Mielenterveys
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Hajoaminen ei ole koskaan helppoa, mutta on olemassa lyhyen ja pitkän aikavälin toimia, joiden avulla voit palautua hajoamisesta, jotta voit siirtyä terveellisiin, luotettaviin suhteisiin tulevaisuudessa - mukaan lukien terveelliset suhteet itseesi
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Schema-terapia on hoitomenetelmä, joka voi auttaa sinua muokkaamaan lapsena oppineet negatiiviset kuviot. Tutustu käyttämiin tekniikoihin ja miten löytää terapeutti
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Jos tunnet aina kylmää, saatat olla vain alhaisempi kylmätoleranssi. Mutta se voi olla myös merkki taustalla olevasta ongelmasta. Tutustu kylmän tunteen mahdollisiin syihin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Saatat kuvata romanttisen suhteen, kun kaksi ihmistä sitoutuu yksinomaan toisiinsa - eli monokemia. Konsensuaaliseen ei-yksiavioisuuteen puolestaan sisältyy suhteita useampaan kuin yhteen ihmiseen. Polyamorous tai polyamory kuuluu viimeksi mainittuihin. Utelias? Tässä on mitä sinun pitäisi tietää
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ahdistuksen fyysiset oireet voivat olla heikentäviä ja niihin voi kuulua hengitysvaikeuksia, sydämen sydämentykytys, päänsärky, pahoinvointi, oksentelu ja muut. Opi käsittelemään näitä oireita ja tuntemaan olosi paremmaksi
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Yksi nainen jakaa elinikäisen kamppailunsa ahdistuksen kanssa ja millaista on poistua talosta, kun sinut laukaisevat aistit, kuten kovat äänet, tietyt hajut, kirkkaat valot, suuret väkijoukot, joukkoliikenne, ruokakaupat, liukuportaat ja paljon muuta. osa jokaista päivää
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Tunnottomilla käsillä herääminen johtuu yleensä nukkumisesta sellaisessa asennossa, että se painostaa käden hermoa, mutta on olemassa useita taustalla olevia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa samoja oireita
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Nootropiinisten aineiden tiedetään parantavan aivojen toimintaa, mutta paljon enemmän tutkimusta tarvitaan ennen kuin anirasetaami voidaan hyväksyä neurologisten tilojen hoitamiseksi Yhdysvalloissa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Käsien ja jalkojen pistely voi johtua useista tekijöistä tai olosuhteista. Jopa vain istuminen tietyssä asennossa liian kauan voi johtaa siihen, että neulat ja neulat tunnevat. Mutta se voi olla myös merkki puristuksesta tai muusta taudista, kuten multippeliskleroosista
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Tutkimukset osoittavat, että melatoniini voi olla tehokas vähentämään ahdistusta ennen kirurgisia tai lääketieteellisiä toimenpiteitä. Mutta ei ole selvää, voiko se auttaa muissa ahdistuksen muodoissa, kuten yleistyneessä ahdistuneisuushäiriössä. Tässä on mitä sinun pitäisi tietää ennen käyttöä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
PTSD ja masennus ovat erilaisia mielenterveystiloja, mutta niillä on monia yhteisiä oireita, kuten univaikeudet, tunnepurskaukset ja apatia. Molemmat sairaudet esiintyvät usein yhdessä, ja jos sinulla on sellainen, sinulla on todennäköisemmin toinen
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Emetophobia tai oksennuksen pelko voi tehdä päivittäisiä tehtäviä, kuten syöminen ja ruoanlaitto, huolestuttavia. Tutkitaan oireita ja mahdollisia syitä ennen keskustelua siitä, miten terapia voi auttaa sinua saamaan hallintaan uudelleen
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Jos sinä, kuten minä, olemme jatkuvasti matkalla ymmärtämään traumaasi, saatat myös arvostaa näitä opetuksia. Näin uusi elokuva “Us” tuo sen eteenpäin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Akrofobia on voimakas korkeuksien pelko. Opi yleisimmistä oireista ja siitä, mitkä hoidot toimivat parhaiten tämän pelon voittamiseksi
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Opi corpus callosumin ikälujasta - tila, joka ilmenee, kun aivojen oikeaa ja vasenta puolta yhdistävä rakenne ei muodostu kunnolla
