Tuki- ja liikuntaelimistön häiriöt 2024, Marraskuu

Piiskaus tapahtuu, kun ihmisen pää liikkuu taaksepäin ja sitten yhtäkkiä eteenpäin suurella voimalla. Tämä vamma on yleisin auto-törmäyksen jälkeen

Jos tunnet jäykkyyttä tai rajoitettua liikettä selän alaosassa, kaulassa, olkapäässä tai röyhelöllä, sinulla voi olla lihaksen rasitus. Tämä tapahtuu, kun lihakset ovat ylikuormitetut tai repeytyneet, usein väsymyksen tai liiallisen käytön seurauksena. Ota selvää, mikä aiheuttaa lihasjännityksiä, kotihoitoja niiden parantamiseksi ja paljon muuta

Lonkkakipu on yleinen termi kipulle, joka tuntuu lonkkaliitoksessa tai sen ympäristössä. Lisätietoja syistä ja milloin hakeutua lääkäriin

Rikkoutunut nenä on murtuma tai halkeilu nenän luussa tai rustossa. Jos tunnet kipua nenässäsi tai sen ympäristössä tai turvotusta, joka saa nenän vääntelemään, olet saattanut rikkoa nenän. Hengitysvaikeudet, nenästä virtaavan selkeän nesteen tai veren menettäminen nenästä voi olla lääketieteellinen hätäapu

Termi säärisuojukset kuvaa kipua, joka tuntuu sääriluun sisäreunalla. Tämä kipu keskittyy sääreen polven ja nilkan väliin. Säärinauhat esiintyvät usein ihmisissä, jotka harjoittavat keskivaikeaa tai raskasta fyysistä aktiivisuutta, ja johtuvat luiden, lihaksen ja nivelten toistuvasta stressistä

Kantapään kipu voi vaihdella lievästä vammaisuuteen. Selvitämme, mikä sitä aiheuttaa, miten se diagnosoidaan ja hoidetaan, sekä tapoja estää sen syntymistä

Liiallinen käyttö ja urheiluvammat aiheuttavat monia kyynärpääolosuhteita. Lue lisätietoja siitä, kuinka heitä kohdellaan ja mitä voit tehdä estääksesi heitä

Mustelma tai pistely tapahtuu, kun jokin ihoalue on kärsinyt traumasta. Vaurio aiheuttaa verisuonien räjähtämisen, tarttumalla verta ihon pinnan alle. Verenvuoto voi johtua myös taustalla olevista terveystiloista. Lue lisätietoja siitä, mikä aiheuttaa mustelmia ja kuinka niitä hoidetaan

Sormen kipu on hengittävä, kouristuksellinen tai kivulias kipu, joka tuntuu millään sormellasi tai peukalolla. Se johtuu usein onnettomuudesta tai sairaudesta, kuten karpaalitunnelista. Useimmissa tapauksissa se poistuu yksinään, mutta selittämätön sormen kipu voi olla merkki jotain vakavammasta. Opi kuinka sitä hoidetaan ja paljon muuta

Nivusikipu johtuu tyypillisesti fyysisen toiminnan, kuten urheilun, aiheuttamasta vammasta. Vedetty tai venytetty lihas, nivelside tai jänne nivun alueella on yksi yleisimmistä vammoista urheilijoiden keskuudessa. Selitämme nivun anatomian ja näytämme, mitkä aiheuttavat nivuskipuja ja miten sitä hoidetaan ja ehkäistään

Suurin osa kainalokappaleista ei ole huolestuttava. Ne ovat yleensä kudoksen epänormaalin kasvun seurausta. Mutta jotkut tapaukset voivat olla oire sellaisesta taudista, kuten rintasyöpä, joka tarvitsee lääkärinhoitoa. Tutkimme sinua kainalokappaleen syistä, seuraavista vaiheista ja kun on aika käydä lääkärilläsi

Lannerangan MR-skannaus käyttää magneetteja ja radioaaltoja kuvan ottamiseen ala-selkärangan sisäpuolelle tekemättä leikkausta

