6 Luonnolliset Häiriövatsahoito

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Baari on luultavasti viimeinen paikka, josta etsit helpotusta pahoinvoinnista, mutta monet vannovat viidellä tai kuudella tipalla cocktailjuustosta sekoitettuna kylmään lasilliseen toonikasta, klubisoodasta tai inkivääri-aleesta.

Yleisimmät katkeramerkit, kuten Peychaud ja Angostura, sisältävät sekoituksen yrttejä, kuten kanelia, fenkolia, minttua, inkivääriä ja muita. Tästä syystä katkerot auttavat lievittämään joidenkin ihmisten pahoinvointia.

Haluatko kokeilla sitä? Nämä ovat muutama suosikkeistamme:

• Angostura-aromaattiset katkerat
• Peychauds katkeroita
• Q Tonic Vesi
• Q Drink Club Soda

Jaa Pinterestissä

Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat kääntyneet inkivääriin lääkkeenä pahoinvoinnista ja kaikesta niiden välillä. Se ei ole pelkästään vanhojen vaimojen tarina - tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääri voi olla erittäin tehokas hoito tietyntyyppisille vatsavaivoille.

Luonnollinen anti-inflammatorinen inkivääri on saatavana kymmeninä muodoina, jotka kaikki voivat auttaa. Inkivääripuruja ja lisäravinteita on helppo ottaa, kun taas muut ihmiset pitävät inkivääristään juoma-muodossa. Kokeile luonnollista inkiväärilasea tai pilkkoa tuoretta inkiväärijuuria ja tee teetä.

Inkivääriä on monissa muodoissa. Valitse:

• Bruce Cost Fresh Ginger Ale Alkuperäinen inkivääri - tapaus 12
• Tuore inkiväärijuuri
• Chimes Original Ginger Chews, 5-kiloinen laatikko
• Uusi luku inkiväärivoimaa, 60 Softgeeliä

Jaa Pinterestissä

Jokainen taaperoisen vanhempi tietää banaaneista, riisistä, omenakastikkeesta ja paahtoleipä (BRAT) -ruokavaliosta, joka auttaa rauhoittamaan vatsavaivoja, olipa potilaalla pahoinvointia tai ripulia.

BRAT sisältää vähän kuitua sisältäviä, hyvin sitoutuvia ruokia. Mikään näistä ruuista ei sisällä suolaa tai mausteita, mikä voi pahentaa oireita entisestään. Tämä mieto ruokavalio on tapa, jolla on pahoinvointi, mutta silti täytyy syödä jotain. Kokeile paahtamalla paahtoleipää ylimääräiseen apuun - hiiltyneen leivän uskotaan vähentävän pahoinvointia.

Jaa Pinterestissä

Piparminttua mainitaan usein hyödyllisenä korjauksena pahoinvoinnille ja vatsavaivoille, koska sen lehtien mentoli on luonnollinen kipulääke.

Kokeile hautua kuppi piparminttua tai viherminttua teetä, haistaa piparminttuuutetta, imeä minttukarkkia tai jopa pureskella itse lehtiä. Tämä pitää vatsavaivat loitolla ja lievittää pahoinvointia.

Tilaa! Pidä tämä lääke käsillä

Jaa Pinterestissä

Jos pystyt vatsaan, yritä ottaa tämä hapan ruokakomero niitistä ruokalusikalla neutraloimaan vatsavaivat. Liian vahva? Sekoita osa vedestä ja tl hunajaa ja sippaa se hitaasti.

Omena-siideritietä sisältävät hapot voivat auttaa vähentämään tärkkelyksen sulamista, jolloin tärkkelys pääsee suolistoon ja pitää suolen bakteerit terveinä. Jotkut ihmiset valitsevat lusikallisen joka päivä ehkäisevänä toimenpiteenä.

Tilaa! Pidä tämä lääke käsillä

Jaa Pinterestissä

Mikään ei ole rauhoittavampaa kuin lämmitystyyny tai kuumavesipullo, kun tunnet pahoinvointia, joten hehku sähköhuovan päälle ja ota se helposti, kunnes oireesi häviävät.

Vatsan lämpö häiritsee sinua kouristuksesta tai kipusta, ja lämpö voi auttaa lihaksia rentoutumaan ja vähentämään pahoinvointia. Älä jätä sitä liian kauan, koska voit vahingoittaa ihoasi liiallisesta käytöstä.

Etkö ole yhtä kädessäsi? Tilaa yksi näistä:

• Auringonsäteen lämmitysalusta
• Läpinäkyvä sininen klassinen kuumavesipullo

Milloin nähdä lääkärin

Vatsavaivat viittaavat joskus vakavampiin ongelmiin, joten mene heti lääkärin puoleen, jos sinulla on vaikeuksia pitää vettä alhaalla tai jos oireesi jatkuvat pitkään.

Jos huomaat, että sinulla on jatkuvasti vatsavaivoja, kun olet syönyt tiettyjä ruokia tai harjoittanut tiettyä toimintaa, keskustele lääkärisi kanssa oireistasi seuraavalla vierailullasi. Se ei voi olla mitään, mutta nopea matka perheesi lääkärin kanssa voi sulkea pois Crohnin taudin, ruoka-allergian tai muut tärkeät huolet.