Yleiskatsaus UTI: sta
Jos sinulla on koskaan ollut virtsateiden infektio (UTI), tiedät kuinka ärsyttävää se voi olla. UTI: t voivat olla kivuliaita ja niitä on joskus vaikea hoitaa. Monilla ihmisillä, etenkin naisilla, on ongelmia toistuvien UTI-potilaiden kanssa. Seurauksena on, että lääkärit voivat määrätä useita antibioottiannoksia infektion välttämiseksi.
Kun kuitenkin tietoisuus antibioottiresistenttien bakteerien kasvusta ja menestymisestä on lisääntynyt, saatat etsiä täydentävää tapaa toistuvien UTI-tautien hoitamiseksi, esimerkiksi eteeristen öljyjen käytöstä.
Voivatko eteeriset öljyt olla tehokas tapa hoitaa UTI? Lue lisätietoja.
Mitä tutkimus sanoo
Jotkut tutkimukset osoittavat, että eteeriset öljyt voivat todella auttaa torjumaan bakteeri-infektioita. Esimerkiksi sitruunaruohoöljy voi olla tehokas lääkkeille vastustuskykyisiin mikro-organismeihin.
Yhdessä tutkimuksessa tutkittiin, kuinka hyvin sitruunaruohojen eteerinen öljy toimi tavallisia haitallisia taudinaiheuttajia vastaan, mukaan lukien Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. cereus), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E. coli) ja Klebsiella pneumoniae. (K. pneumoniae). Tutkimuksessa todettiin, että sitruunaruohoöljy oli tehokas tappamaan nämä haitalliset patogeenit.
Toisessa vuoden 2016 tutkimuksessa tutkittiin eteeristen öljyjen vaikutuksia lääkkeiden vastustuskykyisten bakteerien antimikrobiseen aktiivisuuteen. Jotkut eteeriset öljyt pystyvät hajottamaan joidenkin bakteerikantojen solukalvon, vähentäen siten bakteerien lukumäärää. Tarvitaan lisää tutkimuksia ymmärtääksesi kuinka niitä voidaan käyttää tehokkaimmin ihmisissä.
Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä UTI: lle
UTI-taistelu eteeristen öljyjen kanssa voi olla hankalaa. Suositeltava menetelmä on hajottajan käyttö eteeristen öljyjen hengittämiseen. Virtsatiet ovat yleensä steriili alue, joten et halua tuoda alueelle mitään vieraita.
Jos päätät levittää eteerisiä öljyjä, sinun on laimennettava ne ennen levittämistä iholle. Laimennaksesi eteeristä öljyä, laita 1-5 tippaa 1 unssiin kantoöljyä.
Kuljetusöljyt sisältävät:
- makea manteliöljy
- kookosöljy
- auringonkukkaöljy
- oliiviöljy
Ärsytyksen välttämiseksi ota huomioon, että:
- Eteerisiä öljyjä ei pidä levittää emättimen tai virtsaputken limakalvoille. Tämä voi ärsyttää naispuolisia osia.
- Et saa levittää eteerisiä öljyjä suoraan iholle, laimenna ne aina kantoöljyyn.
- Eteerisen öljyn ja kantoöljyn seosta voidaan levittää reiden sisä-, mons pubis- ja labia-alueiden ympärille.
- Voit myös kokeilla sekoittamalla muutamia suosikkiöljyjäsi ja käyttämään niitä kuumaan kompressioon, joka on asetettu alavatsalle. Tällöin laimennetaan yksi pisara eteeristä öljyä yhdellä pisaralla kantoöljyä.
- Voit käyttää hengitykseen hajottimeen pudotettuja eteerisiä öljyjä. Eteeriset öljyt on tarkoitettu hengitettäväksi aromaterapiassa.
Yksi eteerinen öljy, joka on hyödyllinen kaikenlaisissa bakteeri-infektioissa, on Young Livingin sekoitus, nimeltään Citrus Fresh. Tämä öljy sekoittaa monia erityyppisiä sitrusöljyjä, mukaan lukien appelsiininkuori, mandariininkuori, greipin kuori, sitruunan kuori ja piparmintun lehtiuutetta. Sitrushedelmäöljyjen sekoitus on voimakas antibakteerinen aine.
Muita kokeiltavia öljyjä ovat oregano, rosmariini ja basilikaöljyt.
Riskit ja varoitukset
Kuten kaikissa tuotteissa, joita käytät terveyteen, käytä eteerisiä öljyjä varoen. Suorita seuraavat vaiheet ennen käyttöä:
- Laimenna eteerinen öljy. Jos käytät ihoa, laimenna eteerinen öljy kantajaöljyyn, kuten oliivi- tai kookosöljyyn.
