Mielenterveys
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Somaattiset kokemukset ovat terapeuttinen lähestymistapa, joka kattaa sekä traumaattiset että fyysiset oireet. Opi miten se toimii, tärkeimmät tekniikat ja kuinka kokeilla sitä
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Mikä on trikotillomania tai hiusten vetäminen? Tutkimme tätä häiriötä, miksi jotkut ihmiset tekevät sen, kun siitä tulee ongelma, ja miten löytää apua lopettamiseen
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Emotionaalinen kiristyminen on eräänlainen manipulointi, jota on joskus vaikea havaita. Hajotamme miten se toimii ja miten reagoida
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ajatteluhäiriö on epäjärjestynyt ajattelutapa, joka johtaa epätavalliseen puheeseen ja kirjoittamiseen. Ajatushäiriöillä on vaikeuksia kommunikoida muiden kanssa ja heillä voi olla vaikeuksia tunnistaa, että heillä on ongelma
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Vaikka se voi olla haastavaa, on olemassa tapoja välttää uneliaisuutta opiskeliessasi, etenkin öisin. Liikkuminen, pysyminen hydratoituna ja pienten, usein terveellisten aterioiden syöminen voivat auttaa. Istuen tai seisova opiskellessasi, toisten ympärillä ja riittävästi valoa voi myös estää väsymystäsi opiskellessasi
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
ADHD: tä hoidetaan yleensä reseptilääkkeillä. Katso täydellinen luettelo huumeista, mukaan lukien stimulantit, ei-stimulantit ja paljon muuta
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Joskus tuntuu siltä, että sinun ei pitäisi sanoa tiettyjä vaikeaa rikkoa aiheita terapiassa. Mutta totuus on, että se voi johtaa avoimempaan ja rehellisempään paranemiseen
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Mandela-ilmiö on ilmiö, jossa monet ihmiset muistavat tapahtumia, sanontoja tai kuvia eri tavalla kuin todellisuudessa ovat
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Hallervorden-Spatz -tauti (HSD) on geneettinen neurologinen häiriö, joka aiheuttaa liikkumisongelmia. Tutustu oireisiin ja hoitovaihtoehtoihin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Todellisuushoito näkee käyttäytymisen valintana. Se perustuu vastuun ottamiseen näistä valinnoista ja tehokkaampien toimien valitsemiseen. Tämän sanotaan auttavan psykologisia oireita ja mielenterveyttä koskevissa kysymyksissä. Mutta se ei ole ilman kriitikkoja. Lisätietoja täältä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Hikoilu syömisen aikana ei ole vain maustetun ruoan syömistä lämpimällä säällä. Perussairaus voi aiheuttaa tämän tapahtuvan minkä tahansa tyyppisissä ruuissa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Huolestutteko jatkuvasti asioista, joita ei ole vielä tapahtunut? Saatat olla tekemisissä ennakoivan ahdistuksen kanssa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Mielivaltainen käyttäytyminen on käyttäytymistä, joka estää sinua tekemään säätöjä, jotka ovat oman edun mukaisia. Välttäminen, vetäytyminen ja passiivinen aggressio ovat esimerkkejä. Näin voit tunnistaa sen ja käsitellä sitä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Tietojen hankkiminen napin painalluksella on yhtä siunaus kuin kirous. Näin voit hoitaa terveysongelmat pandemian aikana
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Tiettyjen elämäntapojen harjoittaminen voi parantaa älykkyyttäsi ja stimuloida aivoitasi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllisesti tehtäessä nämä toiminnot ja tottumukset voivat auttaa sinua älykkäämminä tietyillä tavoilla
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Peter Panin oireyhtymä tarkoittaa sitä, ettei halua kasvaa. Kuulostaako joku elämästäsi (vai sinä)?
