Mielenterveys

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Kuka tosiasiassa tarvitsee palkkasumman?

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

On aika laskea palkki itseootusten suhteen. Alempi … ei, jatka. Siellä. Näin voit katkaista tämän ahdistusjakson

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Introvertit vihaavat seurustelua, ekstravertit ovat onnellisempia, ja emme ilmeisesti pääse toimeen? Mieti uudelleen

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06

ADHD-valmennus voi olla tehokas täydentävä hoito ADHD: lle. Etuja ovat organisaation ja ajanhallinnan parantaminen, tavoitteiden saavuttaminen ja uusien taitojen kehittäminen. Lisätietoja siitä, mitä ADHD-valmennus voi tarjota, kuinka löytää sinulle sopivan ADHD-valmentajan, kustannuksista ja muusta

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Olet todennäköisesti kuullut, että tavan muodostuminen vie noin 30 päivää. Olitko sitä mieltä, että se oli liian kauan vai ei tarpeeksi kauan, saatat olla tyytyväinen oppimaan, että tämä ei oikeastaan ole totta. Lue edelleen saadaksesi tietoa mistä tämä tuli, miten aika vaihtelee, mitä voit tehdä maksimoidaksesi ponnisteluitasi ja paljon muuta

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06

Kukaan ei tule terapeutiksi siinä toivossa, että siitä tulee rikas

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Myrkyllisen perheen omistamisella voi olla pitkäaikaisia vaikutuksia hyvinvointiisi. Opi tunnistamaan myrkyllinen perheen dynamiikka ja miten reagoimaan

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Ei, et ole liian herkkä. Näin pääset eroon itsevalaistuksesta tai itsemanipulaatiosta ja tunneväkivallasta

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Seksuaalinen yhteensopivuus johtuu yhteisistä käsityksistä, tarpeista ja toiveista seksin suhteen. Jos sinä ja kumppanisi eivät ole "täysin" yhteensopivia, se on jotain, jota voidaan parantaa avoimen viestinnän ja kompromissien avulla. Mutta jos päätät, että et ole seksuaalisesti yhteensopiva, se on myös OK! Näin voit siirtyä eteenpäin

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Kun mielenterveni alkoi pelata, unelmani kääntyivät pimeään vuoroon

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Masennus, ahdistus, PTSD ja jopa aistien käsittelyhäiriöt voivat vaikuttaa henkilökohtaiseen hygieniaan. Puhutaan siitä

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Onko sinulla vaikeaa asettaa jalka alas ja kysyä mitä tarvitset? Nämä 11 vinkkiä voivat auttaa sinua olemaan vakuuttavampi missä tahansa tilanteessa

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06

Stressin vatsa ei ole lääketieteellinen diagnoosi. Se on tapa kuvata kuinka stressi ja stressihormonit vaikuttavat vatsaasi. Pitkäaikainen stressi voi vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Se voi myös johtaa ylimääräiseen painoon keskellä. Ylimääräinen vatsarasva ei ole sinulle hyvä. Opi miksi, sekä hoito- ja ehkäisyvaihtoehdot

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06

Tähän ei ole yhdenmukaista vastausta. Jokainen on erilainen, ja mikä on tärkeätä joillekin, ei välttämättä ole lainkaan tärkeää toisille. Se riippuu viime kädessä henkilökohtaisista vakaumuksistasi, fyysisistä toiveistasi ja suhteesi luonteesta. Tässä on mitä harkita, kuinka puhua kumppanillesi ja paljon muuta

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Ehkä jaksollisen sukupuolen ja kenen parhaan "Ystävät" -hahmon lisäksi, yhdestäkään aiheesta ei käydä niin kuumia keskusteluja kuin onko flirttailu huijaaminen. Tämä johtuu siitä, että jokaisella suhteella on erilaiset säännöt, joten huijaamisesta ei ole yhdenmukaista määritelmää. Tässä on mitä voitaisiin nähdä flirttailevana, vinkkejä rajojen asettamiseen ja paljon muuta

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Tavan rikkominen on kovaa työtä, mutta voit tehdä asioita helpottaaksesi prosessia ja asettamalla itsesi pitkäaikaiseen menestykseen

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Hylkäämisherkkä dysforia tapahtuu, kun joku reagoi voimakkaasti hylkäämiseen tai kritiikkiin

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Tehokkaimpia tapoja menettää sh! T menettämättä ihmisarvoasi

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06

Maanantaisin sai sinut alas? Maanantai-blues on hyvin todellinen ilmiö, mutta meillä on vinkkejä, joiden avulla voit pysyä kahden askeleen edellä ja aloittaa viikkosi hyvällä nuotilla

