PCOS Ja Akne: Miten Ne Liittyvät Toisiinsa Ja Hoitomenetelmät

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Onko yhteys?

Polysystinen munasarjaoireyhtymä (PCOS) on hormonaalinen häiriö, joka aiheuttaa laajentuneita munasarjoja. Pieniä kystat voi muodostua ulkoreunoihin.

Sen lisäksi, että PCOS vaikuttaa naisen hedelmällisyyteen, se voi aiheuttaa useita hormonien aiheuttamia sivuvaikutuksia. Tähän sisältyy akne.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä, miksi näin tapahtuu ja mitä voit tehdä sen hoitamiseksi.

PCOS, hormonit ja akne

PCOS on yleisin lisääntymiskykyinen endokriininen tila hedelmällisessä iässä olevien naisten keskuudessa. Jopa 10 prosenttia teini-ikäisistä ja nuorista naisista elää PCOS: n kanssa.

Vaikka PCOS-keskusteluissa keskitytään usein sen aiheuttamiin ei-syöpään kasvuun, hormonaalinen epätasapaino on sairauden ydin.

Kehosi riippuu aivolisäkkeen signaaleista tuottaaksesi oikeat määrät estrogeenia, progesteronia ja testosteronia. PCOS hajottaa nämä signaalit.

Ilman aivolisäkkeen oikeita signaaleja estrogeeni- ja progesteronitasot laskevat ja testosteronitasot nousevat.

Tämä voi estää ovulaation ja johtaa oireisiin, kuten:

epäsäännölliset kuukautiset
finni
hiusten kasvu kasvoilla, rinnassa tai selässä (hirsutismi)
painon nousu tai vaikeus laihtua
tumman ihon laastarit kaulan tai muiden alueiden takana (acanthosis nigricans)

Mikä vielä aiheuttaa aknetta?

PCOS on vain yksi monista aknen riskitekijöistä.

Yleensä akne johtuu:

ylimääräinen öljyntuotanto
kuolleet ihosolut loukkuun syvälle huokosiin
bakteerit (pääasiassa Propionibacterium acnes -bakteerista)
ylimääräinen hormoni-aktiivisuus

Akne voi johtua myös:

stressi
hormonaaliset muutokset, kuten raskauden aikana
tietyt lääkkeet, kuten kortikosteroidit

Tietyt käytökset voivat myös lisätä aknen riskiä. Tämä sisältää:

ei pese kasvojasi säännöllisesti
ei juo tarpeeksi vettä
käyttämällä komedogeenisiä ihonhoitotuotteita tai meikkejä

Mitkä ovat hoitovaihtoehdot?

OTC-aknelääkkeet luottavat tyypillisesti bentsoyyliperoksidiin, salisyylihappoon ja rikkiin aknen hoidossa.

Vaikka nämä aineosat voivat auttaa lievissä puhkeamisissa, ne eivät yleensä riitä hormonaalisen aknen hoitoon.

Taustalla olevan hormonaalisen epätasapainon hoitaminen on ainoa tapa poistaa PCOS-liittyvä akne. Jos epäilet aknesi liittyvän PCOS: iin, keskustele lääkärisi tai ihotautilääkärin kanssa. He voivat määrätä yhtä tai useampaa seuraavista lääkkeistä.

Ehkäisypillerit

Oraalisia ehkäisyvalmisteita (ehkäisypillereitä) käytetään joskus hormonaalisen aknen hoitoon. Kuitenkaan, ei kaikki ehkäisypillerit tekevät.

Yhdistelmälääkkeet ovat ainoat ehkäisypillerit, jotka auttavat vakauttamaan hormonitasosi koko kuukautiskierron ajan.

Ne sisältävät yleensä sekoituksen etinyyliestradiolia ja yhtä tai useampaa seuraavista:

progestiinin norgestimaatti
drospirenoni
noretindroniasetaatti

Ehkäisypillerit eivät kuitenkaan ole kaikille. Sinun ei pitäisi käyttää pilleriä, jos olet yli 35-vuotias tai sinulla on ollut aiemmin:

rintasyöpä
verihyytymät
korkea verenpaine (verenpaine)
tupakointi

Antiandrogeenilääkkeet

Antiandrogeenilääkkeet ovat reseptilääkkeitä, jotka vähentävät testosteronitasoa.

