Lääkkeet
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Varhainen tutkimus ja perinteinen käyttö viittaavat siihen, että helichrysumin eteerisellä öljyllä voi olla tulehduksen vastaisia ja mikrobilääkkeitä. Mutta ennen kuin käytät sitä, sinun täytyy tietää muutama asia
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Hepatiitti A -rokote tarjoaa pitkäaikaisen suojan virusta vastaan, joka aiheuttaa maksasairauksia. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, onko sinulla lisääntynyt A-hepatiitin riski ja onko sinun tai lapsesi rokotettava
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Himalajan suolahauteista voidaan mainita terveyshyödyt, mutta ne eivät ole terveellisempiä kuin muut suolakylpylät. Selitämme miksi
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Jotkut ihmiset käyttävät kookosöljyä hoitaakseen partansa ja tehdäkseen hiuksensa pehmeämmiksi, mutta se ei ehkä ole paras tuote käytettäväksi, jos sinulla on akne. Kookosöljy voi tukkia huokoset ja aiheuttaa katkoksia. Selvitä muut edut ja haitat
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Hoisin-kastike on suosittu ainesosa monissa aasialaisissa keittiöissä. Jos valmistat aasialaisia inspiroituja mereneläviä, lihaa tai vihanneksia, mutta löydät itsesi hoisinikastikkeesta, tässä on yhdeksän meikit itse korvaajaa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Niiden sovellusten avulla, jotka auttavat sinua pysymään tiellä, seuraamaan ravinteita ja suunnittelemaan kaikkia aterioita, paleo-ruokavalion noudattaminen on vain hieman helpompaa. Valitsimme vuoden parhaat paleo-sovellukset niiden kattavan sisällön, luotettavuuden ja korkean arvosanan perusteella, jotta voit pysyä järjestäytyneenä ja naulata näitä ruokavalio-ohjeita
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Ravitsemuksen seuraamisella on niin monia etuja, koska ne auttavat hallitsemaan ruoka-intoleranssia energian lisäämiseen, mielialan vaihtelun välttämiseen ja päivän rytmien lisäämiseen. Hyvä sovellus voi auttaa sinua riippumatta syistä, miksi kirjaat aterioita. Löysimme vuoden parhaat ravitsemussovellukset, jotka tekevät työstä hieman helpompaa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Sitruunan eteerinen öljy on luonnollinen kodin lääke. Ota selvää, mitä tutkimus kertoo mahdollisista eduista, kuinka käyttää tätä eteeristä öljyä turvallisesti ja paljon muuta
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Tutustu lisää inkivääriöljyyn, sen potentiaalisiin terveyshyötyihin, tutkimukseen ja sen käyttöön
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Kanelia on tutkittu useissa muodoissa sen vaikutuksen suhteen tartuntojen hallintaan, verensokerin hallintaan ja muihin tiloihin. Katsotaanpa kanelin öljyn käyttöä, hyötyjä ja muita näkökohtia
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Vaikka mehiläisten siitepöly osoittaa jonkin verran lupaavaa käyttöä erilaisten sairauksien hoidossa, joitain vakavia, vaikkakin harvinaisia, sivuvaikutuksia on ilmoitettu
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Kokeile juota matcha-teetä aamulla, jotta lisäät energiatehokkuutta ja valppautta koko päivän, vähennettynä säröillä
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Passionflower-teen on osoitettu vähentävän ahdistuksen ja unettomuuden oireita, ja se voi auttaa sinua saamaan rauhallisemman unen
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Kokeile juomalla kurkumateetä lattea joka aamu saadaksesi kaiken irti kultaisen mausteen antioksidantista ja tulehdusta estävistä eduista
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Kokeile lämmin kuppikuu Moon Maitoa, joka on valmistettu sekoituksella voimakkaita mausteita ja yrttejä, jotta voit rentoutua ja nukkua paremmin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Vain kahdella aineosalla tämä omenaviinietikka (ACV) on yksi terveellisimmistä juomista. Tutustu tämän juoman terveysvaikutuksiin, kuinka paljon sinun pitäisi olla, ja reseptiehdotuksia
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Viat ovat kammottavia, crawly, ja myös uusin terveysruoka? Hyönteispohjaiset välipalat ovat täynnä proteiineja ja ravintoaineita. Täältä saat ohjeet vatsata heidät, vaikka olet vikafoobi
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Juo pinaatin kera valmistettu ravintoainerikas vihreä smoothie, jotta pääset alkuun päivittäisissä hedelmä- ja vihannes annoksissa
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Jos käytät kreatiinia, saatat ihmetellä, tekeekö kreatiini rasvaksi? Jos painot painostetta ottaessasi kreatiinia, se voi johtua vedenpidätyksestä tai lihaksen kasvusta pikemminkin kuin lisärasvasta. Riittävä veden saanti, terveellinen ruokavalio ja johdonmukainen liikunta voivat auttaa estämään toivottua painonnousua
