Mielenterveys 2024, Marraskuu

Attetoosi on liikkumishäiriö, joka sisältää tahattomat rypytysliikkeet. Nämä liikkeet voivat olla jatkuvia, hitaita ja liikkuvia. Ne voivat myös vaikeuttaa symmetrisen asennon ylläpitämistä. Attetoosista oppiminen voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin, jos tila vaikuttaa sinuun tai joku rakastamaasi

Voitteko kuvitella työskentelevänsä itsenäisenä vesityönä? Tämä on totta monille LGBTQ + -yhteisössä. Työllisyyden kohdalla he voivat kohdella korkeampaa syrjintää. Intiimissä muotokuvasarjoissa paljasimme, millainen työ- ja yksityiselämän tasapaino todellisuus on queer-ihmisille

Olen kokonainen ja täydellinen - myös neurodiversiteettini, huolimatta siitä. Naamioin autistiani kuitenkin julkisesti. Lähes jokainen asia, jonka teen julkisesti, joten kukaan ei ajattele olevani outoa. Tässä on joitain temppuja, joita käytän vaikuttaakseni “normaalilta”, ja syyt, miksi muutan todennäköisesti aina käyttäytymistäni

Onko suukko heikentynyt suhteissasi? Oletko enemmän ilmasuukko kuin todellinen suudelma, kun tervehdit ystäviäsi? Voi olla aika ryöstää! Osoittautuu, että suudella - jopa perheelläsi ja ystävälläsi - on paljon henkisiä ja fyysisiä etuja, jotka tekevät tupakoinnin saamisesta täysin sen arvoista. Tässä on mitä tiede sanoo

Ajoittainen räjähtävä häiriö (IED) on mielenterveystila, jonka oireisiin sisältyy väkivaltainen tai aggressiivinen käyttäytyminen, voimakkaat väitteet ja paljon muuta. Vaikka diagnoosi on haastava, siitä on saatavana apua. Kerromme sinulle, kuinka IED: tä kohdellaan ja mitä tehdä, jos epäilet, että sinulla tai jollakin rakkaudella on

Liikuntatauti voi aiheuttaa oireita lievästä pahoinvoinnista huimaukseen, hikoiluun ja oksenteluun. Voit tehdä asioita, jotka voivat auttaa melkein välittömästi, kuten katsoa horisonttiin. Samoin on olemassa pitkäaikaisia ratkaisuja, joita voit kokeilla, kuten tiettyjen vitamiinien ottaminen. Tässä on 21 eri tapaa saada helpotusta

Mielenterveyden chatbotit tarjoavat uuden tavan etsiä apua mielenterveysongelmiin. Mutta onko mahdollista automatisoida tehokasta terapeuttiksi saamisen edellyttämä asiantuntemus käyttämällä hienostuneita algoritmeja ja ohjelmointia, kun ihmiset viettävät elämänsä yrittäessään hallita näitä taitoja? Koekäytämme neljä chatbottia saadaksesi selville

Tunne liittyy kehon hermoihin. Jos tunnet tunnottomuutta päässäsi, se on todennäköisesti päänahan puutumista. Se on oire, jolla on monia mahdollisia syitä. Luettelemme joitain syitä tässä ja kuinka lääkäri voi auttaa diagnoosin ja hoitomenetelmien suhteen

Käsien turvotus ei aina aiheuta huolta. Se voi olla merkki karpaalitunnelista tai lääkityksen haittavaikutus. Kun sairaus aiheuttaa käsien tunnottomuutta, sinulla on yleensä muita oireita sen mukana. Tässä on mitä tarkkailla ja milloin nähdä lääkärisi

Tässä on tarinoita todellisista ihmisistä, jotka elävät pseudobulbar-vaikutelman kanssa (hallitsematon nauru ja / tai itku)

