Ottaako Kaksoset? Tässä On Mitä Sinun On Tiedettävä

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Onnittelut, sinulla on vauva!

Ei, et näe kaksinkertaista, kuljet vain kaksosia. Valmistaudu tuplaamaan melkein kaikkea.

Kaksoset ovat melko yleisiä, ja niiden lukumäärä kasvaa. Vuonna 1980 yksi jokaisesta 53 syntymästä johti kaksosiin. Nyt tautien torjuntaa ja ehkäisyä käsittelevien keskusten mukaan se on yksi jokaisesta 30 synnytyksestä.

raskaus

Valmistautuminen kaksosille ei tarkoita vain vauvan tarvikkeiden kaksinkertaistamista. Kaksosmatka alkaa sisällä pitämällä itsesi ja vauvasi terveinä. Se alkaa raskauden varhaisessa vaiheessa varmistamalla, että syöt oikein ja syöt tarpeeksi.

Aamupahoinvointi

"Painon nousu kaksosraskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana on vaikeaa", sanoo OB / GYN: n tohtori Sherry Ross ja naisten terveysasiantuntija Providence Saint Johnin terveyskeskuksessa Santa Monicassa, Kalifornia. "Aamupahoinvointi on paljon pahempaa."

Lue lisää: Raskausaju ja mitä se todella tarkoittaa »

Kokeile syödä pieniä aterioita useammin koko päivän ajan ja syödä paljon proteiinia. Vaikea aamuhajoaminen, joka johtaa painon pudotukseen, saattaa viitata siihen, että sinulla on vaikea aamutaudin muoto, nimeltään hyperemsis gravidarum (HG). Tämä voi vaatia oleskelua sairaalassa ja hoidon laskimonsisäisillä (IV) nesteillä. Vaikka sinulla ei olisi HG: tä, saatat tarvita IV-nesteitä, jos oksennat liikaa aamusairaudesta.

Sinun tulisi ilmoittaa aamupahoinvoinnistasi aina kun näet lääkärisi, ja kaksosien kanssa näet lääkärisi paljon enemmän. Tarkoitusten tarkka määrä riippuu lääkärisi ohjeista ja ehdotuksista sekä raskautesi terveydestä. Voit odottaa myös enemmän ultraääniä. "Kaksosraskaus voi olla ultraääni kahden tai kolmen viikon välein tai jopa kerran viikossa sikiön ja äidin terveydestä riippuen", Ross sanoo.

Painonnousu

Ajanjaksojesi aikana lääkäri tarkistaa, onko painosi noussut terveellisesti ja onko sinulla vaaratilanteissa, jotka kehittyvät yleisemmin kaksoisraskauden aikana, kuten raskausdiabetes ja preeklampsia.

Terveellinen ruokavalio raskauden aikana on välttämätöntä, jotta voit välttää pitkäaikaisia terveysongelmia sinulle ja vauvoillesi, etenkin jos sinulla raskausdiabetes. Runsaasti vihanneksia, vähän glykeemisiä hedelmiä ja vähärasvaisia proteiineja sisältävä ruokavalio auttaa pitämään kaikki terveinä.

"Etsimme painonnousua 35 - 45 kiloa kaksosiinkuodoista", sanoo tohtori Ross. Sinun pitäisi odottaa syövän 300 ylimääräistä kaloria päivässä jokaiselle sikiölle. Raskauslisäaineiden käyttö auttaa varmistamaan, että sinä ja vauvasi saat kaikki tarvittavat ravintoaineet.

Synnytystä edeltävän vitamiinin lisäksi lääkäri määrää todennäköisesti kalsiumia, rautaa, foolihappoa ja ehkä D-vitamiinia.

Kuinka omaksua raskauden painonnousu »

Esieklampsia ja muut huolenaiheet

Jos olet yli 40-vuotias tai jos sinulla on korkea verenpaine ennen raskautta, voi olla suurempi riski esi-eklampsian kehittymiseen. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on ollut esi-eklampsiaa aiempien raskauksien aikana.

