Yleiskatsaus
Kuuma salama on voimakkaan kuumuuden tunne, jota lähialueesi ei laukaise. Se ilmestyy usein yhtäkkiä. Kuumat aaltoja yhdistetään yleensä vaihdevuodet kärsiviin naisiin. Miehet voivat kuitenkin kokea myös tämän tilan.
Kuumien aaltojen mahdolliset syyt miehillä
Naiset kokevat kuumia aaltoja hormonien äkillisestä vaihtelusta ikääntyessään. Toisaalta miehillä ei ole testosteronin luonnollista jyrkkää laskua. Itse asiassa miehet kokevat vähemmän kuin 2 prosenttia testosteronin laskua vuosittain 30. päivän jälkeen. Tämä on terveellistä ja tasaista laskua.
Androgeenipuutehoito
Kuumat aallot miehillä esiintyvät todennäköisimmin eturauhassyövän hoidossa, jota kutsutaan androgeenipuutoshoitoksi. Tämä hoito toimii rajoittamalla testosteronin tuotantoa siten, että se ei voi stimuloida syöpäsolujen kasvua. On arvioitu, että jopa 80 prosentilla miehistä, jotka käyvät läpi tämän hoidon muodon, on kuumia aaltoja.
Elämäntapa aiheuttaa
Miesten kuuma vilkkuu samaan aikaan muiden oireiden kanssa, kuten erektiohäiriöt, libidon menetys ja mielialan vaihtelut. Nämä oireet voivat olla seurausta stressistä, masennuksesta tai ahdistuksesta.
Lääketieteelliset syyt
Matala testosteronitaso tai “matala T” voi johtua monista syistä, mutta miehet, joilla on tämä tila, voivat myös kokea kuumia aaltoja.
Kuumien aaltojen oireet miehillä
Oireita ovat:
- lämpöä tunne, joka tulee yhtäkkiä
- voimakas hikoilu
- ihon punoitus
Vaikka hormonien laskun laukaisevat tekijät eroavat miehillä ja naisilla, kuumien aaltojen oireet ovat identtiset molemmissa sukupuolissa. Lämpöä ja punoitusta tunnetaan voimakkaimmin pään ja tavaratilan alueilla. Voimakas hikoilu ja ihon punoitus voivat liittyä näihin oireisiin.
Tällaiset oireet voivat ohittaa nopeasti, keskimäärin noin neljä minuuttia, ja päättyä kylmään hikeeseen. Jotkut miehet ja naiset kokevat nämä oireet harvoin, kun taas toiset saattavat kokea ne jopa 10 kertaa päivässä.
Suurin osa miehistä lopettaa välähdykset kolmen tai neljän kuukauden kuluessa androgeenivajehoidon lopettamisesta. Terapiassa pysyvät miehet saattavat edelleen kokea nämä oireet.
Kuumien aaltojen hoitaminen ja estäminen miehillä
Ruokavalion, nukkumistapojen ja yleisen kunnon parantaminen voi auttaa vähentämään epämukavuutta kuumien aaltojen aikana.
Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että masennuslääkkeiden, progestiinihormonien, mukaan lukien Megestrol, tai anti-androgeenihormonien, kuten Cyproterone, ottaminen voi auttaa hoitamaan kuumia aaltoja miehillä. Estradioli- ja testosteronikorvaushoito voivat myös auttaa. On tärkeää huomata, että testosteronikorvaushoito on vasta-aiheista miehille, joilla on ollut eturauhassyöpää, koska se voi stimuloida syöpäsoluja. Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään lääkkeen käyttöä.
Estää kuumia aaltoja välttämällä yleisiä laukaisevia, kuten:
- alkoholi
- tupakointi
- kahvi
- mausteinen ruoka
- lämmin huoneenlämpötila
- tiukka tai painava vaatetus