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Työskentelikö sinut alas? Nämä 14 strategiaa voivat auttaa sinua pysymään työstressin päällä ja välttämään uupumista

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Vaikka kutistamisen lopettamista on rajoitetusti tutkittu, yksi kokeiltava tekniikka on asettaa kätesi käteen, jota kutitaan. Tämä voi auttaa vaimentamaan kutitusvastausta. Lisätietoja kutitusvastauksesta, mukaan lukien miksi meillä on se ja miksi jotkut ihmiset ovat kutisevampia kuin toiset

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Se kuulostaa yksinkertaiselta, mutta ihmisten tunteminen voi olla vakavasti vaikeaa. Meillä on vinkkejä, jotka auttavat sinua helpottamaan prosessia ja tuntemaan ihmisiä syvemmälle

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06

Saatat ihmetellä, kuinka kauan Xanax pysyy järjestelmässäsi. Keskustelemme kuinka kauan Xanax kestää toimimaan, kuinka kauan se on tehokasta, kuinka kauan se voidaan havaita testeillä ja paljon muuta

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Huijaavan unelman saaminen ei välttämättä tarkoita, että suhteesi on frissiä. Mutta alitajuntasi todennäköisesti kertoo sinulle - tai yrittää selvittää jotain. Tässä on tyypillisesti syyllisiä, yleisiä tutkittavia unelma-skenaarioita, vinkkejä siitä puhumiseen ja paljon muuta

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06

Joskus puheviive johtuu hoidosta tarvitsevasta perussairaudesta. Näissä tapauksissa puhe- tai kieliterapiaa voidaan käyttää yhdessä muiden hoitomuotojen kanssa

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Kateellisuus voi tehdä sinusta tuntemaan kauhistuttavana, olitko epävarma suhteissasi tai hämmentynyt työtoverisi ylennyksestä. Mutta se ei ole aina huono uutinen. Opi omaksumaan mustasukkaisuus ja vähentämään sen vaikutusta elämääsi

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Etkö voi lyödä valehtelua? Meillä on vinkkejä, joiden avulla voit alkaa olla totuudenmukaisempi itsellesi ja kaikille muille

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Jokainen tarvitsee tauon joskus, mutta ei aina ole helppo tietää milloin. Tässä on katsaus 12 merkkiin, jotka voivat tarkoittaa, että olet suuntautunut kohti palamista

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06

Kaiunmuutos tai kuulovammainen muisti on muistityyppi, joka tallentaa äänen. Näin se toimii ja mikä voi vaikuttaa siihen, kuinka hyvin se toimii sinulle

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Nepofobia on pilvien pelko. Tutkimme tämän harvinaisen fobian oireita, syitä ja hoitoa

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Tukholman oireyhtymä liittyy usein korkean profiilin panttivankitilanteisiin. Tavalliset ihmiset voivat kuitenkin kehittää tämän tilan yleensä vasteena traumaattiseen tilanteeseen. Lisätietoja historiasta, oireista ja syistä

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06

Ophidiophobia, käärmeiden pelko, on yleinen fobia. Ihmiset saattavat olla johdottomia pelkäämään heitä. Jos tämä pelko vaikuttaa elämääsi, tehokas hoito on mahdollista

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Arachibutyrophobia on pelko siitä, että maapähkinävoi tarttuu suuhusi katolle. Se liittyy tukehtumisen pelkoon. Tämä fobia on harvinainen, mutta on olemassa tehokkaita hoitoja

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Toisinaan uskon edelleen lääkäreihin, jotka sytyttävät minua

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Automatonofobia on inhimillisten hahmojen, kuten mallinuket, vahahahmojen tai patsaiden pelko. Jos tämä pelko vaikuttaa elämääsi, sinulla on vaihtoehtoja voittaa se

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Ekstrovertti vs. introvertti keskustelu on täynnä myyttejä ja oletuksia. Tässä on katsaus siihen, mitä oikeasti tarkoittaa olla introvertti, intravertti tai jotain niiden välillä

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Kysymykset jatkuvasti suhteestasi? Saatat olla tekemisissä suhde-ahdistuksen kanssa. Opi tunnistamaan ja ylittämään se

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Marttyyrikompleksi voi ajaa ihmiset välttämättä ottamaan ylimääräisiä tehtäviä, mikä johtaa usein kaunaan. Opi tunnistamaan tämä ajattelumalli itsessäsi tai joku muu

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Heliophobia on voimakas auringonvalon pelko. Selitämme tämän fobian syyt, diagnoosit, hoitovaihtoehdot ja paljon muuta

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Xanax vahvistaa alkoholin vaikutuksia ja päinvastoin. Se lisää myös yliannostuksen todennäköisyyttä. Tämä yhdistelmä ei ole turvallinen missään annoksessa. Tässä miksi