Terveys ja hyvinvointi koskettavat meitä jokaista eri tavalla. Tämä on yhden ihmisen tarina
Yli 20 vuotta olen asunut psoriasiksessa. Ja suurin osa näistä vuosista vietettiin piilossa. Mutta kun aloin jakaa matkanani verkossa, tunsin yhtäkkiä vastuun itsestäni - ja minua seuraajista - kokeilla asioita, jotka tekivät minusta epämukavaksi tai jopa pelottivat minua.
Yksi niistä asioista? Pedikyyrin hankkiminen.
Minulla on ollut psoriaasi jaloillani noin 10 vuotta, enimmäkseen pohjoissa. Mutta vanhetessani se leviää jalkojen yläosaan, nilkkoihini ja jalkojen etuosaan. Koska mielestäni jalat olivat ruma, menin pitkälle estääkseni muita näkemästä niitä. Ainoa aika, kun harkitsin jopa altistamista heille ilman sukkia tai meikkiä oli lomalla ollessani saada rusketusta.
Mutta eräänä päivänä päätin astua pois mukavuusalueeltani.
Tein päätöksen lopettaa lausunnon käyttämisen: Kun ihoni on kirkas, niin minä teen.
Ja sen sijaan korvasin sen seuraavalla: Tämä on vaikeaa, mutta aion tehdä sen.
Aion tehdä sen
Ensimmäinen pedikyyriini oli elokuussa 2016. Ennen kuin menin sisään ensimmäiselle vierailulleni, soitin kylpylään ja puhuin yhden siellä työskenteleneen naisen kanssa. Selitin tilanteeni ja kysyin, tunsivatko he psoriaasin ja tunsivat olonsa mukavaksi ottaakseni minut asiakkaana.
Tämän tekeminen todella auttoi rauhoittamaan hermoja. Jos minun olisi pitänyt kävellä sisään ilman mitään valmistautumista, en todennäköisesti olisi mennyt ollenkaan, joten keskustelu ennen aikaa oli välttämätöntä. Pystyin vain tietämään, että pedikyyrin antanut henkilö oli psoriasikseni oikein, ja pystyin myös varmistamaan, että hän tiesi olla käyttämättä tuotteita, jotka voivat ärsyttää ihoa ja aiheuttaa leimahduksen.
Mielestäni oli myös tärkeää, että he ymmärsivät tilanteeni, jos muut asiakkaat näkivät psoriasikseni ja pitivät sitä tarttuvana. Ihmiset, jotka eivät ole koskaan nähneet sitä aiemmin, voivat joskus ymmärtää väärin.
Teen sen
Vaikka olin valmistautunut ensimmäiseen vierailuuni, olin hermostunut menemästä sisään. He panivat minut tuoliin takaosaan lisää yksityisyyttä, mutta silti löysin itseni katselemaan ympärilleni katsomaan, joku tuijottaa.
Istuessani tuolilla muistan olevani haavoittuvainen ja paljastunut niin monella tavalla. Pedikyyrin hankkiminen on erittäin intiimi kokemus. Joku istuu edessäsi ja alkaa pestä jalkasi, mikä oli minulle hankala, koska se ei ollut jotain mitä olin tottunut. Nyt kun olen käynyt muutaman kerran, se on paljon mukavampaa. Voin itsekin rentoutua.
Jaa Pinterestissä
Koko prosessi kestää noin puolitoista tuntia. Valitsen kynsivärini - yleensä jotain kirkasta - sitten Cathy, kynsieni, alkaa kastella jalkojani ja valmistella niitä pedikyyriin. Koska hän tietää psoriasiksestani, hän valitsee lempeän aloepohjaisen saippuan. Hän poistaa vanhan kiillotusaineen, leikkaa kynneni, arkistoi ja puskuroi ne.
Cathy käyttää hohkakiviä jalkojen pohjojen tasoittamiseen ja puhdistaa myös kynsinauhat. Sen jälkeen hän hieroi öljyä jalkoihini ja pyyhkii sen alas kuivalla pyyhkeellä. Sooo rentouttava.
Sitten tulee väri! Cathy laittaa kolme kerrosta suosikki pinkistäni. Rakastan sitä, että puolalainen menee kynsiin ja kuinka kiiltävä se on. Heti, kerran "ruma" jalkani siirtyvät vaikealta kauniilta. Hän sinetöi sen pintamaalilla, sitten se on kuivurille.
Miksi jatkan sen tekemistä
Rakastan pedikyyrejä. Joku, joka on niin pieni useimmille ihmisille, on minulle valtava. En ole koskaan ajatellut tekeväni tätä, ja nyt heistä on tullut tärkeä osa omahoito-rutiiniani.
Varpaiden tekeminen antoi minulle itseluottamuksen näyttää jalat julkisesti. Aivan ensimmäisen pedikyyrini jälkeen menin juhliin ryhmän ihmisten kanssa lukiosta. Ulkona oli kylmä - minun olisi pitänyt käyttää sukkia ja saappaita -, mutta sen sijaan käytin sandaaleita, koska halusin näyttää upea jalat.
Toivon kokemusteni jakamisen rohkaisemalla muita tekemään jotain mukavuusalueensa ulkopuolella. Sen ei tarvitse olla pedikyyri - löydä jotain, jonka olet estänyt tekemästäsi, ja kokeile sitä. Vaikka se pelottaa sinua… tai varsinkin jos se pelottaa sinua.
Avaaminen voi olla tapa häpeä ja epämukavuus läpi. Psoriaasin pidättämänä ihmisenä asettaminen itselleni ja voittaminen pedikyyripelistäni on tehnyt ihmeitä kasvulleni, itsetuntelulleni ja kyvylleni rokottaa sandaaleja!
