Sisällysluettelo:
- Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö liiallisen verenpaineen syynä
- Ahdistus liiallisesta hikoilusta
- Kun masennus esiintyy
- ratkaisut
Video: Masennus, Ahdistus Ja Liikahikoilu
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Hikoilu on välttämätön vastaus lämpötilan nousuun. Se auttaa pitämään sinut viileänä ulkoilman ollessa kuuma tai kun treenaat. Mutta liiallinen hikoilu - lämpötilasta tai liikunnasta riippumatta - voi olla merkki liiallisesta tulehduksesta.
Masennus, ahdistus ja liiallinen hikoilu voivat joskus tapahtua samanaikaisesti. Tietyt ahdistustyypit voivat aiheuttaa liikahikoksia. Saatat myös kokea ahdistuksen tai masennuksen tunteita, jos liiallinen hikoilu häiritsee merkittävästi päivittäistä toimintaa.
Lue lisää siitä, kuinka he ovat yhteydessä toisiinsa ja jos on aika puhua lääkärillesi oireistasi.
Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö liiallisen verenpaineen syynä
Hyperhidroosi on toisinaan sosiaalisen ahdistuksen häiriö. Itse asiassa Kansainvälisen liikahikoiluyhdistyksen mukaan jopa 32 prosentilla sosiaalisen ahdistuksen ihmisistä on liikahikoilu.
Kun sinulla on sosiaalinen ahdistus, sinulla voi olla voimakasta stressiä, kun olet ympärilläsi muita ihmisiä. Tunteet ovat usein huonompia, kun joudut puhumaan muiden edessä tai tapaamalla uusia ihmisiä. Voit myös välttää huomion kiinnittämistä itsellesi.
Liiallinen hikoilu on vain yksi oire sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä. Saatat myös:
- punastua
- tuntea kuumaa, etenkin kasvojen ympärillä
- tuntea päänsärky
- päänsärkyä
- vapisemaan
- stutter kun puhut
- on siveät kädet
Ahdistus liiallisesta hikoilusta
Kun olet huolissasi liiallisesta hikoilusta, tämä voi ilmetä ahdistukseksi. Sinulla saattaa olla myös joitakin sosiaalisen ahdistuksen oireita. Yleistynyt ahdistushäiriö (GAD) kehittyy todennäköisemmin hyperhidroosin toissijaisena oireena.
GAD ei yleensä ole syynä liikahikokseen. Mutta se voi kehittyä ajan myötä, kun olet huolissasi liiallisesta hikoilusta. Saatat joutua huolestumaan hikoilusta koko ajan, jopa päivinä, jolloin et hikoile. Huoli voi pitää sinut yöllä. Ne voivat myös häiritä keskittymistäsi työssä tai koulussa. Kotona voi olla ongelmia rentoutua tai nauttia ajasta perheen ja ystävien kanssa.
Kun masennus esiintyy
Liiallinen hikoilu voi johtaa sosiaaliseen vetäytymiseen. Jos olet huolestunut hikoilusta päivittäisissä toiminnoissasi, tämä voi aiheuttaa sinun luopumisen ja kotona pysymisen. Saatat menettää kiinnostuksen aktiviteetteihin, joista olet kerran nauttinut. Lisäksi saatat tuntea syyllisyyttä välttääksesi heitä. Tämän lisäksi voit tuntea olonsa toivottomaksi.
Jos sinulla on jokin näistä tunneista pitkään, niin sinulla saattaa olla masennus liikahikoksen yhteydessä. On tärkeää käsitellä ja hoitaa liiallista hikoilua, jotta pääset takaisin ihmisille ja aktiviteetteille, joita rakastat.
ratkaisut
Ensisijaisen liikahikoksen (joka ei aiheudu ahdistuksesta tai muusta tilasta) on diagnosoitava lääkärin toimesta. Lääkäri voi määrätä sinulle reseptejä sisältäviä voiteita ja antiperspiranttia hikirauhasten hallitsemiseksi. Koska liiallinen hikoilu hoidetaan ajan myötä, ahdistuksen ja masennuksen tunteet voivat myös lakata.
Jos ahdistus ja masennus eivät katoa liikahikoksen hoidosta huolimatta, saatat tarvita apua myös näihin sairauksiin. Sekä ahdistusta että masennusta voidaan hoitaa terapialla tai lääkkeillä, kuten lievillä masennuslääkkeillä. Nämä hoidot voivat puolestaan vähentää stressiä, joka voi tehdä hikoilustasi pahempaa. Pysyminen aktiivisena ja sosiaalisena ystävien ja perheen keskuudessa voi myös parantaa mielialaa.
Jos olet huolissasi hikoilusta, jota koet sosiaalisessa ahdistuksessa, sinun on hoidettava taustalla oleva syy. Käyttäytymishoito ja lääkitys voivat auttaa.
Suositeltava:
Nivelreuma Ja Mielenterveys: Masennus, Ahdistus Ja Muut
Jos elät nivelreumaa, on tärkeää ottaa huomioon henkinen hyvinvointisi fyysisen terveyden lisäksi. Lisätietoja nivelreuman ja mielenterveyden välisestä yhteydestä
Kratom Masennus Ja Ahdistus: Tyypit, Annostus, Sivuvaikutukset, Lisää
Monet ihmiset käyttävät kratomia itsehoitoon masennuksen tai ahdistuksen oireisiin. Vaikka jotkut todisteet viittaavat siihen, että tietyt kannat voivat menestyksekkäästi auttaa masennusta ja ahdistuksen oireita, lisätutkimuksia tarvitaan. Näin sanotaan toimivan, miten sitä käytetään ja paljon muuta
Treffit Joku PTSD: N Kanssa: Masennus, Ahdistus Ja Muut
Kun Wayne ja minä tapasimme ensimmäisen kerran, olimme lapsia, joilla oli huoleton elämä ja lapsuuden murskaukset. Ajattelimme, että suurin haaste, jonka edessämme on, oli repeytyminen, kun Waynen perhe muutti. Yhdistimme yhteyden uudelleen seitsemän vuotta myöhemmin, ja luulin, että noutaisimme sinne, missä lähdimme. Minulla ei ollut aavistustakaan siitä, kuinka PTSD muuttaa suhdettamme
Masennus Ja Ahdistus: Oireet, Omatoiminen Testi, Hoito Ja
Masennus ja ahdistus voivat esiintyä samanaikaisesti. Vaikka jokaisella sairaudella on omat syyt, molemmilla on samanlaiset oireet ja hoidot. Lue lisää jokaisesta sairaudesta, kuinka tunnistaa oireet kotona, yhdeksästä vinkistä oireiden hallintaan, mitä voidaan odottaa kliinisestä diagnoosista ja paljon muuta
Liikahikoilu (liiallinen Hikoilu)
Hyperhidroosi voi olla epämukavaa. Opi, mikä sitä aiheuttaa, ja tutustu hoitovaihtoehtoihin, jotka voivat auttaa