Ruoansulatusongelmat 2024, Marraskuu
Löydä eteerisiä öljyjä, jotka voivat auttaa ummetuksessa ja muissa ruuansulatuksessa
IBS on krooninen sairaus. Estää IBS: n epämiellyttävyys sellaisilla keinoilla, kuten treenaaminen, rentoutumisen oppiminen ja älykkäiden ruokavalintojen tekeminen
Tiikerinpähkinöistä vesimelonin siemeniin nämä superruoat on tarkoitus ottaa yli 2018
Jos sinulla on jatkuvaa ripulia viikon kuluttua, se voi olla krooninen ripuli. Lisätietoja täältä
Meillä kaikilla on tapahtunut niin: Istut huoneessa, joka on täysin hiljainen, ja yhtäkkiä vatsasi morisee äänekkäästi. Mitä sinun pitäisi tehdä?
Kehosi on täynnä vaarattomien bakteerien pesäkkeitä, jotka tunnetaan nimellä mikrobiota. Suurimmalla osalla näistä bakteereista on positiivinen vaikutus terveyteesi ja ne edistävät kehon luonnollisia prosesseja. Jos suolistossa olevat bakteerit ovat epätasapainossa, voi kehittyä dysbioosi. Opi, miksi se tapahtuu, mitä oireita on tarkkailtava ja paljon muuta
Siirrä yli, leipä. Siellä on terveellisempi "paahtoleipä" ottaa haltuunsa. Löydä bataattileivän reseptejä, joissa on kaikkea avokadosta pähkinävoihin
Vegaanipitoisuudella on useita terveyteen ja ympäristöön liittyviä etuja, mutta voiko siitä olla apua painon pudotuksessa? Tässä on mitä sinun täytyy tietää
Tutustu haasteisiin ja kuule innostavia tarinoita vuoden 2017 parhaista liikalihavuusvideoista
Jos olet huolissasi suoliston terveydestä, saatat miettiä, kuinka monta kertaa sinun pitäisi poop päivässä. Liian monta tai liian vähän suolen liikettä päivässä voivat molemmat johtaa vakaviin terveysongelmiin. Selvitä keskimääräinen, mitkä tekijät voivat vaikuttaa taajuuteen ja milloin sinun kannattaa harkita lääkärin käymistä
Simpukka-allergia voi kehittyä milloin tahansa ihmisen elämän aikana, mutta yleensä aikuisuudessa. Tutustu simpukkaallergioiden ja hoidon faktoihin
Tämä on yksityiskohtainen aloittajan opas paleo-ruokavalioon. Mikä se on, miten se toimii, mitä syödä, mitä välttää ja näyte paleo-ateriaohjelma yhdelle viikolle
Miltä vatsakouristukset tuntuvat? Mahalaukun kouristukset voivat tuntua lihaskipuista tai mahakrampeista, koska kipu tulee vatsan lihaksista (abs), vatsasta tai suolista. Tässä on 11 syytä kramppeihisi ja kuinka löydät hoidon. Lääkärille menemisen lisäksi voit ensin kokeilla näitä kodin lääkkeitä helpotusta varten
Vegaaninen ruokavalio voi auttaa laihduttamaan ja parantamaan huomattavasti terveyttäsi, jos se tehdään oikein. Tässä on yksityiskohtainen aloittelijan opas vegaaniin siirtymiseen
Tutustu onkokersioosiin, joka tunnetaan myös nimellä joen sokeus, ja katso kuvia yleisimmistä oireista
Divertikuliittileikkaus tehdään, jos sairautesi on vakava tai hengenvaarallinen. Näin päätät, onko leikkaus sinulle sopiva ja miten valmistautua
Jooga auttaa rentoutumaan koko kehossa. Kehosi ja etenkin suoliston ja suolistosi rentouttaminen voi auttaa sinua siirtämään kaasua
Kaunosi yksityiskohdat voivat antaa vihjeitä terveydentilasta. Opi, mitä kakkosi näkö, haju, koko, väri ja muoto voi kertoa sinulle
Useammin kuin oikeassa alavatsan kipussa ei ole mitään hätää, ja se katoaa itsestään päivässä tai kahdessa. Tähän sisältyy kaasu, ruoansulatushäiriöt tai kouristukset. Kipu voi johtua myös kroonisesta sairaudesta tai munuaistartunnasta. Me jaamme muut oireet, joihin sinun tulee kiinnittää huomiota ja milloin mennä lääkärin puoleen
Jos tunnet pahoinvointia tai hiljaisuutta, pikakorjauksen löytäminen voi tuntua tarpeelliselta estääksesi oksentamasta. Tiedätkö kuinka päästä eroon pahoinvoinnista? Meillä on - 16 tapaa, itse asiassa. Peruselimistä, jotka tarjoavat nopean helpotuksen, pitkäaikaisiin ratkaisuihin, meillä on 16 tapaa päästä eroon pahoinvoinnista ja selittää miksi ne toimivat
