Tuki- ja liikuntaelimistön häiriöt
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Mustelmat eivät ole yleensä vakavia, ja ne yleensä häviävät ilman hoitoa. Mustelmat, jotka eivät mene pois, tai mustelmat, jotka ilmenevät ilman ilmeistä syytä, voivat olla huolestuttavia. Lue lisää näiden harvinaisten oireiden mahdollisista syistä sekä hoidosta ja palautumisesta
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
"Se on kysymys, jota en olisi ajatellut kahdesti ennen kuin minusta tuli vammainen."
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
"Upea ulkona" eivät ole vain kyvykkäille ihmisille
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Kengän purema on jalkasi alue, joka on kivulias tai rakkuloinen kengää vastaan olevan kitkan takia. Opi kuinka hoitaa ja estää kenkäpurenteita ja miten tehdä kengistäsi mukavammat
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Fascian räjäytyksestä on tullut suosittu tekniikka fascia irtoamiseksi ja sellaisten sairauksien hoitamiseksi, kuten kipu ja selluliitti. Mutta toimiiko se ja mitkä ovat sivuvaikutukset?
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Jalkapallo on nopeatempoinen joukkueurheilu, joka sisältää usein putouksia ja törmäyksiä. Vammat voivat vaihdella pienistä leikkauksista ja kuopista vakavimpiin vammoihin, jotka tarvitsevat välitöntä lääketieteellistä hoitoa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Turvonneelle peukalolle on monia mahdollisia syitä. Useimpien ei pitäisi olla huolta, kun taas toiset ovat vakavampia. Tässä on mitä sinun täytyy tietää
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Yhden tai molempien jalkojen päällekkäinen varvas on melko yleinen. Se voi olla perinnöllinen tila tai johtua taustalla olevasta jalkatilasta. Opi parhaat aikuisten ja vastasyntyneiden hoitovaihtoehdot
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Aikoinaan hylätä kipulääkkeet liian kevyinä kroonista kipua varten. olin väärässä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Opi, mikä voi aiheuttaa varpaankynnien muuttumisen siniseksi, mukaan lukien argyria, syanoosi, Raynaudin ilmiö, Wilsonin tauti ja sininen nevus. Tarkastelemme myös näiden tilojen hoitomahdollisuuksia ja milloin lääkärin kanssa käyntiä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Viitatulla kipulla tarkoitetaan kipua, joka on peräisin kehon eri kohdasta ja tuntuu muualla
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ranne kohtaa kahdeksan ranneluua, kaksi käsivarren luita ja viisi käsiluita. Katsotaanpa tarkemmin ranteen anatomiaa
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Joissakin tapauksissa kivut vasemman lonkan yläpuolella ovat huolestuttavia. Mutta useimmissa tapauksissa se voidaan hoitaa helposti levossa tai käsimyymälöillä. Tässä on mitä sinun täytyy tietää
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Nukkuma-asento saattaa vain osoittaa autuaasti onnellista suhdetta tai se voi olla merkki lausumattomasta tunneongelmasta. Kuuluisasta lusikkauksesta vähemmän tunnettuun tetherballiin, tässä on poistettu, merkitseekö nukkumisasento todella mitään vai onko se vain kehosi tapa saada mukava
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Lihasvoima kehittyy harjoituksen suorittamisesta, kuten painon nostamisesta, ruumiinpainoharjoitteluista tai vastusnauhojen käytöstä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Jos sinulla on polvikipua tiettyjä toimintoja tehtäessä, se voi auttaa tekemään muutaman osuuden. Me opastamme polven venyttämistä
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Alemmassa selkäkipussa vasemmalla puolella, pakaran yläpuolella, on useita mahdollisia syitä. Monet voidaan hoitaa kodin lääkkeillä, kuten lepo. Mutta muut voivat olla vakavia
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Lonkkakipu, joka on pahempaa seisoessasi tai kävellessäsi, voidaan usein hoitaa kotilääkkeillä. Tässä ovat todennäköiset syyt, hoidot ja milloin sinun pitäisi käydä lääkärin puolella
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Balettitanssi voi aiheuttaa jalkakipuja, vammoja ja joissain tapauksissa jopa pysyviä jalkavaurioita. Tämä tapahtuu lähinnä tanssijoilla, jotka harjoittavat pointe-tekniikkaa. Kuitenkin tanssijat, jotka eivät ole pointeella, voivat myös kokea vammoja. Lisätietoja mahdollisista riskeistä, jaloista, jotka ovat enemmän tai vähemmän alttiita loukkaantumisille, ja mitä siitä tulee tehdä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Karvaiset varpaat eivät ole harvinaisia. Useimmissa tapauksissa se on pikemminkin esteettinen kysymys kuin lääketieteellinen. Jotkut lääketieteelliset ongelmat, jotka saattavat johtaa hiuksiin varpaissa, kuten munasarja- tai lisämunuaissairaudet. Opi kaikki mahdolliset syyt sekä väliaikaiset ja pysyvät poistovaihtoehdot
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Niska-etukipu johtuu usein kurkkukipu- tai lihasjännityksestä, ja se katoaa yksinään. Mutta jos epäilet, että sinulla on sydänkohtaus, hakeudu heti lääkärin hoitoon. Ota myös yhteys lääkäriin, jos kipu pahenee tai ei katoa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Äkillinen polvikipu voi johtua toistuvasta stressistä, traumaattisesta vammasta tai toisen taustalla olevan tilan leimahduksista. Opi, mikä voi aiheuttaa äkillistä polvikipua, kunkin sairauden ensisijaiset oireet ja hoitomenetelmät sekä milloin lääkärin kanssa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Viime aikoina on lisääntynyt kiinnostus ruokasoodan käyttöön deodoranttina. Mitkä ovat hyödyt ja sivuvaikutukset? Onko se turvallinen vaihtoehto ja voiko se tehokkaasti päästä eroon kainalon hajuista?
