Mitä nilkkahaavat ovat?
Haavauma on kehossa oleva avoin haava tai vaurio, joka paranee hitaasti tai palaa jatkuvasti. Haavaumat johtuvat ihokudoksen hajoamisesta ja voivat olla tuskallisia. Haavaumia on kolme erityyppistä:
- laskimokohtaus
- diabeetikko (neurotrofinen)
- valtimo-
Laskimoosien haavaumat ovat yleisin alavartalon haavauma, etenkin nilkoissa. Clevelandin klinikan mukaan laskimotukoiden haavaumien osuus on 80–90 prosenttia haavoja, jotka vaikuttavat alaraajoihin.
Mikä aiheuttaa nilkan haavaumia?
Laskimoosien haavaumat johtuvat tyypillisesti tilasta, jota kutsutaan laskimoverenpaineeksi tai krooniseksi laskimoiden vajaatoiminnaksi. Verisi ei virtaa alajaloistasi takaisin sydämeesi niin kuin pitäisi. Tämä aiheuttaa paineen lisääntymistä suoneissasi. Lisäpaine voi johtaa haavaumiin iholla. Nämä muodostuvat yleensä jalkojen sisäpuolella, juuri nilkan yläpuolella.
Ei tiedetä tarkalleen kuinka tämä tila aiheuttaa haavaumia. Monet lääkärit uskovat, että se aiheuttaa myös veren virtauksen heikkenemisen jalkojen kapillaareihin. Tämä tuottaa valkosolujen määrää. Valkosolujen kertyminen rajoittaa happea kudokseen. Hapen puute aiheuttaa vaurioita ja muodostaa haavan.
Toinen teoria on, että laskimoverenpaine aiheuttaa muualta kehosta tulevia soluja vuotaneen ihoosi ja vaikuttavan solujen kasvuun. Tämä prosessi häiritsee vaurioituneen kudoksen korjaamista.
Kenellä on riski nilkkohaavoista?
Sinulla voi olla suurempi riski laskimotukoiden kehittymiseen, jos sinulla on tai on ollut:
- edellinen jalkojen turvotus
- veritulppien historia
- suonikohjut
- tulehduksellisten sairauksien historia
Jos sinulla on haavaumia perheen historiassa, on mahdollista, että kehität myös ne. Tupakointi voi myös lisätä nilkkahaavojen kehittymisen riskiä, koska se häiritsee hapen virtausta verenkiertoasi.
Mitkä ovat nilkan haavaumien oireet?
Laskimoosien haavaumat eivät aina ole kivuliaita, mutta ne saattavat hiukan palaa tai kutittaa. Ne ovat yleensä punaisia, ja niiden päällä on kellertävä iho. Tartunnan saaneesta haavaumasta voi vuotaa keltaista tai vihreää nestettä. Iho voi tuntua kostealta lämmin tai kuuma, ja haavausta ympäröivä alue voi olla turvonnut ja värimuutokset. Jalat voivat kipu, ja riippuen kuinka nilkka on turvonnut, iho voi tuntua tiukka ja näyttää kiiltävältä.
Kuinka nilkkahaavat diagnosoidaan?
Lääkärisi aloittaa kysymällä sinulle sairaushistoriaasi ja oireitasi. Pidä kirjaa kaikista oireistasi, koska ne auttavat lääkäriäsi tekemään oikean diagnoosin. Jos sinulla on ollut haava pitkään, lääkärisi saattaa ottaa kudosnäytteen varmistaaksesi, ettei siinä ole syöpää. MRI, CT-skannaukset ja radiografia voivat myös tarkistaa haavan syvyyden ja vaikuttaako se luuhun. Lääkäri tarkistaa myös haavaumasi tartunnan varalta.
Mitkä ovat nilkkahaavojen hoidot?
Laskimotukoksen hoidon päätavoite on parantaa haava, hoitaa kaikki infektiot ja lievittää kipua.
Kompressiohoito
Kompressiohoito on tavanomainen hoito laskimotukoksen nilkkohaavoille. Se auttaa turvotusta ja nopeuttaa paranemista. Kompressio auttaa myös estämään toistuvia haavaumia.
Kompressiosukat, kääreet tai jopa joustava side, joka on kiedottu jalan ympärille polveesi, voi auttaa. Sinä ja lääkärisi voit määrittää puristusmenetelmän, joka toimii parhaiten sinulle ja haavaustyypillesi.
Lääkehoito
Lääkäri voi määrätä lääkkeitä, kuten pentoksifylliiniä ja aspiriinia, jos pakkaushoito ei ole tehokasta. Saatat joutua ottamaan diureetteja lyhyen ajan, jos sinulla on huomattavaa turvotusta.
On tärkeää, että otat kaikki määrätyt lääkkeet ohjeiden mukaan.
Haavanhoito
Haavaukseen voidaan käyttää useita tyyppisiä sidoksia, mukaan lukien antimikrobiset, kollageeni-, komposiitti- ja ihokorvaavat siteet. Lääkäri voi selittää kunkin tyypin edut ja neuvoa sinulle parhainta. He saattavat jopa ohjata sinut klinikkaan, joka on erikoistunut haavojen hoitoon. Pidä haava-alue puhtaana ja vaihda haavan sidos ohjeiden mukaan parantamisen edistämiseksi.
Juo aina paljon nesteitä, syö terveellistä ruokavaliota ja saa riittävästi lepoa ja liikuntaa. Hyvä yleinen terveys nopeuttaa paranemisprosessiasi.
Kuinka voin estää nilkkohaavan?
Yksi tapa estää laskimotukoiden haavaumien kehittyminen on nostaa jalat sydämesi yläpuolelle vähintään 30 minuutiksi, useita kertoja päivässä. Rajoita pitkäaikaista seisomista tai istumista. Tämä auttaa vähentämään painetta ja turvotusta, jotka voivat aiheuttaa laskimoiden staattisia haavaumia. Se auttaa myös verenkiertoa.
Yritä nostaa jalat sängyssä yöllä, jos mahdollista. Yritä myös rajoittaa suolaa ruokavaliossasi ja tarkista verenpaineesi säännöllisesti mahdollisten muutosten varalta.
Joskus painon pudottaminen voi lievittää osaa painosta jalkoihisi. Tarkista lääkäriltäsi, katsovatko heidän painonpudotus sinulle sopivaa.
