Mielenterveys
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Todellinen narsisti ei ole vain joku itseensä imeytyvä, varsinkin jos he sopivat kliiniseen diagnoosiin. Todellinen narsisti osoittaa käyttäytymistä, joka vahingoittaa henkistä ja joskus fyysistä terveyttäsi. Tässä on yleisiä merkkejä siitä, että seuraat narsistia ja kuinka käsitellä heitä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
ADHD ja ODD ovat kaksi hyvin erilaista tilaa, mutta ne voivat esiintyä yhdessä. Huomiota vajaatoimivan yliaktiivisuuden häiriö vaikuttaa impulssien hallintaan ja huomiointiin, kun taas oppositio-uhkaava häiriö vaikuttaa lapsen kykyyn hallita aggressiivista käyttäytymistä ja olla yhteydessä muihin ihmisiin. Olosuhteet esiintyvät usein yhdessä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Puheen apraxia (AOS) on puhehäiriö, joka vaikuttaa sekä lapsiin että aikuisiin. Nämä kaksi tyyppiä ovat lapsuus ja hankitut, ja molempien oireet ovat samanlaiset: kyvyttömyys muodostaa valitsemiasi sanoja aivojen heikentyneiden tai vaurioituneiden hermoreittien takia. Puheterapia voi auttaa parantamaan puhetta
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Katastrofisointi on tapa ajatella, että oletetaan, että asiat ovat huonompia kuin ne ovat tai joiden lopputulos on paljon huonompi kuin on realistinen. Henkilöillä, joilla on taipumus katastrofaaliseen ajatteluun, voi olla myös muita tiloja, kuten ahdistus, masennus tai krooninen kipu. Katastrofin tarkkaa syytä ei ymmärretä täysin; CBT-terapia voi kuitenkin auttaa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Depersonalisaatiohäiriö, jota nykyään kutsutaan depersonalisaatio-derealisaatiohäiriöksi, on tila, joka voi saada sinut tuntemaan olonsa koskemattomaksi mielesi, kehosi ja ympäristön kanssa. Käymme läpi sen oireet ja syyt sekä hoitomuodot
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Tässä on mitä tietää psykologisesta stressistä, mukaan lukien mitä se on, etsimäsi merkit, tapoja hallita stressiä ja miten päättää, hyödyttääkö keskustelu ammattilaisellesi sinulle
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Tunkeuttavat ajatukset voivat olla odottamattomia ja järkyttäviä. Ymmärrä, miksi meillä on tunkeilevia ajatuksia, kun niistä voi tulla ongelmia, ja mitä tehdä niiden estämiseksi. Joskus tunkeilevat ajatukset voivat olla oire perussairaudesta, kuten OCD tai PTSD, ja terapia voi auttaa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Abulia on sairaus, joka tapahtuu yleensä aivojen alueen tai alueiden vahingoittumisen jälkeen. Sille on ominaista apaatia tai äärimmäinen aseman ja motivaation puute
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Viha on normaali tunne, mutta jos viha vaikuttaa hallitsemattomalta tai vaikuttaa suhteisiin, sinulla voi olla vihaongelmia. Tässä on mitä sinun on tiedettävä diagnoosin määrittämisessä, onko sinulla vihaa, ja mitä voit tehdä hoidon löytämiseksi
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Monilla ihmisillä on ruokia, joita he eivät syö tai jotka eivät vain pidä. Kuitenkin, kun ruoan pelko häiritsee jokapäiväistä elämääsi ja estää sinua nauttimasta aterioita, sinulla voi olla ruokafobia. Opi niistä täältä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Hermostuneisuus on luonnollinen reaktio uuteen tai stressaavaan tapahtumaan. Jokainen tuntuu hermostuneelta jossain vaiheessa. Voit tehdä monia asioita, jotta voit rentoutua ja tuntea olosi paremmaksi, kun tuntuu hermostuneelta. Hermostuneisuus on hyvin erilainen kuin ahdistuneisuushäiriö
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Huonot nukkumistavat on liitetty ongelmiin, kuten masennus ja ahdistus, ja melkein kaksi kolmasosaa amerikkalaisista väittää, että stressi aiheuttaa heidän unelmansa menettämisen
