Vähentyvät ikenet
Jos hampaiden paikallaan oleva pehmytkudos ja luu saanevat tartunnan, saatat kokea ikenien sairauden (periodontiitti). Jos tartuntaa ei tarkisteta, ikenet vetäytyvät hampaista tai taantuvat.
Perinteisen periodontaalisen tavanomaiseen hoitoon sisältyy:
- ammattimainen syväpuhdistus, tunnetaan myös nimellä hilseily ja juurien höyläys
- reseptilääkkeet antibakteeriset suuvedet, kuten klooriheksidiini
- reseptilääkkeet
- kirurginen toimenpide, jota kutsutaan läppäleikkaukseksi juurten ja mahdollisesti luu- ja kudossiirteiden käyttämiseksi
Lue lisätietoja 14 luontaisesta lääkkeestä ikenien vähentymiseen.
1. Öljynveto
Vuonna 2009 tehdyssä tutkimuksessa öljynvetämisen ayurvedinen käytäntö osoitti plakin vähentyneen ientulehduksessa.
Kokeile öljyn vetämistä kiertämällä ruokalusikallista korkealaatuista kookosöljyä suun ympärillä noin 20 minuutin ajan. Tämä uppoaminen "vetää" öljyä hammastesi väliin. Sitten sylkeä öljy pois, huuhtele suu lämpimällä vedellä tai suolavedellä ja harjaa hampaasi.
Perinteinen öljy, jota käytetään tähän tekniikkaan, on seesamiöljy. Mutta Athlone Institute of Technologyn vuoden 2012 hampaiden hajoamista koskeva tutkimus osoittaa, että kookosöljy voi estää Streptococcus mutans -bakteereja vahingoittamasta hammastahnaa.
2. Eukalyptusöljy
Vuoden 2008 tutkimuksen mukaan eukalyptusöljy on anti-inflammatorinen germicidi, joka voi hoitaa ikääntyviä ikeniä ja stimuloida uuden ikenekudoksen kasvua.
3. Suola
Vuoden 2016 tutkimuksessa ehdotetaan käytettäväksi bakteereina ja rauhoittavana ikenien tulehduksena, että suolavesien huuhtelu voisi olla tehokasta. Suolahuuhtelu:
- Yhdistä huolellisesti 1 tl. suolaa ja 1 kuppi lämmintä vettä.
- Huuhtele suu tällä suolavesiseoksella 30 sekunnin ajan.
- Spy huuhtelu - älä niele sitä.
- Toista tämä kaksi tai kolme kertaa päivässä.
4. Vihreä tee
Vuoden 2009 tutkimuksen mukaan vihreän teen juominen voi auttaa terveiden hampaiden ja ikenien edistämisessä ja ehkäistä sairauksia. Kokeile juoda yksi-kaksi kuppia vihreää teetä päivittäin.
5. Piparminttu eteerinen öljy
European Journal of Dentistry -lehden vuoden 2013 artikkelin mukaan piparminttuöljy voi olla tehokas estämään sairauksia aiheuttavien mikro-organismien kasvua suussa.
6. Aloe vera
Vuoden 2009 tutkimus osoitti, että aloe vera voi olla tehokas edistäessä suun terveyttä: lääkelaatuisen aloe vera -geelin injektoiminen tulehtuneisiin ikeniin paransi periodontaalitilaa.
7. Septiliini
Septilin on patentoitu monen kasviperäisen valmisteen guggul, guduchi, lakritsi ja muut yhdisteet. Vuoden 2014 kliinisessä tutkimuksessa, joka julkaistiin lehdessä Periodontal Implant Science, ehdotetaan, että Septilinin ottaminen parantaa periodontaalisen hoidon tuloksia.
Septiliniä on saatavana sekä tabletti- että siirappimuodossa. Suositeltu annos aikuisille on kaksi tablettia kahdesti päivässä tai 2 tl siirappia kolme kertaa päivässä.
8. Omega-3-rasvahapot
Vuoden 2014 kliinisessä tutkimuksessa todettiin, että 300 milligrammaa omega-3-rasvahappoja, jotka otetaan päivittäin 12 viikon ajan, voi vähentää ientulehdusindeksiä ja parantaa samalla kumin ja hampaan kiinnittymistä. Igeindeksi on mittana ikenien tulehduksen vakavuus.
Oli myös viitteitä siitä, että omega-3-rasvahapot voivat toimia kroonisen parodontiitin estämiseksi.
9. Teepuun eteerinen öljy
European Journal of Dentistry -lehden vuoden 2013 artikkelissa todettiin, että teepuuöljy voi olla tehokas estämään sairauksia aiheuttavien mikro-organismien kasvua suussa.
10. Kurkumageeli
Kurkuma sisältää kurkumiinia, joka tunnetaan anti-inflammatorisista ja antioksidanttisista ominaisuuksistaan. Vuoden 2015 tutkimuksen mukaan kurkumageeli voisi ehkäistä plakin ja ientulehduksen - mikä voi vaikuttaa ikenien vähentymiseen.
11. Vetyperoksidi
Huuhtelu vedellä ja vetyperoksidiliuoksella voi auttaa kipeiden, punoitettujen tai turvonneiden ikenien hoidossa. Vetyperoksidin käyttö luonnollisena lääkityksenä ikenien vähentymisessä:
- Yhdistä 1/4 kuppia 3-prosenttista vetyperoksidia 1/4-kupilliseen vettä.
- Kiertäkää seosta suun ympärillä noin 30 sekuntia.
- Spy huuhtelu pois - älä niele sitä.
- Toista tämä kaksi tai kolme kertaa viikossa.
12. timjami eteerinen öljy
Timjamiöljy estää tehokkaasti sairauksia aiheuttavien mikro-organismien kasvua suussa, selittää vuoden 2013 artikkelissa European Journal of Dentistry.
13. Harjaus
Harjaa hampaita vähintään kaksi minuuttia vähintään kahdesti päivässä. Käytä pehmeäharjaista hammasharjaa poistaaksesi plakin ja roskat hampaista ja ikenen suuntaisesti. Riippuen siitä kuinka voimakkaasti harjaat, keskipitkä tai kovaharjainen harja voi vahingoittaa ikenet, juuripintaa ja hammaskiveä.
14. Kiinnitys
American Dental Association (ADA): n mukaan hammaslangan poistaminen kerran päivässä on olennainen osa hammasten ja ikenien hoitoa, sillä se auttaa poistamaan hammasten väliset roskat, jotka voivat vaikuttaa plakin muodostumiseen.
Nouto
Vähentyvät ikenet ovat suhteellisen yleisiä. Ikääntyminen ja genetiikka voivat aiheuttaa ikenen menetystä, vaikka harjoittaisit hyviä suuhygienian tapoja.
Keskustele hammaslääkärisi kanssa luonnollisten lääkkeiden ja perinteisen hoidon käytöstä prosessin pysäyttämiseksi tai hidastamiseksi.
