hikkaan yhteydessä.

Miksi saamme hikkaa

Voit hikkautua seuraavista syistä:

• yliherkkä ateria
• äkillinen lämpötilan muutos
• jännitystä tai stressiä
• juominen hiilihapollisia juomia tai alkoholia
• purukumi

Pysyvillä tai toistuvilla hikoilla on tyypillisesti taustalla oleva tila. Tähän voi kuulua:

Keskushermostohäiriöt

• tahti
• aivokalvontulehdus
• kasvain
• päävamma
• multippeliskleroosi

Vagus- ja vimmahermon ärsytys

• struuma
• kurkunpään tulehdus
• korvan ärsytys
• maha-suolikanavan refluksi

Ruoansulatuskanavan häiriöt

• mahakatarri
• mahahaavan sairaus
• haimatulehdus
• sappirakon ongelmat
• tulehduksellinen suolistosairaus

Rintakehähäiriöt

• keuhkoputkentulehdus
• astma
• keuhkolaajentuma
• keuhkokuume
• keuhkoveritulppa

Sydän- ja verisuonitaudit

• sydänkohtaus
• perikardiitti

Muita sairauksia, jotka voivat olla tekijöitä joissakin kroonisen hikkatapauksissa, ovat:

• alkoholin käyttöhäiriö
• diabetes
• elektrolyyttien epätasapaino
• munuaissairaus

Lääkkeitä, jotka voivat laukaista pitkäaikaista hikkaa, ovat:

• steroidit
• rauhoittavia
• barbituraatit
• nukutus

Kuinka saada hikka pois

Jos hikkaasi ei katoa muutamassa minuutissa, tässä on joitain kodin oireita, joista voi olla apua:

• Kurpittele jäävedellä minuutin ajan. Kylmä vesi auttaa lievittämään kalvon ärsytystä.
• Ime pieni osa jäätä.
• Hengitä hitaasti paperipussiin. Tämä lisää keuhkojen hiilidioksidia, mikä saa pallean rentoutumaan.
• Pidätä hengitystä. Tämä auttaa myös nostamaan hiilidioksiditasoa.

Koska hikkaa ei ole lopullista tapaa lopettaa, ei ole takuuta, että nämä lääkkeet toimivat, mutta ne voivat olla tehokkaita joillekin ihmisille.

Jos huomaat usein saavan hikkaa, voi olla hyödyllistä syödä pienempiä aterioita ja vähentää hiilihapotettujen juomien ja kaasumaisten ruokien määrää.

Jos he jatkavat, keskustele lääkärisi kanssa. Muista mainita, milloin hikka näyttää ilmestyvän ja kuinka kauan ne kestävät. Vaihtoehtoiset tai täydentävät hoidot, kuten rentoutumisharjoittelu, hypnoosi tai akupunktio, voivat olla vaihtoehtoja tutkittavaksi.

Lopullinen rivi

Vaikka hikka voi olla epämukavaa ja ärsyttävää, se ei yleensä ole mitään hätää. Joissakin tapauksissa, jos ne toistuvat tai jatkuvat, saattaa kuitenkin olla taustalla oleva tila, joka tarvitsee lääkärin hoitoa.

Jos hikkaasi ei katoa 48 tunnin sisällä, olet tarpeeksi vakava, että se häiritsee päivittäistä toimintaa tai näyttää toistuvan useammin, keskustele lääkärisi kanssa.