Migreeni Healthline on ilmainen sovellus ihmisille, jotka ovat kohdanneet kroonisen migreenin. Sovellus on saatavana AppStoresta ja Google Playsta. Lataa tästä.
Yhdistäminen jonkun kanssa, joka käy läpi samanlaisen kokemuksen, voi tuoda suurta mukavuutta hoidettaessa kroonista tilaa, kuten migreenia. Ja Internet voi auttaa laajentamaan todennäköisyyttä löytää täydellinen yhteisö.
WEGO Healthin käyttäytymistietoja koskevan tutkimuksen mukaan 91 prosenttia osallistujista sanoi verkkoyhteisöillä olevan rooli terveyttään koskevissa päätöksissä.
Erityisesti he kääntyvät sosiaaliseen mediaan postittaakseen henkilökohtaisesta terveyskokemuksestaan tai ollakseen tekemisissä jonkun kanssa heidän omista kokemuksistaan. Osallistujat kääntyvät myös Internetin puoleen kerätäkseen tietoja, lukea arvosteluja ja jakaa arvosteluja.
Tutkimuksen tulokset osoittivat, että Facebook oli suosituin foorumi terveydenhuoltoon - 87 prosenttia osallistujista ilmoitti jakavansa terveystietoja Facebook-viestien kautta, kun taas 81 prosenttia ilmoitti jakavansa terveystietoja Facebook-viestien välityksellä.
Kirurgien ryhmässä luotu Facebook-ryhmä ihmisille, joilla on aiemmin ollut maksansiirto, julkaistua Surgery julkaistun tutkimuksen mukaan 95 prosenttia ilmoitti, että sillä oli positiivinen vaikutus heidän hoitoonsa.
Yhteisön löytäminen sosiaalisen median kautta
Sarah Rathsack, joka on asunut kroonisen migreenin kanssa yli vuosikymmenen, voi suhtautua toisiinsa.
Blogillessaan kokemuksestaan Migreeni-elämästä, hän sanoo, että sosiaalinen media antaa myös mahdollisuuden luoda yhteyksiä.
”Minulla on oma tuki henkilökohtaisesti, mutta luotan ihmisten yhteisöön, jonka tunnen tuntevan sen, mitä tunnen. Blogini tuo kommentteja ja motivoi minua jakamaan tarinoitasi, koska se auttaa muita suhtautumaan ja kertomaan omilleen. Liityn Facebook-ryhmiin, seuraan hashtageja, joihin olen liittynyt, ja seuraan muita migreenisotureita”, Rathsack sanoo.
Mike Canadic sai tehtäväkseen käyttää sosiaalista mediaa keinona yhdistää migreenin kanssa eläviä ihmisiä, kun hän avasi bloginsa Migraine Professional.
"Olen perustanut Migraine Professional -yhteisön Facebookissa, Instagramissa, Pinterestissä ja blogin kautta, ja se on ollut tärkein inspiraation lähteeni kaikille uskomattomille migreenisotureille, jotka työskentelevät päivittäin aivojen ja kehon parantamiseksi", Canadic sanoo.
Kuinka Healthline Migreeni -sovellus voi auttaa
Olivia Rehberger, joka on asunut migreenipäänsärkyjen kanssa monien vuosien ajan, on osallistunut useisiin online-tukiryhmiin, hän sanoo, että monet voivat olla haitallisia.
Hän aloitti näkymättömästi parannetun blogin luodakseen positiivisen paikan migreeniyhteisölle.
Hänen viimeisimpään pyrkimykseensä sisältyy ilmaisen Migraine Healthline -sovelluksen omaksuminen, joka hänen mukaansa herättää innostavaa tunnelmaa.
"[Ei] tunnu" kenen arpi on huonompi? " Se on vain positiivinen ja rakentava yhteisö, joka vain saa sen. Minusta ei tunnu, että minun on oltava jotain muuta kuin rehellistä siitä, miltä minusta tuntuu. Ei valittamista, mutta tuntuu siltä, etten ole yksin tässä”, Rehberger sanoo.
