Mielenterveys 2024, Marraskuu

Liiallinen stressi on yleinen ongelma monille ihmisille. Opi tehokkaita tapoja lievittää stressiä ja ahdistusta näillä 16 yksinkertaisella vinkillä

Onko sinulla trypofobiaa? Opi oireet ja katso esimerkkejä kuvista, jotka voivat laukaista pelkovasteen

Jokaisella on omat ominaisuutensa ja tottumuksensa ahdistuksen kohdalla. Ja niiden selvittäminen ei ole niin mustavalkoista kuin tarkistuslista. Tässä ovat merkit

Lue tämä kokoelma parhaita itsearvoa koskevia kirjoja, jotta voit lisätä itseluottamusta ja auttaa itseäsi vastaamaan edessäsi oleviin haasteisiin

Tästä tuntuu paniikkikohta. Tässä on joitain strategioita, joiden avulla voit käsitellä niitä ja hallita niiden vaikutuksia

Tutustu vuoden 2017 parhaimpiin tietoisuuteen liittyviin kirjoihin, jotta saadaan käytännön neuvoja mielenterveyden lisäämiseksi elämääsi

Useimmat nuoret aikuiset, joilla on autismi tai Asperger, ovat harkineet itsemurhaa. Tämä on tarinani

Araknoidiitti on selkärangan kivulias tila, jonka aiheuttaa araknoidian tulehdus. Se voi kehittyä selkärangan leikkauksen tai vamman jälkeen. Lue lisää

Joillekin kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaaville ihmisille ärtyneisyys nähdään vihana ja jopa raivona. Tässä on lisätietoja siitä, miksi näin tapahtuu ja miten edetä

Tutustu näihin suosituimpiin ahdistuskirjoihin, jotta saat ohjeita ja ohjeita ahdistuksen hallintaan ja selviytymiseen

Jos lapsellasi on autismi, voi olla hyödyllistä luoda yhdellä silmäyksellä opas lastenhoitajille ja hoitajille

Kuinka löydät rauhan, kun maailma liikkuu niin nopeasti? Spoileri: Teet todennäköisesti hyvin, mutta tässä voit olla varma

Opi paineistetusta puheesta, bipolaarisen häiriön yleisestä sivuvaikutuksesta

Aivojen sumua käsitteleminen ei ole helppoa. Jos sinä tai rakkaasi asuu fibromyalgiassa, tässä on 13 asiaa, joihin voit liittyä

Amyloidoosi on harvinainen tila, joka aiheuttaa epänormaalin proteiinin, nimeltään amyloidi, kertymisen kehossa. Tässä on mitä sinun täytyy tietää

Ahdistus on yleisin mielisairaus Yhdysvalloissa. Tässä on mitä sinun on tiedettävä lapsista tänään ja ahdistuksesta

Tavallisesti makut maistuvat vain syömisen jälkeen jotain, joka sisältää sokeria. Mutta jotkut sairaudet voivat aiheuttaa makeaa makua suussasi. Tarkastellaan joitain näistä sairauksista ja miten ne diagnosoidaan, milloin lääkärin on hakeuduttava ja valitaanko ensisijaisen sairaanhoitajan sijaan asiantuntija

Kaksisuuntainen mielialahäiriö kulkee perheessäni, mutta en tiennyt sitä, kun minulla oli ensimmäinen maaninen jakso

Jos sinä, lapsesi tai tuntemasi henkilö on autismin spektrissä, nämä sovellukset voivat olla hyviä työkaluja tueksi

Tässä on joitain strategioita, joiden avulla voit hallita kilpa-ajatuksia, sekä tietoa siitä, mikä heitä voi aiheuttaa

Autismin saaneille lapsille tutkimukset osoittavat, että yli 20 minuutin aktiivinen aktiivisuus voi auttaa vähentämään stereotyyppistä käyttäytymistä, yliaktiivisuutta ja aggressiota. Liikunta auttaa autistisia lapsia sitoutumaan paremmin ympäristöön, mutta auttaa myös edistämään painonpudotusta ja parantamaan yleistä terveyttä.Koko vartaloharjo

