Mitä ikääntyminen tekee naisista ikääntyessään onnellisempia, etenkin 50–70-vuotiaita?
Äskettäinen Australiasta tehdyn tutkimuksen perusteella, joka seurasi naisia 20 vuoden ajan, katsotaan olevan osa tästä tosiasiassa, että naiset saivat enemmän minuaikaa vanhetessaan.
Ja sen kanssa "minä" aika tulee paljon tyydyttäviä ilmoituksia.
Puhuin 14 50-vuotiaan naisen kanssa siitä, mitä he olisivat tehneet eri tavalla nuorempina - jos he vain tietäisivät, mitä he tietävät nyt:
"Toivoin, että olisin käyttänyt hihattomia paitoja.." - Kelly J.
”Sanoisin nuoremmalle itselleni, ettei hän pelkää yksinäisyyttä. Tein niin monia päätöksiä vain ollakseni varma, että en koskaan olisi ilman rakastajaa 10 sekunnin ajan.”- Barbara S.
”En olisi alkanut tupakoida. Minusta se oli siistiä - se on vain epäterveellistä.” - Jill S.
"Olisin hyväksynyt Yhdysvaltain senaattorille työskentelevän vastaanottovirkailijan - ajattelin - olisin - yläpuolella olevan tehtävän." - Amy R.
”Toivon, että en olisi antanut muiden ihmisten pelkojen / tietämättömyyden vaikuttaa minuun niin syvästi, että tylsääisin tavoitteeni / unelmani miellyttääkseni heitä. Minun on vienyt vuosikymmeniä hylätä 'hyvän tytön' käyttäytyminen.”- Kecia L.
Tutkisin enemmän koulutustani
”Olisin keskittynyt lukutaidon ymmärtämiseen ja tulkintaan lukiossa”, sanoo Linda G., hammaslääkäri 50-luvun puolivälissä. "Minun on luettava jotain kolme kertaa ja usein jouduttava tekemään ammattitunteja uudelleen, kun en ymmärrä materiaaleja."
Linda tuntee, että hänen vanhempansa eivät olleet keskittyneet hänen koulutukseensa, joten se putosi halkeamien läpi.
”Olin kolmas lapsi. Joten vanhempani rakastivat minua, mutta olivat rento. En ole niin varma ennustaessani, mitä tehdä potilailleni, koska yritän syntetisoida tietoja."
Tämän vuoksi Linda käsittelee sisäistä kamppailua.
”Minusta tuntuu, että minun on pitänyt työskennellä kovemmin kaiken saavuttamani puolesta. Se on tehnyt minut toimimaan ankarammin käyttäessäni auktoriteettiani, koska yritän aina todistaa uskottavuuteni.”
Luotan enemmän omaan kykyihini ja enemmän
50-luvun puolivälin myydyin kirjailija Andrea J. sanoo:”Näen, että kuka minä olin ja mitä tein, se sai minut tyydyttävään elämään, mutta jos jotain muuta, on luottamus kykyihini kaukana. nuorempi ikä.”
Andrea tuntee, ettei hän ollut tarpeeksi kärsivällinen itsensä suhteen.
”Toivon, että ymmärsin ennemmin, että voisin toteuttaa tavoitteeni kirjoittaa kirjoja, jos vain pysyisin siinä ja parantuin jatkuvasti. Olin niin kärsimätön onnistumisessa, että lopetin ja vaihtoin kursseja, kun menestys ei tullut nopeasti.”
Selvitän mitä halusin …
Gena R., 50-luvun puolivälin kampaaja, tuntee, että hänellä oli kauan selvittää kuka hän oli.
”Pidän kuvailemaan nuorempaa minua vertaamalla itseäni Julia Robertsiin elokuvassa” Runaway Bride”kohtauksessa, kun hän ei edes tiennyt kuinka hän piti munistaan… koska hän piti niistä nykyisen miehensä kuitenkin. piti hänen.”
"Hänen tavoin minun piti selvittää kuka olin ilman miestä ja kuinka pidin munista - riippumatta siitä, kuinka hän piti hänestä."
Gena uskoo, että ihmiset ajattelivat häntä "tuolin takana olevana tytönä", joka on aina onnellinen ja pystyy ratkaisemaan kaikki heidän ongelmansa.
Mutta hän on muuttunut.
"En enää tee asioita, joita en halua tehdä, ja olen antanut itselleni luvan sanoa" ei "ja levätä. Haluan istua ja katsella Hallmark-elokuvia koko päivän. Ympäristän itseni ihmisten kanssa, jotka haluan olla ympärilläni ja olla poissa ihmisistä, jotka imevät elämän pois minusta.”
”Ja en enää tunne häpeää tekemistäni virheistä. Ne ovat osa tarinaani ja se on tehnyt minusta empattisemman ihmisen.”
Vietäisin enemmän aikaa lapseni kanssa
50-luvun puolivälissä toiminut Stacy J. sanoo, että aika ei ollut hänen puolellaan.
”Toivon, että olisin viettänyt enemmän aikaa lapseni kanssa leikkiessään, kun hän oli nuorempi. Olin kouluissa kokopäiväisesti ja työskentelin ja huolehtiin sairas siskoni ja kiireinen köyhyys."
Hän tajuaa, että lapset kasvavat niin nopeasti, mutta ei huomannut sitä silloin.
