Mielenterveys 2024, Marraskuu

Emotionaalinen kypsyys on silloin, kun joku pystyy hallitsemaan tunteensa olosuhteista riippumatta. Tässä on miltä se näyttää ja mitä voit tehdä sen kehittämiseksi

Konfliktin välttäminen vaikuttaa suhteihimme katkaisemalla rehellinen viestintä. Tässä on joitain tapoja käsitellä asiaa vakuuttavammin

Jos olet koskaan miettinyt, kuinka kauan tottuman purkaminen voi viedä, huono tai hyvä, tässä on joitain arvioita siitä, kuinka paljon aikaa tarvitset ja tapoja tehdä se

Asiantuntijat ehdottavat useita erilaisia syitä déjà vu: lle, ja useimmat ovat yhtä mieltä siitä, että se liittyy jollain tavalla muistiin. Tässä on joitain laajemmin hyväksyttyjä teorioita

Emotionaalisesti epäkypsät ihmiset voivat näyttää itsekkäältä tai syrjäytyneeltä. Tässä on merkkejä emotionaalisesta epäkypsyydestä ja askeleista, joita voit suorittaa, jos tunnistat ne omissa suhteissasi

Aivosi ja vartalo pystyvät käsittelemään vain ylikuormitusta ja ylikuormitusta niin kauan. Tässä on 11 vaihetta, jotka voit auttaa sinua pääsemään alkuun uupumisen palautumisen tiellä

Henkilökohtaiset (itsensä sisällä) taidot ovat sisäisiä kykyjä ja käyttäytymistä, jotka auttavat hallitsemaan tunteita, selviytymään haasteista ja oppimaan uutta tietoa

Jos olet hiljattain lopettanut väärinkäyttävän suhteen, olet todennäköisesti kamppailemassa loukkaantumisesta ja sekaannuksesta. Näin löydät itsesi uudelleen, saada tukea ja siirtyä eteenpäin

Lapsilla ja aikuisilla voi esiintyä useita tyyppisiä lipsoja, ja eri tekniikat auttavat sen mukaan, mikä tyyppi esiintyy

Ei ole epätavallista, että todella pidät musiikista. Mutta entä jos pidät, todella, todella, todella siitä?

Freudialaisessa psykologiassa suun kiinnittyminen johtuu varhaislapsuuden tyydyttämättömistä suun tarpeista. Tämä aiheuttaa jatkuvaa tarvetta suun suun kautta tapahtuvaan stimulaatioon, aiheuttaen kielteistä käyttäytymistä

Aivasumu on yksi harvemmin tunnetuista ahdistuksen oireista, mutta se ei tarkoita, että sillä ei voisi olla suurta vaikutusta päivittäiseen elämääsi

Sinun ei todellakaan tarvitse tarkistaa CDC: n verkkosivustoa uudelleen. Tarvitset kuitenkin tauon. Näin voit selviytyä pandemiaa koskevista huolesta

Terveyshuoli - tai hypokondria - voi maksaa sinulle tuhansia

Ei ole aina helppoa kertoa, onko taaperoilla ADHD, koska heillä on yleensä vaikeuksia kiinnittää huomiota yleensä. Impulsiivisuus, liian hienovaraisuus ja aggressiivisuus ovat vain joitain merkkejä ja oireita ADHD: stä pikkulapsilla. Tässä on mitä sinun on tiedettävä taaperoista ja ADHD: stä sekä seuraavista suoritettavista toimenpiteistä

Lihasten nykiminen voi olla oire ahdistuksesta. Opi, miksi ahdistus voi saada lihakset kutistumaan, ja miten sitä hoidetaan ja ehkäistään

Peter Panin oireyhtymä tarkoittaa sitä, ettei halua kasvaa. Kuulostaako joku elämästäsi (vai sinä)?

Tiettyjen elämäntapojen harjoittaminen voi parantaa älykkyyttäsi ja stimuloida aivoitasi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllisesti tehtäessä nämä toiminnot ja tottumukset voivat auttaa sinua älykkäämminä tietyillä tavoilla

Tietojen hankkiminen napin painalluksella on yhtä siunaus kuin kirous. Näin voit hoitaa terveysongelmat pandemian aikana

Mielivaltainen käyttäytyminen on käyttäytymistä, joka estää sinua tekemään säätöjä, jotka ovat oman edun mukaisia. Välttäminen, vetäytyminen ja passiivinen aggressio ovat esimerkkejä. Näin voit tunnistaa sen ja käsitellä sitä

Huolestutteko jatkuvasti asioista, joita ei ole vielä tapahtunut? Saatat olla tekemisissä ennakoivan ahdistuksen kanssa

Hikoilu syömisen aikana ei ole vain maustetun ruoan syömistä lämpimällä säällä. Perussairaus voi aiheuttaa tämän tapahtuvan minkä tahansa tyyppisissä ruuissa

