Kupari: muinainen lääke
Kupari oli ensimmäinen metalli, jonka ihmiset ovat koskaan käyttäneet. Lähi-idän käsityöläiset 5. ja 6. vuosituhatta eKr. Muokkasivat tämän kiiltävän, oranssinpunaisen elementin:
- korut
- Työkalut
- alukset
- astiat
- aseet
Sen lisäksi, että kupari on käyttökelpoinen metallina, se myös tappaa tai estää bakteerien ja muiden mikro-organismien kasvua.”Edwin Smith Papyrus”, yksi vanhimmista koskaan löydetyistä kirjoista, tallentaa kuparin käytön rintahaavojen ja juomaveden sterilointiin. Tämä kirja on kirjoitettu joskus välillä 2600 eKr
Kupari on elintärkeää elämälle
Kupari on läsnä ihmiskehossa mineraalina pieninä määrinä. Se auttaa vartaloa käyttämään rautaa ja tukee hermojen toimintaa. Kuparikehitysyhdistyksen mukaan kupari on välttämätöntä seuraaville ruumiillisille toiminnoille:
- raudan hyödyntäminen
- hermo toiminta
- entsyymijärjestelmät
- energiantuotanto
- ihon pigmentaatio
Kupari on monissa elintarvikkeissa, mukaan lukien:
- pähkinät
- perunat
- vihreät kasvikset
- äyriäinen
- naudan maksa
- suklaa
Kupari ja niveltulehdus
Kuparirannekkeen käyttäminen lääkityksenä niveltulehdukselle on ollut suosittu kansanperinteessä tuhansia vuosia. Jo tänään pystyt ehkä löytämään edullisia kuparirannekkeita, jotka näkyvät apteekkien tukkukaupoista.
Mutta miten kupari toimii? Myyjät väittävät, että pienet määrät kuparia hierovat rannekkeen iholle, joka imee sen kehoon. He väittävät, että kupari auttaa kasvamaan niveltulehduksen vuoksi kadonneen nivelruston, joka auttaa parantamaan vaivaa ja lievittämään kipua.
Lievittääkö kuparirannekkeet niveltulehduksia?
PLOS One -lehdessä julkaistu tutkimus ei tukenut väitteitä kuparirannekkeista, jotka auttavat parantamaan niveltulehdusta. Tutkimuksessa osallistujat käyttivät yhtä kolmesta rannekorusta:
- kuparirannekoru
- magneettinen rannehihna
- plaseborannekkeet ja rannehihnat, joita ei ollut kuparia eikä magnetoitu
Osallistujille ei kerrottu minkä tyyppisiä rannekoruja heille annettiin.
Joka viikko tutkijat tarkistivat osallistujia nivelten vaikeuksien varalta. He havaitsivat turvotusta, punoitusta ja kipua ja suorittivat myös viikoittain verikokeet. Osallistujat vastasivat kysymyksiin mahdollisista kipuistaan. Tutkijat tarkastelivat myös osallistujien lääkkeitä ja sairauden aktiivisuuden tasoa.
Tutkimuksessa pääteltiin, ettei kuparirinneillä eikä magneettisilla rannehihnoilla ollut enempää vaikutusta niveltulehdukseen kuin lumelääkkeillä.
Mikä on lumelääke?
On mahdollista, että jotkut kuparia käyttävät ihmiset, jotka kokevat positiivisia terveysvaikutuksia, kokevat lumelääkevaikutuksen. Lumelääke on stand-in- tai”nukke” -hoito, jonka tarkoituksena on harhauttaa vastaanottaja. Tutkijat käyttävät lumelääkkeitä kokeiden hallitsemiseksi, koska lumelääkkeiden oletetaan olevan tehottomia sairauden hoidossa. Kun tutkijat käyttävät lumelääkettä, ja se todella parantaa tilaa, sitä kutsutaan”lumelääkkeen vaikutukseksi”.
Tutkijat eivät tiedä varmasti, miksi lumelääkevaikutus tapahtuu. Se voi johtua siitä, että kohde yksinkertaisesti uskoo, että väärää kohtelua voi saada heidät tuntemaan paremmin.
Muut täydentävät lääkkeet niveltulehdukseen
Tieteellinen tutkimus ei tue kuparirannekkeita niveltulehduksen hoidossa. Tästä huolimatta yllään pukeminen ei voi loukkaantua!
Muita täydentäviä lääkkeitä, jotka voivat auttaa, ovat ruokavalio- ja yrttilisäaineet, kuten:
- glukosamiini ja kondroitiini
- Boswellia
- aloe vera
- kissan kynsi
- eukalyptus
- kaneli
Pidä mielessä, että rohdosvalmisteita myyvien yritysten valtionhallinnon määräyksiä tai valvontaa ei ole juurikaan. Ei ole takeita siitä, että yrtit ovat myyjien mukaan tai että ne toimivat. Kansallinen täydentävän ja integroivan terveyden keskus (NCCIH) varoittaa, että tutkijat ovat löytäneet vain vähän todisteita siitä, että ravintolisät tai rohdosvalmisteet auttavat lievittämään nivelrikon oireita tai sen syytä.
Joidenkin täydentävien fysikaalisten terapioiden on havaittu auttavan niveltulehduksia. NCCIH: n mukaan lupaavin on akupunktio. Muille ei ole vielä suoritettu riittäviä kliinisiä tutkimuksia. Hoitoihin sisältyy:
- hieronta
- akupunktio
- jooga
- qi gong
- Taiji
Tyypit niveltulehdus
Yksi syy olla skeptinen niveltulehduslääkkeiden suhteen on se, että niveltulehduksia on yli 100 erilaista. Niveltulehdukseen on myös monia erilaisia syitä. Esimerkiksi nivelrikko johtuu nivelten kulumisesta. Nivelreuma on autoimmuunisairaus, jolla ei ole tunnettua syytä. Kihti, erittäin kivulias artriitin tyyppi, johtuu virtsahappokiteiden kertymisestä niveliin. Kaikilla näillä niveltulehduksilla on erilaisia syitä ja erilaisia hoitoja. Kansanlääkkeissä ei välttämättä oteta kaikkia tyyppejä huomioon.
Parempi kuin kuparirannekkeet
Kaikki niveltulehdukset voivat olla kivuliaita ja heikentäviä. Joitakin, kuten nivelreumaa, ei voida parantaa. Monet tehokkaat lääkkeet voivat kuitenkin auttaa niveltulehduksen hoidossa ja lievittämään kipua.
Terveellinen elämäntapa on hyvä myös niveltulehdukselle. Kaikki seuraavat käytännöt voivat auttaa:
- syödä terveellisiä ruokia
- Harjoittele
- Vältä tai rajoita alkoholia
- älä tupakoi
Vaikka tutkimus ei tue väitteitä, jotka yhdistävät kuparirannekkeet niveltulehdukseen, niveltulehdukseen on myös muita hoitomuotoja. Keskustele lääkärisi kanssa, voivatko nämä toimenpiteet auttaa:
- lääkitys
- terveellisten elämäntapojen valinnat
- täydentävät hoidot
