Raskaus 2024, Marraskuu

Turvallisuuden vuoksi et halua olla tekemisissä kuumien pintojen ja terävien veitsien kanssa, mutta pienellä prep: llä voit korjata nämä ateriat jopa päivinä, jolloin et näytä laskevan vauvaasi

Jos olet kuullut, että sinun tulee välttää pehmeää juustoa odotettaessa, saatat ihmetellä kermajuustoa raskauden aikana. Se on turvallista, vaikka joudut pitämään mielessä pari asiaa

Selkäkipu raskauteni aikana oli pieni haaste. Kuinka voin mukauttaa tunnetut ja rakastamasi Pilates-harjoitukset turvallisiksi ja tehokkaiksi lievittääkseen epämukavuuteni? Tässä ovat harjoitukset, jotka auttoivat minua hallitsemaan raskauden selkäkipua

Vauvablues on täysin normaalia heti synnytyksen jälkeen ja sisältää tyypillisesti surua, mielialan vaihtelut ja jopa vihaa. Ellei sinulla ole synnytyksen jälkeistä masennusta, blues häviää yleensä muutamassa viikossa

Niin kutsuttu "plus-kokoinen raskaus" voi sisältää lisäriskejä, mutta on olemassa tapoja vähentää riskiä sinulle ja vauvallesi, jos olet henkilö, jolla on ylipaino tai liikalihavuus

Kehosi on jo suorittanut uskomattomimman saavutuksen - sinulla oli vauva! Jos olet valmis aloittamaan rentoutumisen takaisin harjoitusrutiiniin, tässä on 9 hienoa kodin resurssia synnytyksen jälkeiseen kuntoon

Monet ihmiset kokevat ahdistusta raskauden aikana. Tässä on vinkkejä ahdistusoireiden vähentämiseen

Migreenikohtausten saaminen raskauden aikana voi olla monimutkaista, koska tavalliset hoitomuodosi voivat olla no-gos. Onneksi voit tehdä kipuja lievittääksesi asioita

Ehdotetusta painonnoususta neuvoihin, joiden avulla voit nousta liian nopeasti - tai liian hitaasti - ja luettelosta siitä, mihin ylimääräinen paino tosiasiallisesti menee, peitimme sinua

Kun tämä pesäkepaikka alkaa, voit aloittaa vetämällä kaiken kaapista ja puhdistamaan kuin hullu. Tutustu näihin 7 projektiidea, jotka tekevät sinusta erittäin organisoidun ennen vauvan saapumista

Uudesta vanhemmuudesta on niin paljon iloja - mutta ohenevat hiukset ja hiusten menetykset eivät ole luettelossa. Tässä on joitain dermatologien suosittelemia tuotteita, jotka auttavat synnytyksen jälkeisiä lukkoja palauttamaan voimansa

Liikunta raskauden aikana on hyvä tapa pitää itsesi kunnossa ja valmistaa kehosi synnytykseen sekä vähentää tiettyjen komplikaatioiden riskiä. Nämä raskausharjoitukset ovat loistava paikka aloittaa

Turvonneet jalat ja jalat odottaessasi ovat yleisiä. Nämä raskauden pakkaussukat voivat auttaa

Mustat naiset kokevat todennäköisemmin komplikaatioita raskauden, synnytyksen ja synnytyksen yhteydessä. Voiko doula-hoito parantaa mustien äitien terveyttä?

Synnytyksen jälkeinen raivotus ja synnytyksen jälkeinen masennus ovat sekä perinataalisen mielialan että ahdistuneisuushäiriöiden spektriä. Jos kamppailet, nämä vinkit voivat auttaa

Haluatko kumppanisi tuntea potkua vai haluatko vain mielenrauhaa, on hyödyllistä tietää, kuinka saada vauva liikkumaan. Annamme sinulle joitain kokeiltuja ja totta vinkkejä

Nenänvuoto raskauden aikana ovat melko yleisiä. Kerromme sinulle miksi ja miten voit hoitaa ja estää heitä

Heittäminen raskauden aikana voi olla yleistä, mutta veren oksentelu raskauden aikana ei ole - ja se voi olla huolta. Tarkista aina lääkärisi kanssa

Ummetus, peräpukamat ja … vihreä kakka? Ah, raskauden ilot. Lisätietoja siitä, mikä aiheuttaa vihreän kakan raskauden aikana ja milloin sinun tulee puhua lääkärisi kanssa

Haluatko tietää kuinka kääntää polven vauva luonnollisesti? On mahdollista, että lepoasennosi voi auttaa muuttamaan vauvan sijaintia kohdussa

Teepuuöljyn käyttö raskauden aikana on enimmäkseen turvallista, mutta on mielessä joitain erityisiä näkökohtia. Me hajotamme sen

Jos sinulla on luonnollinen keskenmeno, se tarkoittaa sinun keskeyttää kohdun sisältö ilman lääketieteellisiä toimenpiteitä, kuten leikkausta tai lääkitystä. Tämä ei ole aina mahdollista, ja se on OK. Mutta monissa tilanteissa se on vaihtoehto