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Aktiivihiili on uusi "se" -osa, jonka näet kaikessa hammastahnasta ihonhoitoon juomiin. Mutta mikä on aktiivihiili ja miksi sinun pitäisi juoda sitä? Tutustu tämän juoman terveysvaikutuksiin, kuinka paljon sinun pitäisi olla, ja reseptiehdotuksia
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Pellavansiemenet voivat olla hyviä hiuksillesi. Ravinteet, kuten omega-3-rasvahapot, B- ja E-vitamiinit sekä pellavansiemenistä löytyvät proteiinit, voivat kaikki vaikuttaa hiuksiin. Pellavansiemenöljyn käyttäminen suoraan hiuksiin tai pellavansiementen lisääminen ruokavalioon voi auttaa sinua paksummilla, kiiltävämmillä ja terveellisemmillä hiuksilla
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Yerba-mate, teemainen keitto, tarjoaa useita potentiaalisia terveyshyötyjä. Katso, mitkä yerba mate -edut ovat, kuinka paljon sinulla pitäisi olla, ja reseptiehdotuksia
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Päivittäinen katkeruiden juominen voi olla hyödyllistä terveydellesi ja ruuansulatuksellesi. Tutustu tämän juoman terveysvaikutuksiin, kuinka paljon sinun pitäisi olla, ja reseptiehdotuksia
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Vaikka selleri on noin 95-prosenttisesti vettä, on useita syitä, joiden vuoksi tämän vihannesten tulisi olla osa päivittäistä rutiiniasi. Jos et halua raaka sellerivarsien mustetta, harkitse sen sijaan mehustamista. Tutustu sellerin terveysvaikutuksiin ja reseptiideoihin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Tähän mennessä olet todennäköisesti kuullut luodinkestävästä kahvista. Mutta pitäisikö sinun juoda sitä, vai onko se vain terveyshuijaus? Tutustu tämän juoman terveysvaikutuksiin, kuinka paljon sinun pitäisi olla, ja reseptiehdotuksia
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää makeista asioista ja kuinka leikata
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Tämä maukas, seuraavan tason proteiini-ravistus on yksi tapa lisätä kollageenin saatavuutta kehossa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Koska lääkkeellisiä sieniä on saatavana jauhemaisena, on helppo lisätä kauha parantavia sieniä kahvin lisäksi muihin asioihin, kuten smoothiet, teet, kuuma kaakao tai jopa sekoituspaistetut
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Lisää maca latte aamurutiiniin saadaksesi monia henkisiä ja fyysisiä etuja. Tässä on kuinka kauan vaikutusten tunteminen kestää
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Joo, tiedämme - ajatus ampua alas vehnuruohoa ei yleensä ole miellyttävä. Siksi rakastamme tätä hedelmäistä kehrää, joka pakata siihen enemmän anti-inflammatorista voimaa
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Täältä voi kuppi inkivääri teetä lisätä treenin palautumisen tehostamisesta pahoinvoinnin lievittämiseen
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Kuinka kertoa, jos juot liian paljon vettä ja mitä se tarkoittaa terveydellesi
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Haluatko parantaa treeninopeliasi vai haluatko laskea verenpainetta? Juurikkaat ovat selkänsä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Seesamiöljyä voidaan käyttää iholla, ja sillä on myös muita etuja kehollesi tulehduksen vastaisten ja antibakteeristen ominaisuuksiensa vuoksi. Lisätietoja seesamiöljyn eduista, käytöstä ja mahdollisista sivuvaikutuksista
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Tarkastelemme kreatiinin ja alkoholin välistä suhdetta auttaaksemme sinua päättämään, vaikuttaako näiden kahden yhdistäminen etsimäsi lihaksen kasvattamiseen ja liikuntatuloksiin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Tästä syystä jotkut ihmiset ajattelevat, että kreatiini, aminohappo, jota käytetään usein energian lisäämiseen liikunnan aikana, voi aiheuttaa aknen tai pahentaa sitä
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Kookosöljy voi hyödyttää ihoasi monin tavoin. Monet parkitustuotteet sisältävät kookosöljyjä yhtenä pääaineosana. Mitkä ovat tämän öljyn edut ja onko sitä turvallista käyttää parkitsemisessa?
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Haluatko vastata päivittäisiin makroravinne- ja mikroravinne-tarpeisiisi, jopa kun syöt ulkona? Kokeile näitä 4 herkullista ravintoaineiden tiheää ruokavaihtoa, jotta pääset alkuun
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Ovatko raakasokeri, merisuola ja kookosöljy todella terveellisempiä kuin niiden”normaalit” versiot? Tässä on mitä tietää
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 11:01
Jos aiot vähentää kofeiinia tai löytää uuden kahviton kuppi onnellisuutta juoda aamulla, olemme peittäneet sinut