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Halovaikutus on psykologinen termi, joka kuvaa positiivisten ominaisuuksien antamista henkilölle ensivaikutelman perusteella riippumatta siitä, ansaitsevatko he kyseiset positiiviset ominaisuudet vai eivät. Esimerkiksi, jos löydät jonkun houkuttelevan, saatat myös ajatella heidän olevan älykkäitä. Meillä on täällä lisää esimerkkejä
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Uneliaisuus on Adderallin harvinainen sivuvaikutus, mutta sitä tapahtuu. Jos se häiritsee päivittäistä elämääsi, keskustele lääkärisi kanssa muuttaaksesi annostasi tai kokeilemalla toista hoitoa. Tässä on mitä sinun pitäisi tietää
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Laiskuus ei ole aina huono asia, ja kaikki ansaitsevat hitaan päivän toistuvasti. Mutta jos huomaat juuttuneen ruttaan, kokeile näitä strategioita puhkeaaksesi laiskuusjaksosta tai selvitä, saako lääketieteellinen tila saa sinut tuntemaan olonsa laiskaksi
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Rentoutumisen oppiminen voi estää joukon stressiin liittyviä vaivoja päänsärkystä ja väsymyksestä ärtyvyyteen ja huonoihin suorituksiin työssä tai koulussa. Tekniikat, kuten hengitys, visualisointi ja luonnon nauttiminen, ovat vain muutamia tehokkaita tapoja rentoutua, jotka voit tehdä tänään
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Otatko tratsodonia ahdistuksessa? Tratsodoni on hyväksytty masennuksen hoitoon, mutta sitä on määrätty muualla kuin ahdistuneisuuden hoidossa. Ajatellulla tratsodonilla on pieni riippuvuusriski, sillä on sivuvaikutuksia, kuten lasten ja teini-ikäisten itsemurha-ajatukset, priapismi, epäsäännöllinen syke ja allerginen reaktio
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Itsekannustaminen parhaan hoidon saamiseksi terveydellesi voi olla vaikeaa, etenkin kun se liittyy mielenterveyden hoitoon. Tässä on viisi vinkkiä, jotka voivat auttaa sinua aloittamaan tämän käytännön
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Seksi ja romanssi saattavat tulla mieleen ensin, mutta läheisyydellä on merkitystä myös muun tyyppisissä suhteissa! Lue lisätietoja erityypeistä, tavoista rakentaa läheisyyttä, kuinka siitä voi olla hyötyä terveydellesi ja muulle
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Hengitysharjoitukset ovat tekniikka jokaiselle, joka yrittää hallita ahdistusta, ja kokeilla on erilaisia. Yksi näistä saattaa toimia sinulle
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Amygdala-kaappaus tapahtuu, kun aivot reagoivat psykologiseen stressiin ikään kuin se olisi fyysinen vaara ja laukaisee taistelu- tai lentovasteesi. Sen aiheuttaa aivojen primitiivisempi osa, nimeltään amygdala. Se ei ole rationaalinen vastaus. Pysäytä se, sinun täytyy kouluttaa aivosi käyttämään etukuorea
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Krooninen unettomuus voi vaikuttaa fyysiseen ja henkiseen terveytesi tavoilla, jotka ulottuvat paljon kauemmaksi herättämisen jälkeen. Mutta resurssi rauhallisemman unen saamiseksi voi olla heti kämmenellä. Valitsimme tämän vuoden parhaat unettomuussovellukset Android- ja iPhone-laitteille niiden laadun, luotettavuuden ja käyttäjäarvioiden perusteella
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Väärä muisti on yleisempi asia, jonka useimmat ihmiset ymmärtävät. Aivomme eivät toimi kuten tietokoneet tai kamerat, ja muistot koostuvat usein rekonstruktioista, jotka perustuvat samanlaiseen tietoon kuin todellisiin tapahtumiin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Tuntuu siltä, ettet pysty käyttämään kaikkia mahdollisuuksiasi? Nämä 12 vinkkiä voivat auttaa sinua viljelemään mielekästä elämää, joka palvelee sekä sinua että ympärilläsi olevia
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ailurofobia viittaa voimakkaaseen kissojen pelkoon. Tutustu ailurofobian oireisiin ja syihin sekä sen diagnosointiin ja hoitoon
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Faasofobia on voimakas aaveiden tai yliluonnollisten asioiden pelko. Se voi häiritä elämääsi, jolloin on vaikea olla yksin ja nukkua yöllä. Kuten mikä tahansa muu fobia, haamujen pelko voidaan hoitaa terapialla ja lääkkeillä tai näiden yhdistelmällä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
"Triggered" on tekemässä tapaa satunnaiseen keskusteluun ja valtamediaan, mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa?