On tärkeää pitää mielessä kieli, jota puhumme itsemurhasta, varsinkin jos emme puhu ihmisistä, joita tunnemme ja joista välitämme. Sana, jonka valitset käytettäväksi säännöllisissä keskusteluissa, voi olla punainen lippu läheisillesi, mutta et ehkä tiedä, että käytät niitä. Näin tunnistat mitä sanoa

Monet ihmiset käyttävät melatoniinivalmisteita unettomuuden, keskeytettyjen unisyklien ja muiden uneen liittyvien ongelmien hoidossa. Mutta voidaanko sitä käyttää turvallisesti lasten ja vauvojen kanssa? Tässä artikkelissa tarkastellaan melatoniinin vaikutusta ja tarkastellaan tutkimuksia sen käytöstä lapsilla ja pikkulapsilla

Maniaisesta Pixie-unelmatyttö-fantasiasta myytteihin, että raja-persoonallisuushäiriöt ovat pahoja, BPD-naiset kohtaavat tosielämän seurauksia. Väärinkäytöksistä ja väkivallasta haavoittuvuuteen objektivointiin ja suhteita pilaaviin oletuksiin on aika päästä eroon BPD: n ympäröivästä leimautumisesta

Usein ratsastaa kuinka esität itsesi ensin. Tutkimukset viittaavat siihen, että hyvännäköiset, pitemmät miehet saavat usein korkeammat palkat. Muiden tutkimusten mukaan fyysisesti houkuttelevien ihmisten odotetaan olevan mielenkiintoisempia, lämpimiä, lähteviä ja sosiaalisesti taitavia. Tutkimme mitä tekijöitä ensivaikutelmaan

Tällä hetkellä, kun tunnet iloa, aivot, verisi ja autonominen hermosto alkavat työskennellä sen varmistamiseksi, että tämä tunne kestää. Mutta miten se toimii? Suhtaudumme syvästi siihen, kuinka kehomme reagoi onnellisuuteen ja mitkä järjestelmät ovat pelissä

Tunteemme voivat vaikuttaa siihen, kuinka käsittelemme tilanteita ja tapaan, jolla elämme. CBT-teorian perusteella koonnimme oppaan, joka auttaa sinua poistamaan vanhentuneet tunteet ja rakentamaan tietoisuutta paremmasta, tuottavammasta elämästä. Ota kaikki irti tunteistasi. On aika elää paras elämäsi

Derealisaatio ja depersonalisaatio voivat aiheuttaa sinusta tunteen, että olet kehosi ulkopuolella tai että asiat tai ympärilläsi olevat ihmiset eivät ole todellisia. Lääkärit, terapeutit ja ahdistuneet ihmiset eivät puhu siitä. Niin olemme. Tässä on mitä tuntea todellisuutesi sulavan ympärilläsi ja kuinka palaan normaaliksi

Jos huomaat usein herääväsi kaksi tai kolme tuntia ennen hälytystäsi, et ole yksin. Liian aikainen herääminen on yleinen ongelma ihmisillä monissa elämänvaiheissa ja terveydessä. Onneksi on olemassa useita hoitomuotoja ja elämäntapojen muutoksia, jotka voivat auttaa sinua saamaan täyden yön unen uudelleen

Käsien tunnottomuus voi olla hälyttävä, etenkin kun aloitat lukemisen sellaisista asioista, jotka voivat aiheuttaa sen. Kerromme sinulle, kuinka voit sulkea pois jonkin hengenvaarallisen, kuten sydänkohtauksen tai aivohalvauksen. Opit myös noin 20 muuta syytä siihen, miksi käsivarsi voi olla tunnoton ja mitä kertoa lääkärillesi

Xanax on alpratsolaami-nimisen lääkkeen tuotenimi. Se tulee pillereinä ja sitä käytetään stressin, yleistyneen ahdistuksen ja paniikkihäiriöiden hoitoon. Se aiheuttaa erittäin riippuvuutta. Monet ihmiset ottavat sen ensin reseptin kautta, vaikka sitä voidaan hankkia laittomasti. Tässä on mitä tarkkailla ja miten saada apua riippuvuuteen