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Unettomuutta on erityyppisiä ja kaikki voivat häiritä kykyäsi toimia päivän aikana. Hoitamatta, unettomuus voi lisätä masennuksen ja muiden vakavien tilojen riskiä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ensimmäisessä psykiatrisessa tapaamisessa käyminen voi olla pelottavaa, varsinkin jos et tiedä mitä odottaa. Mutta tietäminen mitä odottaa voi auttaa vähentämään tätä stressiä. Yksi psykiatri kertoo, mitä uudet potilaat voivat odottaa ensimmäisen vierailunsa aikana
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Puolustusmekanismit ovat alitajuisia tapoja käsitellä voimakkaita tai epämiellyttäviä tunteita. Jotkut puolustusmekanismit ovat kypsiä tapoja käsitellä tunteita ja toiset ovat epäkypsiä, estäen meitä käsittelemään tehokkaasti emotionaalista stressiä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Opi sisäisestä motivaatiosta ja kuinka sitä voidaan soveltaa elämäsi osa-alueisiin suorituskyvyn ja motivaation parantamiseksi tehokkaasti
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Kuule suoraan itsemurhan kohteeksi joutuneilta ihmisiltä, jotta kasvot, nimi ja ääni saisivat aivan liian yleisen kokemuksen
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Ahdistus voi aiheuttaa sydämentykytys. Tyypillisesti sydämentykytys on vain lyhytaikaista, eikä se aiheuta vahinkoa sydämellesi tai terveydellesi. Vaikka haluat ensin sulkea pois sydämen sydämentykytysten syyt, sinun on keskusteltava lääkärisi tai mielenterveyden ammattilaisen kanssa, jos sinulla on ahdistusta ja sydämentykytysta usein. Saatavilla on hoitoja, jotka auttavat sinua selviytymään ahdistuksesta
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Epworth-unelmaasteikon (ESS) itsearviointi voi auttaa selvittämään, onko sinulla unihäiriö, mutta sitä ei voida käyttää yksin tietyn tilan diagnosointiin. Kerromme sinulle miten se toimii ja mistä voit viedä sen verkossa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Jokainen hallitsee ahdistustaan eri tavoin, joogasta luodinvaihtoon. Joillekin se on surffausta. Eräs kirjailija selittää, kuinka täydellisen aallon kaataminen kylmällä talvipäivänä on vain asia saada hänet pois omasta päästään ja "vyöhykkeelle"
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Kiinnittymishäiriö diagnosoidaan yleensä vain lapsilla, mutta lapsuudessa opitut kiinnitystyyliillä voi olla suuri merkitys yhteydenpidossa muihin aikuisena. Lisätietoja aikuisten kiinnittymisongelmista ja niiden ratkaisemisesta
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Kognitiivinen dissonanssi on yleinen ilmiö. Tutkimme yleisiä esimerkkejä ja annamme vinkkejä henkisten konfliktien ratkaisemiseksi
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Implisiittinen muisti on tyyppi pitkäaikaisesta muistista, joka ei vaadi tietoista hakua. Tarkastellaan joitain yleisiä esimerkkejä erityyppisestä implisiittisestä muistista, kuinka sitä verrataan eksplisiittiseen muistiin ja miten sitä testataan
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
PTSD-syitä on monia, mutta PTSD voi kehittyä, jos koet, todistat tai altisit tietoille erittäin traumaattisesta tapahtumasta. Tapahtumiin, jotka voivat aiheuttaa PTSD: tä, kuuluvat taistelu, fyysinen tai seksuaalinen hyväksikäyttö sekä väkivallan tai kuoleman kokeminen, vakava sairaus ja vammat tai onnettomuudet
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ahdistuneisuuspäiväkirjat on Healthline-sarja, joka sisältää haastatteluja ahdistuneiden ihmisten kanssa. Paljastamalla, kuinka ahdistus vaikuttaa ihmisten elämään, toivomme levittää empatiaa ja ideoita selviytymiseen. Täällä yksi nainen puhuu pelkäävänsä olevan taakka ja kuinka se vaikuttaa hänen suhteisiinsa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Humanistinen terapia on terapiatyyppi, joka keskittyy siihen, kuinka ainutlaatuinen näkymäsi maailmaan vaikuttaa ajatuksiin ja toimiin. Tutkitaan kuinka se toimii, yleisiä esimerkkejä ja miten sitä parhaiten käytetään
