Sisällysluettelo:
- Yleiskatsaus
- Kielesi on peitetty bakteereilla
- Huuhtelu ei toimi
- Kuinka puhdistaa kielesi
- Huono hengenveto on edelleen ongelma?
Video: Miksi Sinun Pitäisi Harjata Kieltäsi
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Yleiskatsaus
Harjaat ja harjaat hammaslankaa kahdesti päivässä, mutta voisit tehdä suustasi huonon palvelun, jos et myös hyökätä kielelläsi eläviin bakteereihin. Kielen puhdistaminen on tärkeää taistelussa pahanhajuista hengitystä tai vain hyvästä hammasterveydestä, hammaslääkärit sanovat.
Kielesi on peitetty bakteereilla
Kahvi muuttuu ruskeaksi, punaviini punaiseksi. Totuus on, että kielesi on yhtä suuri kohde bakteereista kuin hampaat, vaikka se ei olisi vaarassa itsensä kehittyä.
"Bakteerit kerääntyvät suuresti kielen alueille makuhermojen ja muiden kielirakenteiden väliin", sanoo John D. Kling, DDS, Alexandria, Virginia.”Se ei ole sujuvaa. Koko kielen alueella on rakoja ja korkeuksia, ja bakteerit piiloutuvat näille alueille, ellei sitä poisteta."
Huuhtelu ei toimi
Joten mikä tämä kertyminen on? Se ei ole vain vaaratonta sylkeä, Kling sanoo. Se on biofilmi tai ryhmä mikro-organismeja, jotka tarttuvat yhteen kielen pinnalle. Ja valitettavasti siitä pääseminen ei ole niin yksinkertaista kuin juomavesi tai suuveden käyttö.
"Biofilmissä olevia bakteereja on vaikea tappaa, koska esimerkiksi suunhuuhtelua käytettäessä vain biofilmin ulkoiset solut tuhoutuvat", Kling sanoo. "Pinnan alla olevat solut menestyvät edelleen."
Nämä bakteerit voivat johtaa huonoon hengenvetoon ja jopa hampaiden vaurioihin. Tämän takia bakteerit on fyysisesti poistettava harjaamalla tai puhdistamalla.
Kuinka puhdistaa kielesi
Kling sanoo, että sinun pitäisi harjata kieltäsi joka kerta, kun harjaat hampaitasi. Se on melko yksinkertaista:
- harjaa edestakaisin
- harja sivuttain
- huuhtele suu vedellä
Ole kuitenkin varovainen, ettet harjaa liikaa. Et halua rikkoa ihoa!
Jotkut ihmiset mieluummin käyttävät kielen kaavinta. Niitä on saatavana useimmissa apteekkeissa. American Dental Associationin mukaan ei ole todisteita siitä, että kielen kaavin toimisi halitoosin (pahanhajuisen hengityksen) estämiseksi.
Huono hengenveto on edelleen ongelma?
Kielen puhdistaminen aiheuttaa yleensä pahanhajuisen hengityksen, mutta jos se on edelleen ongelma, kannattaa kysyä hammaslääkäriltä tai lääkäriltäsi. Sinun ongelmasi voi olla vakavampi. Huono hengitys voi johtua hampaiden rappeutumisesta; tulehdukset suussa, nenässä, nenässä tai kurkussa; lääkkeitä; ja jopa syöpä tai diabetes.
Kielen harjaus on helppo lisä päivittäiseen hammasrutiiniisi. Asiantuntijat suosittelevat siitä säännöllistä tapaa.
Suositeltava:
Kuinka Jakaa STI-tilanne, Miksi Sinun Pitäisi, Mitä Sanoa Ja Muuta
Puhuminen kumppanille STI: stä ei tarvitse olla hätkähdyttävä asia. Seksi on normaalia, sukupuolitaudit ovat yleisempiä kuin koskaan, eikä ole häpeä haluta suojata itseäsi tai kumppaniasi
Miksi Sinun Pitäisi Kokeilla Pilates-ohjelmaa MS: Lle
Liikunta on tärkeä kaikille. Jos sinulla on todettu multippeliskleroosi (MS), Pilates on erityinen aktiviteetti, joka voi todella auttaa hallitsemaan oireita, kuten kipua, väsymystä, tasapainoa ja kognitiivisia ongelmia. Näin voit aloittaa Pilatesin sisällyttämisen MS-ystävälliseen harjoitteluohjelmaan
Miksi Sinun Pitäisi Tarkistaa Uudet äidikaverisi
Tässä on sopimus: He vain synnyttivät. Heillä on aivan uusi hoidettava ihminen, joten ystävyyden hengessä voit tehdä vähiten sen, että tarkistat heille vain yhden vierailun nähdäksesi vauvan
Miksi Sinun Ei Pitäisi Koskaan Pop-tyyliä
Koskaan ei ole hyvä idea soittaa. Voit vaarana pahentaa infektiota ja aiheuttaa uuden silmävamman
Kuinka Kauan Sinun Pitäisi Harjata Hampaitasi? Lisäksi Muita Harjaamiseen Liittyviä Usein Kysyttyjä Kysymyksiä
Harjaatko hampaitasi tarpeeksi kauan? Kerromme sinulle kuinka kauan, usein ja kovaa sinun pitäisi harjata joka päivä. Saat myös virvokkeen parhaalla tavalla puhdistaa hampaasi