Mikä aiheuttaa rasvaista ihoa?
Huomaa, että ihosi säteilee hiukan ylimääräistä kiiltoa? Tosiasia, jokaisella on öljyä ihollaan. Kunkin huokosesi alla on talirauhas, joka tuottaa luonnollisia öljyjä, nimeltään tali. Tämä auttaa pitämään ihosi hydratoituneena ja terveenä.
Joillakin ihmisillä talirauhaset voivat kuitenkin tuottaa liian paljon öljyä. Tämä luo rasvaista ihoa.
Tiedät, että sinulla on rasvainen iho, jos iho näyttää jatkuvasti kiiltävältä, ja käydään läpi useita blottauslevyjä päivässä. Rasvainen iho voi tuntua jopa rasvaiselta muutaman tunnin sisällä puhdistuksesta.
Breakouts on myös todennäköisempää, koska tali sekoittuu kuolleiden ihosolujen kanssa ja juuttuu huokosiin.
Rasvaisen ihon syitä ovat geneettiset, ympäristölliset ja elämäntavat. Vaikka et välttämättä pääse eroon rasvaisesta iholta, voit ryhtyä toimenpiteisiin, jotta iho muuttuu vähemmän rasvaiseksi. Tärkeintä on tunnistaa yksi tai useampi näistä seitsemästä taustalla olevasta syystä.
1. Genetiikka
Rasvainen iho yleensä juoksee perheissä. Jos jollakin vanhemmillasi on rasvainen iho, sinulla on todennäköisesti myös yliaktiivisia talirauhasia.
2. Ikä
Vaikka et välttämättä kasva ulos rasvasta iholta, iho tuottaa todella vähemmän tali ikääntyessäsi. Ikääntyvä iho menettää proteiinia, kuten kollageenia, ja talirauhaset hidastuvat.
Siksi monilla ihmisillä, joilla on ikääntyvä iho, on myös kuiva iho. Tämä on myös aika, jolloin hienot viivat ja ryppyjä ovat havaittavissa enemmän kollageenin ja talin puutteen vuoksi.
Yksi rasvaisen ihon eduista on, että et välttämättä näytä ikääntymisen merkkejä yhtä nopeasti kuin kuivemmat kollegasi.
Sinulla voi olla rasvainen iho nyt, mutta sinun on arvioitava iho ikääntyessäsi. Jopa 30-vuotiaiden ihmisillä ei ehkä ole samaa ihokoostumusta kuin teini-ikäisissä ja 20-vuotiaissa.
Esteetikko voi auttaa arvioimaan ihotyyppiäsi muutaman vuoden välein nähdäksesi, onko sinun tehtävä muutoksia ihonhoitotuotteisiin.
3. Missä asut ja vuodenaika
Vaikka genetiikka ja ikä johtavat rasvaisen ihon taustalla oleviin syihin, asuu ja vuodenaika voi myös muuttaa.
Ihmisillä on yleensä öljyisempi iho kuumassa, kosteassa ilmastossa. Sinulla on myös todennäköisemmin enemmän öljyä ihollasi kesällä kuin syksyllä tai talvella.
Vaikka et voi kyetä noutamaan ja muuttumaan rasvaisen ihosi takia, voit säätää päivittäistä rutiiniasi kuuman ja kostean päivän aikana.
Pidä levityslevyt käsillä, jotta ylimääräinen öljy koskettaa koko päivän. Matta kosteusvoide tai säätiö voi myös auttaa imeä ylimääräistä öljyä.
4. Laajennetut huokoset
Joskus huokoset voivat venyttää iän, painonvaihtelujen ja aiempien katkaisujen takia. Suuremmat huokoset tuottavat myös enemmän öljyä.
Et voi kutistaa huokosia, mutta voit kiinnittää erityistä huomiota kasvojen alueiden tahraamiseen suurentuneilla huokosilla koko päivän.
5. Väärien ihonhoitotuotteiden käyttö
Rasvainen iho voidaan saada aikaan myös käyttämällä vääriä ihonhoitotuotteita ihotyypillesi. Jotkut ihmiset erehtyvät yhdistelmä-ihoon rasvaisen ihon vuoksi, ja he saattavat käyttää esimerkiksi liian raskaita voiteita.
Jos ihosi on kuivempi talvikuukausina, saatat joutua vaihtamaan kevään ja kesän ihonhoitosuunnitelmasi kevyillä kosteusvoiteilla ja geelipohjaisilla puhdistusaineilla.
Oikeiden ihonhoitotuotteiden käyttö voi tehdä valtavan eron kasvoihisi jääneessä öljymäärässä.
6. Liiallinen ihonhoitoryhmäsi
Kääntöpuolella kasvojen pesu tai kuorinta liian usein voi myös tehdä ihostasi rasvaisen. Tämä voi tuntua oksymoronilta, koska pesun ja kuorinnan tarkoituksena on päästä eroon öljystä.
Mutta jos teet tämän liian usein, irrotat liian paljon öljyä iholta. Tämä voi aiheuttaa talirauhasten siirtymisen hätätilaan, jossa ne tuottavat vielä enemmän öljyä korvaamaan menetykset.
Sinun tarvitsee pestä iho vain kahdesti päivässä, jotta ylimääräinen öljy pysyy loitolla.
Aurinkosuojatuotteiden puuttuminen voi myös kuivuttaa ihosi, mikä lisää taliomäärän tuotantoa. Varmista, että käytät aurinkovoidetta joka päivä. Kosteusvoiteet ja aurinkovoideilla varustetut säätiöt ovat yleensä vähemmän öljyisiä, mutta sinun on silti jouduttava asentamaan uudelleen koko päivän.
7. Kosteusvoiteen ohittaminen
Se on myytti, että kosteusvoide aiheuttaa rasvaista ihoa. Itse asiassa, jos käytät aknehoitoja, kuten salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia, tarvitset ehdottomasti hyvää kosteusvoidetta, jotta iho ei kuivua. Ilman kosteusvoidetta kaikki ihotyypit kuivuvat.
Joten kosteusvoiteen ohittamisen sijasta, avain on löytää oikea tyyppinen kosteusvoide. Kevyt, vesipohjainen kosteusvoide toimii hyvin rasvaiselle iholle. Tee tämä aina viimeiseksi vaiheeksi puhdistuksen ja sävytyksen jälkeen.
Etsi myös tuotteita, joissa sanotaan olevan "öljytöntä" ja "ei-komedogeenistä" pitämään huokoset puhtaina.
Ottaa mukaan
Rasvainen iho on monimutkainen monista syistä. On myös mahdollista, että rasvaiseen ihoon on useampi kuin yksi syy.
Esimerkiksi perheessäsi voi esiintyä rasvaista ihoa, ja voit myös asua kosteassa ilmastossa. Tällaisissa tapauksissa sinun on puututtava kaikkiin ylimääräisen öljyn syihin, jotta iho saadaan puhtaammaksi ja selkeämmäksi.
Kun olet laatinut rasvaisen ihon toimintasuunnitelmasi, joudut antamaan sille jonkin aikaa työskennellä.
Joskus voi kestää kuukauden tai kaksi, kunnes näet merkittäviä parannuksia. Jos käsittelet edelleen ylimääräistä öljyä tämän ajan kuluttua, kannattaa ehkä käydä lääkärilläsi.
