Yleiskatsaus
Eteeriset öljyt uutetaan kasveista esimerkiksi tislaamalla tai haihduttamalla. Eteeriset öljyt ovat kuuluisimpia aromaattisista ominaisuuksistaan, mutta ne sisältävät myös vahvoja kemiallisia ominaisuuksia, joista voi olla hyötyä terveydelle.
Eteerisiä öljyjä on käytetty jo pitkään vaihtoehtoisissa lääkkeissä, itäisissä lääkkeissä ja homeopaattisissa lääkkeissä niiden tehokkuuden ja pienen sivuvaikutusriskin ansiosta.
Eräs eteeristen öljyjen etu on hiusten terveyden parantaminen. Eri öljyt voivat tehdä kaiken hiusten kasvun auttamisesta lisäämään voimaa ja kiiltoa.
Eteeriset öljyt hiuksillesi
1. Laventelin eteerinen öljy
Laventeliöljy voi nopeuttaa hiusten kasvua. Yhden eläintutkimuksen tutkijat tiesivät, että laventeliöljyllä on ominaisuuksia, jotka voivat tuottaa solujen kasvua ja vähentää stressiä. Tämän öljyn avulla kyettiin tuottamaan hiirillä nopeampaa hiuskasvua.
Sillä on myös antimikrobisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat parantaa päänahan terveyttä.
Sekoita useita tippoja laventeliöljyä 3 rkl kantoöljyä, kuten oliiviöljyä tai sulanut kookosöljyä, ja levitä se suoraan päänahasi. Jätä se vähintään 10 minuutiksi, ennen kuin peset sen ja massoit normaalisti. Voit tehdä tämän useita kertoja viikossa.
2. Piparminttu eteerinen öljy
Piparminttuöljy voi aiheuttaa kylmää, pistelyä, kun se lisää verenkiertoa alueelle, johon se levitetään. Tämä voi auttaa edistämään hiusten kasvua anageni (tai kasvaa) vaiheen aikana.
Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että piparminttuöljy, kun sitä käytettiin hiirillä, lisäsi follikkelien lukumäärää, follikkelien syvyyttä ja yleistä hiuskasvua.
Sekoita 2 tippaa piparmintun eteeristä öljyä valitsemasi kantajaöljyn kanssa. Hiero se päänahaasi ja anna sen olla 5 minuuttia ennen kuin pesee huolellisesti shampoo ja hoitoaine.
3. Rosmariinin eteerinen öljy
Jos haluat parantaa sekä hiusten paksuutta että hiusten kasvua, rosmariiniöljy on loistava valinta, koska se kykenee parantamaan solujen syntymistä.
Yhden tutkimuksen mukaan rosmariiniöljyä suoritettiin samoin kuin minoksidiiliä, joka on yleinen hiusten kasvuhoito, mutta jolla on vähemmän päänahan kutinaa sivuvaikutuksena.
Sekoita useita tippoja rosmariiniöljyä oliivi- tai kookosöljyyn ja levitä se päänahasi. Jätä se vähintään 10 minuutiksi, ennen kuin peset sen shampooilla. Tee tämä kahdesti viikossa saadaksesi parhaat tulokset.
4. Cedarwood-eteerinen öljy
Cedarwood-eteerisen öljyn uskotaan edistävän hiusten kasvua ja vähentävän hiusten menetystä tasapainottamalla päänahan öljyä tuottavia rauhasia. Sillä on myös antifungaalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat hoitaa erilaisia tiloja, jotka voivat vaikuttaa hilseeseen tai hiusten menetykseen.
Sisältyneinä seokseen laventelin ja rosmariinin kanssa, setripuupuutteen havaittiin myös vähentävän hiusten menetystä niillä, joilla oli hiustenlähtö.
Sekoita muutama tippa seederipuuöljyä 2 ruokalusikalla valitsemasi kantoöljyn kanssa. Hiero se päänahasi ja jätä se päälle 10 minuutiksi ennen pesua.
Se voi olla vaikea löytää ruokakaupoista, mutta voit ehkä ostaa sen pienemmistä terveysruokakaupoista.
5. Sitruunaruohon eteerinen öljy
Hilse voi olla yleinen sairaus, ja terveellisellä, hiutaleettomalla päänahalla on tärkeä osa hiusten terveyttä. Sitruunaruohoöljy on tehokas hilsehoito. Yksi vuoden 2015 tutkimuksesta havaitsi, että se vähentää hilseen merkittävästi yhden viikon kuluttua.
Hilse sitruunaruohoöljy on tehokkain, kun sitä käytetään päivittäin. Sekoita muutama tippa shampoon tai hoitoaineeseen päivittäin ja varmista, että se hierotaan päänahaasi.
6. timjami eteerinen öljy
Timjami voi auttaa edistämään hiusten kasvua sekä stimuloimalla päänahaa että estämällä aktiivisesti hiusten menetystä. Kuten setripuuöljyn, myös timjamiviöljyn todettiin olevan hyödyllinen hoidettaessa hiustenlähtöä.
Timjami on erityisen vahvaa jopa eteeristen öljyjen joukossa. Laita vain 2 pientä tippaa 2 rkl kantoöljyä, ennen kuin levität sitä päänahasi. Jätä se noin 10 minuutiksi, pese se sitten.
7. Clary sage-eteerinen öljy
Clary-salviaöljy sisältää saman linalyyliasetaatin, joka auttaa tekemään laventeliöljystä niin tehokkaan hiusten kasvun lisäämisessä. Se voi parantaa hiusten lujuutta lisäämällä hiusten kasvua, mikä vaikeuttaa hiusten murtumista.
