Vanhemmat tekevät parhaansa pitääkseen lapset terveinä influenssakauden aikana, mutta joskus jopa eniten valppaat ennaltaehkäisevät toimenpiteet eivät pysty torjumaan flunssaa.
Kun lapsi sairastuu flunssa, pitämällä hänet kotona koulusta, voit auttaa heitä toipumaan nopeammin. Se auttaa myös estämään viruksen leviämisen muihin lapsiin koulussa, mikä on välttämätöntä kaikkien pitämiseksi mahdollisimman terveinä.
Terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat sairaita lapsia kotiin, kunnes he ovat riittävän hyvin palaamaan takaisin kouluun. Tämä on tyypillisesti noin 24 tuntia sen jälkeen, kun oireet alkavat parantaa. Joissakin tapauksissa voi kuitenkin olla vaikea määrittää, onko lapsesi riittävän hyvä palaamaan kouluun. Mieti seuraavia merkkejä päätöksenteossa.
Kuume
On parasta pitää lapsesi kotona, jos hänen lämpötila on vähintään 100,4 ° F. Kuume osoittaa, että vartalo torjuu tartuntaa, mikä tarkoittaa, että lapsesi on haavoittuvainen ja todennäköisesti tarttuva. Odota vähintään 24 tuntia sen jälkeen, kun kuume on laskenut ja tasaantunut ilman lääkkeitä, harkitse lapsesi lähettämistä takaisin kouluun.
Oksentelu ja ripuli
Oksentelu ja ripuli ovat hyviä syitä lapsesi jäämiseen kotiin. Näitä oireita on vaikea käsitellä koulussa ja ne osoittavat, että lapsi kykenee edelleen levittämään tartunnan muille. Lisäksi pienemmillä lapsilla usein esiintyvät ripulin ja oksentelun jakeet voivat vaikeuttaa asianmukaista hygieniaa, mikä lisää infektion leviämisriskiä. Odota vähintään 24 tuntia viimeisen jakson jälkeen, ennen kuin harkitset palaamista kouluun.
Väsymys
Jos pikkuinen nukahtaa pöydässä tai käyttäytyy erityisen väsyneenä, heille ei todennäköisesti ole hyötyä koko päivän istumisesta luokassa. Varmista, että lapsesi pysyy hydraattisena, ja anna hänen levätä sängyssä. Jos lapsellasi on väsymys, joka ylittää tyypillisestä lievästä sairaudesta odotettavissa olevan määrän, he voivat olla uneliaisia. Letargia on vakava merkki, ja lapsesi lastenlääkäri arvioi sen välittömästi.
Pysyvä yskä tai kipeä kurkku
Jatkuva yskä on todennäköisesti häiritsevä luokassa. Se on myös yksi ensisijaisista tavoista levittää virusinfektiota. Jos lapsellasi on vaikea kurkkukipu ja jatkuva yskä, pidä hänet kotona, kunnes yskä on melkein hävinnyt tai helposti hallittavissa. Ne voivat myös vaatia lapsesi lääkärin testejä sellaisten sairauksien kuten strep kurkun varalta, jotka ovat erittäin tarttuvia, mutta helposti hoidettavia antibiooteilla.
Ärsytetyt silmät tai ihottumat
Punaisia, kutiavia ja vetisiä silmiä voi olla vaikea hallita luokassa, ja ne voivat häiritä lapsesi oppimisesta. Joissakin tapauksissa ihottuma voi olla oire toiselle infektiolle, joten on hyvä idea viedä lapsi lääkäriin. Lapsesi pitäminen kotona on yleensä paras tapa tehdä, kunnes nämä oireet häviävät tai kunnes olet puhunut lääkärin kanssa. Jos lapsellasi on sidekalvotulehdus tai vaaleanpunainen silmä, hän on diagnosoitava viipymättä, koska tämä tila on erittäin tarttuva ja voi levitä nopeasti kouluissa ja päiväkodeissa.
Ulkonäkö ja asenne
Näyttääkö lapsesi vaalea vai väsynyt? Vaikuttavatko he ärtyneisyydestä vai kiinnottomuudesta tehdä normaalia päivittäistä toimintaa? Onko sinulla vaikea saada lapsesi syömään mitään? Nämä kaikki ovat merkkejä siitä, että kotona tarvitaan lisää palautumisaikaa.
Kipu
Korva-, kurkku-, päänsärky- ja kehonkipu osoittavat usein, että lapsesi taistelee edelleen flunssaa. Tämä tarkoittaa, että he voivat levittää viruksen helposti muille lapsille, joten on parasta pitää heidät kotona, kunnes kipu tai epämukavuus on kadonnut.
Jos sinulla on edelleen vaikeuksia päättää pitää lapsesi kotona koulusta, soita kouluun ja keskustele sairaanhoitajan kanssa saadaksesi neuvoja. Useimmissa kouluissa on yleiset ohjeet siitä, milloin on turvallista lähettää lapset takaisin kouluun sairauden jälkeen, ja koulun sairaanhoitaja jakaa ne mielellään kanssasi. Nämä ohjeet voivat olla saatavana myös verkossa.
Jotta nopeat lapsesi palautumisaikaa, lue artikkeli Hoitoista flunssan lopettamiseen.