"Toivon todella, että olisin jättänyt asiat syrjään ja pitäisin enemmän syntymäpäiväteejuhlia täytetyille eläimille hänen mukanaan."
”Olisin tanssinut enemmän”
"Olin aina tietoinen ja päätin ennen 20-vuotiaana saavuttamista, että en tanssi", sanoo Laurel V. 50-luvun alkupuolella. "Ja kun jäin sivussa juhliin, muut ihmiset ilmaisivat itseään ja siirtyivät musiikkiin."
Laurel katsoo, ettei hänen olisi pitänyt olla niin huolissaan.
"Sanon lapsilleni, että jos voisin kelata taaksepäin, tanssisin niin paljon, etten välitä siitä, mitä ihmiset ajattelivat … he luultavasti eivät edes katsoneet minua muutenkaan."
En olisi niin huolissani ulkonäöstäni
50-luvun alkupuolella PR-konsultti Rajean B. ei ole enää keskittynyt ulkomuotoonsa.
”20- ja 30-vuotiaana yrityksen tiedottajaurani asetti minut kameran eteen ja ohitin harvoin peilin kiinnittämättä hiuksiani, tarkistamatta hampaani ja lisäämällä huulipunaa. Menetin unen toisinaan, kun sain välähdyksen kaksoisleukasta puhuessaan tai nauraen."
Rajean on tajunnut, mikä todella tärkeä, menee ulkopuolelta.
”Mieheni ja ystäväni hyväksyvät ja rakastavat minua siitä, kuka minä olen, enkä miltä näytän milloin tahansa. Pidän keskittymisestä sisäiseen kauneuteen ja vahvuuteen.”
Olisin enemmän armoa itselleni
"Haluaisin hengittää ennen kuin reagoin ja ymmärrän, että minulla ei tarvitse olla mielipidettä kaikesta", sanoo Beth W. 50-luvun lopulla, joka piti aiemmin korkeapaineista työtä suuressa koulutusorganisaatiossa.
”Jos minusta tuntuu olevan vaara, että minut jätetään syrjään tai ymmärretään väärin, sulkeuduin tai taistelen saadakseni tulla kuulluksi. Se oli niin stressaavaa, että päädyin sairastumaan vyöruusuilla, jotka pakottivat minut kohtaamaan pelkoni.”
"Olen oppinut, että voin lisätä armon mihin tahansa tilanteeseen yksinkertaisesti hengittämällä ja maadoittamalla itseni asettamalla jalat lattialle, joten se hidastaa adrenaliinin ja kortisolin kilpajärjestelmääni."
Beth sanoo, että tämän tekeminen on vähentänyt draamaa, kaaosta ja konflikteja hänen elämässään ja syventänyt hänen suhteitaan.
En tunteisi olevansa niin ystävällinen työnantajilleni
Nina A., joka täyttää 50 vuotta muutamassa kuukaudessa, sanoo:”Olin käytettävissä henkilöille, joille työskentelin. En tajunnut sitä tuolloin, mutta haluan nuorempien ymmärtävän, jotta he eivät tee samoja virheitä.”
”Minä päiväsin vanhempaa professoria opiskellessani yliopistossa. Hänellä oli paljon maksettuja puhumistehtäviä kansainvälisissä yliopistoissa, ja he maksoivat myös hänen oleskelustaan. Hän kutsui minut seuraamaan häntä uskomatkoille matkoille Balille, Jaavalle, Kiinaan, Thaimaahan. Mutta minulla oli työpaikka, en voinut mennä.”
”Yksi kertaa, kun innostuin olemaan” hyvä työntekijä”, oli se, kun kutsusin töitä menemään Rock and Roll Hall of Fame -tapahtuman avajaisiin. Minulla on paljon vaikeuksia työssäni. Mutta arvaa mitä? Osasto onnistui edelleen toimimaan.”
Ajan myötä tulee paljon viisautta ja mukavuutta
Toisinaan tarvitset enemmän kuin neuvoja henkilökohtaisen kamppailun voittamiseksi. Joskus vastaus on vain aikaa - riittävästi aikaa selviytyä 20–30-vuotiaista kamppailuista, joten olet kehittänyt hienostuneisuuden tasapainottamaan haasteita, jotka tulevat 50-vuotiaana ja sen jälkeen.
Ehkä julkkiskokki, Cat Cora, 50-luvun alkupuolella, tiivistää parhaiten nuoruuden taistelun ja tämän taustakuvan viisauden:”Jos voisin tehdä sen toisin, ota tauko useammin ja nautin ratsastamisesta. Kun olet nuorempi, vihasto ja halu saada se kaikki luo epätasapainoa”, hän kertoo meille.
"Kypsyyden myötä olen voinut saada rauhallisuuden ja rauhanomaisen voimaantumisen kaikilla elämäni alueilla."
Estelle Erasmus on palkittu toimittaja, kirjoitusvalmentaja ja entinen aikakauslehden päätoimittaja. Hän isännöi ja kuratoi ASJA Direct-podcastia ja opettaa sävellystä ja henkilökohtaista esseiden kirjoittamista Writer's Digestille. Hänen artikkeleitaan ja esseitä on julkaistu New York Times, The Washington Post, Family Circle, Brain, Teen, Teens vanhemmille ja muissa. Katso hänen kirjoitusvinkit ja toimittajahaastattelut sivustolla EstelleSErasmus.com ja seuraa häntä Twitterissä, Facebookissa ja Instagramissa.