Sekoita 3 tippaa clary sage-öljyä suosikkihoitoaineeseesi tai 1 rkl kantoöljyyn. Jos käytät sitä päivittäin, huuhtele se 2 minuutin kuluttua. Jos käytät sitä kerran tai kahdesti viikossa, jätä se päälle 10 minuutiksi.
8. Teepuun eteerinen öljy
Teepuuöljyllä on tehokkaat puhdistavat, antibakteeriset ja mikrobilääkkeet. Paikallisesti käytettäessä se voi auttaa irrottamaan hiusrakkuloita pistorasiasta ja lisäämään hiusten kasvua.
Teepuuöljyjä on moninaisina pitoisuuksina, joten on tärkeää noudattaa valmistajan ohjeita. Jotkut ovat erittäin väkevöityjä eteerisiä öljyjä, ja muut tuotteet sekoitetaan kermaan tai öljyyn.
Vuoden 2013 tutkimuksessa todettiin jopa, että teepuuöljyä ja minoksidiiliä sisältävä seos oli hiuskasvun parantamisessa tehokkaampi kuin pelkästään minoksidiili, vaikka vain teepuuöljyn käytöstä tarvitaan enemmän tutkimuksia.
Vuonna 2015 tehdyssä katsauksessa havaittiin, että teepuuta käytetään yleisesti hilsehoitovalmisteissa.
Voit sekoittaa 10 tippaa teepuun eteeristä öljyä shampoon tai hoitoaineeseen ja käyttää sitä päivittäin. Voit myös sekoittaa 3 tippaa 2 rkl kantoöljyä ja jättää sen päälle 15 minuutiksi ennen huuhtelua.
9. Ylang-ylangin eteerinen öljy
Vaikka rasvaiset hiukset ja iho haluavat ohittaa tämän, ylang-ylang-öljy on ihanteellinen niille, joilla on kuiva päänahka, koska se voi stimuloida talintuotantoa.
Koska riittämättömän öljyn ja talin puute aiheuttaa hiusten kuivumista ja haurautta, ylang-ylang voi parantaa hiusten rakennetta ja vähentää hiusten murtumista.
Sekoita 5 tippaa välttämätöntä ylang-ylang-öljyä 2 rkl lämmintä öljyä. Hiero se päänahasi ja kääri pää lämpimällä pyyhkeellä. Jätä se 30 minuutiksi ennen pesua. Ylang-ylangia löytyy myös valmisteista, kuten shampoo tai voiteet.
Uuteöljyvaihtoehto
Korsetan kasviuutteen öljy
Horsetail-kasviöljy on uuttoöljy, ei välttämätön öljy. Se sisältää piidioksidia, jonka uskotaan parantavan hiusten kasvua ja voimakkuutta yhdessä vähentäen mahdollisesti hilseä.
Vaikka yhdessäkään tutkimuksessa ei ole arvioitu paikallisesti käytettyä piparjuuriöljyä, vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että öljyä sisältävät suun kautta otettavat tabletit paransivat hiusten kasvua ja lujuutta naisilla, joilla oli itsensä käsitys ohenevista hiuksista.
Se voi olla myös tehokas ajankohtaisena hoitona, koska anekdoottiset todisteet ja teoriat viittaavat siihen, että se voi auttaa lisäämään päänahan verenkiertoa ja sillä on samat edut kuin suun kautta otettavalla tabletilla. Voit ostaa sen verkossa tai lähimmässä terveysruokakaupassa.
Seuraa valmistajan ohjeita. Sitä voidaan lisätä shampoon tai hieroa päänahaasi.
Riskit ja mahdolliset komplikaatiot
Eteeristen öljyjen suurin riski on ihon ärsytys tai allergiset reaktiot. Tämä on erityisen yleistä, kun eteerinen öljy levitetään suoraan iholle, joten on tärkeää käyttää aina kantoöljyä sen laimentamiseksi.
Allergiset reaktiot ovat yleisempiä myös niillä, joilla on herkkä iho tai joilla on allergiaa eteeriselle öljylle.
Ihon ärsytyksen oireita ovat:
- kosketusihottuma
- polttava, epämukavuus tai kivulias pistely
- punoitus kärsineellä alueella
Allergisen reaktion merkkejä ovat:
- vaikea ihottuma
- rakkuloita aiheuttavat ihottumat
- vaikeuksia hengittää
- kielen turvotus tai kurkun supistuminen
Vain vanhempien teini-ikäisten ja aikuisten tulisi käyttää eteerisiä öljyjä paikallisesti hiusten terveyden kannalta. Jos epäilet, että eteeriset öljyt voivat olla hyödyksi lapsellesi, kysy ensin lastenlääkäriltä, että se on turvallista.
Ärsytyksen arvioimiseksi muista testata pieni määrä seosta pienellä iholaastarilla ennen täydellistä käyttöä.
Ottaa mukaan
Eteeriset öljyt voivat auttaa sinua parantamaan hiustesi terveyttä hyvin pienellä haittavaikutusriskillä kohtuulliseen hintaan. Niitä on myös helppo käyttää.
Monille sekoittamalla jotkut kantajaöljyyn tai shampoon ja levittämällä sitä päänahallesi säännöllisesti, voit lisätä hiusten kasvua, vahvuutta tai kiiltoa.
