Yleiskatsaus
Hengitysvaikeudet ovat yksi pelottavimmista hapon refluksoinnin oireista ja sairauden kroonisesta muodosta, jota kutsutaan gastroösofageaaliseksi refluksitautiksi (GERD). GERD voi liittyä hengitysvaikeuksiin, kuten bronkospasmiin ja aspiraatioon. Nämä vaikeudet voivat joskus johtaa hengenvaarallisiin hengityskomplikaatioihin.
Hengitys, jota kutsutaan myös hengenahdistukseksi, ilmenee GERD: llä, koska ruokatorveen hiipivä mahahappo voi päästä keuhkoihin, etenkin unen aikana, ja aiheuttaa hengitysteiden turvotusta. Tämä voi johtaa astmareaktioihin tai aiheuttaa aspiraatiokeuhkokuumeen. Tällaiset hengitysteiden vauriot voivat vaikuttaa hengitykseen aiheuttaen yskää tai hengityksen vinkumista.
GERD ja astma
Hengitysvaikeuksia voi esiintyä pelkästään GERD: ssä, mutta se ilmenee myös usein astman yhteydessä. Nämä kaksi ehtoa liittyvät usein toisiinsa. Itse asiassa Cleveland Clinic arvioi seuraavaa:
- yli kolme neljäsosaa astmasta kärsivistä ihmisistä kokee myös GERD: n
- astmasta kärsivillä ihmisillä on kaksi kertaa todennäköisempi GERD
- ihmisillä, joilla on vaikea, krooninen astman muoto, joka on resistenttejä hoidolle, todennäköisimmin on myös GERD
Vaikka tutkimukset ovat osoittaneet astman ja GERD: n välisen suhteen, tarkka yhteys näiden kahden tilan välillä on epävarma. Yksi mahdollisuus on, että happovirtaus vaurioittaa kurkun limakalvoa, hengitysteitä ja keuhkoja. Tämä voi aiheuttaa astmakohtauksen niillä, joilla on jo astmaa. Toinen syy voi olla, että kun happo pääsee ruokatorveen, se laukaisee hermorefleksin, joka aiheuttaa hengitysteiden supistumisen pitämään happo poissa. Tämä johtaa hengenahdistukseen.
Aivan kuten GERD voi pahentaa astmaoireita ja päinvastoin, GERD: n hoito auttaa usein parantamaan astmaoireita, kuten hengenahdistusta. Lääkärit omistavat todennäköisemmin GERD: n astman syyksi, kun astma:
- alkaa aikuisina
- pahenee stressin, syömisen, liikunnan, makuun tai yöllä
- ei vastaa vakiohoitoihin
Elämäntapojen muutokset
Riippumatta siitä, liittyykö hengenahdistusta tiukasti GERD: hen vai johtuuko GERD: hen liittyvästä astmasta, on olemassa pieniä vaiheita, joita voit tehdä estämään ja hoitamaan sitä. Usein tehokkaimpiin toimenpiteisiin GERD: n estämiseksi kuuluu joidenkin elämäntapojen muuttaminen. Tässä on muutamia vinkkejä:
- Muokkaa ruokavaliota. Syö pienempiä, useampia aterioita ja vältä nukkumaanmenoa välipaloja tai aterioita.
- Laihtua, jos olet ylipainoinen.
- Tunnista GERD-oireiden laukaisemat ja välttä niitä. Esimerkiksi, jos tomaattikastike ärsyttää GERD: tä, vältä ruokia ja aterioita, jotka sisältävät tomaattikastiketta.
- Lopeta tupakointi ja vähennä tai poista alkoholin saanti. Tupakointi ja alkoholin käyttö voivat pahentaa GERD-oireita.
- Nosta sängyn päätä 4–8 tuumaa. Tämä auttaa mahalaukun ruokaa pysymään siellä sen sijaan, että matkustaisi ruokatorveesi nukkumisen aikana.
- Vältä käyttämästä liian monta tyynyä nukutessasi. Tämä voi asettaa kehosi hankalaan asemaan, mikä pahentaa GERD-oireitasi.
- Vältä tiukat vyöt ja vaatteet, jotka painostavat vatsasi.
Muita tapoja auttaa GERD-oireita
Jos pelkästään elämäntavan muutokset eivät paranna refluksiin liittyviä hengitysvaikeuksia, lääkäri voi myös suositella lääkehoitoa GERD-oireiden hoitoon. Lääkkeitä, joita lääkäri voi suositella, ovat antasidit, H2-reseptorisalpaajat ja protonipumpun estäjät. Harvinaisissa tapauksissa tarvitaan leikkaus.
Löydä käsikauppiasetusvaihtoehdot verkosta.
Jos sinulla on sekä GERD että astma, jatka määrättyjen astmalääkkeidesi (ja GERD-lääkkeiden käyttöä, jos lääkärisi on määrännyt ne) - ja rajoita astma- ja GERD-laukaisevien altistumista.