Suunniteltu migreenin asukkaille, sovellus sisältää ominaisuuksia, kuten päivittäiset ryhmäkeskusteluet, joita johtaa Migreeni-opas.
Aiheita ovat:
- liipaisimet
- hoito
- vaihtoehtoiset hoitomuodot
- migreenin hallinta koulussa ja työssä
- mielenterveys
- perhe-elämä
- sosiaalinen elämä
- suhteita
- elämäntapa
- navigointi terveydenhuollossa
- prodrome ja postdrome
- inspiraatio
- niin paljon enemmän
Rehberger sanoo, että keskustelu sovelluksessa luo turvallisen tilan, joka on ainutlaatuinen muille kanaville.
”[Sovellus luo] pienen tukitaskun ihmisille, jotka etsivät tuen ja yhteisöllisyyden tunnetta. Migreeni vaikeuttaa sosiaalisen elämän ylläpitämistä ja tämä sovellus tyyppi poistaa paineen. Kun en halua mennä Instagramiin tai [muuhun] sosiaaliseen mediaan, olen yleensä Healthlinessä jakamassa asioita, joita minun on vaikeampaa laittaa [muuhun] sosiaaliseen mediaan”, hän sanoo.
Canadic on yhtä mieltä siitä, että Migraine-sovellus erottuu sosiaalisen median kanavista.
”Pidän Healthline Migraine -yhteisöstä, koska se tuntuu omalta erilliseltä yhteisöltämme, joka on kaiken sosiaalisen median lisäksi. Se on turvallinen, raikas ja uusi, joten tunnen voivani jakaa kaiken, mikä mielessäni on, ja virittää kaikkien olemassa olevien ajatusten ja kokemusten pariin ideoita, vinkkejä ja temppuja varten”, hän sanoo.
Hän odottaa innolla eläviä keskusteluja oppaiden ja vaikuttajien kanssa.
”He ovat siellä kannustamassa ja inspiroimassa meitä onnistumisillaan ja epäonnistumisillaan. Se on hieno tapa yhdistää ja yhdistää yhteisö runsaasti tietoa ja kokemusta, jotka jokaisella meistä kaikilla on”, Canadic sanoo.
Rathsack nauttii myös ryhmäkeskusteluista.
"Olen jo liittynyt moniin eri aiheista ja tarpeluokista", hän sanoo.”Migraine Healthline on antanut enemmän yksityisyyden suojaa, jossa on ilmoituksia, jotka muistuttavat minua ja ilmoittavat minulle ystävistä, keskusteluista ja käytettävissä olevista tiedoista. Sovellus antaa uuden mahdollisuuden antaa voimaa migreenin kanssa elävälle henkilölle. Se on paikka oppia ja suhtautua moniin, jotka tietävät mitä olette käymässä läpi. Muiden matkan kuunteleminen ja seuraaminen antaa ohjeita omalleni.”
Tavoitteleminen päivittäin muiden jäsenten kanssa samankaltaisuuksien perusteella on Rehbergerin suosikkiosa sovelluksesta.
Otteluominaisuuden avulla jäsenet voivat löytää toisiaan selaamalla profiileja ja pyytämällä vastaamaan heti. Kun yhteys on muodostettu, jäsenet voivat aloittaa viestien lähettämisen toisilleen ja jakaa valokuvia.
"Se on kuin kimahdus migreeniyhteisölle", sanoo Rehberger.
Migraine Healthline tarjoaa myös Discover-osion, jonka avulla käyttäjät voivat löytää Healthline-lääketieteen ammattilaisten tarkistamia informatiivisia artikkeleita aiheista diagnoosista ja laukaisevista aiheista, hoidosta ja mielenterveydestä kliinisiin tutkimuksiin ja uusimpaan migreenitutkimukseen.
Lisäksi osa sisältää henkilökohtaisia tarinoita ja suosituksia migreenin asukkaiden keskuudessa.
Lataa sovellus täältä.
