Vaikka hilse ei ole vakava tai tarttuva tila, sen hoitaminen voi olla vaikeaa ja voi olla ärsyttävää. Yksi tapa käsitellä hilseä on eteeristen öljyjen käyttö.
Vuoden 2015 tutkimuskatsauksen mukaan on olemassa joitain eteerisiä öljyjä, joita voidaan käyttää auttamaan hilseen hallitsemisessa, mukaan lukien:
- bergamotti (Citrus bergamia)
- valkosipuli (Allium sativum L.)
- teepuu (Melaleuca alternifolia)
- timjami (Thymus vulgaris L.)
Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa hilsehoitoa sisältävä hiusvärin, joka sisälsi sitruunaruoho- (Cymbopogon flexuosus) öljyä, vähensi merkittävästi hilseä.
Vuoden 2009 arvion mukaan piparminttu (mentha x piperita) -öljy ei vain tarjoa jäähdytysvaikutusta päähän, vaan auttaa myös poistamaan hilseä.
Mikä on hilse?
Hilse on krooninen, tulehdukseton, hilseilevä päänahan tila, jolle on ominaista hilseilevä iho päänahassa.
oireet
Hilseoireita ovat:
- hilseilevä päänahan iho
- kuolleen ihon hiutaleet hiuksissa ja harteissa
- kutiava päänahka
syyt
Hilse voi johtua:
- kuiva iho
- malassezia-sieni
- seborreainen ihottuma (ärtynyt, rasvainen iho)
- kontaktidermatiitti (mahdollinen herkkyys hiustenhoitotuotteille)
- huono hygienia
Eteeristen öljyjen käyttö hilseen hoitoon
Eteeristen öljyjen käyttämiseen hilsetän hoidossa on useita vaihtoehtoja, mukaan lukien:
- Monet kaupalliset shampoot sisältävät eteeriset öljyt niiden koostumukseen. Lue etiketissä olevat ainesosat nähdäksesi sisältyykö tuotteeseen eteeristä öljyä, jonka haluat kokeilla.
- Voit sekoittaa muutama tippa haluamaasi eteeristä öljyä nykyiseen shampoon.
- Harkitse oman shampoon valmistamista, joka sisältää valitsemasi eteerisen öljyn ja yhteensopivat aineosat, kuten kastilia-nestesaippua.
Vältä eteeristen öljyjen levittämistä suoraan iholle. Laimenna ne aina kantoöljyllä. Pitää poissa lasten ulottuvilta.
Perinteiset hoidot
On paljon OTC (käsimyymälöitä) hilse-shampooja. Voit kokeilla mitä tahansa seuraavista nähdäksesi mikä sopii sinulle parhaiten:
- pyrithionisinkkishampoot, kuten Head & Shoulders
- tervapohjaiset shampoot, kuten Neutrogena T / Gel
- seleenisulfidi-shampoot, kuten Selsun Blue
- salisyylihappoa sisältävät shampoot, kuten Neutrogena T / Sal
- ketokonatsolisampoot, kuten Nizoral
Jos muutaman viikon kuluttua parannusta ei näytä olevan, voit yrittää vaihtaa toiseen shampoon.
Kuten kaikissa muissakin hoidoissa, on mahdollista saada allerginen reaktio jommankumman näiden shampoiden aineosista. Jos tunnet pistelyä, kutinaa tai punoitusta, lopeta tuotteen käyttö.
Jos sinulla ilmenee vakava allerginen reaktio, kuten nokkosihottuma tai hengitysvaikeudet, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Ota yhteys lääkäriisi
Keskustele hieronnan eteeristen öljyjen käytöstä lääkärisi tai ihotautilääkärisi kanssa. On tärkeää määrittää tiettyjen eteeristen öljyjen turvallisuus nykyiselle terveydellesi. Huomioon otettaviin tekijöihin kuuluvat:
- lääkkeiden ja lisäravinteiden käyttö
- kaikki taustalla olevat terveysolosuhteet
- ikäsi
Muita lääkärin kanssa keskusteltavia näkökohtia ovat:
- käytettävissäsi olevan öljymerkin puhtaus ja kemiallinen koostumus
- menetelmä, jota aiot käyttää sovellukseen / hoitoon
- suunniteltu annos
- käyttösi odotettu kesto
- noudatettava protokolla, jos koet sivuvaikutuksia
Ottaa mukaan
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt eteeriset öljyt - kuten bergamotti, sitruunaruoho, teepuu ja timjami - voivat olla tehokkaita hallitsemaan hilseä.
Jopa valtavirran lääketieteelliset laitokset, kuten Mayo Clinic, myöntävät, että vaikka lisätutkimuksia tarvitaan, eteerisiä öljyjä - erityisesti teepuuöljyä - voidaan pitää hilsetten vaihtoehtoisena lääketieteenä.
Ennen kuin käytät eteeristä öljyä hilseen hoitoon, harkitse keskustelemista lääkärisi tai ihotautilääkärin kanssa menetelmästä, jota aiot käyttää hoidossa, ja annostusta.
Lääkäri antaa myös ohjeet siitä, mitä tehdä, jos eteerisen öljyn käytöstä aiheutuu haittavaikutuksia - kuten allerginen reaktio.