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Kun otat ensimmäisen kerran kitaran (tai muun jousiinstrumentin) ja vietät jopa muutama tunti tai enemmän harjoitellaan uusia nuotteja tai sointuja, sormet voivat vahingoittaa! Opi, mikä aiheuttaa kipua ja miten lievittää ja välttää kitaransoittoon liittyviä yleisiä toistuvia vammoja
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Vaikka lihassolmuja voi muodostua missä tahansa kehossa, niskasi on yksi yleisimmistä kohdista. Opi kuinka kaulassa olevan solmun kipua ja vaivaa voidaan lievittää seitsemän yksinkertaisen itsehoitotoimenpiteen avulla
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Syndesmoosisidos toimii iskunvaimentimena, joka tarjoaa vakautta ja tukea nilkkaasi. Opi tämän ligamentin yleisimmistä vammoista, samoin kuin siitä, mikä voi aiheuttaa vammoja, oireita, diagnoosin ja hoidon
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Useat erilaiset sairaudet voivat aiheuttaa kipua lantiollasi kyykyssäsi. Tärkeää on, että et hylkää kipua
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Supinaatio ja pronaatio ovat kaksi termiä, jotka kuulet usein jalkojen ja juoksemisen yhteydessä, ja molemmat voivat johtaa vammoihin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
La Mayoría de las quemaduras de primer ja segundo grado se tratan dejando korjaus agua fresca sopre el área durante 20 minute, or conresas frías. Consejos para reducir el dolor, ennakkoluulottomien kirjoitusten kirjoittaminen
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Pitsipurkaus on ärsyttävä ja tuskallinen tapahtuma, joka ruttaa monia urheilijoita, jotka käyttävät nauhoitettuja kenkiä. Kengän kielen ja nauhojen liiallinen paine voi ärsyttää nilkan etuosan jänteitä. Opi tämän kroonisen vamman hoitoon ja estämiseen
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Vaikka kuka tahansa voi saada neli nenäntulehduksen, urheilijoilla on suurempi riski. Toistuvat hyppäämisen, juoksemisen ja kyykkyn liikkeet voivat tulehtia nelikorren jänteeseen
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Jos sinulla on polvikipua, voit tehdä harjoituksia kivun lievittämiseksi ja polven vahvistamiseksi. Tutustu parhaimpiin polvikipujen harjoituksiin ja miten ne tehdään turvallisesti
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Jäähdytys harjoituksen jälkeen on hyvä tapa estää vammoja ja auttaa vartaloasi palautumaan lepotilaan. Meillä on 16 harjoitusta kokeilla
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Kaulakaulusta, joka tunnetaan myös nimellä C-kaulus, niskatuki tai niskatuki, käytetään tukemaan ja suojaamaan niskaasi. Sitä voidaan käyttää niskakipuihin, vammoihin, murtumiin tai leikkauksiin. Opi sivuvaikutuksista ja siitä, kuinka kaulakaulusta pitää käyttää
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Käymme läpi kuinka nauhata polvi vakauden, tuen ja kivun lievittämiseksi tekniikoilla, joissa käytetään kinesiologisia teippiä sekä jäykkiä urheiluteippejä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Monet ihmiset uskovat, että suuret rinnat aiheuttavat selkärangan kipua. Onko se totta? Tutustu rintojen koon, rintaliivien ja selkäkipujen väliseen yhteyteen sekä tapoihin hallita ja lievittää yläselän kipuja
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Palliatiivinen hoito ei ole sama kuin sairaalahoito. Palliatiivista hoitoa on saatavana milloin tahansa kroonisia, elämää muuttavia sairauksia, kuten syöpää, COPD: tä tai dementiaa varten. Lisätietoja tämän tyyppisestä hoidosta ja milloin sitä voidaan tarvita
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Nopeat nykäislihakset auttavat äkillisillä energiapurskeilla, jotka liittyvät toimintaan, kuten sprintaukseen ja hyppäämiseen. Hitaat nykäislihakset ovat parempia pitkäaikaiseen kestävyyteen ja voivat parantaa sydämen terveyttä. Kerromme sinulle lisää jokaisesta ja harjoituksista, joita voit tehdä niiden parantamiseksi
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Kantapäätyynyn oireyhtymä johtuu jalkojen pohjoisten rasvatyynyjen kulumisesta. Tämä voi johtaa kantapään tyynyn menetykseen ja joustavuuteen, mikä voi aiheuttaa kipua ja arkuutta kantapäässäsi
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Vinoilevalla levyllä on erilaisia hoitomuotoja, mukaan lukien harjoitukset. Tässä on viisi asiantuntijan hyväksymää osiota, joita voit tehdä kotona, sekä suosituksia, joita ei pidä tehdä