Preeklampsia kehittyy yleensä 20 viikon raskauden jälkeen. Se voi kehittyä myös aikaisemmin raskauden aikana tai joissain tapauksissa synnytyksen jälkeen. Sille on ominaista korkea verenpaine ja suuret määrät proteiineja virtsassa, ja se voi olla tappava äidille tai hänen vauvoilleen, jos niitä jätetään käsittelemättä. Se voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten maksavaurioita, istukan repeytymistä ja verenvuotoa.

Lääkärisi tarkkailee verenpainetta ja testaa virtsasi lisääntyneiden proteiinituotteiden merkkejä.

Vaikka kaksosraskauksilla voi olla lisää terveysongelmia, Rossin mukaan yleisin huolenaihe on ennalta synnyttäminen. "Et halua supistuksia ennen 37 viikkoa", hän sanoo. Jotkut kaksosetäidit ovat sängyssä, jotta vauvoilla olisi paljon aikaa terveelliseen kehitykseen.

Toimitus

Ross neuvoo kaksosäidejä valmistautumaan synnytykseen useita viikkoja aikaisemmin kuin vain yhtä lasta odottavat äidit. “Poista kaikki tieltä. Ota sairaalaretki aikaisin, anna vauvasi suihkussa aikaisin”, hän sanoo. Voit odottaa toimittavan viikkojen 37 ja 39 välillä.

Kaksosetäidit voivat odottaa pidempää ja ehkä tapahtumarikkaampaa työtä kuin singletonäidit. "Kaksoistoimituksissa on aina draamaa", Ross sanoo. Sillä on paljon tekemistä kaksosidesi luokittelun kanssa tai sen kanssa, kuinka he miehistöä käyttävät. Mahdollisia luokituksia on kolme:

Monokorioninen monoamniotti (Mo-Mo): Vauvoilla on istukka ja amnioninen pussi
Monokorioninen diamniotti (Mo-Di): Heillä on istukka, mutta jokaisella on oma amnionipussinsa
Dichorioninen diamniotti (Di-Di): Heillä jokaisella on oma istukansa ja oma amnionipussinsa

Tiedät kaksosistasi tilanteen jo raskauden aikana. Mo-Mo-kaksosille syntyy huolta synnytyksestä, koska he voivat tarttua toistensa napanuoroihin. "Keisari antaa aina mo-mo raskaudet niin pian kuin mahdollista turvallisesti", Ross sanoo. Niitä ylimääräisiä ultraääniä, jotka saat raskautesi aikana, seurataan vauvasi ja heidän napanuoransa, jos he ovat Mo-Mo-kaksosia.

Riippumatta siitä, minkä luokituksen kaksoset ovat, synnytyssali on valmis sekä emättimen että keisarin synnytyksiin. "Jos esittelevä vauva on kärkipisteessä", mikä tarkoittaa hänen päänsä osoitettua alaspäin, "on parempi mahdollisuus mennä emättimen synnytykseen", Ross sanoo. "Se muuttuu hieman monimutkaisemmaksi, jos toinen vauva ei ole kärki." Lääkärisi voi yrittää kääntää vauvaa tai toimittaa polven, mutta keisarin synnyttää toinen vauva heti, kun ensimmäinen on annettu vaginaalisesti, ei ole ennenkuulumatonta.

Takeaway

Kaksosraskaudet saattavat tuntua siltä, että he kysyvät paljon tulevalta äidiltä, mutta ne kestävät tuskin yhdeksän kuukautta. Saa runsaasti lepoa ja syö hyvin pitääksesi itsesi ja pienesi terveinä. Ennen kuin tiedät sen, tervehdit kahta ihanaa uutta kasvoa, tuplaat ystäviäsi ja lasket 20 uutta sormea ja 20 uutta varpaata.