Löysät ulosteet ovat suolen liikkeitä, jotka vaikuttavat normaalia pehmeämmiltä. Ne voivat olla vetisiä, sientä tai muodottomia, ja niillä voi olla voimakas tai huono haju. Monet asiat voivat aiheuttaa irrallisia ulosteita, niin yksinkertaisesta kuin ruoasta krooniseen tilaan. Opi löysien ulosteiden ja ripulin väliset erot, syyt ja paljon muuta
Giardiasis on infektio ohutsuolessa. Sen aiheuttaa mikroskooppinen loinen nimeltään Giardia lamblia. Se leviää kosketuksissa tartunnan saaneisiin ihmisiin. Voit saada sen syömällä saastunutta ruokaa tai juomalla saastunutta vettä. Selitämme kaiken, mitä sinun on tiedettävä giardiaasista
Vaikka henkilöllä ei ole asetettua määrää suoliston liikkeitä, on epänormaalia mennä kolme tai vähemmän kertaa viikossa. Tässä on 12 vinkkiä kuinka tehdä itsestäsi kakut ja elämäntapojen muutokset, jotka voit toteuttaa suoliston liikkumisen helpottamiseksi. Jos sinulla on krooninen ummetus, on parasta hakea hoitoa lääkäriltäsi
Kiinnostaako mennä paleoon, mutta et tiedä mistä aloittaa? Asiantuntija Robb Wolf jakaa suosikki paleo-ystävälliset ruoka- ja juomabrändinsä
On monia "ruokavalioita", jotka voivat toimia. Tässä on ateriaohjelmat viidelle terveelliselle ruokavaliolle, joiden on osoitettu olevan tehokas tutkimuksissa
Tutustu vuoden parhaisiin laihtuminen koskeviin parhaisiin neuvoihin laihdutuksesta ja pitämisestä poissa
Juominen voi olla hauska tapa seurustella, mutta harvat puhuvat aikuisten juomien juomisen erittäin yleisestä jälkiseurauksesta: ripulista. Kerromme sinulle, mikä aiheuttaa ripulia alkoholin käytön jälkeen ja kenellä on suurempi riski kokea se. Jaamme myös tapoja hoitaa alkoholin aiheuttamaa ripulia kotona
Babesia on pieni loinen, joka tartuttaa punasolujasi. Babesia-tartuntaa kutsutaan babesioosiksi. Loisinfektio välittyy yleensä punkkipurista. Opi kuinka babesiainfektio liittyy Lymen tautiin
Kryptosporidioosi on erittäin tarttuva suoli-infektio. Opi oireet, miten sitä hoidetaan, ja vinkkejä sen estämiseksi
Jos sinusta tuntuu tuottavan enemmän sylkeä kuin tavallisesti, saatat kokea ylimääräistä syljeneritystä. Lue lisää
Ruoansulatusentsyymilisäaineet ovat yksi monista oletettavista lääkkeistä mahalaukun ongelmien lievittämiseksi. Mutta toimivatko he?
L-glutamiini voi olla erittäin hyödyllinen suoliston häiriöissä, kuten IBS. Se on saatavana myymälöissä tai reseptillä, jotta se voidaan ottaa jauheena tai lisäaineena
Aloe veran valmisteita on käytetty ruuansulatuksessa. Ripuli ja ummetus ovat yleisiä aiheita, joista kasvi on tunnettu auttamaan
Nämä ovat vegaanin syömisestä matkalla parhaiden reseptien keittämiseen kotona. Nämä ovat parhaita vegaanisovelluksia, joiden avulla voit elää julmuutta
Tiedämme, että ruokavaliot eivät usein ole terveellisiä, joten miksi jatkamme tämän tekemistä itsellemme? Yhdelle naiselle, joka on laskenut kalorit suurimman osan elämästään, riittää
Gastropararees on tila, jossa vatsa tyhjenee ohutsuoleen hitaammin kuin pitäisi. Gastropareesi voi laukaista sairaus tai pitkäaikainen sairaus. Tutustu parhaaseen ruoansulatuskanavan ruokavalioon ja siihen, mitä sinun tulisi välttää
Tutustu sisäelinten rasvaan, mukaan lukien sen terveysongelmat ja tapoja vähentää sitä
Opi alfa-gal-allergiasta, joka tunnetaan myös nimellä liha-allergia, mukaan lukien sen syyt ja ehkäisy
Jos sinulla on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), voit juoda yrttiteitä lievittääksesi joitain oireesi. Teen juomisen rauhoittava teko liittyy usein rentoutumiseen. Mentiaalisella tasolla se voi auttaa sinua lievittämään stressiä ja ahdistusta. Tutustu erilaisiin yrttiteeihin, joilla voit yrittää lievittää oireita
Ummetuslääkkeitä on saatavana käsikauppa- ja reseptiversioina. Ota selvää, mitkä vaihtoehdot saattavat toimia sinulle hyvin