K: Olen kymmenen vuotta toisessa avioliitossani ja en ole ollut seksiä kahdeksan heistä. Tunnen todellakin liian nuori elääkseni sukupuoletonta elämää! Mutta se on monimutkaista, koska mieheni on impotentti terveysongelmien takia. Olen tappiollinen sen suhteen, mitä voin tehdä. Voitteko auttaa?
Impotenssi on yleinen, mutta on joitain lääketieteellisiä toimenpiteitä, jotka voivat tulla apuun.
Jotkut miehet tekevät pistoksen, toiset Viagraa. Jotkut miehet käyttävät tyhjiöpumppua. Tyhjiöpumppu luo pumppaustunnon, kun se asetetaan penis päälle. Se luo erektioon tarvittavan verenvirtauksen. Tämä voi olla erittäin tehokas ja kestää noin puoli tuntia. Muissa tapauksissa suun tai manuaalisen nautinnon antaminen voisi tuoda erektioon tarvittavan verenvirtauksen yhdynnän aikana, jos siihen olet.
On myös monia muita tapoja pitää hauskaa makuuhuoneessa ilman tunkeutumista. Suosittelen kokeilemaan monimuotoisuutta ja nähdä, mistä tunneista nautit eniten. Tärkeintä on keskittyä vähemmän suorituskykyyn ja enemmän huvialueen luomiseen. Ehkä odottamaton käsityö on vain tapa auttaa häntä rentoutumaan.
Jos hän ei ole avoin tälle, kokeile toista suhderakennustekniikkaa, joka tutkii nautintoa ja yhteydenpitoa sukupuolielinten keskittymisen ulkopuolella. Syvä suudella, jauhamalla, suun kautta tai peräaukon nautinto voisi olla jotain tutkittavaa.
Mutta älä myöskään laiminlyö itseäsi. Joskus huomaan, että lääketieteelliset tarjoajat keskittyvät enemmän miehen kokemuksiin ja vähemmän naisen kokemuksiin. Joten sinulle on parasta hankkia tuki itsellesi.
Puhu luotettavan ystävän tai ammattilaisen kanssa. Tutustu muihin tapoihin löytää tyydytystä ja iloa. Joissain tapauksissa pari voi päättää, että he eivät pysty tyydyttämään toistensa seksuaalisia tarpeita, ja pitää terveellisempää avata heidän suhteensa. Tiedän, että tämä on kiistanalaisempaa, mutta se on jotain, mitä ihmiset tutkivat nykyään. Se ei tarkoita, että rakkaus olisi jättänyt yhtälön.
Toinen harjoitus, joka voi auttaa fyysistä läheisyyttä, on sensate-keskittymisharjoitukset. Sensate-keskittyminen on käytäntö, joka todella poistaa paineen suorituksesta ja keskittyy enemmän eroottisiin kosketuksiin ja aistilliseen hierontaan. Tavoitteena on, että molemmat lisäävät kehon tietoisuutta ja virittävät kosketuksen antamiseen ja vastaanottamiseen. Se opettaa teitä molempia rentoutumaan ja vähentämään objektivoitumista.
Vietämällä vähintään puolet tuntia viikollesi ja harjoittamalla ei-sukupuolista kosketusta ja sitten sukupuolielinten kosketusta, voit tuntea sen ihanan tunteen yhdistää ja vallata kyseinen fyysinen yhteys uudelleen omalla tavallasi. Parasta tässä on se, että pääset olemaan oman seksuaalitarinasi auktoriteetti ja päättämään, mikä sopii sinulle.
Janet Brito on AASECT-sertifioitu seksiterapeutti, jolla on myös lisenssi kliinisessä psykologiassa ja sosiaalityössä. Hän suoritti tutkijatohtorin tutkinnon Minnesotan yliopiston lääketieteellisestä korkeakoulusta, joka on yksi harvoista yliopisto-ohjelmista maailmassa, joka on omistettu seksuaalisuuskoulutukselle. Tällä hetkellä hän asuu Havaijilla ja on seksuaalisen ja lisääntymisterveyden keskuksen perustaja. Britoa on esitelty monissa myyntipisteissä, kuten The Huffington Post, Thrive ja Healthline. Tavoita hänelle verkkosivustonsa tai Twitterin kautta.
