Mielenterveys

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06

Hiljainen hoito on joskus vain merkki huonoista kommunikaatiotaidoista. Mutta se voi olla myös taktiikka emotionaalisesti loukkaavissa suhteissa. Opi reagoimaan siihen ja milloin siitä tulee väärinkäyttöä

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Aspergerin hoito voi auttaa lapsia luomaan sosiaalisia yhteyksiä, saavuttamaan potentiaalinsa ja elämään tuottavaa elämää. Mitä aikaisemmin lapsi aloittaa hoidon, sitä parempi. On monia vaihtoehtoja lääkityksestä ja psykologisesta terapiasta ruokavalion muutoksiin ja eläinhoitoon, ja useita vaihtoehtoja voidaan käyttää yhdessä

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Rauhoittavat lääkkeet ovat lääkkeitä, joita voidaan käyttää rauhoittumiseen, unihäiriöiden hoitamiseen ja yleisanestestinä suurina annoksina. Vaikka nämä lääkkeet ovat tehokkaita, ne voivat myös aiheuttaa koukuttavuutta, joten sinun on oltava varovainen käyttäessäsi niitä

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Musiikin kuunteleminen voi olla helppo tapa lisätä keskittymistä ja keskittymistä, varsinkin jos sinulla on ADHD. Opi, mitä sinun pitäisi kuunnella, mitä välttää ja muun tyyppistä ääntä kokeilla

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Entomofobia, hyönteisten pelko, on erityinen ja yleinen fobia. Tämä pelko voi olla heikentävää, aiheuttaen ahdistusta ja muutoksia käyttäytymisessä. Tyypillinen hoito sisältää altistushoidon, kognitiivisen käyttäytymishoidon ja joskus lääkityksen

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06

Voisiko tämä painotettu viltti olla ihonhoito tuskallisille öilleni heittää ja kääntää tuntikausia?

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Pedofobia on voimakas ja irrationaalinen nuken pelko. Vaikka tämäntyyppinen fobia voi olla heikentävää, terapia, neuvonta tai lääkitys voivat auttaa ja jopa parantaa ahdistusta

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Liian keskittynyt ADD on joko oire ADHD: lle tai tietyn tyyppiselle ADHD: lle, riippuen asiantuntijasta, jonka kanssa puhut. Se tarkoittaa, että olet keskittynyt tehtävään ja sinulla on vaikeuksia siirtyä johonkin muuhun

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Eräs kirjailija selittää kuinka burlesque auttoi häntä oppimaan rakastamaan ruumiiaan ja liikkumaan elämässä kroonisen sairauden yhteydessä

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Aika itsellemme on hieno tapa palauttaa mielemme ja kehomme. Mutta emme aina muista ottaa tätä aikaa. Eräs kirjailija kertoo keinoistaan, joilla hänen ruumiinsa ja mielensä osoittavat olevansa myöhässä jonkin aikaa “yksinään”

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

On tärkeää tietää ero pakko-oireisen häiriön ja yleistyneen ahdistuksen välillä, etenkin koska heitä ei aina voida kohdella samalla tavalla

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06

Parranajoongelmien välttämiseksi on tärkeää, että parranajo on oikein kuin kuinka usein ajellaan. Tässä on mitä sinun täytyy tietää

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Paniikkikohtauksen esiintyminen julkisesti, varsinkin kun se on yksin ja valmistautumatta, voi olla pelottavaa. Mutta tietäminen kuinka ne turvallisesti navigoida voi auttaa. Tässä on viisi työkalua, joiden avulla voidaan paremmin valmistautua julkiseen paniikkikohtaukseen

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Itsehoito on enemmän kuin mitä jotkut ovat kaupalliset. Mutta miksi meistä edelleen tuntuu, että omahuolto on itsekkyyttä?

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Monilla amerikkalaisilla ei ole unia, mikä voi johtaa moniin terveysongelmiin. Mutta enemmän nukkua on usein vaikeampaa kuin miltä näyttää. Aloita pieni ja yritä mennä nukkumaan tuntia aikaisemmin tapaksi muuttaa öinen rutiinisi

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Vyötäröhelmiä on käytetty vuosisatojen ajan Länsi-Afrikan kulttuureissa hedelmällisyyden, seksuaalisuuden ja henkisyyden symboleina. Nykyään heillä on monia käytännöllisiä ja esteettisiä käyttötarkoituksia ympäri maailmaa

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Tutkijat ovat tutkineet, mikä aivojen osa hallitsee puhetta, ja nyt tiedämme paljon enemmän. Aivo, tarkemmin sanottuna, sen aivojen elimet, kuten Brocan alue, Wernicken alue, kaareva fasciculus ja pitkät pikkuaivat ja moottorikuori toimivat yhdessä puheen tuottamiseksi

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Pysyminen arjen kiireisyydessä voi tehdä haastavaksi kääntyä sisäänpäin ja pohtimaan ajatuksiamme ja tunteitamme. Mutta itsereflektio voi herättää oivalluksia, mikä voi muuttaa tapaa, jolla näemme itsemme ja ympärillämme olevat. Näin voit tehdä tämän

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Pent-up viha voi johtaa räjähtää tai toimia ulos, kun tiedät, että pääset eroon siitä. Voit tuntea olosi ärtyneeksi suurimman osan päivästä tai sinulla voi olla usein purskeita, kuten raivoaa. Oppiminen tunnistamaan nämä tunteet ja sitten käsittelemään niitä voi auttaa sinua vapauttamaan vihan

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Nosofobia tarkoittaa äärimmäistä pelkoa sairauden kehittymisestä. Opi, miten se eroaa sairauden ahdistuneisuushäiriöstä, jota aiemmin kutsuttiin hypokondriaksi, ja mitä voit tehdä sille