Usein sanotaan, että mielenterveysolosuhteet, kuten masennus ja ahdistus, johtuvat aivojen kemiallisesta epätasapainosta. Jos sinulla on kysyttävää, on tärkeää tietää, että tämän teorian ympärillä on kiistoja. Annamme sinulle yksityiskohdat

Jos tutkit ADHD-lääkkeitä itsellesi tai lapsellesi, artikkelissamme keskustellaan eroista kahden guanfasiiniformulaation ja niiden käytön välillä ADHD-hoidossa, mukaan lukien tyypilliset annokset, tutkimukset ja sivuvaikutukset

Xanax (alpratsolaami) ei vaikuta kaikkiin samalla tavalla. Se, kuinka Xanax vaikuttaa sinuun, riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien mielentilasi lääkkeen ottamisen ajankohtana, ikäsi, painosi, aineenvaihdunta ja annos. Tässä on mitä tietää sivuvaikutuksista ja komplikaatioista ennen tämän ahdistuksen vastaisen lääkkeen käyttöä

Adderall aiheuttaa riippuvuutta, kun sitä otetaan korkeammalla tasolla kuin lääkärin määrää. Adderall on reseptilääke, joka koostuu dekstroamfetamiinin ja amfetamiinin yhdistelmästä. Se on hyväksytty hoitoon tarkkaavaisuuden hyperaktiivisuuden häiriöitä (ADHD) ja unihäiriöitä, jotka tunnetaan nimellä narkolepsia

Missä paniikkikohtaukset näyttävät ja miltä tuntuu, on olemassa monia väärinkäsityksiä. Paniikkikohtausten ymmärtäminen ja oppiminen kuinka parhaiten tukea itseäsi ja muita auttavat vähentämään näitä hyökkäyksiä ympäröivää leimautumista. Olen samaa mieltä siitä, kuinka paniikkikohtaukseni tuntuvat ja miten selviytyen, sekä tavoista, joilla muut ihmiset voivat kokea ne

Alun perin masennuslääke ja sitten lääke tupakoinnin lopettamiseksi, Wellbutrinille voidaan määrätä etiketistä ADHD-oireiden hoitoon. Käymme läpi mitä tunnetaan Wellbutrinista (bupropionista) ADHD: n suhteen, mukaan lukien tutkimus, sivuvaikutukset ja kenelle se saattaa olla sopiva

Hermovaurio kuvaa vakavaa henkistä kärsimystä. Et pysty toimimaan jokapäiväisessä elämässäsi. Oireet voivat vaihdella, ja niihin voi kuulua ahdistus, unettomuus ja paniikkikohtaukset. Tässä on itsehoitovinkkejä ja paljon muuta

Vaikka mielenterveyttä ympäröivä kertomus muuttuu hitaasti parempaan suuntaan, meillä on edelleen keino edetä. Mielenterveyskonferenssit ovat loistava tapa lisätä tietoisuutta mielenterveyttä koskevista aiheista. Olemme pyöristäneet joitain suurimmista tapahtumista auttaaksemme sinua valitsemaan, mikä sinulle parhaiten sopii

Kateellisuus, epävarmuus, turhautuminen, suhteelliset ongelmat ja jopa mahdolliset häirinnät … nämä ovat kaikki painonpudotuksen sivuvaikutuksia, joihin yhteiskunta ei valmista meitä. Kukaan ei puhu siitä, mitä tehdä seuraavaksi tai kuinka rakastaa kehomme uudelleen, kun lukumäärä lakkaa pudottamasta. Mikä on terveellisin tapa aloittaa tämä matka?

