Tuki- ja liikuntaelimistön häiriöt 2024, Marraskuu

Tizanidiinin suun kautta otettava tabletti on reseptilääke, jota käytetään hallitsemaan lihaskouristuksia. Sitä määrätään usein ihmisille, joilla on multippeliskleroosi, selkäydinvaurio tai lihaksen spastisuus. Sitä on saatavana geneerisenä lääkkeenä ja tuotenimellä Zanaflex. Lisätietoja sivuvaikutuksista, varoituksista, annostuksesta ja muusta

Opi kantapään kannustimien hoitomahdollisuutesi sekä kotilääkkeitä, joiden avulla voit löytää helpotuksen tästä kivulias kantapään tilasta

Opi mahdollisia vulvaarisen kivun syitä sekä tapoja kivun hoitamiseen ja vinkkejä ehkäisyyn

Myosiitti on krooninen, etenevä ja tulehduksellinen sairaus, joka aiheuttaa lihasheikkoutta ja ihottumaa. Se on harvinainen sairaus, jota on vaikea diagnosoida

Terapias efects para deshacerse de los moretones y hacerlos menos Visibles. Si hay otros síntomas, soittoääni orina, debes konsultti al médico

Leah Campbellille tupakointi potti ei tarkoita nousemista. Kyse on hänen krooniseen tilaansa liittyvän kivun hallinnasta ja yksinkertaisesti päivän läpi käymisestä

Niskakouristuksiin on monia mahdollisia syitä. Suurin osa yleisistä voidaan hoitaa kotona. Tässä on joitain harjoituksia ja kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa

Opi tunnistamaan ja hoitamaan olkapääntulehduksen aiheuttamaa kipua, mukaan lukien kotona tehdyt hoidot, harjoitukset, lääkkeet ja muut

Vanhemmalle ei ole mitään pahempaa kuin silloin, kun lapsesi on kipussa. Tässä on mitä me kaikki voimme oppia yhden äidin kokemuksesta

Niskakipu, joka tunnetaan myös nimellä cervicalgia, on yleinen. Vaikka se voi olla epämiellyttävä, se ei yleensä ole syytä huoleen. Näin voit käsitellä sitä

Jään palaminen voi kehittyä, kun iho altistuu erittäin kylmälle lämpötilalle. Opi estämään ja hoitamaan sitä

Joskus voit tuntea lievää tai voimakasta kipua jalan päällä. Koska jalat kantavat koko kehomme painoa koko päivän, ei ole paljon yllättävää, että jalkakipu on suhteellisen yleinen. Jalat koostuvat luista ja lihaksista, mutta myös niveistä ja jänteistä. Tutustu mahdollisiin aiheuttaa kipuja jalan päällä

Baclofeen-oraalitablettia käytetään lihasspasmien hoitoon. Lisätietoja sivuvaikutuksista, varoituksista, annostuksesta ja muusta

Suun kautta otettava syklobentsapriinitabletti on reseptilääke, joka on suunniteltu lievittämään lihaskouristuksia. Sitä käytetään lepo- ja fysioterapian ohella, ja sitä tulisi käyttää vain kahdesta kolmeen viikkoon kerrallaan. Se tulee geneeriseksi lääkkeeksi ja tuotenimeksi Fexmid. Lisätietoja sivuvaikutuksista, varoituksista, annostuksesta ja muusta

Kaulan halkeileminen tai vain satunnaisesti yleensä ei aiheuta sinulle haittaa. Tässä on mitä sinun on tiedettävä riskeistä ja hoidoista. Jos et tunne, että niskasi halkeilee lievittäen jännitteitä, voi olla aika nähdä kiropraktikko. Kiropraktikko voi auttaa sinua kohdistamaan nivelisi ja tuntemaan vähemmän kipua

Kynnet, jotka ovat ajan myötä pakseneneet, ovat todennäköinen merkki sieni-infektiosta. Muita oireita, jotka saattavat kulkea paksujen kynsiesi mukana, ovat kynsien värin muutos tai varpaista aiheutuva huono haju. Estä paksut kynsikynnet harjoittamalla hyvää jalkahygieniaa, kuten käyttämällä jalkajauhetta ja investoimalla suihkukengään

Polyarthralgia aiheuttaa kipua useissa nivelissä. Lisätietoja tämän tilan tunnistamisesta ja hoidosta

Tiedätkö, mikä aiheuttaa lapaluun kipuja? Kipu lapaluiden välillä on oikeasti yleistä, eikä suurin osa ajasta ole hätää. Se johtuu yleensä lihasjännityksestä, mutta joissakin tapauksissa tämä kipu voi olla merkki vakavammasta tilasta. Selitämme kaikki mahdolliset syyt ja enemmän

