Kokeile tätä
Olet todennäköisesti perehtynyt ärsyttävään, kutinaan, joka syntyy, kun sinun täytyy aivastua, mutta et vain pysty. Tämä voi olla turhauttavaa, varsinkin jos joudut puhdistamaan nenän kanavat tai lievittämään ruuhkia.
Joko tunnet jo tutun kutistumisen tai haluat vain puhdistaa mahdolliset ärsyttäjät, on mahdollista aivastaa käskyllä. Tässä on muutama temppu, jota voit kokeilla.
1. Heiluta kudos nenässäsi
Voit heiluttaa nenän takaosan kudosta varovasti aivastuksen aikaansaamiseksi.
Voit tehdä tämän kääntämällä kudoksen toinen puoli pisteeseen. Aseta terävä kärki varovasti kohti sieraimen takana ja heiluta sitä hiukan ympäri.
Voit tuntea kutisevaa sensaatiota. Tämä stimuloi kolmoishermoa, joka lähettää aivoillesi viestin, joka kehottaa aivastumaan.
Ole varovainen tämän tekniikan suhteen ja varmista, että et kiinnitä kudosta liian pitkälle sieraimeesi. Jotkut ihmiset suosittelevat sinua nöyrättäessä suorittaessasi tätä tekniikkaa aivastamaan vielä enemmän.
2. Katso ylös kohti kirkasta valoa
Jotkut ihmiset aivastavat hallitsemattomasti, kun ne altistuvat yhtäkkiä kirkkaalle valolle, etenkin voimakkaalle auringonvalolle. Tätä kutsutaan fyysiseksi aivasteluksi ja se on perinnöllinen piirre.
Vaikka kaikilla ei olekaan niin voimakasta reaktiota, joka kolmasosa aivastaa auringonvalolle tai kirkkaalle valolle altistuessaan, jos he jo aivastavat.
Saatat myös kokea kutisevan sensaation. Voit yrittää sulkea silmäsi, ennen kuin altistat itsesi kirkkaalle valolle. Ole varovainen, ettet katso suoraan mihinkään valonlähteeseen.
3. Tuoksu mauste
Olet todennäköisesti aivastunut vahingossa hengitettynä jauhettua pippuria. Musta, valkoinen ja vihreä pippuri sisältävät piperiiniä, joka ärsyttää nenää. Tämä voi stimuloida aivastoa laukaistamalla hermon päädöt nenän limakalvon sisällä. Nenäsi yrittää todellakin päästä eroon tästä ärsyttävästä aineesta.
Varo hengittämästä liikaa, sillä se voi aiheuttaa kipua ja polttamista. Voit kokeilla kuminaa, korianteria ja murskattua punaista pippuria nähdäksesi, stimuloivatko ne myös aivastelua.
4. Pujota kulmakarvat
Jos sinulla on pari pinsettiä kätevä, voit yrittää nipistää yhden kulmakarvan hiuksen aivastuksen aikaansaamiseksi. Tämä ärsyttää kasvojen hermopäätteitä ja stimuloi nenähermoa. Osa tästä hermosta kulkee kulmakarvojen yli. Voit aivasta heti, tai se voi viedä muutaman yrityksen.
5. Kynä nenäkarva
Vaikka nenäkarvan vetäminen voi olla tuskallista, se voi stimuloida kolmoishermoa ja saada sinut aivastamaan. Jopa tämän ajattelu voi alkaa nenäsi kutittaa, koska nenän limakalvo on niin herkkä alue.
6. Hieronta suun katto kielellä
Voit myös käyttää kieltäsi hieroaksesi suun kattoa aivastuksen aikaansaamiseksi. Tämä laukaisee kolmoishermon, joka kulkee suun yläosaa pitkin.
Paina tätä kielen kärkeen suun yläosaan ja vie se takaisin niin pitkälle kuin mahdollista. Saatat joutua kokeilemaan vähän löytääksesi tarkan paikan, joka sopii sinulle.
7. Hiero nenän siltaa
Nenän sillan hieronta voi myös auttaa stimuloimaan kolmoishermoa. Hieronta sormella nenän siltaa alaspäin, kunnes tunnet kutisevaa tunnetta nenän takaosassa.
Nenän hieronta voi myös auttaa kannustamaan kaiken nesteen vuotamista. Käytä tiukkaa painetta, mutta varmista, ettet paina liian voimakkaasti.
8. Syö pala suklaata
Tumman suklaan syöminen, jossa on korkea kaakaoprosentti, voi auttaa aivastumaan. Tämä toimii tyypillisesti aivasteluihin, jotka eivät ole allergian aiheuttamia. Ihmisillä, jotka eivät syö säännöllisesti suklaata, voi olla enemmän menestystä.
Tämä on teknisesti luokiteltu fyysiseksi aivastusreflekseksi, koska se aiheuttaa tuntemattoman liipaisimen aiheuttaman aivastuksen. Ei tiedetä tarkalleen miksi se toimii, mutta voi olla, että osa kaakaohiukkasista pääsee nenään.
9. Mene johonkin viileään
Saatat huomata, että aivastat enemmän, kun olet kylmä. Kolmikkohermoa stimuloi kylmä ilma, joka tuntuu kasvoista ja kallon ympäröivästä alueesta. Myös nenäkanavien vuori on heikentynyt, kun hengität kylmempää ilmaa. Kylmyys ja väriseminen voivat ärsyttää hermoa ja aiheuttaa aivastoa, joten vaihtovirran kääntäminen tai ulkoilmaan meneminen kylmänä päivänä voi auttaa.
10. Juo jotain poreaa
Jos olet koskaan hengittänyt kuplivan juoman poreilua, muistat todennäköisesti kutisemisen tunteen sieraimissasi. Tämä johtuu hiilidioksidista, joka luo kuplia. Jos hengität tai juo paljon liuosta, se voi aiheuttaa aivastuksen. Tämä johtuu siitä, että liikaa hiilidioksidia voi olla haitallista. Nenäsi on herkempi kuin kielesi hiilidioksidille.
Lopullinen rivi
Saatat huomata, että jotkut näistä tekniikoista toimivat paremmin sinulle kuin toiset. Muista olla olematta liian pakottava näiden kaikkien suhteen. Jokainen reagoi eri tavalla ärsyttäjiin ja sillä on erilainen herkkyys.
