Yleiskatsaus
Niveltulehdus on niveltulehdus. Se vaikuttaa yleensä käsiin ja voi olla erittäin tuskallinen. Niveltulehduksella kärsivillä ihmisillä on usein nivelten turvotusta ja jäykkyyttä, mikä vaikeuttaa päivittäistä toimintaa. Sitä hoidetaan yleensä lääkityksellä ja joissain vaikeissa tapauksissa leikkauksella.
Lääkitys ja leikkaus eivät kuitenkaan ole ainoita tapoja hallita niveltulehdusesi. Sillä, mitä syöt, voi myös olla vaikutus nivelten tulehdukseen.
Tietyt elintarvikkeet voivat auttaa torjumaan tulehduksia ja tehostamaan immuunijärjestelmääsi. Muut ruuat, kuten sokeri ja alkoholi, voivat ärsyttää niveltulehduksia. Gluteeni, vehnäproteiini, voi myös aiheuttaa niveltulehduksen oireita, Niveltulehdus-säätiön mukaan.
Niveltulehdus ja autoimmuunisairaudet
Niveltulehduksia on monen tyyppisiä, ja tutkijat ovat edelleen epävarmoja siitä, mistä se johtuu. Nivelreuma (RA) ja nuorten niveltulehdus (JA) ovat kahden tyyppisiä niveltulehduksia, joita pidetään autoimmuunihäiriöinä. Tämä tarkoittaa, että immuunijärjestelmäsi ei toimi kunnolla ja hyökkää terveisiin soluihin aiheuttaen tulehduksia ja vaurioita. Tässä tapauksessa immuunijärjestelmä hyökkää nivelten ympärillä oleviin soluihin, tuhoaa ne ja aiheuttaa kipua.
Niveltulehdus vaikuttaa useimpiin nivelten ihmisiin. Kun niveltulehdus on autoimmuunisairaus, sillä voi olla vaikutusta myös muihin kehon alueisiin ja johtaa muiden häiriöiden kehittymiseen.
Keliakia ja gluteeni
Celiakia on autoimmuunisairaus. Kun sinulla on keliakia ja syöt gluteenia sisältäviä ruokia, kuten leipää, viljaa ja pastaa, kehosi hyökkää gluteeniin aiheuttaen kipua suolistossa ja ripulia.
Koska gluteenia voi olla missä tahansa veressäsi, keliakiaa aiheuttavilla ihmisillä voi olla kipuja ja tulehduksia muilla kehon alueilla, kuten nivelissä. Se voi myös aiheuttaa elinvaurioita, luukatoa (osteoporoosi) ja painonpudotusta.
Celiakiaa sairastavien on noudatettava tiukkaa gluteenitonta ruokavaliota näiden oireiden välttämiseksi. Celiakia on myös alidiagnosoitu, koska jotkut oireista matkivat muita sairauksia, kuten niveltulehdusta.
Keliakia ja autoimmuunisairaudet
Jos sinulla on keliakia, olet vaarassa kehittyä uusi autoimmuunisairaus. Itse asiassa, mitä vanhempi olet, kun diagnosoidaan, sitä todennäköisemmin kehittyy uusi häiriö. Celiac Disease Foundation -säätiön mukaan mahdollisuus kehittää nuorten niveltulehduksia on 1,5–6,6 prosenttia, jos sinulla on keliakia. RA ja diabetes, kaksi muuta autoimmuunisairautta, liittyvät myös keliakiaan.
Yhteys niveltulehduksen ja gluteenin välillä
Joten onko niveltulehduksen ja gluteenin välillä yhteys? Tutkijat eivät ole varmoja, mutta jotkut ihmiset ovat huomanneet, että niveltulehdus on pahempaa tiettyjen ruokien, kuten gluteenin, syömisen jälkeen. Artriittia sairastavia ihmisiä kehotetaan noudattamaan ruokavaliota, jossa on vähän suolaa, rasvoja ja hiilihydraatteja nivelten tulehduksen välttämiseksi. Lue muista ruuista välttääksesi niveltulehdus.
Tähän päivään mennessä ei ole tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että niveltulehdus voi aiheuttaa keliakiaa, mutta keliaakialla voi olla vaikutus niveltulehdukseen.
Yhteys niveltulehduksen ja keliakiaan
Jos sinulla on keliakia, sinulla on lisääntynyt mahdollisuus kehittää uusi autoimmuunisairaus, kuten Addisonin tauti, Crohnin tauti tai niveltulehdus. Joskus keliakia voidaan diagnosoida väärin niveltulehduksena, varsinkin jos ainoat oireesi ovat nivelkipu.
Jos sinulla on diagnosoitu autoimmuunisairaus ja sinulla on nivelkipuja, keskustele lääkärisi kanssa keliakiasta. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on RA, tyypin 1 diabetes mellitus tai muu autoimmuunisairaus.
Pitäisikö sinun harkita gluteenitonta ruokavaliota?
Vaikka Arthritis Foundation suosittelee gluteenin välttämistä, jos sinulla on niveltulehdus, sinun ei pidä harkita gluteenitonta ruokavaliota, ellei sinulla ole diagnoosia keliakiasta tai gluteenin intoleranssista. Jos sinulla on niveltulehdus, yritä rajoittaa gluteenin saantia ja tarkista, parantuvatko oireesi.
Nouto
Gluteenin ja niveltulehduksen välisestä yhteydestä on vielä tehtävä paljon tutkimusta. Jos sinulla on niveltulehdus, keskustele lääkärisi kanssa ruokavaliostasi ja siitä, mitä voit tehdä oireesi lievittämiseksi.