Voit hoitaa useimmat ensimmäisen ja toisen asteen palovammat kotona juoksemalla viileää vettä alueen yli 20 minuutin ajan. Voit lievittää kipua myös viileillä kompressioilla ja käyttää muita kodin palamislääkkeitä ihon paranemiseen ja infektioiden estämiseen. Nämä asiat voivat vähentää kipua, estää infektioita ja auttaa ihoa paranemaan nopeammin

Nämä palliatiivisen hoidon blogit voivat tarjota ihmisille vakavia sairauksia ja heidän hoitajansa tarvitsemansa vastaukset

Tutustu erityyppisiin avulsion murtumiin ja parhaisiin tapoihin niiden hoitamiseksi

Ota selvää mikä aiheuttaa Mortonin neurooman ja miten voit hoitaa ja estää tätä jalkatilaa

Somaattiset kiput ovat jatkuvia ja niihin liittyy pinnallisia vammoja. Sisäelinten kipu on epämääräinen ja tuntuu usein syvältä puristukselta, paineelta tai kipeältä. Lue lisää

Lantio tulee sijoittaa siten, että se kulkee harteiden ja maan kanssa yhdensuuntaisena. Lantion sivusuuntainen kallistus on, kun toinen lonkka on korkeampi kuin toinen. Opi viidestä harjoituksesta, jotka voivat auttaa tässä tilassa

Kun kyynärpääsi taipuu normaalin liikealueensa yli, se on yli ulotettu. Opi tunnistamaan ja käsittelemään tämä vamma

Mitä tarkoittaa, jos yksi nikamista on liukunut taaksepäin? Nikaman uudelleenkudostamista tai liukumista taaksepäin tapahtuu, kun yksi nikama liukuu ja liikkuu takaisin selkärangan levyä pitkin sen alla tai yläpuolella. Lisätietoja retrolistisesta ja siitä, mistä harjoituksista voi olla apua

Saatat pystyä hoitamaan jalkakorvia kotona. Lisätietoja ja katso kuva auttamaan sinua tunnistamaan tilaasi

Jos sinulla on lantion etummainen kallistus, huomaat, että reidesi edessä olevat lihakset ovat kireät ja takana olevat lihakset ovat heikot

Fibulamurtuma tarkoittaa luun murtumaa, joka vakauttaa ja tukee nilkka- ja säären lihastasi. Opi kuinka kauan toipuminen vie ja mitä tehdä

Opi kuusi kodin lääkehoitoa pienten leikkausten aiheuttaman verenvuodon estämiseksi

Ankara sää ja jyrkkä jalkakäytävä voivat saada jalat halkeilemaan ja kuorimaan. Tässä on lääkkeitä, jotka auttavat viimeisimmistä villistä kokeiltuihin ja totta hoitoihin

Piriformis-lihas kulkee selkärangasta reisiluuhun. Tiukka tai tulehtunut voi aiheuttaa kipua. Näin voit pitää sen terveenä venyttämällä

Opi kaikki mitä sinun tarvitsee tietää vedenpidätyksestä ja mitä voit tehdä lievittääksesi tätä yleistä terveysongelmaa

Enthesopatia tarkoittaa kipua ja tulehdusta nivelten ympärillä. Tämä sisältää ranteet, polvet ja nilkat. Täältä löydät ohjeet kuinka se tunnistaa ja käsitellä

Vanhetessasi nivelten rusto voi alkaa kulua, etenkin polvissa, lantioissa ja käsissä. Tämän ruston menettäminen johtaa niveltilan kavenemiseen. Niveltilan kaventuminen voi aiheuttaa kipua ja liikkumisen heikkenemistä nivelillesi. Lisätietoja syistä, testauksesta ja hoidoista

Jos sinulla on krooninen alaselän kipu, sakroiliac (SI) nivel voi olla syyllinen. Tässä on mitä sinun täytyy tietää

Opi kuusi hoitoa, jotka auttavat kuivumaan ja syvästi säröillä kantapäät. Nämä kotilääkkeet sisältävät voiteet, hunaja ja kookosöljy. Käveleminen paljain jaloin ja huonosti istuvat kengät voivat olla syitä murtuneille korkoille. Perussairaus, kuten diabetes, voi myös olla syy. Hoito riippuu diagnoosista

Selkäkipujen ja virtsainkontinenssin välinen yhteys on epäselvä. Lue edelleen saadaksesi selville, mitä tutkimuksella on sanottavaa ja mitä voit tehdä

Miksi jotkut ihmiset voivat pistää helposti, kun taas toiset kamppailevat saadakseen pienintäkään hammasta, on mysteeri. Jos opit silti pillimistä, jaamme neljä tekniikkaa, joita voit kokeilla, jotta sinun pitäisi viheltää vaivattomasti. Tarkastelemme myös olosuhteita, jotka saattavat estää sinua hallitsemasta tätä taitoa

Jos sinulla on reumaattinen polymyalgia (PMR), ruokavalion muutokset voivat auttaa sinua hallitsemaan oireita. Lisätietoja PMR-ruokailun tekemistä ja kieltäytymisestä