Vaikka androgeenit luokitellaan”mies”hormoneiksi, myös naisilla on luonnossa esiintyviä androgeenejä. Erona on, että naisilla on pienemmät määrät.

Joskus PCOS ja muut hormonaaliset sairaudet voivat luoda liikaa testosteronia kehossa. Tämä voi lisätä tali- ja ihosolujen tuotantoa, mikä johtaa akneen.

Kaikilla hormonaalisen aknen kanssa ei ole korkeita androgeenitasoja, joten lääkärisi todennäköisesti ottaa verinäytteen tasojen testaamiseksi.

retinoidit

OTC-retinoideja käytetään perinteisesti ryppyjen täyttämiseen ja epätasaisen ihosävyn auttamiseen. Joitakin kaavoja käytetään myös aknessa, mutta ne on yleensä suunnattu teini-ikäisille.

Jos sinulla on PCOS-liittyvä akne, ohita OTC-retinoidit ja kysy ihotautilääkäriltäsi reseptin vahvuusvaihtoehdoista. Ne voidaan ottaa suun kautta tai levittää ajankohtaisena voiteena tai geelinä. Oraalinen retinoidi-isotretinoiini (Accutane) on suosituin vaihtoehto.

Retinoidit tekevät ihostasi erittäin herkän auringon UV-säteille, joten on tärkeää käyttää aurinkovoidetta vapaasti koko päivän. Jos ihosi jätetään suojamatta, hyperpigmentaation ja jopa ihosyövän riski kasvaa.

Jos valitset ajankohtaisia retinoideja, sinun tulee käyttää niitä vain illalla. Niiden käyttö päivällä voi lisätä aurinkoon liittyvien haittavaikutusten riskiä.

Paikalliset retinoidit saattavat myös aluksi olla kuivuvia. Sinun on ehkä aloitettava käyttämällä geeliä tai voidetta joka toinen päivä ja työskentelemällä vähitellen suositeltuun annokseen asti.

Onko ruokavaliolla merkitystä?

Tähän päivään mennessä on ristiriitaisia tietoja siitä, kuinka ruokavalio voi vaikuttaa aknään. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että roskaruoat, kuten suklaa ja ranskalaiset, eivät voi yksin johtaa aknean.

Sen sijaan keskitytään siihen, kuinka ruuat voivat aiheuttaa tulehduksia kehossa. Tulehdus voi vaikuttaa katkeamisiin, varsinkin jos sinulla on muita aknen riskitekijöitä, kuten PCOS.

Jotkut ruuat ovat luonnollisesti anti-inflammatorisia. Nämä sisältävät:

tomaatit
lehtikaali
pinaatti
mantelit
saksanpähkinät
oliiviöljy
marjat
lohi
kurkuma

Toisaalta tietyt ruuat voivat vaikuttaa tulehdukseen. Tämä sisältää:

punainen liha
valkoinen leipä
valkoiset perunat
sokerit jälkiruoat

Vaikka ruokavalion muutokset eivät yksinään riitä PCOS-liittyvän aknen hoitamiseen, ne voivat olla tärkeä osa yleistä hoitosuunnitelmaa.

Jos ruokavalion muutokset eivät tuota näkyviä tuloksia, kysy lääkäriltäsi tulehduskipulääkkeiden lisäämistä rutiiniin. Suosittuja vaihtoehtoja ovat:

bromelain (ananasista valmistettu entsyymi)
kupari
valkosipuli
kurkuma (johdettu curryjauheesta)
A- ja C-vitamiinit
sinkki

Lopullinen rivi

On tärkeää tietää, että jopa paras PCOS-aknenhoito tekee vain vähän ilman hyvää ihonhoitojärjestelmää.

Varmista, että sinä:

Pese kasvosi kahdesti päivässä.
Seuraa jokaista puhdistusta öljytöntä kosteusvoidetta, joka sopii ihotyypillesi.
Vältä virheiden poimimista ja naarmuuntumista.
Käytä vain noncomedogenic meikkejä.

Muista, että akne ei ole ainoa PCOS-oire, johon voit puuttua. Pidä lääkärisi ajan tasalla kaikista uusista tai epätavallisista oireista. He saattavat pystyä muuttamaan nykyistä hoitosuunnitelmaa vastaamaan paremmin tarpeitasi.