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Noin 5 miljoonalla Yhdysvaltain ihmisellä on kaksisuuntainen mielialahäiriö, mielisairaus, jolle on ominaista masennus ja kohonnut mieliala. Hoito sisältää usein lääkitystä, terapiaa ja elämäntavan muuttamista. Nämä sovellukset voivat myös auttaa sinua seuraamaan, ymmärtämään ja hallitsemaan mielialaa, joten voit elää tasapainoisempaa elämää
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ahdistusta esiintyy monissa muodoissa hallittavuudesta erittäin häiritsevään. Hoito ammattilaisen kanssa on usein valtava apu, mutta myös aseellisuus työkaluilla kohdata, lopettaa tai omaksua ahdistuneita ajatuksia, kun ne ilmenevät, on myös tärkeää. Nämä sovellukset voivat auttaa, kun olet hätkähdyt
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Eräs kirjailija paljastaa kuinka hänen intohimonsa muotiin on antanut hänelle mahdollisuuden omaksua autisminsa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Kiusaaminen työpaikalla voi usein olla hienovaraista, mutta sillä voi olla vaikutuksia henkiseen ja fyysiseen terveyteesi. Se voi vaikuttaa myös koko yritykseen. Opi merkkejä työpaikkakiusaamisesta ja mitä voit tehdä, jos koet tai todistat sitä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Somnifobia tarkoittaa äärimmäistä pelkoa unesta tai nukkumisesta. Tarkastellaan yleisiä oireita, mahdollisia syitä ja tehokkaimpia hoitomuotoja
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Huoli on normaali osa elämää, mutta sen ei tarvitse hallita päivittäistä elämääsi. Opi pitämään huolestuminen hallinnassa, kun huolestumisesta tulee ahdistusta ja kun on aika etsiä apua
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Nyt on yleisesti tiedossa, että stressi vaikuttaa terveyteesi. Mutta voiko se todella aiheuttaa syöpää? Käymme läpi mitä asiantuntijat tekevät eivätkä tiedä stressin vaikutuksia sekä syöpäriskiin että etäpesäkkeisiin
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
PDD-NOS oli aiemmin lievä autismin muoto. Vuodesta 2013 lähtien se on osa autismin diagnoosia. PDD-NOS viittasi kerran autismin hyvin toimivaan muotoon, kuten Aspergerin oireyhtymä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
ADHD-diagnoosin saaneiden lasten ja aikuisten määrä kasvaa tasaisesti. Olitpa aikuinen, joka asuu ADHD: n kanssa, tai kasvatat lasta tai teini-ikäistä ADHD: n kanssa, nämä sovellukset voivat auttaa tarjoamalla helpon pääsyn työkaluille, selviytymistaitoihin, tietoihin, uutisiin ja tukeen - kaikki käden ulottuvilla
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Tämä erityinen mieltymys voi vaihdella henkilöittäin. Jotkut kytketään päälle vain katsomalla jalkoja. Toiset saattavat pitää maalatut kynnet, korut tai muut koristeet houkuttelevina. Toiset taas saavat seksuaalisen tyytyväisyyden jalkahoitoissa, kuten jalkojen hieronnassa tai palvonnassa. Utelias? Näin voit kasvattaa sen kumppanillesi