Jos sinulla on varpaiden tunnottomuutta, et voi tuntea tuntemusta, pistelyä tai jopa polttavaa tunnetta varpaissasi. Tämä voi tehdä kävelystä vaikeaa tai jopa tuskallista. Varpaiden tunnottomuus voi olla väliaikainen tai krooninen oire. Tutustu sen moniin syihin, kuinka selvittää hätätilanne ja paljon muuta

Varvaskrampit ovat yleensä vaarattomia, mutta se ei tarkoita, etteivät ne ole kivuliaita. Älä anna varbakramppien haittaa tyyliäsi

Jalat saavat meidät ympäri joka päivä, usein epämukavissa kengissä. Ei ihme, että monilla meistä on väsyneitä, ahneita ja haisevia jalkoja. Mutta keittiön niitti voi auttaa: etikkaa. Etikkajalan liotus voi auttaa hajujen, urheilijan jalkojen, rakkuloiden, syylien ja jopa kuivien jalkojen kanssa. Tässä on ohjeet miten etikkajalka liota ja miksi se toimii

Jos sinulla on lihaskouristuksia fibromyalgian oireena, luonnolliset lihasrelaksantit, kuten magnesium ja cayennepippuri, voivat tarjota helpotusta

Kodeiini ja hydrokodoni hoitavat molemmat kipua, mutta yksi voi sopia sinulle paremmin kivun vakavuudesta riippuen

Jalat luottavat kosketukseen monista syistä. Jos koet jalkaasi tunnottomuuden, sinulla saattaa olla tunne vain vähän tai ei lainkaan. Jalan tunnottomuus on aistihermon toiminnan menetys, joka johtuu yleensä verenvirtauksen heikkenemisestä traumaan tai muuhun tilaan. Tässä on oireita, syitä, milloin sinun tulee nähdä lääkäri, ja enemmän

Lämpimät nivelet tai nivelten lämpimän tai lämpimän tunteen voi aiheuttaa niveltulehdus, bursiitti, nivelrikko, tenniskyynärpää ja muut sairaudet

Opi 11 jäykän lantion yleistä syytä, kuten niveltulehdus ja bursiitti. Löydä myös hoitoja, ehkäiseviä vinkkejä ja paljon muuta

Kaulassa oleva pullistumalevy voi aiheuttaa kipua niskassa, harteissa, rinnassa ja käsissä. Lue syyt, diagnoosit ja hoitovaihtoehdot

Krooninen polvikipu on pitkäaikainen kipu yhdessä tai molemmissa polvissa. Monet sairaudet voivat aiheuttaa kroonista polvikipua tai siihen osaltaan vaikuttaa, joten polvipuolisuuden diagnosoimiseksi lääkäri ottaa huomioon muut oireesi, kestosi sekä skannaustesi ja testiesi tulokset. Keskustelemme ehkäisyvihjeistä, riskeistä ja muusta

Häntäluukipu keskittyy selkärangan alaosaan, suoraan pakaran yläpuolelle. Jos oireesi eivät parane hoidon kanssa viikon kuluttua, saattaa olla aika käydä lääkärilläsi. Fysioterapiaa tai leikkausta saatetaan tarvita kivun hoitamiseksi. Lue häntäluun kivun syyt, sen vaikutukset ja hoitomenetelmät

Sacroiliac-nivelen toimintahäiriö on tuskallinen tila. Se on yleinen syy alaselän kipuun. Sacroiliiitille on saatavana lääkkeitä ja muita hoitoja. Mutta ennen kuin voit aloittaa ne, lääkärin on diagnosoitava selkäkipasi. Lue lisää saadaksesi tietoa sairauden diagnosoinnista ja hoitovaihtoehdoista

Herniated-levy työntyy selkäkanavaan. Se voi aiheuttaa kipua, tunnottomuutta tai heikkoutta. Lue hoitovaihtoehdoista, mukaan lukien erityyppiset leikkaukset

Lihasjäykkyys katoaa usein itsestään, ja jotkut ihmiset löytävät helpotusta liikunnalla ja venytyksillä. Kuitenkin, jos sinulla on muita oireita sekä jäykkiä lihaksia, sinulla saattaa olla taustalla oleva tila. Lue lisätietoja mahdollisista syistä, milloin käydä lääkärillä, ennaltaehkäisystä ja muusta. Katso myös osuuksien GIF-tiedostot

