Yleiskatsaus
Toissijaisesti etenevä multippeliskleroosi (SPMS) voi aiheuttaa erilaisia oireita, mukaan lukien huimaus, väsymys, lihasheikkous, lihasjännitys ja raajoissa tuntemuksen menetys.
Ajan myötä nämä oireet voivat vaikuttaa kävelykykyysi. Kansallisen multippeliskleroosiseuran (NMSS) mukaan 80 prosentilla MS: n ihmisistä on haasteita kävelemään 10–15 vuoden sisällä sairauden kehittymisestä. Monet heistä voivat hyötyä liikkuvuutta tukevan laitteen, kuten sokeriruo'on, kävelijän tai pyörätuolin käytöstä.
Voi olla aika harkita liikkuvuuden tukilaitteen käyttöä, jos olet ollut:
- tunne epävakaa jaloissa
- menetät tasapainosi, kompastuu tai putoaa usein
- yrittää hallita jalkojesi liikkeitä
- tunne hyvin väsynyt seisottuaan tai kävellessäsi
- tiettyjen toimintojen välttäminen liikkuvuushaasteiden takia
Liikkuvuuden tukilaite voi auttaa estämään putouksia, säästää energiaa ja nostaa aktiivisuustasoa. Tämän avulla voit nauttia paremmasta yleisestä terveydestä ja elämänlaadusta.
Ota hetki oppia joihinkin liikkuvuuden tukilaitteisiin, jotka voivat auttaa sinua pysymään liikkuvana SPMS: n kanssa.
Räätälöity ahdin
Jos sinulla on heikkous tai halvaus jaloosi nostavissa lihaksissa, voi kehittyä tila, jota kutsutaan jalan pudotukseksi. Tämä voi aiheuttaa jalkasi kaatumisen tai vetämisen kävellessäsi.
Jalkasi tukemiseksi lääkärisi tai kuntoutusterapeutti voi suositella nivel-jalka-ortoosiksi (AFO) kutsuttua tukirakennetta. Tämä ahdin voi auttaa pitämään jalkasi ja nilkan oikeassa asennossa kävellessäsi, mikä voi estää kompastuksen ja putoamisen.
Joissain tapauksissa lääkäri tai kuntoutusterapeutti voi rohkaista sinua käyttämään AFO: ta yhdessä muiden liikkuvuutta tukevien laitteiden kanssa. Jos käytät esimerkiksi pyörätuolia, AFO voi auttaa tukemaan jalkasi jalkatuelle.
Toiminnallinen sähköinen stimulaattori
Jos olet kehittänyt jalan pudotuksen, lääkäri tai kuntoutusterapeutti voi neuvoa sinua kokeilemaan funktionaalista sähköistä stimulaatiota (FES).
Tässä hoitomenetelmässä kevyt laite kiinnitetään jalkaasi polven alle. Laite lähettää sähköisiä impulsseja peroneaalhermoon, joka aktivoi jalan ja lihasten lihakset. Tämä voi auttaa sinua kävelemään tasaisemmin, vähentämään kompastuksen ja putoamisen riskiä.
FES toimii vain, jos polven alla olevat hermot ja lihakset ovat riittävän hyvässä kunnossa vastaanottamaan ja reagoimaan sähköisiin impulsseihin. Ajan myötä lihasten ja hermojen kunto voi huonontua.
Lääkäri tai kuntoutusterapeutti voi auttaa sinua oppimaan, jos FES voi auttaa sinua.
Ruoko, kainalosauvat tai kävelijä
Jos tunnet olosi hieman epävakaaksi jaloillasi, saatat hyötyä sokeriruo'on, kainalosauvojen tai kävelimen käytöstä tukeen. Näiden laitteiden käyttämiseen tarvitaan hyvä käsivarsi ja käsi.
Oikein käytettynä nämä laitteet voivat auttaa parantamaan tasapainoasi ja vakautta ja vähentämään pudotusmahdollisuuksia. Jos niitä ei käytetä oikein, ne voivat todella lisätä putoamisriskiä. Jos ne ovat huonosti asennettuina, ne voivat aiheuttaa selkä-, hartia-, kyynär- tai rannekivuja.
Lääkäri tai kuntoutusterapeutti voi auttaa sinua oppimaan, onko joku näistä laitteista hyödyllinen sinulle. Ne voivat myös auttaa sinua valitsemaan sopivan tyylin laitteen, säätämään sen oikealle korkeudelle ja näyttämään, kuinka sitä käytetään.
Pyörätuoli tai skootteri
Jos et voi enää kävellä minne sinun täytyy mennä ilman väsymystä tai jos pelkäät usein pudota, voi olla aika investoida pyörätuoliin tai skootteriin. Vaikka voit silti kävellä lyhyitä matkoja, voi olla hyödyllistä hankkia pyörätuoli tai skootteri silloin, kun haluat peittää enemmän maata.
Jos sinulla on hyvä käsivarren toiminta, etkä kovin paljon väsymystä, kannattaa mieluummin manuaalista pyörätuolia. Manuaaliset pyörätuolit ovat yleensä vähemmän tilaa vieviä ja halvempia kuin skootterit tai moottoripyörätuolit. Ne tarjoavat myös vähän harjoittelua käsivarsillesi.
Jos sinulla on vaikea ajaa itseään käsipyörätuolissa, lääkärisi tai kuntoutusterapeutin voi suositella moottoroitua skootteria tai moottoripyörätuolia. Erikoistuneet pyörät, joissa on akkukäyttöiset moottorit, voidaan kiinnittää myös manuaalisiin pyörätuoleihin, kokoonpanossa, joka tunnetaan nimellä PAPAW.
Lääkäri tai kuntoutusterapeutti voi auttaa sinua oppimaan, minkä tyyppinen ja kokoinen pyörätuoli tai skootteri voi toimia sinulle. Niiden avulla voit myös oppia käyttämään sitä.
Nouto
Jos olet kompastu, pudonnut tai sinulla on vaikea kiertää, kerro siitä lääkärillesi.
He voivat ohjata sinut asiantuntijan puoleen, joka pystyy arvioimaan liikkuvuuden tukitarpeitasi ja vastaamaan niihin. Ne voivat rohkaista käyttämään liikkuvuutta tukevaa laitetta turvallisuuden, mukavuuden ja aktiivisuuden tason parantamiseksi päivittäisessä elämässäsi.
Jos sinulle on määrätty liikkuvuutta tukeva laite, kerro lääkärillesi tai kuntoutusterapeutille, jos tunnet sen olevan epämiellyttävä tai vaikea käyttää. He saattavat tehdä säätöjä laitteeseen tai rohkaista sinua käyttämään toista laitetta. Tukitarpeesi voivat muuttua ajan myötä.