Todellisuushoito näkee käyttäytymisen valintana. Se perustuu vastuun ottamiseen näistä valinnoista ja tehokkaampien toimien valitsemiseen. Tämän sanotaan auttavan psykologisia oireita ja mielenterveyttä koskevissa kysymyksissä. Mutta se ei ole ilman kriitikkoja. Lisätietoja täältä

Hallervorden-Spatz -tauti (HSD) on geneettinen neurologinen häiriö, joka aiheuttaa liikkumisongelmia. Tutustu oireisiin ja hoitovaihtoehtoihin

Mandela-ilmiö on ilmiö, jossa monet ihmiset muistavat tapahtumia, sanontoja tai kuvia eri tavalla kuin todellisuudessa ovat

Joskus tuntuu siltä, että sinun ei pitäisi sanoa tiettyjä vaikeaa rikkoa aiheita terapiassa. Mutta totuus on, että se voi johtaa avoimempaan ja rehellisempään paranemiseen

ADHD: tä hoidetaan yleensä reseptilääkkeillä. Katso täydellinen luettelo huumeista, mukaan lukien stimulantit, ei-stimulantit ja paljon muuta

Vaikka se voi olla haastavaa, on olemassa tapoja välttää uneliaisuutta opiskeliessasi, etenkin öisin. Liikkuminen, pysyminen hydratoituna ja pienten, usein terveellisten aterioiden syöminen voivat auttaa. Istuen tai seisova opiskellessasi, toisten ympärillä ja riittävästi valoa voi myös estää väsymystäsi opiskellessasi

Ajatteluhäiriö on epäjärjestynyt ajattelutapa, joka johtaa epätavalliseen puheeseen ja kirjoittamiseen. Ajatushäiriöillä on vaikeuksia kommunikoida muiden kanssa ja heillä voi olla vaikeuksia tunnistaa, että heillä on ongelma

Emotionaalinen kiristyminen on eräänlainen manipulointi, jota on joskus vaikea havaita. Hajotamme miten se toimii ja miten reagoida

Mikä on trikotillomania tai hiusten vetäminen? Tutkimme tätä häiriötä, miksi jotkut ihmiset tekevät sen, kun siitä tulee ongelma, ja miten löytää apua lopettamiseen

Somaattiset kokemukset ovat terapeuttinen lähestymistapa, joka kattaa sekä traumaattiset että fyysiset oireet. Opi miten se toimii, tärkeimmät tekniikat ja kuinka kokeilla sitä

YhteenvetoKoko raporttiEpätyypillisiksi psykoosilääkkeiksi kutsuttuja reseptilääkkeitä, joihin kuuluvat aripipratsoli (Abilify), asenapiini (Saphris), klosapiini (Clozaril), iloperidoni (Fanapt), olantsapiini (Zyprexa), paliperidoni (Invega), ketiapiini (Seroquel) ja risperidone (risperidone). (Geod

Älä anna tylsää tropea, jonka mukaan renkaan asettaminen pilaa seksuaalielämäsi - sinä ja kumppanisi pääset päättämään, miltä avioliitto näyttää sinulle

Laajentamalla ymmärrystäsi vetovoimasta romanttisen ja seksuaalisen ulottuvuuden ulkopuolella, voit auttaa navigoimaan kaikissa tunne-alueissa, jotka ilmoittavat kiinnostuksestasi, toiveistasi, rajoistasi ja suhteistasi

Valokuvallinen muisti on jotain mitä ihmiset väittävät olevansa, kun he pystyvät muistamaan kuvan tai kohtauksen tarkalleen sellaisena kuin se oli. Mitä tutkimuksessa sanotaan?

Itsensä toteutuminen kuulostaa pelottavalta tehtävältä, mutta sen ei tarvitse olla. Opi kuinka yksinkertaiset muutokset päivittäisessä elämässäsi voivat viedä sinut tielle kohti parhaan elämäsi elämistä

Aivan kuten huijaaminen, mikrohuijaaminen, seksi ja omituisuus, mikä lasketaan”kuollut makuuhuoneeksi”, vaihtelee suhteessa suhteeseen seksuaalisen aika-normin perusteella. Täältä löydät ohjeet ja # tehdään se

Selkärangan lihasten surkastuminen on harvinainen geneettinen tila, joka rajoittaa lihasten kehitystä ja aiheuttaa heikkoutta. Hoitoja on saatavana, mukaan lukien kohdennetut hoidot, joilla puututaan sairauden taustalla olevaan syyyn. Lue lisätietoja hoitovaihtoehdoista

Tässä on 6 tekniikkaa, joiden avulla sosiaalisen ahdistuksen asukkaat voivat tuntea olonsa mukavammaksi sosiaalisissa tilanteissa ja saada ystäviä