Lihasheikkous ilmenee, kun täydet ponnistelut eivät tuota normaalia supistumista. Löydä syitä, kuten multippeliskleroosi, hätätilan oireet ja muut

Keskuskipuoireyhtymä on neurologinen häiriö. Lisätietoja oireista ja hoitovaihtoehdoista

Käsivarsikipu määritellään epämukavuudeksi tai kipuksi, jota kokee kaikkialla käsivarressa. Siihen voi kuulua kipu ranteessa, kyynärpään ja rotaattorin mansetissa. Syyt voivat vaihdella puristuksesta hermosta signaaliin sydänkohtauksesta. Opi käsivarren kipujen mahdolliset syyt, diagnoositoimenpiteet, jotkut kotona tehdyt hoidot ja milloin etsiä apua

Jotkut ihmiset uskovat, että germanium voi auttaa hoitamaan erilaisia sairauksia, mutta tutkimus asettaa kyseenalaiseksi nämä väitteet. Tutustu germaniumin ottamisen riskeihin

Tosiasia, lääkkeiden sekoittaminen alkoholin kanssa voi olla vaarallista terveydellesi. I-lääkkeitä, kuten ibuprofeenia, voi olla saatavana ilman reseptiä, mutta ne ovat silti vahvoja lääkkeitä, joilla voi olla haittavaikutuksia. Opi, miksi sinun pitäisi miettiä kahdesti, ennen kuin otat ibuprofeenia lasillisen viinin tai cocktailin kanssa

Selkäkipu on jotain, mitä useimmat ihmiset kokevat elämänsä aikana. Selvitä, mikä aiheuttaa selkäkipujasi ja mitkä ovat parhaat hoidot

Kokeile näitä kolme quad-osaa ennen juoksua ja sen jälkeen auttaaksesi ylläpitämään ja saamaan joustavuutta

Etsitkö helpotusta jalkaporsaantulehduksen aiheuttamasta kannakipusta? Älä lannistu. Näytämme sinulle joitain helppoja osia rauhoittaa kipua, suosittelee triathlete, joka on käynyt läpi kaiken. Viemme jopa joitain ehkäisyvihjeitä auttaaksemme sinua pysymään aktiivisena hidastamatta. Juoksijat, iloitse

Istuminen pitkään voi aiheuttaa selkäongelmia. On tärkeää pitää taukoja ja venyttää, jopa pöydälläsi ollessasi. Tässä ovat selkäosan yläosat, jotka voit tehdä suoraan työpöydälläsi

Psoas-lihakset sijaitsevat kehon lantion alueella yhdistäen alaselän reiteen. Se on välttämätöntä monille kehon eri toiminnoille

Lämmittäminen venyttelyillä voi auttaa lihaksien ja jänteiden löystymisessä. Autat myös suorituskykyäsi ja pienentät polvivammojen riskiä

Palovammat ovat yksi yleisimmistä kotitalouksien vammoista, etenkin lasten keskuudessa. Suurin osa ihmisistä voi palautua palovammoista ilman vakavia terveysvaikutuksia vamman asteesta riippuen. Kuvailemme palovammojen tyyppejä ja niiden oireita sekä hoitoja, komplikaatioita, ehkäisyvihjeitä ja lääkärin käyntiä

Jalat ovat alttiita kutinaa, koska ne ovat yleensä hikoissa tilanteissa ja erityyppisissä jalkineissa. Vaikka kutiavat jalat eivät yleensä aiheuta huolta, ne voivat olla merkki perussairaudesta tai syvemmästä sisäisestä sairaudesta. Selitämme mahdolliset kutisevien jalkojen syyt ja miten niitä hoidetaan ja ehkäistään

Kun iho leikataan tai raapitaan, alat vuotaa. Verenvuoto on hyödyllinen tarkoitus, koska se auttaa puhdistamaan haavan. Mutta liiallinen verenvuoto voi aiheuttaa sokin