Sinun ei tarvitse ottaa lomaa stressin poistamiseen. Tässä on 11 kohtuuhintaista tuotetta, jotka auttavat lievittämään stressiä ja ahdistusta kotona

Hetken ottaminen todelliselle paranemiselle on enemmän kuin hetken kiinnittäminen tai elämävalinnan tekeminen. Vaikka itsehoito on tarkoitettu helpoksi tapaksi huolehtia itsestään, monille mielenterveysongelmista kärsiville ihmisille se voi olla erittäin vaikeaa. Jos itsehoito laukaisee ahdistuksen tai masennuksen, tämä on sinulle

Seksiterapeutteissa on joitain kysymyksiä siitä, mikä on keskimäärin parissa sitoutuneissa suhteissa. Vastaukset vaihtelevat kerran viikossa kerran kuukaudessa! PhD Ian Kerner vastaa pariskunnille, jotka kysyvät häneltä, kuinka usein heidän tulisi käydä seksiä: "… ei ole yhtä oikeaa vastausta."

Beetasalpaajat ovat eräänlainen lääkitys, jota käytetään perinteisesti sydänsairauksien hoitoon. Joskus beeta-salpaajia määrätään käytön ulkopuolelle, jotta voidaan auttaa hallitsemaan ahdistusoireita. Tutkitaan kuinka beetasalpaajat vaikuttavat ahdistukseen, millaisiin ahdistuksiin ne toimivat parhaiten ja kuinka nopeasti voit odottaa heidän toimivan

Päivittäisen säännöllisen liikunnan annoksen saamisen lisäksi on olemassa tapoja, joilla yksinkertainen tonic voi vähentää stressiäsi ja ahdistustasi tai iltapäivän väsymystäsi. Tässä on 7 ainesosaa, jotka toimivat erityisesti rauhoittaen vartaloasi ja auttamaan sitä sopeutumaan vaikeina aikoina. Se on taivaassa tehty matcha

Paniikkikohtaukset voivat olla yksi harvimmista kokemuksista. Hyökkäykset voivat vaihdella äkillisestä pelon noususta, joka kestää vain muutaman minuutin, sydämentykytykseen ja hengästymiseen, joka jäljittelee sydänkohtausta. Hyvä uutinen on, että voit tehdä joitain toimenpiteitä hyökkäysten vakavuuden vähentämiseksi

Aina rasvainen ihminen käyttää, ihmiset luulevat tekevänsä sitä laihtua. Tämän oletuksen tekeminen on heikko palvelu ihmiskehon monimutkaisuudelle ja kauneudelle. Se voi myös painostaa ihmisiä osallistumaan harrastuksiin oman nautinnonsa vuoksi. Ei kaikki, mitä rasvainen ihminen tekee, on laihtuminen

Bradyphrenia on lääketieteellinen termi hidastetulle ajattelulle ja tietojen käsittelylle. Se joskus vaikuttaa ihmisiin, joilla on neurologisia tiloja, mukaan lukien Parkinsonin tauti. Käymme läpi kuinka tunnistaa tämän tilan merkit, kenellä on suurempi riski sen kehittymiseen ja miten se diagnosoidaan ja hoidetaan

Monet ihmiset kääntyvät joogan puoleen, kun ahdistuksen tunteet alkavat hiipua stressin aikana tai stressin aikana. Saatat huomata, että hengitykseesi ja läsnäolokykyysi keskittyminen voi auttaa hiljentämään kaikkia negatiivisia mielenterveyksiä ja parantamaan yleistä mielialaa. Käymme läpi 11 rauhoittavaa poseeraa, jotka soveltuvat kaikille kokemustasoille

Phubbing tai "puhelimen snubbing" voi olla haitallinen suhteillesi ja mielenterveydelle. Opi kuinka rypytys vaikuttaa suhteisiin, tapoja tunnistaa tämä käyttäytyminen ja kuinka lopettaa tämä tapa. Jaamme myös vinkkejä ystävän tai rakkaan auttamiseksi lopettamisen lopettamisessa

Stressi laukaisee taistelu-tai-lento-reaktion. Kun olet ohittanut taistelun tai lennon hetken, syke ja hengitys hidastuvat ja lihakset rentoutuvat. Toisaalta vakava, toistuva tai pitkittynyt stressi voi olla henkisesti ja fyysisesti haitallinen. Opi mitä sinun täytyy tietää stressistä