Mielenterveys
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Mikä on vieraan aksentin oireyhtymä? Se on tosi? Lisätietoja tästä epätavallisesta tilasta, mukaan lukien syyt, oireet ja miten se diagnosoidaan ja hoidetaan
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ei ole epätavallista, että ripulia on, kun olet ahdistunut tai stressaantunut. Harkitsemme miksi ahdistus ja ripuli tuntuvat kulkevan käsi kädessä joillekin ihmisille ja mitä voit tehdä asialle
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Tiedät hyvän fyysisen terveyden edut, mutta entä hyvä emotionaalinen terveys? Opi, kuinka yhteydet tunteisiisi ja tunteesi voivat lisätä energiaa, suojata stressiäsi ja paljon muuta
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Kuinka tiedän, että tämä on ADHD: n kaltainen mielenterveyshäiriö, ei vain päivän valitettavaa toinen kylmä haut?
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Kun kuulet jatkuvaa sadetta tai ruosteita lehtiä, kuulet vaaleanpunaista melua. Tutkijat ovat havainneet, että tasainen vaaleanpunainen melu vähentää aivojen aaltoja, mikä lisää vakaata nukkumista. Tutustu vaaleanpunaisen melun ja muiden äänisävyjen, mukaan lukien valkoinen, ruskea ja musta melu, taustalla oleviin tieteisiin ja kuinka ne voivat auttaa nukkumaan
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Sänkysi voi olla keidas kovan päivän päätteeksi - mutta älä anna siitä tulla myös turhaa paratiisia ei-toivotuille sienille ja loisille. Kerromme sinulle kuinka usein sinun tulisi vaihtaa arkkeja
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Oletko koskaan miettinyt, mistä kyyneleet tehdään? Vastaus saattaa yllättää sinut. Ja itkevätkö krokotiilit? Kerromme sinulle joitain yllättäviä tosiseikkoja kyyneleistä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
”Kun sairasin ensimmäisen kerran, vastustin ja taistelin sitä vastaan. Teeskentelin niin hyvin kuin mahdollista, että se ei ollut minun todellisuuteni. Sanoin itselleni, että tämä oli väliaikaista.”
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Krooninen yksinäisyys ei ole diagnosoitava mielenterveystila, mutta se voi vaikuttaa tunne- ja fyysiseen terveyteesi. Keskustelu terapeutin kanssa, elämäntavan muutokset ja muut hoidot voivat auttaa sinua luomaan merkityksellisiä yhteyksiä elämääsi
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Kognitiivinen käyttäytymisterapia on yksi tutkituimmista hoitotyypeistä. Tutkitaan perusteet siitä, miten se toimii ja mitä tehdä, jos olet kiinnostunut kokeilemaan sitä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Termi "aktivoija" kuvaa yleensä henkilöä, jonka käyttäytyminen antaa rakkaansa mahdollisuuden jatkaa tuhoavia käyttäytymismalleja. Tarjoamme kuinka selvittää, voisitko sallia rakkaasi, sekä kuinka lopettaa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Onko ahdistus geneettinen? Kyllä ja ei. Vaikka on todisteita siitä, että spesifiset geenit liittyvät lisääntyneeseen ahdistuksen ja ahdistuksen häiriöiden riskiin, se ei ole ainoa tekijä. Kokemuksesi, ympäristösi ja perhehistoriasi vaikuttavat myös siihen, kuinka todennäköisesti sinulla on ahdistusta tai ahdistuneisuushäiriötä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Pahanlaatuinen narsismi on rento termi, jota jotkut asiantuntijat käyttävät viittaamaan ihmisiin, joilla on piirteitä, jotka liittyvät useisiin eri persoonallisuuskysymyksiin. Käymme läpi mahdolliset piirteet, olipa se hoidettavissa, ja enemmän
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Vietin vuosia teeskentelemällä kroonista ahdistustani, ettei se ollut todellinen. Tein kaiken, mitä ajattelin olla ajattelematta sitä: soitin pianoa, luin romaaneja, katselin Netflixiä ja juoin lukemattomia IPA: ita. Tästä tuli ahdistuksen omahoitoni. Piano ja IPA. Netflix ja IPA. Piano, Netflix ja IPA
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Spontaanit orgasmit tapahtuvat ilman seksuaalista aistimulaatiota - usein epäasianmukaisissa tai epäasianmukaisissa aikoina. Vaikka tutkijat saattavat näyttää tulevan tyhjästä, tutkijat ovat löytäneet muutamia taustalla olevia tekijöitä, jotka voivat laukaista tämän kehon vastauksen. Lue lisätietoja siitä, miksi niitä tapahtuu ja milloin käydä lääkärin puolella
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Paniikkikokeilulla herääminen voi olla häiritsevää ja kauhistuttavaa. Lääkärit eivät ole aivan varmoja siitä, miksi joillakin ihmisillä on paniikkikohtauksia unessa, mutta oireet ja syyt ovat todennäköisesti samanlaisia kuin paniikkikohtaukset muina aikoina. Elämäntavan muutokset, hoito ja lääkitys voivat auttaa hallitsemaan näitä oireita
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Kun psykiatrini kertoi minulle, että ajatukset eivät ole yhtä kuin halutut toimet, opin lopulta, kuinka käsitellä niitä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Rotuvirheitä tapahtuu liian usein. On aika viedä palveluntarjoajat tehtävään
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ahdistuneet ihmiset ovat aivan liian tuttuja tästä ilmiöstä. Joten mitä voit tehdä asialle?