Jos epäilet olevasi raskaana, haluat tietää varmasti - vaikka sinulla olisi verenvuotoa. Mutta voitko tehdä raskaustestin verenvuodon aikana tai kuukautisten aikana? Lisätietoja tästä verenvuodon testaamisesta ja mahdollisista syistä - täältä

Jos olet tekemisissä diastaasin kanssa, et ole yksin. Onneksi useat tekniikat voivat auttaa sinua paranemisessa. Tämä artikkeli selittää kaiken, mitä sinun on tiedettävä Tupler-tekniikasta

Koska niin monia asioita on rajoitettu, saatat ihmetellä, onko uinti raskauden aikana turvallista. Meillä on vastauksia kysymyksiisi ja vinkkejä veden hyödyntämiseksi raskauden aikana

Onko merkkejä siitä, että naisilla on synnynnäinen äiti-vaisto? Lisätietoja äiti-vaistoihin liittyvistä väärinkäsityksistä ja tosiasiallisista taitoista, jotka minkä tahansa sukupuolen vanhemmat voivat tuoda vanhemmuuteensa

Kun vauva on kihloissa, se tarkoittaa, että hän valmistautuu pääsemään maailmaan. Mutta se ei välttämättä tarkoita, että työvoima on välitöntä. Tässä on mitä sinun täytyy tietää

Tämä ensimmäinen vauvan potku on upea tunne. Mutta jos näyttää siltä, että potkujen esiintymistiheys kasvaa tai vähenee, saatat kysyä, milloin sinun tulee huolehtia sikiön liikkeestä. Tässä on mitä tietää

Jalat ovat turvonneet ja kipeä. Jalkahieronta kuulostaa hyvältä ratkaisulta, mutta onko jalkahieronta turvallinen raskauden aikana? Lisätietoja jalkahieronnan turvallisuudesta raskaana ollessasi, kotihieronnasta pedikyyreihin terapeutteihin, samoin kuin eduista ja riskeistä

Jos olet kolmannella kolmanneksella, olet todennäköisesti tuntenut vauvasi potkua. Saatat tietää, kun he nukkuvat. Mutta itkevätkö vauvat kohdussa? Kyllä, he tekevät - vain ei kuuluvasti

Se voi olla ahdistunut aika, kun mietit oletko raskaana. Onneksi tarkat testausmenetelmät ovat helposti saatavissa. Mutta toimiiko kotitekoinen raskaustesti hyppysellisesti?

Tässä on mitä sinun täytyy tietää tarkistuksista ja testeistä toisen raskauskolmanneksen aikana

Synnytyksen jälkeinen vatsan sitominen on tapa kannustaa paranemista synnytyksen jälkeen, olitpa sitten tehnyt niin emättimen kautta, vai C-leikkauksen kautta. Kerromme sinulle, mitä sinun on tiedettävä hyötyjen maksimoimiseksi

Joillakin ihmisillä ei ole vatsanäppäintä, ja syy tähän voi liittyä kirurgiseen historiaan tai vain poikkeavuuteen siinä, kuinka heidän nappulansa muodostuivat syntyessään. Lisätietoja vatsanapin muodostumisesta, miksi sinulla ei ole sellaista ja kirurgisista toimenpiteistä uuden luomiseksi

Uusilla tulevilla äideillä on usein vaikea aika päättää lääkityksen puuttumisen ja epiduraalin saamisen välillä synnytyksen aikana. Tässä on kunkin hyvät ja huonot puolet

Nyt kun vauvasi on syntynyt, koet edelleen asioita, jotka voivat olla uusia tai erilaisia. Opi, mikä aiheuttaa emättimen kuivumista ja mitä voit tehdä epämiellyttävien oireiden vähentämiseksi yhdynnän aikana

Raskauden aikana maalaaminen aiheuttaa vauvalle tiettyjä riskejä. Annamme sinulle joitain tapoja tehdä siitä turvallisempaa, mutta muista, että maalihöyryjen hengittäminen ei ole koskaan ilman vaaraa

Uuden vauvan tervetulleeksi valmistautuminen maailmaan on aina vähän pelottavaa, mutta COVID-19 -pandemia on nostanut sen uudelle tasolle. Näin käsittelen ahdistukseni ja yritän löytää positiivisia

Jos et yhtäkkiä pääse tarpeeksi, mieluummin itse masturboi tai et halua mitään seksuaalista toimintaa raskauden aikana, se on normaalia. Lisätietoja siitä, mikä aiheuttaa nämä seksuaalisen halun muutokset, sekä vinkkejä muuttuvien tunteiden käsittelemiseen

Imetys sosiaalisen etäisyyden ja koronaviruksen aikana voi tuoda esiin paljon kysymyksiä. Tässä on joitain vastauksia sen perusteella, mitä tiedämme