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Lihasten nykiminen voi olla oire ahdistuksesta. Opi, miksi ahdistus voi saada lihakset kutistumaan, ja miten sitä hoidetaan ja ehkäistään
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Ei ole aina helppoa kertoa, onko taaperoilla ADHD, koska heillä on yleensä vaikeuksia kiinnittää huomiota yleensä. Impulsiivisuus, liian hienovaraisuus ja aggressiivisuus ovat vain joitain merkkejä ja oireita ADHD: stä pikkulapsilla. Tässä on mitä sinun on tiedettävä taaperoista ja ADHD: stä sekä seuraavista suoritettavista toimenpiteistä
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Terveyshuoli - tai hypokondria - voi maksaa sinulle tuhansia
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Sinun ei todellakaan tarvitse tarkistaa CDC: n verkkosivustoa uudelleen. Tarvitset kuitenkin tauon. Näin voit selviytyä pandemiaa koskevista huolesta
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Aivasumu on yksi harvemmin tunnetuista ahdistuksen oireista, mutta se ei tarkoita, että sillä ei voisi olla suurta vaikutusta päivittäiseen elämääsi
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Freudialaisessa psykologiassa suun kiinnittyminen johtuu varhaislapsuuden tyydyttämättömistä suun tarpeista. Tämä aiheuttaa jatkuvaa tarvetta suun suun kautta tapahtuvaan stimulaatioon, aiheuttaen kielteistä käyttäytymistä
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Ei ole epätavallista, että todella pidät musiikista. Mutta entä jos pidät, todella, todella, todella siitä?
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Lapsilla ja aikuisilla voi esiintyä useita tyyppisiä lipsoja, ja eri tekniikat auttavat sen mukaan, mikä tyyppi esiintyy
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Jos olet hiljattain lopettanut väärinkäyttävän suhteen, olet todennäköisesti kamppailemassa loukkaantumisesta ja sekaannuksesta. Näin löydät itsesi uudelleen, saada tukea ja siirtyä eteenpäin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Henkilökohtaiset (itsensä sisällä) taidot ovat sisäisiä kykyjä ja käyttäytymistä, jotka auttavat hallitsemaan tunteita, selviytymään haasteista ja oppimaan uutta tietoa
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Aivosi ja vartalo pystyvät käsittelemään vain ylikuormitusta ja ylikuormitusta niin kauan. Tässä on 11 vaihetta, jotka voit auttaa sinua pääsemään alkuun uupumisen palautumisen tiellä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Emotionaalisesti epäkypsät ihmiset voivat näyttää itsekkäältä tai syrjäytyneeltä. Tässä on merkkejä emotionaalisesta epäkypsyydestä ja askeleista, joita voit suorittaa, jos tunnistat ne omissa suhteissasi
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Asiantuntijat ehdottavat useita erilaisia syitä déjà vu: lle, ja useimmat ovat yhtä mieltä siitä, että se liittyy jollain tavalla muistiin. Tässä on joitain laajemmin hyväksyttyjä teorioita
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Jos olet koskaan miettinyt, kuinka kauan tottuman purkaminen voi viedä, huono tai hyvä, tässä on joitain arvioita siitä, kuinka paljon aikaa tarvitset ja tapoja tehdä se
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Konfliktin välttäminen vaikuttaa suhteihimme katkaisemalla rehellinen viestintä. Tässä on joitain tapoja käsitellä asiaa vakuuttavammin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Emotionaalinen kypsyys on silloin, kun joku pystyy hallitsemaan tunteensa olosuhteista riippumatta. Tässä on miltä se näyttää ja mitä voit tehdä sen kehittämiseksi
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Sureminen on tarpeeksi kovaa, mutta se on vielä vaikeampaa, kun suru jätetään suurelta osin yhteiskunnan huomioimatta
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Henkilö, jolla on vainottavia harhaluuloja, ei pysty tunnistamaan todellisuutta. He uskovat vahvasti, että ihmiset tai ryhmät, kuten hallitus, aikovat vahingoittaa heitä. Nämä uskomukset ovat usein epärealistisia tai outoja
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Tukahdutetut tunteet saattavat kadota tietoisen mielen tunnistamatta, mutta se ei tarkoita, että ne vain katoavat
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Vaikuttavat häiriöt ovat eräänlainen psykiatrinen häiriö tai mielialahäiriö, jolla on monenlaisia oireita. Kaksi päätyyppiä ovat masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. Opi tehokkaista hoidoista ja muusta
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Koko läsnäolon ajatus saattaa tuntua pelottavalta ja saavuttamattomalta, mutta kaikki vie vain muutamia muutoksia päivittäisiin tottumuksiin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Onko ASMR yksinkertainen ahdistuksen hakkeri, jota olemme odottaneet?
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Kokenut salaperäistä kipua ja pistelyä, jolla ei ole näkyvää syytä, aloin etsiä vastauksia. Olen oppinut, että stressi, ahdistus ja viha ilmenivät ruumiini fyysisenä kivuna
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Huolimatta siitä, mitä kulttuurimme voi johtaa sinut uskomaan, olet paljon enemmän kuin tehtäväluettelo