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06

Teknologialla voi olla haittoja terveydellesi, mutta on olemassa tapoja vähentää kielteisiä sivuvaikutuksia, jotta voit silti nauttia tekniikan eduista. Tutkimme joitain tekniikan haittoja ja tapoja, joilla se voi vaikuttaa lapsiin. Tarjoamme myös vinkkejä tekniikan sisällyttämiseen elämääsi

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06

Maadoitusmenetelmät voivat auttaa sinua käsittelemään ahdistavia ajatuksia hetkestä alkaen takaiskuista häiritseviin ajatuksiin. Annamme sinulle 30 tekniikkaa, joiden avulla voit lisätä tunteesi työkalupakkiisi

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06

Opi, kuinka paljon kofeiinin kulutus ei voi vain lisätä ahdistusta, vaan myös lisätä olemassa olevan ahdistuneisuushäiriön oireita

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Motivaation löytäminen tavoitteiden saavuttamiseksi ei ole aina helppoa, mutta inspiraatio voi tulla yllättävistä paikoista, myös kämmenestä. Tämän päivän motivaatiosovellukset on suunniteltu innostamaan sinua jatkamaan liikkumista eteenpäin vakuutuksilla, neuvoilla ja arvokkaiilla oivalluksilla

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Yhdeksällä prosentilla lapsista on ADHD ja arviolta 4 prosentilla aikuisista on se. Mielenterveyttä koskevan tietokuukauden valossa yksi psykologi keskustelee viidestä ADHD: tä koskevasta myytistä toivoen valaisevan tämän tilan todellisuutta

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Astrologia voi olla hauska harrastus, mutta mitä tapahtuu, kun se alkaa korvata itsereflektiota tai terapiaa? Mitä sinun on tiedettävä "henkisen ohituksen" vahingollisesta käytännöstä

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Ahdistus ja kutina esiintyvät usein yhdessä. Molempien sairauksien hoitaminen on tärkeää, ja molempien ymmärtäminen on avain tehokkaan hoidon löytämiseen. On monia asioita, joita voit tehdä itse tunteaksesi paremmasi, kuten rentoutusharjoitukset ja päivittäisen kosteusvoiteen käyttö herkälle iholle

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Siirtyminen tapahtuu, kun yksilöllä on tunteita yhdestä henkilöstä, jotka tosiasiallisesti liittyvät heidän tunteeseensa toiseen. Se on yleistä terapeutin ja asiakkaan välisissä suhteissa, ja sitä voidaan jopa käyttää asiakkaan auttamiseen. Terapeutit koulutetaan olemaan tietoisia siirrosta ja sen hallinnasta

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

ADHD: n kanssa asuminen voi vaikeuttaa hallintaa keskittymisellä, organisoinnilla ja impulssinhallinnalla. Mutta on ihmisiä, jotka työskentelevät aktiivisesti auttaakseen sen kanssa eläviä menestymään. Valitsimme vuoden parhaat ADHD-aiheiset videot heidän sitoutumisestaan kouluttaa, inspiroida ja vahvistaa katsojia

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Amitriptyliiniä määrätään usein unta varten. Vaikka tämä ei ole FDA: n hyväksymää lääkityksen käyttöä, lääkärit voivat määrätä sitä nukkumaan ja tekevät usein. Amitriptyliinin ottamisesta nukkumiseen on etuja. On kuitenkin myös riskejä. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista muista käyttämistä lääkkeistä

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Mikä tarkalleen on adrenaliinimunkki? Opi kuinka selvittää, oletko yksi, kun siitä tulee huolenaihe, ja kuinka ajaa turvallisesti jännitystä

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Aihe "turvalliset tilat" on syttynyt keskusteluista ilmaisipuheesta yliopistokampuksilla, mutta entä näiden tilojen mielenterveyden näkökulmasta? Näin he voivat hyötyä opiskelijoille

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Adderall voi hyödyttää niitä, joilla on tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriöitä (ADHD) ja narkolepsiaa. Mutta hyvien vaikutusten mukana ovat myös mahdolliset sivuvaikutukset, mukaan lukien pussitus ja ripuli. Lisätietoja siitä, kuinka tämä lääkitys toimii, miten se vaikuttaa ruuansulatukseen ja paljon muuta

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Maailman terveysjärjestö päivitti äskettäin läpikäymisen määritelmän "oireyhtymäksi, joka on käsitelty johtuvan kroonisesta työpaikalla aiheutuvasta stressistä, jota ei ole onnistuttu hallitsemaan", tautien kansainvälisen luokittelun diagnoosikäsikirjassa. Eräs kirjailija keskustelee siitä, miksi tämä muutos on niin tärkeä

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Sovellettu käyttäytymisanalyysi (ABA) on monien mielestä tehokkain hoito autismispektrin häiriöön. Mutta onko se oikea lapsellesi? Havaitsemme, miten se toimii, keskimääräiset kustannukset ja lähestymistapaa ympäröivät kiistat

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Jos kehon positiivisuus aikoo tehdä sen, mitä sen aina piti tehdä, siihen on sisällytettävä rasvan hyväksyminen

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Rasva-stereotyypit ovat rennosti kulttuurissamme. Kirjailija pohtii, kuinka näitä identiteettejä ei voida koskaan eristää, edes joogassa

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Ja miksi ruoka ei ole paras ennaltaehkäisy

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Rebirthing on kiistanalainen tekniikka, joka on suunniteltu parantamaan lapsuuden trauman aiheuttamat vauriot. Mutta onko se turvallista? Tutkimukset viittaavat siihen, että se ei ehkä ole

Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01

Kronofobia on erityinen fobia, jolle on ominaista irrationaalinen, mutta jatkuva ajan ja ajan kulumisen pelko