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Hermo puristuu, kun luu, kudos tai muut sen ympärillä olevat rakenteet kohdistavat siihen liian paljon painetta. Lääkärit kutsuvat sitä hermojen puristukseksi tai takertumiseksi. Opi, mikä voi aiheuttaa puristuneen hermon, samoin kuin hoitovaihtoehdot, palautumisaika ja ehkäisyvihjeet
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Minusta on ollut monimutkainen suhde hengitykseeni ensimmäisestä ahdistuskohtauksesta 12-vuotiaana
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Intimiteetti vs. eristäminen on kuudes vaihe Erik Eriksonin inhimillisen kehityksen mallin mukaan. Tämä vaihe kestää noin 19 - 40-vuotiaita ja sille on ominaista kuinka hyvin pystyt luomaan vahvoja, rakastavia suhteita
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ei ole oikein tai väärin sosiaalisen olon tasoa. Mutta jos olet innokas siirtämään rajojasi ja muodostamaan uusia yhteyksiä, nämä vinkit voivat auttaa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Proprioceptio on kyky tietää missä ja miten kehosi on suunnattu ympäristöösi. Kun sinulla on ennenaikaisen toiminnan heikkeneminen, saatat olla kömpelö, vaikea kävellä tai pudota useammin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Väsymys on yksi yleisimmistä ADHD: hen liittyvistä oireista - ja yksi niistä, joista puhutaan vähiten
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Säännöllisen tilauksen tekeminen kohtaa usein perusteettoman harkintaa, etenkin kun kyse on ravitsemuksesta ja taloudesta. Mutta yhdelle kirjailijalle se on eräänlainen omahoito. Saada selville miksi
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Vanhemman kuolema voi johtaa mielen putoamiseen raiteilta. Yksi mies kertoo, kuinka hänen isänsä kuolema lähetti hänen ahdistuksensa kuuhun - ja kuinka hän lopulta sai sen palaamaan alas
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Kätesi hermosto voi puristua, jos ympäröivät rakenteet puristavat sen. Se tapahtuu todennäköisimmin siellä, missä hermo kulkee tunnelin tai muun pienen tilan läpi. Oireita voivat olla tunnottomuus ja kipu, lihasheikkous tai molemmat. Lisätietoja oireista, syistä, hoidosta ja ehkäisystä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ainoa mitä olen oppinut katsomalla”13 syytä miksi” oli uusi itsemurhamenetelmä. Netflix katkaisi itsemurhapaikan inspiroidessani ihmisiäni
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Jos sinulla on polven tunnottomuutta, syy voi olla yhtä yksinkertainen kuin hermojen puristaminen vaatteillasi tai ristittämällä jalat liian kauan tai liian usein. Joillekin ihmisille se voi olla seurauksena merkittävästä sairaudesta tai vammasta. Tässä on mitä tietää muiden oireiden ohella
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Itse myötätunto on taito - ja sitä voimme oppia kaikki
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Kyselylomakkeet ja seulonnat voivat auttaa mielenterveysklinikoita hoitamaan potilaita. Se ei kuitenkaan saisi olla ainoa askel diagnoosin löytämiseen. Mutta kuten yksi kirjailija keskustelee, kyvyttömyys kuvata omia kokemuksiaan näiden tutkimusten ulkopuolella johti siihen, että hänet diagnoosittiin väärin kahdeksan vuoden ajan
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Iskias kipu on terävä, hengittävä tai polttava tunne, joka ampuu tai säteilee jalkaa alaspäin, usein vain kehon yhdeltä puolelta. Nämä jooga aiheuttaa voivat lievittää kipua
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Pyrofobia on voimakas ja joskus heikentävä palo pelko. Fobiat ovat yleisempiä kuin ihmiset ajattelevat. Neuvonta ja hoito voivat olla erittäin tehokkaita ihmisille, joilla on tämä fobia
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Saamme totta: Suudelma voi olla täysin mahtavaa tai superjohtavaa. Jos olet koskaan miettinyt mihin putosi suudelmaspektriin, nämä vinkit ja vinkit auttavat sinua parantamaan peliäsi
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ei ole mikään salaisuus, että elämme epävarmassa maailmassa - olipa kyse sitten poliittisesti, sosiaalisesti tai ympäristöllisesti. Jos huomaat, että ahdistustasosi nousevat jokaisen uuden uutissyklin aikana, harkitse näiden vinkkien käyttämistä selviytymiseen
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ahdistusta ei ole olemassa kaikille sopivassa kuvauksessa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ahdistuksen ottaminen ei tarkoita, että sinun on oltava kotona
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
"Kun valot sammuvat, maailma on hiljainen, eikä häiriötekijöitä enää löydy."
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
"Se näytti aina kääntyvän takaisin minuun ja ilmeinen tahdonvoiman puute" Sam sanoo olevansa itse syyllinen omasta mielenterveydestään