Yleiskatsaus
Hidradenitis suppurativa (HS) on krooninen tulehduksellinen tila, joka aiheuttaa kivuliaita, nesteellä täytettyjä vaurioita muodostumaan kehon alueille, joissa iho koskettaa ihoa. Jos asut HS: n kanssa, olet todennäköisesti, että käytät jonkinlaista sairaudesi hoitoa, kuten tulehduskipulääkkeitä, mukaan lukien biologiat, antibiootit tai hormonihoito.
HS-oireet voivat kuitenkin olla arvaamattomia, ja olet todennäköisesti kokenut ajanjaksot, jolloin pystyisit käyttämään ylimääräistä helpotusta paisunnan aikana. Seuraavat luonnolliset hoitomuodot ovat yleensä turvallisia käyttää yhdessä muiden HS-hoitomuotojen kanssa ja voivat auttaa katkaisuun liittyvien epämukavuuksien hallitsemisessa.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen näiden hoitojen aloittamista varmistaaksesi, että se sopii sinulle.
1. Tulehduskipulääkkeet
Siirtyminen anti-inflammatoriseen ruokavalioon voi vaikuttaa eroavuutesi tiheyteen ja vakavuuteen. Punainen liha, sokeri ja yövyökasvit voivat kaikki myötävaikuttaa leviämiseen. Yritä poistaa ne tulehduksenvastaisten vaihtoehtojen, kuten öljyisten kalojen, pähkinöiden ja lehtivihannesten, puolesta.
Meijerituotteiden ja panimohiivaa sisältävien elintarvikkeiden (pizza taikina, kakku, olut) on myös tiedetty pahentavan HS-oireita. Lisää tutkimusta tarvitaan sen määrittämiseksi, vaikuttaako panimohiiva kaikkiin ihmisiin, joilla on HS tai vain niille, joilla on vehnän intoleranssi. Kummassakin tapauksessa voit harkita maidon- ja panimohiivan asteittaista poistamista ruokavaliosta.
2. Teepuuöljy
Teepuuöljy sisältää antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Kun sitä levitetään HS-leesioon, se voi auttaa vähentämään turvotusta ja kuivaamaan haavan. Ole varovainen - teepuuöljy on myrkyllistä nieltynä. Sitä tulisi käyttää vain paikallisesti HS: n hoitoon.
3. kurkuma
Kurkuma on inkivääriä muistuttava kasvi, joka sisältää antibakteerisia ja tulehdusta estäviä ominaisuuksia, aivan kuten teepuuöljy. Toisin kuin teepuuöljy, kurkuma ei kuitenkaan ole myrkyllinen ja sitä voidaan käyttää paikallisesti tai nauttimaan lisäaineena tartunnan estämiseksi ja tulehduksen vähentämiseksi.
4. Pakkaa
Lämpimän kompressin käyttäminen suoraan HS-leesioon voi auttaa vähentämään turvotusta ja tulehdusta, kun taas kylmän kompressin käyttö voi väliaikaisesti lievittää paikallista kipua.
Leesioiden pitäminen kuivana mahdollistaa niiden parantumisen nopeammin. On parempi käyttää kuivaa kompressia, kuten lämmitystyynyä tai geelipakkausta, kuin kosteaa, kuten pesulappua.
5. Aloe vera
Aloe vera on yksi yleisimmin tunnetuista anti-inflammatorisista ihohoidoista. Vaikka ei ole todisteita siitä, että se parantaisi vaurioita, sen jäähdytysominaisuudet voivat auttaa lievittämään joitain HS: ään liittyviä kipuja.
Levitä ajankohtaisia aloe vera -voiteita suoraan muurin alueelle ja anna sen imeytyä ihoosi. Varmista, että käytät puhdasta aloe veraa, jossa ei ole kemiallisia lisäaineita, koska jotkut lisäaineet voivat aiheuttaa ärsytystä.
6. Luonnollinen deodorantti
Vaihtaminen luonnolliseen, alumiinivapaaseen deodoranttiin voi myös auttaa sinua välttämään kainaloiden haavojen ärsytystä. Etsi deodorantteja, jotka on valmistettu ruokasoodalla, koska se sisältää antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa estämään uusien vaurioiden muodostumista. Voit myös yrittää valmistaa oman ruokasoodadeodorantin kotona sekoittamalla sen muutamaan tippaan eteeristä öljyä ja levittämällä sen kostealla pesulappulla.
7. Löysät vaatteet
Vaatekaapin säätäminen voi lievittää joitain HS-leimahduksen aiheuttamia vaivoja. Vältä tiukan synteettisen kankaan käyttöä. Sen sijaan valitse löysämpi, hengittävämpi vaatetus.
Jos vauriot ovat enimmäkseen rintojen tai reiden ympärillä, kokeile vaihtaa rintaliivit ilman alusvaatteita tai alusvaatteita, jotka on valmistettu ilman tiukkoja elastisia osia.
8. Valkaisuhaute
Pienen määrän valkaisuaineen lisääminen lämpimään kylpyyn voi auttaa hoitamaan bakteeri-infektioita ja voi vähentää vaurioiden vakavuutta ja kestoa.
DermNet NZ suosittelee, että lisäät 1/3 tl 2,2-prosenttista kotitalousvalkaisuainetta jokaiseen 4 kupillista kylpyvettä. Liota 10–15 minuuttia.
Ole varovainen, ettet upota päätäsi tai pääse vettä suuhun tai silmiin. Valkaisuhauteesi jälkeen huuhtele suihkussa ja taputtaa herkät alueet kuivaksi pehmeällä pyyhkeellä.
Ottaa mukaan
On tärkeää huomata, että jos asut HS: n kanssa ja tupakoit, sinun tulee harkita lopettamista. Jos sinulla on edelleen epämukavuutta HS: n jälkeen näiden täydentävien terapioiden kokeilun jälkeen, saattaa olla aika puhua lääkärisi kanssa pitkäaikaisempien ratkaisujen tutkimisesta, kuten biologiset injektiot tai kirurginen hoito.