Kuinka hoitaa sairas päivää
Jos päätät, että lapsesi täytyy ehdottomasti jäädä kotiin, saatat kohdata monia lisähaasteita. Onko sinun otettava sairauspäivä? Jos olet kotona pidettävä äiti, kuinka voit tasapainottaa muiden lastesi hoidosta, kun yksi lapsi on sairas? Tässä on joitain tapoja, joilla voit valmistautua koulujen sairauspäiviin.
Ota yhteyttä työnantajaan ennen aikaa
Keskustele mahdollisuuksista työnantajan kanssa influenssakauden lähestyessä. Kysy esimerkiksi kotona työskentelystä ja kokouksiin osallistumisesta puhelimitse tai Internetissä. Varmista, että sinulla on tarvitsemasi laitteet kotona. Tietokone, nopea Internet-yhteys, faksi ja tulostin voivat helpottaa työtehtävien hallintaa kotona.
Kysy vaihtoehdoista
Sinun tulisi myös selvittää kuinka monta sairauspäivää sinulla on töissä, jotta tasapainotat vapaa-aikasi. Voit jopa kysyä työnantajalta mahdollisuutta ottaa lomapäivä käyttämättä sairausaikaasi. Toinen vaihtoehto on vaihtaa kotona tehtäviä kumppanisi kanssa, jos molemmat työskentelevät.
Sinulla on varmuuskopiointisuunnitelma
Soita perheenjäsenelle, ystävälle tai lastenhoitajalle nähdäksesi, pystyisivätkö he jäämään lapsesi luo. Joku, joka voi saada apua hetkessä ilmoituksella, voi olla korvaamatonta, kun et voi pysyä kotona töistä huolehtiaksesi lapsestasi.
Valmistele tarvikkeet
Määritä hylly tai kaappi käsimyymälääkkeitä, höyryhieroja, ylimääräisiä kudoksia ja antibakteerisia pyyhkeitä varten, jotta olet valmis flunssakaudeksi. Näiden esineiden pitäminen yhdessä paikassa on hyödyllinen myös jokaiselle, joka tulee talosi hoitamaan lasta.
Ole ahkera hygienian suhteen
Varmista, että lapsesi pesee kätensä usein ja yskää tai aivastaa aina kyynärpäähän. Tämä estää heitä leviämästä virusta muihin ihmisiin. On myös tärkeää varmistaa, että kaikki kodin ihmiset juovat paljon nesteitä ja saavat riittävästi unta.
Muihin ehkäiseviin toimenpiteisiin kuuluvat:
- välttää pyyhkeiden, astioiden ja astioiden jakamista tartunnan saaneen kanssa
- rajoittamalla läheistä yhteyttä tartunnan saaneeseen henkilöyn niin paljon kuin mahdollista
- käyttämällä antibakteerisia pyyhkeitä jaettujen pintojen, kuten oven napit ja nielujen, puhdistamiseen
Saat lisää ideoita lukemalla artikkelemme artikkelista 7 tapaa, joilla voit todistaa kotisi flunssa.
Kuinka tietää, milloin on turvallista lähettää lapsesi takaisin kouluun
Voi olla helppo tietää, milloin lapsesi on liian sairas menemään kouluun, mutta usein on vaikea määrittää, milloin hän on valmis palaamaan takaisin. Lapsesi lähettäminen takaisin liian aikaisin voi viivästyttää heidän toipumistaan ja tehdä myös koulun muista lapsista alttiimpia virukselle. Alla on joitain ohjeita, joiden avulla voit päättää, onko lapsesi valmis palaamaan kouluun.
Ei kuumea
Kun kuume on hallittu yli 24 tunnin ajan ilman lääkitystä, lapsella on yleensä turvallista palata kouluun. Lapsesi saattaa kuitenkin joutua pysymään kotona, jos hänellä on edelleen muita oireita, kuten ripulia, oksentelua tai jatkuvaa yskää.
Lääkitys
Lapsesi voi palata kouluun lääkityksen jälkeen lääkärin määräämän vähintään 24 tunnin ajan, kunhan heillä ei ole kuumetta tai muita vakavia oireita. Varmista, että koulun sairaanhoitaja ja lapsesi opettaja ovat tietoisia näistä lääkkeistä ja niiden oikeista annoksista.
Vain lieviä oireita esiintyy
Lapsesi voi myös mennä takaisin kouluun, jos hänellä on vain vuoto ja muut lievät oireet. Varmista, että he saavat kudoksia heille ja antavat heille käsikauppalääkkeen, joka voi auttaa hallitsemaan jäljellä olevia oireita.
Asenne ja ulkonäkö paranevat
Jos lapsesi näyttää ja käyttäytyy niin kuin tuntuu paljon paremmalta, niin lapsellesi on yleensä turvallista palata takaisin kouluun.
Loppujen lopuksi joudut ehkä luottamaan vanhempien intuitioon viimeisen puhelun soittamiseen. Tunnet lapsesi paremmin kuin kukaan, joten voit kertoa, milloin he tuntevat olonsa paremmaksi. Näyttävätkö he liian kurjilta menemään kouluun? Leikkivätkö ja toimivatko he normaalisti vai kiemurruttavatko he mielellään tuolilla huovalla? Luotta intuitioosi tehdä paras päätös. Jos sinulla on epäilyksiä, muista aina, että voit kysyä muilta, kuten koulun sairaanhoitajalta tai lapsesi lastenlääkäriltä. He tarjoavat mielellään neuvoja.