- Testaa se ensin. Testaa öljy varmistaaksesi, ettei se ärsytä ihoasi. Esimerkiksi Kansallinen Holistisen Aromaterapian Yhdistys (NAHA) luettelee sitruunaruohon välttämättömäksi öljyksi, joka voi aiheuttaa ihon ärsytystä. Testaa eteerisen öljyn ja kantoöljyn seos kyynärvarressa pienellä alueella, noin neljänneksen kokoisella alueella. Jos et näe reaktiota 24 tunnissa, öljoseoksen on oltava sinulle turvallista käyttää.
- Älä niele eteerisiä öljyjä. Jotkut eteerisiä öljyjä myyvät yritykset mainostavat, että niiden öljyt ovat turvallisia niellä laimennettuna. NAHA ei kuitenkaan suosittele eteeristen öljyjen nauttimista. Monet ovat myrkyllisiä.
Muut UTI-hoidot
Lääkärit perinteisesti hoitavat UTI-lääkkeitä oraalisella antibiootilla. Vaikka antibiootit voivat olla tehokkaita tappamaan UTI: tä aiheuttavat bakteerit, ne voivat myös aiheuttaa komplikaatioita. Ne voivat auttaa luomaan lääkkeille vastustuskykyisiä bakteereja ja tappamaan myös “hyvät” bakteerit kehosta. Tämä voi johtaa hiivainfektioihin.
Olet ehkä kuullut yleisiä neuvoja siitä, että karpalomehu voi auttaa UTI-potilaiden hoidossa ja estämisessä. Jotkut tutkimukset osoittavat, että karpalouute vähentää UTI-sairauksien esiintyvyyttä.
Muissa tutkimuksissa on tarkasteltu karpalomehun vaikutusta UTI-potilaisiin. Yhdessä 2018 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että karpalon ottaminen vuodeksi vähensi toistuvien UTI-tautien esiintyvyyttä naisilla.
Tutkijat eivät näytä olevan yhtä mieltä siitä, toimiiko mehu todella vai ei. Tärkeintä on, että karpalomehu voi auttaa UTI-potilaissa ja ellei ole vähäsokerista ruokavaliota, se on kokeilun arvoinen. Suurin osa lääkäreistä ehdottaa myös näiden perusvihjeiden noudattamista toistuvien UTI-tautien estämiseksi.
Osta verkossa puhdasta karpalomehua.
Vinkkejä UTI: n estämiseksi
- Virtsaa sukupuolen jälkeen.
- Käytä hengittävää puuvillaa alusvaatteita.
- Pyyhi virtsaamisen jälkeen edestä taakse.
- Älä pidä virtsasi, kun sinun on käytettävä wc: tä.
- Juo 6-8 lasillista vettä joka päivä.
- Vähennä sokerijuomien ja virvoitusjuomien kulutusta.
- Muista tyhjentää rakkosi täydellisesti aina virtsatessasi.
- Virtsaa, kun tunnet ensin halua.
- Sisällytä karpalomehu tai lisäravinteet ruokavalioosi, jos sinulla on ollut UTI-potilaita.
- 10. Vältä kuplakylpyjä tai ärsyttävän saippuan käyttöä sukupuolielinten alueella.
- 11. Pese sukupuolielimiäsi joka päivä, huuhtele huolellisesti kaikki saippua.
Mitä voit tehdä nyt
Jos tämä on ensimmäinen UTI, hakeudu lääkärin hoitoon. Jos haluat kokeilla eteeristä öljyä UTI: n hoitamiseksi, keskustele ensin lääkärisi kanssa. Keskustele heidän kanssaan varmistaaksesi, ettei siellä ole muita huomioon otettavia terveysongelmia.
Kun valitset eteeristä öljyä, valitse korkealaatuinen öljy. Seuraavaksi laimenna öljy kantoöljyyn. On parasta aloittaa levittämällä öljy kompressiin eikä suoraan iholle, jotta vältetään mahdollinen ihon ärsytys.
Auttaaksesi kehoasi torjumaan kaikenlaisia infektioita, muista saada paljon lepoa, syödä tuoreita, ravitsevia ruokia ja pysyä hydratoituneina. Lisää nesteitä auttaa vartaloasi huuhtelemaan virtsateiden tulehduksen. Voit keskustella lääkärisi kanssa tarvittaessa sekä eteerisen öljyn että antibiootin käytöstä.