Aivasumu on oire toisesta sairaudesta. Siihen liittyy muistiongelmia, henkisen selkeyden puuttumista ja kyvyttömyyttä keskittyä. Tässä on kuusi mahdollista aivojen sumua, mukaan lukien hormonaaliset muutokset, unettomuus ja stressi. Lue lisää, kuinka voit hoitaa tämän oireen ja jos siellä on taustalla oleva tila

Kernicterus on aivovaurion tyyppi, jota yleisimmin havaitaan vauvoilla. Se johtuu aivojen bilirubiinin voimakkaasta kertymisestä

Kun vanhemmuudesta tulee taistelukenttää, PTSD on liian todellinen

Puristuneita hermoja syntyy, kun kiekko, luu tai lihakset lisäävät painetta hermoosi. Jotkut puristetut hermot hoidetaan parhaiten ammattimaisessa hoidossa. Jotkut kotihoitokeinot, kuten venytys ja ryhtiäsi säätäminen, voivat kuitenkin auttaa lievää kipua. Tässä on yhdeksän puristettua hermostohoitoa, joilla voit lievittää epämukavuutta

Jatkuva stressi voi lisätä riskiäsi pitkäaikaisiin terveyskysymyksiin, kuten sydänkohtaukseen ja diabetekseen. Vaikka jotkin stressityypit ovat normaaleja ja terveellisiä, krooninen stressi ei ole eikä sitä pidä hoitaa. Stressin vaikutukset kehoosi voivat aiheuttaa sekä henkisiä että fyysisiä tiloja ja saattaa vaarantaa terveytesi

Kloonus voi olla oire useista tiloista, mukaan lukien multippeliskleroosi. Lisätietoja syistä ja tämän tilan hallinnasta

Et ehkä edes tajua ostamasi näitä vahingollisia valheita, jotka leviävät bipolaarisen häiriön leimautumiseen

Yksi nainen kertoo tarinastaan asumisesta GAD: n kanssa ja kuinka hän on oppinut selviytymään tästä tilasta

Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, jota kutsutaan myös sosiaaliseksi fobiaksi, on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö, joka aiheuttaa äärimmäisen pelon sosiaalisissa ympäristöissä. Se eroaa ujoudesta

Sosiaalinen ahdistus voi saada treffit näyttämään pelottavilta, mutta tilanteita on hallittavissa

Seuraavan kerran kun alat olla ahdistunut, rauhoita mieltäsi näillä ideoilla, jotka lisäävät pieniä ajatuksellisuuspurskauksia päiväsi

Occipital neuralgia on harvinainen tyyppi krooninen päänsärky häiriö. Sitä ilmenee, kun kipu johtuu takaosa-alueesta ja leviää vatsan hermojen läpi

Jos sinulla on toimiva ahdistus, saatat ajatella jatkuvasti, yliarvioida ja valmistautua jatkuvasti. Saatat tuntua hienoilta muille, kun sisällä kamppailet pelkäämisen ja perfektionismin kanssa. Opi päivittäiset hakkerit, jotka kirjailija Amy Marlow on kehittänyt selviytymään omasta erittäin toimivasta ahdistuksestaan, kun se osuu

Jos asut ahdistuneena, tuo rauhallinen kotiisi näiden 6 nero idean avulla

Vaikka harva, joillakin hallusinogeenisiä aineita käyttäneillä ihmisillä kehittyy hallusinogeenin pysyvä havaintohäiriö (HPPD), aistinvarainen häiriö. Lue lisää

Ymmärrä akatiisin tila, mukaan lukien sen oireet, syyt ja muut

Syntyessään erotettujen sisarusten on tunnettava tämä tapaaessasi aikuisina: nähdä osan itsestäsi toisessa

Lapsesi murrosiän valmistelu on pelottavaa, ja voi olla vielä enemmän, kun heillä on autismi. Tässä on joitain tapoja valmistautua

Jos asut unettomuudessa, noudata tätä lempeää joogaohjelmaa ennen nukkumaanmenoa rauhallisemman unen saamiseksi