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Positiivisen ajattelun on osoitettu parantavan fyysisesti terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Et kumoa vuosien negatiivisia ajatuksia yön yli, mutta käytännössä voit oppia lähestymään asioita positiivisilla näkymillä. Tässä on miten
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Jos mielesi vaeltaa ja sinun on vaikea pysyä kiinnostuneena ja keskittyä, on asioita, joita voit tehdä parantaaksesi lyhyen huomiokauden
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Kaupungissa asumisella on ehdottomasti etujaan, mutta henkisen ja fyysisen terveytesi perusteella se voi ottaa käyttöön monia terveysongelmia. Täältä löydät tietoa siitä, kuinka suurkaupungissa asuminen voi häiritä terveyttäsi ja mitä voit tehdä sille
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Systemaattinen desensibilisointi on eräs tyyppinen altistusterapia, joka liikkuu hitaammin. Tarkastelemme kuinka se toimii ja miltä se voi näyttää tietyissä olosuhteissa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ahdistus voi syttyä milloin tahansa, ja maailma ei aina pysähdy antamaan sinun käsitellä sitä. Sinun täytyy selviytyä omalla hetkellä - usein vain muutamassa minuutissa. Katso nämä asiantuntijoiden hyväksymät menetelmät, joiden avulla voit voittaa ahdistuksen vain minuutissa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Oletko koskaan huomannut, että hikoilet enemmän stressin alla? Mennään sen takana olevaan tieteeseen ja miksi se haisee erilaiselta. Annamme sinulle myös käytännön vinkkejä stressihikojen pitämiseksi hallinnassa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Aichmofobia on äärimmäinen pelko terävistä esineistä. Maailmassa on monia teräviä, teräviä esineitä, ja tämä fobia voi häiritä päivittäistä elämää. Altistushoito ja muu hoito mielenterveysammattilaisen kanssa voivat auttaa poistamaan tämän fobian
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Hoitoon on lukemattomia lähestymistapoja. Käsittelemme joitain suosituimmista tyypeistä, mukaan lukien niiden toiminta ja olosuhteet, joissa he työskentelevät parhaiten. Opit myös kaventamaan valintoja löytääksesi sinulle parhaimman vaihtoehdon
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ornitofobia on lintujen äärimmäinen pelko tai fobia. Fobiat ovat yleisempiä kuin luuletkaan, ja niitä voidaan hoitaa onnistuneesti neuvonnalla ja lääkkeillä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Haamukuvat, termi, joka viittaa ystävän äkilliseen katoamiseen tai romanttiseen kiinnostukseen, voi tapahtua monista eri syistä. Tarkastelemme haamutuksen takana olevaa tiedettä ja jaamme vinkkejä siitä, mitä tehdä, jos olet aavemainen
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
On monia syitä, että sinä tai lapsesi voi herätä itkien. Jotkut syyt korjautuvat yksin, kun taas toiset vaativat lääketieteellistä hoitoa. Tässä on mitä sinun on tiedettävä syistä ja hoidoista
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Narsistisen persoonallisuuden käyttäminen voi olla haaste. Annamme sinulle kymmenen vinkkejä selviytymiseen ja autamme sinua tunnistamaan, kun on aika siirtyä eteenpäin
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Jotkut ADHD-potilaat kertovat löytäneensä terapeuttista hyötyä marihuanan käytöstä. Näistä anekdoottisista tarinoista huolimatta tutkimus ei tue marihuanaa tai CBD: tä ADHD: n hoitona. Kuka oikein?
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Jos rakkaasi voisi tavoittaa sinut nyt, nämä ovat joitain asioita, joita he haluaisivat sinun tietävän